ضرب بلوك الكاتب؟ جرب هذه الحيلة النفسية

بالأمس ، أخبرتني كاتبة شابة كنت أرشدها أنها لم تكره الكتابة كثيرًا. إنها في منتصف تأليف كتاب وأصبحت "هوايتها" التي كانت ممتعة في السابق هي خصمها. عند كل ضغطة مفتاح ، يهدد حظر الكاتبة بمنعها من كتابة كتابها نهائيًا.

دبوس

تصوير درو كوفمان (المشاع الإبداعي). تم التعديل بواسطة ممارسة الكتابة.

لماذا نعاني من كتلة الكاتب

هناك عدد قليل من الأسباب التي تجعل الكتاب يصارعون مع كتلة الكاتب: الكمال ، والتسويف ، والخوف من الفشل.

ومع ذلك ، فإن أحد الأسباب التي لا يفكر بها معظم الكتاب - حتى تصيبهم في وجوههم - هو اللامبالاة .

غالبًا ما يبدأ الناس في كتابة كتاب حتى يتمكنوا من التمتع بحقوق المفاخرة النهائية.

"أوه ، نعم ، أنت مقاضي مثير للإعجاب؟ حسنًا ، أنا مؤلف ! لديك سيارة تسلا. لقد كتبت كتابا ! شم الصفحات وحرقها من الحسد ! "

لسوء الحظ ، تعمل حقوق المفاخرة فقط كحافز لفترة طويلة ، وعندما تبدأ الأمور في التعقيد ، كما يحدث غالبًا في الفصل الرابع ، عليك أن تجد شيئًا أكثر فائدة لتحفيزك.

يجب أن يكون للكتاب معنى

لقد سمع معظم الناس عن سيغموند فرويد ، عالم النفس الشهير ، لكن فيكتور فرانكل ، طالب فرويد وزميله في علم النفس النمساوي ، له نفس التأثير تقريبًا ، إن لم يكن معروفًا جيدًا.

فرانكل يهودي ، وخلال الحرب العالمية الثانية ، تم أسره من قبل النازيين ونقله إلى أوشفيتز ، حيث تم تكليفه بالعمل في ساعة انتحارية. هل يمكنك أن تتخيل محاولة إقناع نزيل في معسكر اعتقال بعدم قتل نفسه ، ربما شخص تم إعدام عائلته بأكملها بالفعل؟

ومع ذلك ، كان فرانكل ناجحًا بشكل غير عادي ، واكتشف أنه حتى في أسوأ المواقف ، حتى في أشد المعاناة ، يمكن للناس تجربة لحظات من الفرح ، حتى أنه يمكنك تسميتها نعمة ، إذا كان لديهم شيء واحد ضروري.

كان السر المعنى.

كتب فيكتور فرانكل في كتاب "بحث الإنسان عن المعنى": "في بعض النواحي تتوقف المعاناة عن المعاناة في الوقت الحالي ، حيث تجد معنى ، مثل معنى التضحية".

دروس في الكتابة من علم النفس

إلى صديقتي التي كانت تكافح من أجل كتابة كتابها ، قلت لها شيئًا ربما يكون واضحًا لك. لم يقل أحد أن كتابة كتاب سيكون أمرًا سهلاً. في الواقع ، تتطلب عملية الكتابة تقريبًا معاناة نفسية وعاطفية.

ومع ذلك ، لا ينبغي أن تكون الكتابة بلا معنى . وإذا كان الأمر كذلك ، فهناك مشكلة.

كيف تجد المعنى في الكتابة؟ أفضل طريقة وجدتها هي تخيل من تكتب من أجله .

هل تكتب لنفسك ؟

• من أجل المفاخرة
• لأجل المال
• من أجل إحساسك بأهمية الذات

إذا كنت كذلك ، فمن المحتمل أن تجد نفسك منزعجًا من كتلة الكاتب وتشعر بعدم المبالاة بشأن كتاباتك.

أم أنك تكتب للآخرين ؟

• لقرائك
• لجلب الأمل والشفاء والسلام
• لتشارك من أنت (البثور والجميع) مع العالم

وبالتالي؟ من أنت تكتب عنه؟ لا تتردد في المشاركة في قسم التعليقات.

ها هي الحيلة لكسر كتلة الكاتب

نصيحتي للكاتبة التي كانت تكافح مع كتلة الكاتب أن تغلق عينيها وتتخيل القارئ المثالي لها ، ربما شخصًا كان يتعامل مع قضايا مماثلة كانت تكتب عنها.

قلت لها تخيل كيف قد يشعر القارئ الخاص بك عندما يقرأ قصتك. تخيلهم وهم يدركون لأول مرة أنهم ليسوا وحدهم. تخيل كيف يمكن لكتابك تغيير حياتهم.

ثم ، عندما تكتب ، حاول أن تكتب مباشرة إلى هذا الشخص. أثناء كتابة كل جملة ، فكر في كيفية كتابتها بطريقة تخلق اتصالًا عميقًا بها.

حتى أن بعض الكتاب يعلقون صورة على جانب شاشة الكمبيوتر الخاصة بهم بحيث عندما يتم حظرهم ، يمكنهم دائمًا النظر ورؤية سبب كتابتهم ونأمل أن يتم تنشيطهم مرة أخرى.

ماذا لو كان من الممكن أن تكون كتابتك مضحية

السبب في أن هذا يعمل على تحريرك من كتلة الكاتب هو أنه يساعدك على التركيز على احتياجات القارئ ، وليس على ألمك.

ماذا لو لم يكن الأمر يتعلق بصنع اسمك ، أو اكتساب حقوق المفاخرة أو جعل نفسك تشعر بأهميتك؟ ماذا لو كان الغرض من وراءه ذبيحة؟

ربما في المرة القادمة التي تصطدم فيها بعرقلة الكاتب وتختبر الجانب المعاناة من الكتابة ، هذا الشعور بالإحباط والارتباك الذي يحدث غالبًا عندما نحاول وضع كلمات لأفكارنا وتجاربنا ، ربما يمكنك أن تدرك أنك لا تفعل ذلك لنفسك.

أنت تفعل ذلك من أجل شخص آخر.

ربما سيغير ذلك معاناتك إلى شيء أكثر أهمية ، إلى تضحية.

الذي تكتب عنه؟ لماذا الكتابة ذات مغزى بالنسبة لك؟ شارك في منطقه التعليقات.