مقالات عن العادات السيئة: أمثلة على 5 مقالات وموجهات الكتابة

تطرح الكتابة عن العادات السيئة موضوعًا مثيرًا للاهتمام ؛ للمساعدة في مقالاتك حول العادات السيئة ، اقرأ أمثلة المقالات المهمة والمحفزات الكتابية أدناه.

يميل الكثير من الناس إلى تجاهل عاداتهم السيئة باعتبارها عادات صغيرة. لقد أعموا عن آثارهم المدمرة للحياة وطويلة المدى لأنهم لا يفكرون في الأمر على أنه "صفقة كبيرة" ، فهم يعمون عن آثارهم المدمرة على الحياة وعلى المدى الطويل.

سواء كانت تدخينًا أو تسويفًا ، فهذه العادات تضر بنوعية حياتنا. كثير من الناس لا يدركون مدى ضرر هذه العادات حتى يخلقوا مشاكل أكثر أهمية في حياتهم.

الكتابة عن العادات السيئة وكيفية التخلص منها ستخلق مقالًا جذابًا ومقنعًا ومحفزًا للتفكير. تابع القراءة لترى أفضل الأمثلة للمقالات حول العادات السيئة و 8 مطالبات كتابية مثيرة للاهتمام.

أفضل مدقق مقال	أفضل بديل	جيد أيضا
نحوي	ProWritingAid	كويلبوت
5.0	4.5	3.5
30 دولارًا في الشهر	79 دولارًا في السنة	20 دولارًا شهريًا
احصل على خصم 20٪	المطالبة بخصم 20٪	جرب الآن

أفضل مدقق مقال

نحوي

5.0

30 دولارًا في الشهر

احصل على خصم 20٪

أفضل بديل

ProWritingAid

4.5

79 دولارًا في السنة

المطالبة بخصم 20٪

جيد أيضا

كويلبوت

3.5

20 دولارًا شهريًا

جرب الآن

محتويات

• 1. تأملات أسبوعية - محنة كسر العادات السيئة لستيفن لوسون
• 2. كيفية كسر عادة سيئة واستبدالها بأخرى جيدة بواسطة جيمس كلير
• 3. كيف تتشكل العادات السيئة (ولماذا من الصعب للغاية كسرها) بواسطة إيان كان
• 4. كسر عاداتك السيئة بواسطة ايمي نوفوتني
• 5. 5 عادات عمل سيئة تحتاج إلى إيقافها على الفور بقلم ديلان أوجلين
• 8 موجهات لكتابة مقالات عن العادات السيئة
• 1. أسباب العادات السيئة
• 2. كيف تؤثر العادات السيئة على الصحة
• 3. تجاوز التحدي المتمثل في تغيير العادات السيئة
• 4. كيف تعرف ما إذا كانت العادة سيئة أم جيدة
• 5. هل يدفعنا الإجهاد إلى تكوين عادات سيئة؟
• 6. هل العادات السيئة معدية؟ تعلم كيف تتجنب تبنيها
• 7. العادات الأمريكية التي تعتبر عادات غريبة أو سيئة في الثقافات الأخرى
• 8. فهم الوقت المستغرق لكسر عادة سيئة
• مؤلف

1. تأملات أسبوعية - محنة كسر العادات السيئة لستيفن لوسون

"ترتبط حقائقنا الخارجية دائمًا بجوهرنا الداخلي / الروحي وتتدفق منه. يحدث التغيير أولاً في جوهر المرء ثم يتجلى على السطح ، وليس العكس. "

يستخدم لوسون نهجًا روحيًا لفهم العادات السيئة ، بما في ذلك كيفية تكوينها وكيفية التخلص منها. لقد تعمق في الصعوبات التي يواجهها في تغيير عاداته السيئة وكتب عن كيفية إدراكه لعاداته السيئة كرد فعل سلوكي لمشكلة ما.

2. كيفية كسر عادة سيئة واستبدالها بأخرى جيدة بواسطة جيمس كلير

"يمكنك تعليم نفسك طرقًا جديدة وصحية للتعامل مع التوتر والملل ، والتي يمكنك بعد ذلك استبدالها بدلاً من عاداتك السيئة."

يتلخص رأي كلير في العادات السيئة في أنها أساليب للتعامل مع التوتر والملل. بعد شرح تكوين العادات من الإجهاد والملل ، يقدم طرقًا ونصائح لاستبدالها بالعادات الجيدة. تضمن واضح أيضًا أمثلة يمكن لقرائه الارتباط بها بسهولة.

3. كيف تتشكل العادات السيئة (ولماذا من الصعب للغاية كسرها) بواسطة إيان كان

"بالطبع ، قد تشعر بالذنب ، لكن الهدف هو أن تكون على دراية بتلك العادات السيئة وعدد مرات حدوثها. ثم من هناك ، يمكنك وضع خطة لكسر تلك العادات ".

يتعمق مقال إيان كان عن العادات السيئة في علم النفس وراء تكوين العادات ، بما في ذلك المراحل المختلفة. بعد هذه النظرة المتعمقة ، يقدم طرقًا مختلفة لتحويل العادات السيئة إلى عادات جيدة.

4. كسر عاداتك السيئة بواسطة ايمي نوفوتني

"من الأفضل الحفاظ على الدافع الذاتي من خلال وجود هدف واضح بعيد المدى يمكن تقسيمه إلى سلسلة من الأهداف المحددة والقابلة للتحقيق لتوجيه جهود الفرد على طول الطريق."

يركز مقال نوفوتني على العادات العشر الأولى التي يمتلكها طلاب الدراسات العليا والتي تمنعهم من تحقيق المزيد من النجاح الأكاديمي. وتؤكد كيف أن هذه العادات تمنع الطلاب من الوصول إلى مرحلة الدراسات العليا. علاوة على سرد عدد جيد من العادات السيئة الشائعة الممارسة بين الطلاب ، قامت أيضًا بتضمين حلول لإصلاحها وتصحيحها.

5. 5 عادات عمل سيئة تحتاج إلى إيقافها على الفور بقلم ديلان أوجلين

"ولكن مع كل عادة أتخلص منها ، أصبحت آفاقي أكثر إشراقًا. عندما تخلت عن الخمسة جميعًا ، كانت وكالتي في طريقها لأن تصبح الشركة المكونة من سبعة أرقام كما هي اليوم ".

يأخذ Ogline أجزاءً وقطعًا من تجربته كصاحب عمل لكتابة مقاله عن العادات السيئة. كما أنه يقدم ذكاء الأعمال والحكمة لقراء مقالته ، سواء كانوا مهتمين بالمقال أو زملائهم من رواد الأعمال.

8 موجهات لكتابة مقالات عن العادات السيئة

ضع في اعتبارك أفكار المقالات والموضوعات التي ذكرناها أدناه إذا كنت مهتمًا أكثر بكتابة مقالاتك حول العادات السيئة.

1. أسباب العادات السيئة

افهم سبب وجود العادات السيئة أو كيف تتشكل من خلال القراءة والكتابة عنها. استغل فرصة كتابة هذا المقال للحديث عن كيف أن تصرفات أو مواقف أو عواطف معينة قد تؤدي إلى تكوين بعض العادات السيئة.

2. كيف تؤثر العادات السيئة على الصحة

يمكن للعادات السيئة ، مثل الإجهاد ، أن تؤدي إلى تدهور صحة الإنسان. يركز هذا المقال على الضرر الذي قد تسببه العادات السيئة لصحة الشخص الجسدية أو العقلية. يمكنك حتى تضمين كيف يمكن للعادات السيئة الناجمة عن الإجهاد أن تضغط على الشخص أكثر.

3. تجاوز التحدي المتمثل في تغيير العادات السيئة

ستدفعك هذه الفكرة إلى التفكير في مدى صعوبة الخروج من دورة العادة. عندما تختار الكتابة عن هذا الموضوع ، تأكد من أنك تبحث عن الأساليب المختلفة للتخلص من العادات السيئة بشكل فعال لأنواع مختلفة من الناس. إنه يعطي مساعدة هائلة إذا كنت قد جربت بالفعل مدى صعوبة التخلص من عادة سيئة.

اكتشف كيفية كتابة مقال سردي لمشاركة قصتك بشكل أفضل.

4. كيف تعرف ما إذا كانت العادة سيئة أم جيدة

في بعض الأحيان ، تكمن العادة في المنطقة الرمادية. يمكن أن يكون جيدًا في مواقف معينة وسيئًا في أوقات أخرى. وبالتالي ، من المفيد معرفة مدى ضرر العادة أو نفعها. ضع في اعتبارك تضمين تأثيرات العادة على المدى القصير والطويل.

5. هل يدفعنا الإجهاد إلى تكوين عادات سيئة؟

يمكن أن تتكون العادات السيئة من أشياء كثيرة ، بما في ذلك التوتر. يشجعك هذا المقال على قراءة كيف يمكن للتوتر أن يخلق عادات سيئة في الشخص. على سبيل المثال ، يمكن أن يصبح شرب الكحول وسيلة لشخص ما للتغلب على ضغوط العمل أو ضغط الأسرة. بعد ذلك ، ضع في اعتبارك الأشكال الأخرى من العادات السيئة وكيف يمكن أن يكون للتوتر دور في تشجيع تكوينها.

6. هل العادات السيئة معدية؟ تعلم كيف تتجنب تبنيها

مثل الأمراض ، يمكن أن تنتشر العادات السيئة من شخص لآخر. في الحالات القصوى ، يمكن أن تؤثر العادات السيئة على دول بأكملها. فكر في العادات السيئة التي اكتسبتها من التواجد حول الآخرين أو مراقبة الآخرين. يمكنك أيضًا تطبيق هذا المقال على الأعمال الخيالية حيث تبدأ الشخصيات في تبني العادات السيئة لبعضها البعض. يوفر دراسة جيدة حول كيف يمكن للعادات السيئة أن تفعل ذلك

7. العادات الأمريكية التي تعتبر عادات غريبة أو سيئة في الثقافات الأخرى

ما قد تراه عادة سيئة يمكن أن يكون جيدًا في ثقافة مختلفة. ومن الأمثلة الشهيرة تناول النودلز بصوت عالٍ في دول شرق آسيا. الالتهام بصوت عال أمر غير سار وقح في الغرب ، لكنه علامة على التقدير للطعام في شرق آسيا. ابحث عن العادات الأخرى التي تخلق الانقسامات الثقافية وناقش الطرق المختلفة التي ينظر بها الناس إليها ، سواء بشكل سلبي أو إيجابي.

8. فهم الوقت المستغرق لكسر عادة سيئة

لنفترض أنك مستعد لكسر عادة سيئة. التحدي هو أن تستمر حتى تتخلص منه أو تغيره إلى شيء جيد. تعتبر فكرة المقالة هذه موضوعًا مثاليًا للأشخاص الذين حاولوا التخلص من العديد من العادات السيئة ويريدون الكتابة عن التجربة. استخدم موضوع المقالة هذا لاستكشاف سبب استغراق بعض العادات السيئة وقتًا أطول للتوقف ومدى صعوبة التخلص منها.  

احصل على المزيد من أفكار الكتابة من قائمة موضوعات المقالات المفيدة للطلاب.