هذه هي الطريقة التي تبدأ بها روتين الكتابة الصباحي

يعد إنشاء روتين للكتابة في الصباح أحد أهم الأدوات في ترسانتك عندما يتعلق الأمر بزيادة جودة وإخراج كتابتك. ما هي أهدافك في الكتابة؟ إذا كنت ترغب في كتابة كتاب ، أو بدء مدونة ، أو أن تكون قادرًا على استحضار 500 أو 750 أو حتى 1000 كلمة في اليوم باستمرار ، فأنت تريد أن تبدأ روتينًا للكتابة في الصباح.

لقد تحدثت مؤخرًا مع العديد من الكتاب حول روتين الكتابة الصباحي لفهم ممارسات الكتابة اليومية ، ولطلب النصيحة منهم حول كيفية الاستمرار في الكتابة.

1 تقليل الانحرافات الجسدية وعبر الإنترنت

إذا كان هناك شيء واحد يميل إليه الكتاب قبل كل شيء ، فهو التسويف. غالبًا ما يقال إن الكتاب يستمتعون بـ "الكتابة" فوق إثارة عملية الكتابة نفسها ، لكن هذا أمر مبسط للغاية بالنسبة للنظرة العامة.

عندما تقلل من عوامل التشتيت الجسدية وعبر الإنترنت من مساحة العمل الخاصة بك ، فسيصبح من السهل على الفور الالتزام بروتين الكتابة الصباحي. عندما التقيت بالمؤلف والمراسل الخاص لمجلة فانيتي فير ، نيك بيلتون ، أشار إلى أنه: "في الصباح ، وحدي في مكتبي دون مقاطعة ، يمكنني أن أكتب في أول ساعتين من اليوم أكثر مما أستطيع طوال الوقت. الاثنتي عشرة ساعة القادمة ".

هذا يعني كل شيء بدءًا من الحفاظ على مكتب نظيف (المزيد حول ذلك أدناه) ، إلى إغلاق الوسائط الاجتماعية ومواقع الويب الأخرى التي تشتت الانتباه ، وحتى إعداد أدوات حظر المحتوى على جهاز الكمبيوتر الخاص بك لحظر هذه المواقع حتى لا تميل إلى التحقق منها أثناء انت تكتب.

2 اكتب مبكرًا (كل شيء إضافي من هناك)

ما هي أهم مهامك عندما تستيقظ في الصباح؟ إذا لم يكن يكتب بالفعل ، فيجب أن يكون كذلك. أخبرني الخبير الاقتصادي والمؤلف تايلر كوين ، الذي تمتد فترة كتابته الرئيسية من الساعة التاسعة صباحًا حتى منتصف النهار كل يوم ، أن "الكثير من الناس يضيعون بعضًا من أوقاتهم الصباحية الأكثر إنتاجية". لا يمكن اقبل المزيد.

لا تضيع صباحك في مهام تافهة يمكن القيام بها بسهولة في وقت لاحق من اليوم. عندما تبدأ في الكتابة في اللحظة التي تستيقظ فيها ، فإنك تحصل على أهم أعمالك بعيدًا عن الطريق. أو ، كما يلاحظ المؤلف Ryan Holiday في الصباح: "أستحم وأستعد وأتجه إلى مكتبي / مكتبتي في الطابق السفلي لأجلس وأكتب. بالطريقة التي أراها ، بعد صباح مثمر أنجزت فيه أعمالي الكبيرة ، يمكن لعب بقية اليوم عن طريق الأذن. كل شيء إضافي من هناك ".

مع هذا ، ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن كلمة "مبكرًا" أمر شخصي ، إلا أن كتابة اللحظة التي تستيقظ فيها قد لا تعمل معك. بدلاً من ذلك ، اختر أن تكتب عندما تشعر بأنك في أفضل حالاتك ، لأن القيام بذلك سيؤدي بشكل طبيعي إلى تحسين جودة ما تنتجه.

3 اختر احتضان الفوضى - أو ترتيبها

هل أنت من هؤلاء الكتاب الذين يعتبرون المكتب الفوضوي علامة على عقل مبدع؟ إذا كان الأمر كذلك ، احتضن هذه الحقيقة. عندما تحدثت مع الكاتبة وكاتبة العمود في نيويورك ماريا كونيكوفا ، وصفت أسلوبها في الكتابة على النحو التالي: "مكتبي في حالة من الفوضى ، وكتابتي في حالة من الفوضى. عندما يسألني الناس ، "ما هو أسلوبك في الكتابة؟" إجابتي دائمًا تقريبًا ، "ارمِ على الشاشة وشاهد ما سيحدث."

بالطبع ، لا يستطيع العديد من الكتاب الكتابة إلا إذا كان لديهم مكتب أنيق ومنزل مرتب بشكل عام (لا تنس المطبخ!). إذا كنت تندرج في هذه الفئة ، فلا تتغير! يجب أن يكون روتين كتابتك شخصيًا بالنسبة لك ؛ إذا كنت تبذل قصارى جهدك عندما يكون لديك مكتب مرتب وعقل مرتب ، فيجب عليك الترتيب قبل الجلوس للكتابة. إذا كنت تكتب من المنزل ، فمن الأفضل ترتيب هذه المناطق قبل الذهاب للنوم كل ليلة.

4 احصل على قسط من النوم

إن اتباع روتين الكتابة في الصباح لن يكون ذا فائدة كبيرة إذا كنت تنام قليلًا جدًا بحيث لا يمكنك التركيز على عملك. إذا كنت متعبًا ومجهدًا في الصباح ، فسوف ينعكس هذا بشكل سيء على كتاباتك (على الرغم من أن Grammarly يمكن أن يساعدك في ذلك!).

أخبرني جيف كولفين ، كبير المحررين في مجلة Fortune ، أنه من أشد المدافعين عن النوم الوفير ، حيث يهدف إلى تسع ساعات على الأقل في الليلة. عندما قابلت أريانا هافينغتون ، أرادت العودة إلى المنزل لأهمية الحصول على قسط كافٍ من النوم: "خمسة وتسعون بالمائة من الوقت أحصل على ثماني ساعات من النوم كل ليلة ، ونتيجة لذلك ، 95 بالمائة من الوقت لا أفعل بحاجة إلى منبه لتستيقظ. والاستيقاظ بشكل طبيعي ، بالنسبة لي ، طريقة رائعة لبدء اليوم ".

بالطبع ، إقناع أنفسنا بالذهاب إلى الفراش ليلاً هو أصعب مما كان عليه في أي وقت مضى - حتى عندما يكون لدينا روتين الكتابة الصباحي الذي نتطلع إليه. إذا كان هذا يمثل صراعًا بالنسبة لك ، ففكر في هذا التكتيك من قبل المصمم السلوكي نير إيال ، الذي برمج جهاز التوجيه الخاص به لقطع اتصاله بالإنترنت كل ليلة في الساعة 10:00 مساءً

نعتقد أن كتابتك جميلة.

لهذا السبب قمنا بإنشاء New Grammarly Editor - لمطابقة الكتابة الرائعة لمستخدمينا.

هل جربته حتى الآن؟ #cleanwritinghttps: //t.co/GxkYT3RONA

- Grammarly (Grammarly) ٢١ مايو ٢٠١٨

5 تذكر: أنت تكتب حتى عندما لا تكتب

لست مضطرًا للجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لتكتب بالفعل. يمكن للكثير من الكتابة - التنظيم ، والخطوط العريضة ، وجميع أشكال إنشاء الأفكار - أن تتم في رأسك بينما تمضي في يومك.

عندما تحدثت مع المؤلف والفنان أوستن كليون ، أخبرني ما يلي حول قوة نزهاته اليومية: "تقريبًا كل صباح ، مطر أو مشمس ، أحمل أنا وزوجتي ولدينا في عربة أطفال مزدوجة حمراء (نسميها War Rig) ونمشي لمسافة ثلاثة أميال حول حينا. غالبًا ما يكون مؤلمًا ، وأحيانًا ساميًا ، لكنه ضروري دائمًا في يومنا هذا. إنه عندما تولد الأفكار ، عندما نضع الخطط ، عندما نكتشف الحياة البرية في الضواحي ، عندما نتحدث عن السياسة ، عندما نطرد شياطيننا ".

فائدة إضافية للكتابة حتى عندما لا تكتب هي أنها تحرر روتين الكتابة الصباحي للتركيز حصريًا على القلم الفعلي على الورق ، وأطراف الأصابع إلى لوحة المفاتيح لإنزال الكلمات عند الاستيقاظ لأول مرة.

بنجامين سبال هو مؤلف مشارك لكتاب "روتيني الصباحي: كيف يبدأ الأشخاص الناجحون كل يوم بإلهام" ، والمحرر المؤسس لموقع mymorningroutine.com.