دليل وبائي للتواصل مع العائلة حول الإجازات

غالبًا ما يكون موسم العطلات وقتًا للراحة والفرح ، على الرغم من أنه يمكن أيضًا أن يمهد الطريق للتفاعلات العائلية المتوترة. هذا صحيح بشكل خاص وسط الوباء المستمر حيث تتمتع العديد من مناطق العالم بوصول متفاوت إلى لقاحات COVID-19 ومجموعات الاختبار.

في حين أن التباعد الاجتماعي في عام 2020 جعل العديد من تجمعات العطلات غير مستحبة ، فإن المشهد مختلف قليلاً هذا العام. في المناطق التي تتوفر فيها اللقاحات بسهولة ، يفكر الأقارب والأصدقاء من عدة أسر في الالتقاء ببعضهم البعض ، ولا يزال البعض يتخذ خطوات مسبقة مثل الاختبار في المنزل. ومع ذلك ، في المجموعات ذات المشاعر المختلفة حول الفيروس والمتغيرات واحتياطات السلامة ، قد يكون توقع الاحتفالات العائلية لهذا الموسم أكثر خطورة. وفقًا لدراسة أجراها Harris Poll ، قال 50 ٪ من البالغين الأمريكيين الذين تم تلقيحهم إنهم مترددون "للغاية" أو "إلى حد كبير" في حضور التجمعات مع العائلة أو الأصدقاء غير المطعمين.

عندما تختلف مواقف الناس ، فإن النهج التعاطفي هو اتباع قيادة الحزب الأكثر تحفظًا في السلامة. قد يكون من الصعب وضع تلك الحدود والمخاطرة بإيذاء مشاعر الآخرين ، لكن الابتسام مرة أخرى وتحمل موقف يجعلك أنت أو أي شخص آخر غير مرتاح ليس بالأمر المثالي. إذا كنت تتوقع محادثات دقيقة مع العائلة أو الأصدقاء حول ممارسات السلامة في تجمع عطلة ، فإليك بعض الطرق للتواصل بعناية مع حدودك.

إذا كان لديك أنت وأحد أفراد أسرتك (أو أفراد) معايير مختلفة حول سلامة COVID. . .

قد يؤدي توقع الصراع الأسري حول الوباء إلى الشعور بالتوتر. إذا كنت تستضيف تجمع العطلة هذا العام ، فأبلغ عن مستوى راحتك فيما يتعلق بممارسات أمان COVID-19 ، بما في ذلك موقفك من ارتداء الأقنعة و / أو التباعد الاجتماعي و / أو إثبات حالة التطعيم.

علاوة على ذلك ، شارك مشاعرك بشأن ما سبق مبكرًا. وضع إرشادات السلوك المفضل لديك بشكل استباقي للاحتفال يمنح الضيوف الوقت لتقييم مستويات الراحة الخاصة بهم والتخطيط وفقًا لذلك.

كيف يمكن للمضيفين التواصل مع أحبائهم: سواء كنت تتواصل عبر الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني أو عبر الهاتف ، قدم رسائل واضحة ومتسقة حول قواعد السلامة في أسرتك. لن تكون قادرًا على التحكم في كيفية تفاعل الآخرين مع حدودك ، ولكن يمكنك التحكم في كيفية تواصلك التعاطفي. إذا كان أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء غير راغبين في الالتزام بطلبك ، فإن إحدى طرق التعامل مع المحادثة تتمثل في شكرهم على صدقهم وإعلامهم بأن الدعوة قائمة إذا غيروا رأيهم.

كيف يمكن للضيوف التواصل مع أحبائهم: إذا كنت تحضر تجمعًا للعطلة كضيف وتعرف أن ضيوفًا آخرين لديهم معايير COVID مختلفة سيكونون حاضرين ، فأبلغ الحد الأقصى الخاص بك إلى المضيف. في النهاية ، لا يمكنك التحكم في ما يقوله أو يفعله الآخرون ، ولكن يمكنك تحديد ما تشعر بالراحة تجاهه وكيف تتصرف وفقًا لذلك.

قد تقول ، "أعلم أن ابن عم ديف يحضر الاحتفالات وكان صريحًا بشأن عدم ارتداء قناع في الماضي. أنا أتطلع إلى الحضور! إذا شعرت بعدم الارتياح في أي وقت ، فسأغادر الحفلة بتكتم. شكرا لتفهمك!"

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك لا تشعر بالراحة في السفر بعيدًا. . .

ربما لا يكون التجمع في عطلة عبر البلاد مناسبًا لك هذا العام. إذا كنت تفضل احتفالًا محليًا مع أفراد العائلة في منطقتك المباشرة ، فأبلغ خططك مع الأعضاء الأوسع في وحدة عائلتك.

كيفية التواصل مع الأحباء: قد يبدو إجراء هذه المحادثة كالتالي ، "نحن لسنا مرتاحين للسفر الطويل بعد ، لذلك سنبقى في المدينة هذا العام. ما زلنا نرغب في رؤية وجوه الجميع خلال العطلة - فهل يستعد أي شخص لإجراء مكالمة فيديو في ذلك اليوم حتى نتمكن جميعًا من قضاء الوقت معًا؟ "

>> اقرأ المزيد: 3 طرق للتواصل من خلال الكتابة خلال الإجازات

إذا كنت تفضل التجمع في الهواء الطلق. . .

إذا كان قضاء الإجازات في مكان مغلق يثير قلقك ، خاصة إذا كان بعض أفراد الأسرة أو الأصدقاء غير مستعدين لممارسة احتياطات السلامة ، فقد يكون الاحتفال في الهواء الطلق بديلاً.

هذا ليس عمليًا دائمًا ، اعتمادًا على مكان الحدث. على سبيل المثال ، يمكن للعائلات في المناطق ذات المناخ المعتدل ممارسة التباعد الاجتماعي في الفناء الخلفي لتغيير التقاليد.

كيفية التواصل مع أحبائك: قد تقول شيئًا مثل ، "كنت أفكر في طرق مبتكرة وآمنة لقضاء الوقت معًا ، واعتقدت أن نزهة في الهواء الطلق يمكن أن تكون خيارًا ممتعًا لا يُنسى."

إذا كنت تشعر براحة أكبر في الحفاظ على حميمية التجمعات العائلية. . .

يمكن للأفراد الذين يفضلون تجمعًا صغيرًا التخطيط للاحتفال مع أحبائهم في منزلهم أو سؤال مضيف الحفلة بشكل استباقي عن عدد الأشخاص الذين دعوا إلى التجمع حتى يتمكنوا من التخطيط وفقًا لذلك.

كيفية التواصل مع أحبائهم: "لدي فضول لمعرفة عدد الضيوف المتوقع. أريد حقًا الاحتفال معكم بالأعياد ، لكني متردد في التجمع الكبير هذا العام. هل يمكنك إخباري بمدى حميمية الحدث؟ "

إذا كنت موافقًا على التجمع في مكان واحد ولكنك تريد تجنب الزيارات الإضافية. . .

لنفترض أنك مرتاح لزيارة والديك في منزل طفولتك ، لكنك لست موافقًا على الخطط الاجتماعية الإضافية أثناء تواجدك في المدينة. على سبيل المثال ، قد ترغب في إلغاء الاشتراك في زيارة الجيران القدامى أو اللحاق بأصدقاء العائلة أو المشاركة في أنشطة مجتمعية أخرى أثناء إقامتك.

كيفية التواصل مع أحبائهم: "أفضل عدم التوقف لزيارة أشخاص آخرين. سأشعر بأمان أكبر عند التمسك بمكان واحد والاستفادة القصوى من وقتي في الاحتفال معك (المضيف) ".

قد تشعرك "التحدث" مع أحبائك بعدم الارتياح. ومع ذلك ، فإن إيصال حدودك بطريقة حازمة ولكن لطيفة ومحترمة يمنح الجميع وقتًا لاتخاذ خيارات مدروسة بشأن خطط عطلتهم. ذكّر الناس أنك تضع في اعتبارك سلامتك وسلامة الجميع ، وليس سلامتك فقط.

>> اقرأ المزيد: 8 طرق إبداعية للتعبير عن الامتنان