كيفية استخدام علم النفس لإنشاء شخصيات جذابة

كيف تصنع شخصيات لها صدى لدى القراء ، وتثير مشاعرهم وتثير تعاطفهم؟ هذا هو الهدف الذي نتشاركه جميعًا ككتّاب ، أليس كذلك؟ ماذا لو كانت هناك طريقة للجمع بين علم النفس والكتابة لتجعل شخصياتك تنبض بالحياة على الصفحة؟

دبوس

لبناء شخصيات تضرب على وتر حساس لدى القراء ، عليك أن تصنع شخصًا يشعر بالواقعية ، شخصًا يمكن لقرائك الارتباط به لأن دوافعهم وسلوكياتهم مصممة على غرار الطريقة التي يفكر ويتصرف بها الأشخاص الحقيقيون.

ككاتب ، هل فكرت يومًا في استخدام نوع من العلاج النفسي لتطوير شخصياتك؟ المعالجون الذين يتبنون هذه التقنية يشجعون العميلة على سرد قصتها وفحصها واستعادة القطع المفقودة وتحديها في محاولة لاكتشاف كيف تؤثر السرد الذي ترويها بنفسها على جوانب مختلفة من تجربتها. من خلال تغيير القصة ، تفتح الباب للتغيير في حياتها.

إذا كنت تكتب خيالًا ، فأنت تستخدم علم النفس بالفعل إلى حد ما. يتعامل علم النفس مع تحليل وفهم سبب تفكير البشر وشعورهم وتصرفهم كما يفعلون. بطريقة أو بأخرى ، الكتابة تفعل الشيء نفسه. علم النفس والكتابة يسيران جنبًا إلى جنب.

يعود الكثير من هذا إلى الغريزة والخبرة ، لكن المعرفة بالنظريات النفسية والأفكار الإرشادية يمكن أن تساعد الكتاب في تكوين شخصيات مقنعة وجيدة الإدارة تظهر على أنها حقيقية ومثيرة للاهتمام.

هنا يكمن الاختلاف

إليك تحريف صغير مضحك حول هذا الموضوع - يساعد المعالجون العملاء على العمل من خلال قصصهم في محاولة لحل مشكلاتهم ، بينما يفعل الكتاب الذين يستخدمون نفس الأسلوب بهدف خلق مشاكل لشخصياتهم. على الأقل في البداية.

إنه جزء من عملنا أن نضايق شخصياتنا ، ونشلهم ، وتعذبهم ، وتكثيف عيوبهم الداخلية إلى مستوى لا يُحتمل تقريبًا قبل حلها نهائيًا. أو على الأقل وضع شخصيتنا على طريق الحل.

لكي تبدأ في طريق علم النفس والكتابة ، سأتطرق إلى طريقتين يستخدمهما المعالجون. قم بتطبيق الكثير أو القليل من هذه التقنيات على عملك على النحو الذي تراه مناسبًا. يستقر المعالجون عمومًا على طريقتين يجدونهما أكثر راحة وينجحان مع الكتاب أيضًا. استخدم ما هو منطقي ، وتخلص من الباقي.

إلقاء اللوم على الوالدين

معظمنا ، عندما نفكر في العلاج النفسي ، يحمل صورة غامضة لمريض مستلق على الأريكة بينما يقول الطبيب ، "أخبرني عن والدتك." منصف أم لا ، يتحمل الآباء الكثير من اللوم - والفضل - على الطريقة التي يتحول بها أطفالهم.

تأثيرات سنواتنا الأولى لها تأثير هائل على الطريقة التي نتصرف بها لاحقًا في الحياة ، ويمكن أن تعمل بنفس الطريقة مع الشخصيات. في كتاباتي الخاصة ، لا أقوم بتنفيذ الكثير من الدراسات المتعمقة حول الشخصية ، لكني أركز على عيوب الشخصية ، تلك الأفكار الخاطئة التي تحفز السلوك ، والأحداث الماضية التي ساعدت في تشكيل وترسيخ الخلل.

من المهم للكتاب تحديد أنواع الرسائل المبكرة التي أعطيت لشخصياتنا من أجل فهم كيفية عملها في السياق الحالي للقصة.

تحليل المعاملات

لا أريد أن أتوه وسط الأعشاب هنا ، لكني أريد أن أذكر نوعين من الرسائل المؤثرة التي ربما تلقتها شخصياتنا خلال سنوات تكوينهم.

1. أوامر

هذه هي السلبيات ، لا تفعل. يقولون للشخصية أن هناك شيئًا خاطئًا معهم ، ولا يُسمح لهم بالقيام به أو أن يكونوا شيئًا معينًا. يرجى العلم أنه نادرًا ما يتم إرسال هذه الرسائل عن قصد. يتم تسليمها بطرق خفية ، من خلال إشارات سلوكية ، ويتم امتصاصها في العقل الباطن.

هذا مثال صادفته في حياتي الخاصة. أخبرتني صديقة لي مؤخرًا كيف كادت أن تدمر علاقتها بأختها بإرسال إحدى هذه الرسائل غير المقصودة ولكنها ضارة.

قُتل شقيقهم في حادث سيارة بينما كانت شقيقة صديقي تقود سيارتها. لسنوات ، أخبرت صديقتي الناس أن شقيقها قد قُتل ، وقدمت إشارة غير معلن عنها بأن أختها قتله. الآن ، عندما يُطرح الموضوع ، يقول صديقي ببساطة إنه مات.

تنقل الكلمات رسائل ، غالبًا ما تتجاوز ما نعتزمه. لغة الجسد أكثر من ذلك ، لكن هذا موضوع ليوم آخر.

الضربات الكبيرة السيئة

هذه الأوامر الزجرية هي مصدر رائع لانعدام الأمن بالنسبة لشخصية:

لا تبكي - المشاعر مخزية ، احتفظ بها لنفسك.

لا تفكر - آرائك لا تساوي الكثير. أو ، الأولاد لا يحبون الفتيات الأذكياء.

لا تكن أنت - لماذا لا تكون مثل (املأ الفراغ)؟

غير موجود - لقد تخليت عن آمالي وأحلامي حتى أتمكن من الاعتناء بك.

لا تنتمي - محاولة التوافق لن يؤدي إلا إلى إصابتك.

لا تكن طفلاً - كبر حتى تتمكن من الاعتناء بي.

لا تكبر - الأطفال لطيفون. المراهقون عبئ.

لا تكن الجنس الذي أنت عليه - فالرجال مثيرون للاشمئزاز ، ويخدعونهم. أو المرأة ضعيفة ومتقلبة.

لا تكن مهمًا - فأنت لا تستحق التقدير أو الاهتمام.

لا تحب - إذا تعلقت ، فإن الناس سيؤذونك فقط.

يتعامل الطفل مع مثل هذه الأوامر على مستوى اللاوعي وقد يقبل الرسائل ، مما يجعله يعتقد ويتصرف كما لو كان هناك خطأ ما معه ؛ أو التمرد على الرسالة ، وتطوير سلوكيات تأقلم غير لائقة من شأنها أن تجعل حياته أكثر صعوبة.

إذا كنت ترغب في مزيد من التعمق ، فقد أعدت كلير نيوتن ، المدونة المتخصصة في علم النفس ، مقالًا مثيرًا للاهتمام من ثلاثة أجزاء حول تحليل المعاملات يتضمن مزيدًا من المعلومات حول هذه الأوامر. يمكنك قراءة الجزء الأول ، الأقنعة التي نرتديها ؛ الجزء الثاني ، الألعاب التي نلعبها ؛ والجزء الثالث ، النصوص التي نتبعها.

2. السائقين

السائقون هم الجانب الإيجابي اللامع للعملة المعدنية ، لكن يمكن أن يكونوا ضارين بنفس القدر للنفسية النامية. ظاهريًا ، يتم إعطاؤها عن قصد ، لكنها غالبًا ما تحمل ردة فعل غير معلن عنها تلسع.

هذه هي الرسائل التي تدفعنا إلى الإنجاز ، وأحيانًا تظهر على أنها حب مشروط - سأحبك فقط إذا كنت ترقى إلى مستوى توقعاتي. قد تشعر الشخصية بالرضا عن نفسها فقط طالما أنها تفي بالأمر:

كن ممتازا. بذل جهد أكبر. إرضاء الآخرين. أسرع - بسرعة. كن قويا.

ضع هذا في الاستخدام الجيد

يمكنك بناء صراع داخلي كبير عن طريق اختيار مجموعة من الأوامر والدوافع التي تخلق نوعًا من شد الحبل النفسي داخل الشخصية. قد يكافح بطلك للتصالح مع هذه القوى المتضاربة ، أو قد يحاول تلبية متطلبات الرسائل من أجل الشعور بالرضا عن نفسه.

وفيما يلي بعض الأمثلة على ذلك:

لا يجب أن أحاول أن أكون مهمًا ، لكن لا بأس طالما أنني مثالي.

لن يهتم الناس بي إلا إذا فعلت كل ما بوسعي لإرضائهم.

لا ينبغي أن يكون لدي مشاعر ، لكن لدي مشاعر. لذلك علي أن أخفيهم وأن أكون قوياً لكي يتم قبولهم.

بحاجة إلى معرفة فقط

لا تكن متشائمًا جدًا مع هذه المعلومات في قصتك. يمكنك تسليم كل المعلومات حول الرسائل التي تلقتها شخصيتك كطفل أو جزء منها أو لا شيء ، ولكن يجب أن تظهر فقط على أساس الحاجة إلى المعرفة.

لا تثقل كاهل القارئ بـ TMI أو تكون واضحًا جدًا بشأن الإشارة إلى الروابط. دع القارئ يشعر بالرضا عن تجميعه معًا.

على الرغم من أن جزءًا بسيطًا فقط من التأثيرات السابقة لشخصيتك ستظهر في صفحات قصصك ، فإن معرفتك بهذه الرسائل الداخلية ستساعدك على سرد قصة شخصيتك بمزيد من المصداقية.

دع شخصيتك تدور

تتضمن رحلة شخصيتك التعرف على نفسها وإيجاد طرق للتوافق مع صراعاتها الداخلية. هذا الصراع الداخلي هو ما يجعلها مثيرة للاهتمام للقارئ ويساعد في دفع القصة إلى الأمام. قد تتغلب أو لا تتغلب ، لكنها ستتغير بالتأكيد على مدار قصتك.

الهدف في العلاج هو مساعدة العميل على إيجاد طريقة للتخلص من الألم أو الذنب أو كل ما يعيقهم أو يجعلهم بائسين. قد تحقق شخصيتك هذا الهدف السعيد ، وتتعلم كيف تتعامل مع ماضيه بطرق صحية. أو لا يجوز. الحياة فوضوية ، والخيال يمكن أن يكون كذلك.

في كلتا الحالتين ، فإن المصارعة التي تمر بها شخصيتك داخل نفسه ستجعل قراءة جذابة.

ماذا عنك؟ هل رأيت أدلة على مثل هذه الرسائل المتضاربة في القصص التي قرأتها؟ هل ترى أي قيمة في استخدام هذه التقنيات لتطوير شخصياتك؟ أخبرنا عنها في قسم التعليقات.