كيف تتغلب على مخاوفك من الإبداع: 10 استراتيجيات

الخوف من الإبداع يمكن أن يضعف. لكن يمكنك بسهولة التغلب على كل ما يعيقك.

في بداية حياته المهنية ، اتبع جورج كارلين أسلوب كبار الكوميديين مثل Smothers Brothers و Johnny Carson.

بعد تحقيق نجاح متواضع ، كان يخشى أن يصبح فنانًا مشتقًا بدلاً من أن يصبح فنانًا. العالم كان لديه بالفعل جوني كارسون و Smothers Brothers. لم يتمكن المقربون من كارلين من فهم اتجاهه الأكثر قتامة وحادة وخلاقة. عندما سألت زوجته بريندا كارلين عن هذا القلق الإبداعي ، قال لها:

"سأكون الشخص الخارجي الذي كنت في الداخل طوال حياتي."

قدم كارلين ما اعتبره الكثيرون أجزاءً مسيئة في أفعاله من خلال ألبومه الكوميدي لعام 1972 FM & AM والعروض المسرحية. كشف أجزاء من حياته الداخلية تخفيها معظم المبدعين.

ابتعد بعض المعجبين عن كارلين ، لكن مجموعة فرعية أحببت اتجاهه الحاد. ألبوماته الكوميدية FM & AM والمتابعة Class Clown بلغت ذروتها في المرتبة 13 و 22 ، على التوالي ، على Billboard Charts ، وهي مهنة عالية.

في Class Clown ، اشتعلت كارلين من سبع كلمات لا يمكنك أن تقولها أبدًا على شاشة التلفزيون ، كمترفيه. سمع رجل من نيويورك قليلاً عن روتينه المليء بالحيوية في إذاعة WBAI واشتكى إلى لجنة الاتصالات الفيدرالية. أعلنت لجنة الاتصالات الفدرالية أن أدائه "غير لائق" و "مسيء".

خاضت WBAI الحكم ، ورفعت القضية إلى المحكمة العليا. في عام 1978 ، وجدت لصالح لجنة الاتصالات الفدرالية.

كان كارلين سعيدًا بشكل خاص بفكرة أن تسعة أعضاء من المحكمة العليا يستمعون إلى روتين "كلماته القذرة". صدرت طبعة من صحيفة لوس أنجلوس تايمز في الثالث من يوليو عام 1978 بعنوان "Court Bans 7 Dirty Words".

قفزت الشهرة إلى مسيرة كارلين المهنية. أصبح أحد أكبر الكوميديين في السبعينيات والثمانينيات. تجارب كارلين ليست فريدة من نوعها. فيما يلي بعض المخاوف الشائعة حول التصميمات وما يمكنك فعله حيالها.

1. أنا لست مبدعًا

من الشائع التفكير في أعمال المبدعين الناجحين مثل جورج كارلين أو إليزابيث جيلبرت والتساؤل ، كيف فعلوا ذلك؟ لكن كل إبداع يبدأ في مكان ما. وغالبًا ما يكون لديهم إخفاقات أكثر بكثير من النجاحات العامة. كما هو الحال مع جبل جليدي ، ترى فقط أعلى 5٪. لعب جورج كارلين العروض الرخيصة قبل الافتتاح أمام الأخوين Smothers وجوني كارسون.

كيف تشعر أنك مبدع

أعد صياغة ما يعنيه أن تكون مبدعًا. لا يقتصر الأمر على النجاح العام الواضح مثل كتابة أفضل الكتب مبيعًا أو أغنية ناجحة أو بدء عمل تجاري من سبعة أرقام. يمكن أن يكون شيئًا أكثر خصوصية ، مثل طريقة جديدة لطهي عشاء عائلي أو حل المشكلات الصعبة في العمل.

2. أنا لست جيدًا بما فيه الكفاية

في المرة الأولى التي دخلت فيها إلى مجموعة كتابة إبداعية ، شعرت وكأنني دجال. وعندما حاولت تأليف كتاب لأول مرة ، لم أستطع أن أفهم كيف يمكن لشخص ما أن ينتج 60 ألف كلمة و ... ثم أعاد كتابتها عدة مرات. قال ناقد الداخلي ، "ربما أنت جيد بما يكفي لتأليف كتاب."

الغريب أنني لم أكن ولكن محاولة تأليف كتاب ساعدتني على التحسن في المهنة.

كيفية التغلب على متلازمة إمبوستر

اسمح لنفسك بالإنشاء دون القلق بشأن النتائج. لا يجب أن يكون مقالًا رائعًا أو مقطع فيديو أو بودكاست في المرة الأولى.

في نفس الوقت ، خذ دورة ذات صلة من شخص أكثر دراية أو أبعد منك طوال الرحلة. انضم إلى مجموعة من شركاء المساءلة. إذا كنت أذكى شخص في الغرفة ، فأنت في الغرفة الخطأ.

في وقت لاحق ، وظف شخصًا يمكنه المساعدة في تحسين عملك. على سبيل المثال ، يقوم العديد من المؤلفين الناجحين بتعيين باحثين ومحررين لتوضيح وتكثيف تفكيرهم ، كما يفعل البودكاست ومستخدمي YouTube. فكر في العمل معهم كجزء من تدريبك.

إذا اعتدت على التصرف بناءً على الأفكار الإبداعية وشحن النتائج ، فستكسب المزيد من الفرص للحصول على تعليقات نقدية. ستمنحك التعليقات الثقة للاستمرار ، وستتطور عملية إنشاء المحتوى الطبيعية.

3. أخشى البدء

إن بدء مشروع إبداعي جديد أمر شاق. كان جورج كارلين مرعوبًا لأن معجبيه لن يفهموا مادته الأكثر حدة ، لكنه بدأ في تسجيل FM و AM على أي حال.

التفكير في شيء أكثر معاصرة مثل البودكاست. يجب عليك معرفة المعدات المناسبة واستضافة البث الصوتي والعثور على الضيوف وإجراء المقابلات والتحرير وما بعد الإنتاج والترويج. كل هذا غير مؤكد ويمكن أن يردع البودكاست الطموح عن التقاط ميكروفون وتسجيل رقم قياسي. الأمر نفسه ينطبق على تأليف كتاب أو حتى بدء عمل تجاري.

كيف تبدأ في الإبداع اليوم

قسّم مشروعًا إبداعيًا إلى مراحل أصغر يمكن تحقيقها. إذا كنت ترغب في إطلاق بودكاست ، فقم اليوم بإعداد قائمة بالضيوف المثاليين. غدا ، قلق بشأن الترويج لهم. يمكنك معرفة المعدات لاحقًا. بمجرد أن تبدأ ، سوف يسيطر الزخم.

إذا كنت ترغب في كتابة كتاب ، فتخطى جلسات الكتابة الضخمة التي تستغرق ثلاث ساعات ، على الأقل في الوقت الحالي. بدلًا من ذلك ، استهدف 15 دقيقة أو 300 كلمة لمدة أسبوع. في الأسبوع التالي ، حاول لمدة عشرين دقيقة.

4. ليس لدي أفكار جيدة

تقرأ كتابًا وتشاهد فيلمًا وتفكر في عمل آخر وأعتقد أنه كان يجب أن أفكر في ذلك . أو يقول أحد المؤلفين شيئًا ما في عمله كنت تعرف دائمًا أنه صحيح ولكنك لم تعبر عنه أبدًا. الآن ، يبدو الأمر وكأنهم استهلكوا أفضل الأفكار.

كيف تجد الأفكار الجيدة

توجد أفكار أكثر مما سيكون لديك وقت أو موارد لاستخدامها. يشتكي العديد من منشئي المحتوى الناجحين عبر الإنترنت من صعوبة التركيز على فرصة واحدة مع وجود الكثير في الأفق.

بدلاً من محاولة العثور على فكرة واحدة رائعة لكتابك أو عملك ، ركز على الكمية على الجودة. ضع التنفيذ أولاً. العمل الإبداعي له ذيل طويل. يؤدي شحن المزيد من الأفكار ذات الجودة المتفاوتة إلى زيادة فرصك في النجاح ، حيث يصعب التنبؤ بما سيتردد صداه لدى المتابعين. قد يكشف الانخراط في العمل الإبداعي باستمرار عن إجابة مفاجئة.

5. أشعر بالحظر

يفتح إبداعي جديد معالج كلمات أو يشغّل الميكروفون والكاميرا ويكتشف أنهم غير متأكدين مما سيقولونه ويكتبون وينشئون محتوى عنه. هل يمكن أن يكون شكلاً من أشكال كتلة الكاتب؟ هل يجب أن يأخذوا بضعة أسابيع من الراحة لإعادة الشحن ثم يعودون عندما يشعرون بلحظة يوريكا؟

كيفية التغلب على الكتل الإبداعية اليومية

حتى كبار المبدعين قلقون من نفاد الأفكار ، لكن لديهم نظامًا يمنع ذلك من الحدوث. قال جورج كارلين عن الجفاف:

"أحيانًا ما يحدث ذلك في ذهنك ، لأنه دافع بشري طبيعي للتفكير من حيث البدايات والنهايات. الحقيقة هي أنه لا يمكنني نفاد الأفكار - ليس طالما أنني أحصل على معلومات جديدة وأستمر في معالجتها.

يتضمن الإبداع استهلاك المعلومات القديمة وتوليفها ثم إنتاج شيء جديد مما تعلمته ، وهي عملية موجهة نحو منشئي المحتوى عبر الإنترنت. كجزء من عمليتك الإبداعية ، قم بتدوين ملاحظات حول الأفكار التي تصادفك. طبق ما تعلمته. قم بإنشاء محتوى حول ما تعلمته. والصحافة تنشر باكراً وبشكل متكرر.

يمكنك أيضًا العثور على الإلهام من خلال الممارسات الإبداعية مثل التأمل والقراءة وزيارة المعارض الفنية والمذكرات. كل ذلك يساعد في الشعور بالإرهاق أيضًا.

6. سوف يحكمون علي

عندما بدأت الكتابة لأول مرة ، كنت قلقة مما ستفكر فيه أمي إذا كتبت عن الجنس أو الاكتئاب أو المال أو النقص في ذلك. امتنعت عن استخدام القصص الصادقة والشخصية في عملي واختبأت وراء الإحصائيات والأبحاث.

ما الذي يستمتع به في الكشف عن وظيفة لم تنجح ، كنت كسولًا ، وفشل عملي؟ ثم قرأت هذه النصيحة من ستيفن كينج:

"اكتب والباب مغلق ، أعد الكتابة والباب مفتوح."

لم تكن والدتي القارئ المثالي ، وكنت أقوم بعملي ضررًا من خلال التراجع لتجنب الإساءة.

على الرغم من أنني توقفت عن كتابة الروايات ، فقد بدأت في تضمين المزيد من القصص الشخصية في العمل ، حتى أنني كتبت مذكرات شخصية غير مريحة عن أن أصبح أبًا بشكل غير متوقع في 24.

كيف تواجه النقاد

القلق بشأن ردود الفعل السلبية ، خاصة من الأصدقاء أو العائلة ، هو خوف غير منطقي للعديد من منشئي المحتوى الجدد. عندما تبدأ ، فإن مشكلتك الأكبر ليست ردود أفعالهم. إنها تجذب انتباه القراء والمستمعين والمتابعين والمعجبين. تذكر أن النقد أفضل من التجاهل.

لذا أعد تأطيرها. لم يستطع بعض المعجبين القدامى لجورج كارلين وعائلته (ولجنة الاتصالات الفيدرالية) فهم اتجاه حافة الكوميديا ​​في السبعينيات ، لكن معجبيه الجدد أحبوا ذلك.

7. لن أجني أي أموال

"أنشئ محتوى وستكسب المال". هذه نصيحة يسمعها العديد من المبدعين المحترفين الطموحين ، لكنها وصية صعبة. كيف يمكنك جني الأموال بالضبط عندما يكون إنتاج عمل جيد أمرًا صعبًا بما فيه الكفاية ، ناهيك عن إيجاد جمهور؟

يحب بعض المبدعين التمسك بمفهوم الفنان الجائع المفلس. إنهم لا يحبون فكرة بيع عملهم لأنهم يشعرون أنها محطمة.

كيفية التغلب على المعتقدات المحدودة بشأن المال

نعم ، يكافح بعض المصممين لدفع الفواتير ، لكن الإنترنت يوفر فرصًا أكبر بكثير لكسب لقمة العيش عبر الإنترنت من العمل الإبداعي ، مثل Kickstarter و Patreon و Product Hunt.

في بداية حياتك المهنية ، من الأفضل فصل المال عن العمل الإبداعي حتى تتمكن من التركيز على تحسين مهنتك دون توقع دفع الفواتير. يبدأ العديد من منشئي المحتوى عبر الإنترنت نشاطًا تجاريًا جانبيًا قبل العمل بدوام كامل.

إذا كنت قلقًا بشأن البيع ، فتذكر أنه يمكنك استخدام الأموال من البيع لتحسين مشروعك التالي. على سبيل المثال ، يمكن لمنسق البودكاست استئجار محرر ، مما يتيح لهم قضاء المزيد من الوقت في تسجيل عروض عالية الجودة.

8. أنا خائف من الانتهاء

التشطيب أصعب من البدء. عندما كنت في منتصف العشرينات من عمري ، أمضيت سنوات أعاني من التسويف. كتبت عشرات القصص القصيرة وتركتها. فكرت في مقالات أردت كتابتها ، ثم لم أكملها مطلقًا.

لم تكن هناك لحظة تعلمت فيها كيف أنهي عملي.

بدلاً من ذلك ، حصلت على وظيفة كصحفي يكتب في إحدى الصحف. قال لي المحرر: "أنهي قصصك في الوقت المحدد وإلا ستخرجين من الباب."

كيف تنتهي

ضع مواعيد نهائية مصطنعة والتزم بها. قدم التزامًا عامًا تجاه مجموعة من الأشخاص الذين تثق بهم ، مثل شركاء المساءلة. قدم التزامًا خاصًا مع نفسك.

يزرع معظم المبدعين غزير الإنتاج شكلاً مكثفًا من الانضباط الذاتي الذي يمكنهم من رفض العمل على فكرة يحتمل أن تكون جيدة لأنها لا تأخذهم نحو قمة إيفرست الشخصية.

9. ماذا لو فشلت؟

عندما حاولت أخذ الكتابة بجدية أكبر ، نظرت إلى الصفحة الفارغة ووجدت نفسي غير قادر على البدء. لاحقًا ، قررت إطلاق بودكاست. لكنني قمت بالمماطلة لأشهر لأنه لم يكن لدي الميكروفون المناسب أو قائمة الضيوف المثالية. كان احتمال إنشاء دورة تدريبية عبر الإنترنت وتقديمها إلى قائمتي مرعبًا. ماذا لو اشتكوا جميعًا وألغوا الاشتراك؟

بدلاً من محاولة إطلاق عشر حلقات مقابلة عبر البودكاست ، قمت بتسجيل واحدة. في وقت لاحق ، بعد أن قمت بالتسجيل ونشر العديد من المقالات الأخرى ، قمت بنصب ضيوف مثاليين. قال عدد قليل الآن. لكن لدهشتي ، كان الكثير منهم متقبلاً بمجرد أن رأوا أنني أنشر الحلقات باستمرار.

توقفت عن القلق بشأن إطلاق دورة كبيرة. بدلاً من ذلك ، تم إنشاء عرض أصغر بكثير من المشتركين في قائمة البريد الإلكتروني. لم يشترها الكثيرون ، لكنهم لم يقوموا بإلغاء الاشتراك أيضًا. واستخدمت هذه التعليقات لإنشاء عرض آخر تم تحويله أعلى قليلاً.

كيف تجد الشجاعة الإبداعية

اتخذ خطوات صغيرة. إذا كنت تفكر في ترك وظيفة للعمل في مشروع إبداعي ، فحاول وضع حد للجانب السلبي. بدلاً من الإقلاع عن التدخين ، هل يمكنك تقليل ساعات العمل ، أو رفض ترقية أو أخذ إجازة؟ بهذه الطريقة ، يمكنك تجنب أسوأ نتيجة ممكنة.

يمكن أن يكون الفشل الإبداعي مفيدًا أيضًا. اعتبر كارلين أن الجزء الأول من حياته المهنية كان فاشلاً لأن عمله شعر بأنه مشتق. لقد استخدم هذه الأفكار لابتكار أفضل أعماله.

10. ماذا لو نجحت؟

العمل الإبداعي المتسق في الأماكن العامة يمكن أن يغير حياتك. أطلق على نفسك اسم مؤلف ، وقم ببيع بعض الكتب وفجأة يرسل لك القراء بريدًا إلكترونيًا. سجل البودكاست وسيبدأ الناس في الاستماع إليه. قم بتعيين قناة على YouTube ويصادفها الأصدقاء والعائلة ويتساءلون عما تفعله.

كيف تستعد للنجاح

تجنب ترك الخوف من النجاح يمنعك من الشحن ، ناهيك عن بدء مشروع جديد. تشبث بوظيفة آمنة أو طريقة عمل قديمة ، وسيصل التغيير على أي حال سواء كنت مستعدًا أم لا. أفضل مواجهته بشروطك. وصلت حركة الثقافة المضادة بينما كان جورج كارلين يفكر في فعله. بدلا من محاربته ، اعتنقها. هو قال،

"كلما أصبحت الثقافة أكثر ضوضاء ، كلما كان صوتك أقوى لكي يُسمع فوق الضجيج.

رحلتك الإبداعية تبدأ اليوم

إن الشعور بالخوف عند الانخراط في عمل إبداعي هو علامة صحية. إنه يشير إلى أنك مستعد للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك والمضي قدمًا إلى المستوى التالي ، مثل جورج كارلين.

من المحفز أيضًا أن تخطو على حافة المساعي الإبداعية الجديدة والمثيرة. تحذير: الكثير من الخوف يضعف.

لنفترض أنك تريد ترك وظيفتك اليومية لإنشاء محتوى بدوام كامل ... ولديك أيضًا عائلة تدعمها. العديد من منشئي المحتوى الجدد أفضل حالًا في العمل جنبًا إلى جنب مع وظيفة يومية تدفع الفواتير ، لذلك لا داعي للقلق بشأن المصاعب المالية. يمكنهم الاستيقاظ مبكرًا للعمل في حرفتهم أو قضاء ساعات بعد العمل.

من المستحيل الدخول في حالة من التدفق الإبداعي والاستمرار في التركيز إذا كانت الثلاجة فارغة وكنت قلقًا بشأن مكالمة من مدير البنك. ابحث عن توازن بين استخدام الخوف كوقود مقابل المخاطرة المتهورة.

نصائح

• اسأل نفسك: ما الذي كنت سأصنعه إذا لم أكن خائفًا؟
• احتفظ بملف للنقاط المقطوعة. قد لا تعمل الفكرة مع هذا المشروع الإبداعي ، ولكن يمكنك استخدامها لاحقًا. لا تدع أي شيء يذهب هباء.