أفضل كتب المساعدة الذاتية: 10 عناوين ملهمة يجب أن تقرأها

ما هي أفضل كتب المساعدة الذاتية المتوفرة اليوم؟ تسرد هذه الجولة بعضًا من أفضل كتب المساعدة الذاتية التي تستحق القراءة.

لطالما وجدت هذا النوع من المساعدة الذاتية رائعًا. على مدار العقد الماضي ، قرأت العديد من كتب المساعدة الذاتية المختلفة للأعمال والرياضة والكتابة وحتى حياتي الشخصية.

أحب كتب المساعدة الذاتية لأنها تحتوي عادةً على تقنيات واستراتيجيات مثيرة للاهتمام لإصلاح المشكلات.

لقد كتبت حتى في هذا النوع. أحدث كتاب لي ، هذا هو العمل ، هو في الأساس مساعدة ذاتية للأعمال للمديرين التنفيذيين ورجال الأعمال الذين يعانون من ضائقة زمنية.

يكفي مع الترويج الذاتي بالرغم من ذلك.

بدون ترتيب معين ، إليك بعضًا من أفضل كتب المساعدة الذاتية التي قرأتها أو استمعت إليها ككتاب صوتي سيساعدك على تغيير حياتك (أو على الأقل جزء منها).

(هل تحتاج إلى إنهاء المزيد من الكتب بشكل أسرع؟ راجع دليلي لقراءة أكثر من مرة. )

1. بحث الرجل عن المعنى بقلم فيكتور إي فرانكل

هذا الكتاب الأكثر مبيعًا هو أحد أشهر كتب المساعدة الذاتية على الإطلاق. يروي تجارب المؤلف في أربعة معسكرات اعتقال نازية ، بما في ذلك أوشفيتز.

تمت ترجمة الكتاب إلى أكثر من 50 لغة وبيع منه أكثر من 16 مليون نسخة. قرأته لأول مرة عندما كنت عاطلاً عن العمل وأخرجني من حالة اكتئاب.

نُشر كتاب فرانكل عام 1946 ، بعد الحرب العالمية الثانية ، ويتضمن نصائح مثل ،

"لا يهم حقًا ما كنا نتوقعه من الحياة ، ولكن ما هي الحياة المتوقعة منا."

فيكتور إي فرانكل

على عكس كتب المساعدة الذاتية الأخرى ، لا يعتمد هذا الكتاب على الابتذال ، لأن فرانكل يربط طعامه بشكل مباشر بتجاربه أثناء الحرب.

بالنظر إلى الموضوع ووفاة عائلة فرانكل ، هذه قراءة ثقيلة. ومع ذلك فهي مفعمة بالأمل أيضًا.

تخفيض السعر

بحث الرجل عن المعنى

• VIKTOR E. FRANKL (مؤلف)
• الإنجليزية (لغة النشر)
• 12/04/2022 (تاريخ النشر) - رايدر (ناشر)

شراء على أمازون

2. أدوات جبابرة: التكتيكات ، والروتين ، وعادات المليارديرات ، والرموز ، وفناني الأداء من الطراز العالمي بواسطة تيم فيريس

كتب تيم فيريس عدة كتب على مدار السنوات القليلة الماضية ، ويستشهد الكثيرون بأسبوع العمل لمدة 4 ساعات.

كنت أزعم أن هذا الكتاب هو تحفته الحقيقية. يستخلص الأفكار من أكثر من 200 مقابلة مع فنانين عالميين من البودكاست الخاص به.

يتضمن الكتاب أيضًا مقدمة كتبها أرنولد شوارزنيجر. يكشف Ferriss عن تكتيكات محددة مثل كيفية زراعة حالة التركيز باستخدام زيت إبرة الراعي ويتضمن استراتيجيات كلاسيكية لتحديد الأهداف وتنمية الأعمال التجارية وإيجاد الوفاء الشخصي.

استغرقني المجلد الثقيل أكثر من شهر لأتجاوزه. شددت على الكثير من الأفكار والأفكار وعدت إليها بعد أن أنهيت الكتاب.

على الرغم من أنني استمعت إلى البودكاست الخاص به كثيرًا ، إلا أن معظم المواد في هذا الكتاب كانت لا تزال جديدة بالنسبة لي.

انتقادي الوحيد هو أن تكتيكات أحد الأشخاص ذوي الأداء العالي تتعارض غالبًا مع تكتيكات فنان آخر عالي الأداء. على سبيل المثال ، دافع المؤسس المشارك لـ Paypal Peter Thiel عن أهداف إطلاق النار على القمر بينما يوصي Scott Adams مبتكر Dilbert بالأنظمة بدلاً من الأهداف.

لذلك ستحتاج إلى البحث في الكتاب والعثور على ما يناسبك. ومع ذلك ، إذا كنت مهتمًا بريادة الأعمال أو الإنتاجية أو الأداء العالي ، فإن هذا الكتاب يعد قراءة أساسية.

3. اليقظه في سهله الانكليزيه من Henepola Gunaratana

دفعتني قراءة هذا الكتاب إلى التأمل عندما كنت في أوائل الثلاثينيات من عمري.

يستخدم المؤلف لغة واضحة ومختصرة للكتابة عن المفاهيم التي قد يجدها البعض غامضة. إنه أيضًا مضحك بعض الشيء ، يكتب:

"في مكان ما في هذه العملية ، ستواجه وجهاً لوجه إدراك مفاجئ وصادم أنك مجنون تمامًا."

هينيبولا جوناراتانا

يشرح هذا الكتاب بالضبط ما هو اليقظة وكيف يمكنك البدء في تطوير ممارسة التأمل اليومية وتحسين صحتك العقلية.

في الواقع ، علمني هذا الكتاب أساسيات هذه الممارسة.

يتضمن أيضًا بعض الفصول الشيقة التي تشرح المفاهيم الأساسية مثل حب اللطف وكيفية تنمية تركيزك.

في حين أن تطبيقات التأمل شائعة هذه الأيام ، فإن هذا هو الكتاب الذي أوصي به لأي شخص يريد أن يجد مزيدًا من الهدوء أو التركيز. يمكنك قراءة هذا الكتاب عدة مرات ولا تزال تجد رؤى جديدة.

4. دليل إلى الحياة الجيدة: الفن القديم للفرح الرواقي بقلم ويليام إيرفين

الرواقية هي السائدة هذه الأيام ، لا سيما في وادي السيليكون.

في هذا الكتاب ، يشرح المؤلف كيف يمكن لهذه الفلسفة القديمة الشهيرة أن تساعدك على عيش حياة أفضل. يدافع الممارسون عن تحمل الألم والمشقة بدلاً من السعي وراء الثروة والراحة.

يجمع Irvine بين نهجه في الرواقية والرؤى والتقنيات النفسية الحديثة. كما أنه يعتمد على القصص الشخصية. على سبيل المثال ، يروي كيف ساعده التجديف في البرد والرطوبة على اكتساب صفات Stoica.

يقدم المؤلف نصائح مثل ،

"إذا كنا نسعى إلى وضع اجتماعي ، فإننا نمنح الآخرين سلطة علينا: علينا القيام بأشياء محسوبة لجعلهم معجبين بنا ، وعلينا الامتناع عن القيام بأشياء من شأنها إثارة استيائهم".

وليام ايرفين

في هذا الكتاب ، ستتعلم كيفية تقليل القلق ، وترك الماضي والتركيز على جهودك.

5. زين وفن صيانة الدراجات النارية لروبرت بيرسيج

كان كتاب المساعدة الذاتية الشهير هذا من أكثر الكتب مبيعًا في هذا النوع لسنوات.

لكن هل تعلم أن الكتاب تم رفضه 126 مرة قبل نشره أخيرًا في عام 1974. ومنذ ذلك الحين ، بيع أكثر من خمسة ملايين نسخة. على عكس العديد من كتب المساعدة الذاتية اليوم ، فإن Zen and the Art of Motorcycle Maintenance عبارة عن قراءة كثيفة تستغرق بعض الوقت للهضم.

لا تدع العنوان يخدعك. لا يتعلق الأمر بإصلاح دراجة نارية!

بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بكيفية الشعور براحة أكبر مع المشاكل في حياتك الشخصية أو المهنية. إنها أيضًا شبه سيرة ذاتية وتحتوي على نهاية مفاجئة ستبقى معك لفترة طويلة بعد أن تضع الكتاب جانباً.

إنه أمر لا بد منه للقراءة ، حتى لو لم تكن من النوع الأدبي بقدر ما تأسر القصة الأساسية.

يقدم الكتاب أيضًا أفكارًا عن الزن والفلسفة الشرقية ويحتوي على نصائح مثل ،

"راحة البال تنتج القيم الصحيحة ، والقيم الصحيحة تنتج الأفكار الصحيحة. الأفكار الصحيحة تنتج الإجراءات الصحيحة والأفعال الصحيحة تنتج عملاً سيكون انعكاسًا ماديًا للآخرين ليروا الصفاء في مركز كل ذلك ".

روبرت بيرسيج

6. إتقان بواسطة جورج ليونارد وإتقان بواسطة روبرت جرين

حسنًا ، هذان كتابان ، لكنهما يغطيان نفس الموضوع بطرق مختلفة: السعي وراء التميز في مجال أو مجال.

أكثر الكتب مبيعًا لروبرت غرين في نيويورك تايمز لعام 2012 هو عبارة عن مئات الصفحات الطويلة ومليئة بالمقابلات والأبحاث التاريخية والفصول الكثيفة.

من ناحية أخرى ، يبلغ طول كتاب ليونارد ، الذي نُشر في السبعينيات ، حوالي ربع هذا الطول.

يوضح كلا الكتابين كيفية تجاوز مجرد الكفاءة في مهمة معينة من خلال بدء عمل تجاري أو الكتابة لتحقيق الإتقان.

يتضمن كتاب روبرت جرين مقابلات مع العديد من المتخصصين ودراسات حالة. إنه يضم أشخاصًا من التاريخ حققوا إتقانًا في تخصصاتهم ، بما في ذلك تشارلز داروين وهنري فورد.

يكتب غرين:

"المستقبل ملك لأولئك الذين يتعلمون المزيد من المهارات ويجمعونها بطرق إبداعية."

روبرت جرين

كتاب ليونارد شخصي أكثر ويسرد تجاربه مع أيكيدو. هو يكتب،

"بالنسبة للسيد ، الاستسلام يعني عدم وجود خبراء."

جورج ليونارد

الكتب تكمل بعضها البعض بشكل جيد. إذا كنت مهتمًا بتنمية مهارة لمدى الحياة بدلاً من بضعة أسابيع ، فستساعدك هذه الكتب.

7. كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس بقلم ديل كارنيجي

إذا كانت هناك مساعدة ذاتية كلاسيكية ، فهذا الكتاب هو. نُشر عام 1936 ، وبيع منه أكثر من 30 مليون نسخة ولا يزال يُطبع.

يغطي هذا الكتاب موضوعات مثل زيادة شعبيتك واكتساب القوة ، وتصبح متحدثًا عامًا أفضل وكسب الناس إلى طريقة تفكيرك.

بعض التقنيات الرئيسية التي لا تزال ذات صلة حتى اليوم تشمل: لا تنتقد أو تدين أو تشكو ؛ إعطاء التقدير الصادق والصادق ؛ وإثارة الرغبة الشديدة في الشخص الآخر.

يكتب المؤلف أيضًا كيف يمكنك تشجيع الناس على الإعجاب بك من خلال الابتسام ، والاهتمام بصدق بمشاكلهم ، واستخدام أسمائهم والاستماع الجيد. كتب كارنيجي ،

"اسم الشخص لهذا الشخص أحلى وأهم صوت في أي لغة."

ديل كارنيجي

8. العادات السبع للأشخاص ذوي الكفاءة العالية بواسطة ستيفن آر كوفي

يجمع كتاب تحسين الذات الشهير هذا بين كيفية النجاح في حياتك المهنية أو عملك وفي حياتك الخاصة.

يحتوي على فصول حول كونك استباقيًا ، وتلميع المنشار ، ووضع الأشياء الأولى أولاً ، والبدء بالنهاية ، والمزيد.

بصفتي والدًا لثلاثة أطفال ، وجدت أن النصيحة حول إدارة الصراع مفيدة.

توقع أحجار كريمة مثل:

"يمكن لشخصين رؤية نفس الشيء ، ويختلفان ، ومع ذلك يكون كلاهما على حق. هذا غير منطقي. إنه نفسي ".

ستيفن كوفي

9. فكر وازداد ثراءً بواسطة نابليون هيل

نُشر كتاب التحسين الذاتي هذا لأول مرة في عام 1937 ، ولا يزال يُطبع حتى اليوم. يحتوي على 14 مبدأ للقارئ تغطي موضوعات مثل التخطيط واتخاذ القرار والدماغ وعقلك الباطن.

على الرغم من تأريخ بعض أفكار الكتاب ، إلا أنها نظرة ثاقبة مثيرة للاهتمام لفكرة المال كسلعة وفيرة. سيساعدك أيضًا في التسويف.

اقرأها للحصول على نصائح تحفيزية لتحسين الذات مثل:

ضع عقلك على هدف محدد ولاحظ السرعة التي يقف فيها العالم جانبًا للسماح لك بالمرور.

نابليون هيل

10. الفن الخفي لعدم إعطاء F * ck بواسطة مارك مانسون

يعد كتاب مانسون أحد أكثر كتب المساعدة الذاتية شيوعًا في السنوات الأخيرة. في الواقع ، أنتج مانسون نوعًا جديدًا: المساعدة المضادة للذات.

إنه لا يتناول الكثير من النصائح التي تبعث على الدفء من الكتب القديمة لأمثال نابليون هيل. ر

هذا شيء جيد لأن النوع أصبح مبتذلاً. توقع عبارات تؤكد الحياة مثل:

نحن قرود. نعتقد أننا جميعًا متطورون من خلال أفران محمصة الخبز وأحذية المصممين ، لكننا مجرد مجموعة من القردة المزخرفة بدقة.

مارك مانسون

الكلمة الأخيرة في أفضل كتب المساعدة الذاتية

لست بحاجة إلى شهادة دكتوراه. لتحسين حياتك.

بعد قراءة بعض من أفضل كتب المساعدة الذاتية على مدى السنوات القليلة الماضية ، اكتشفت أنه نوع مترامي الأطراف ... مليء بالكلاسيكيات.

لكن من أين تبدأ؟ قم بعمل قائمة بما تريد قراءته. ثم اختر كتاب المساعدة الذاتية لمشكلة تواجهك الآن بدلاً من موضوع مجرد.

اختر كتابًا تعليميًا للمساعدة الذاتية لاكتشاف كيفية تحقيق هدف نهائي ، أو اختر كتابًا للمساعدة الذاتية للسيرة الذاتية ، مثل Zen و Art Motorcycle Maintenance.

مهما كان اختيارك ، فإن الإجابات موجودة.

قراءة متعمقة

لدينا دائما قائمة محدثة من الكتب الرائعة للقراءة

أفضل كتب الإنتاجية وإدارة الوقت

أفضل كتب الكتابة

أفضل كتب القيادة

أفضل الكتب النحوية

أفضل كتب الخيال العلمي

أفضل الروايات البائسة

مسموع: هل يستحق كل هذا العناء؟

أفضل كتب الفلسفة

أفضل كتب الإبداع

أفضل الكتب الصوتية للأعمال