كيفية التغلب على إرهاق الكاتب

على الرغم من أنني أسمي نفسي كاتبًا ، إلا أنني لم أكتب في الأشهر القليلة الماضية. لست متأكدًا مما حدث بالضبط ، لكن في مكان ما بين مشاريع الكتابة الخفية ومنشورات المدونة ، توقفت للتو.

دبوس

لم أتمكن من وضع الكلمات على الصفحة ، وعندما فعلت ذلك ، بالكاد كانت الكلمات منطقية. توقفت عن الكتابة لمدة ثلاثة أشهر ، وبغض النظر عما فعلته ، لم يكن هناك شيء يساعدني. لم تنجح أي من حيل الكاتب.

استغرق الأمر مني بضعة أسابيع لأدرك أنه لم يكن منع الكاتب الذي كنت أتعامل معه. لقد كان نضوب الكاتب.

كتلة الكاتب مقابل نضوب الكاتب

الإرهاق هو شيء يحدث عندما يكون الشخص متوترًا ومرهقًا لفترة طويلة جدًا. يستمر إرهاق الكاتب لفترة أطول من فترة توقف كاتبك العادي ويصعب التغلب عليه كثيرًا.

تنظر كتلة Writer إلى صفحة ما ، غير قادر أو غير متأكد من كيفية وضع ما في رأسك على الصفحة.

الإرهاق الذي يعاني منه الكاتب هو النظر إلى الصفحة ، كره الصفحة ، والتشكيك في هويتك بالكامل ككاتب ، كل ذلك لفترة طويلة من الزمن.

لماذا يحدث نضوب الكاتب

يمكن أن يحدث إرهاق الكاتب لمئات من الأسباب المختلفة. بالنسبة لي ، حدث ذلك في خضم كتابة كتابي الثالث لشخص آخر. بعد عام من الموازنة بين الكتابة لنفسي وكتابة الكتب للآخرين ، فقدت صوتي وهدفي.

يمكن أن يكون كونك كاتبًا ، وخاصة المدون ، معركة مرهقة بين الكتابة لنفسك والكتابة لجمهورك. ولكن عندما تبدأ في الكتابة للحصول على الأرقام الموجودة على موقع الويب الخاص بك ، فسوف تجد نفسك سريعًا محبطًا.

أن ما حدث لي. حدث الإرهاق الذي أصاب الكاتب لأنني بدأت أفكر في أن كلماتي لا تهم ولا أحد بحاجة لسماع ما سأقوله.

أعلم أنني لست الوحيد الذي كان هنا.

لقد تحدثت مؤخرًا إلى كتاب سئموا العملية برمتها. بالنسبة لهم ، كانت صناعة الكتابة والنشر هي التي سئموا لعبها. غالبًا ما يأتي الإرهاق من الرغبة في الجودة العالية والكتابة المثالية.

كل شخص لديه سبب مختلف قد يقودهم إلى هذا المكان من الإحباط والاستياء ، ولكن إذا كان لديك صدى مع هذا الشعور ، فمن المحتمل أنك مررت أو تمر بإرهاق كاتب.

كيفية التغلب على إرهاق الكاتب

في الأسابيع القليلة الماضية ، خرجت أخيرًا من حالة الإرهاق التي يعاني منها هذا الكاتب. إنها لا تدوم إلى الأبد - هناك أمل في عداوتك المؤقتة تجاه الكتابة!

هذا هو الطريق للخروج من الحفرة:

1. التعرف على المشكلة

قد تبدو هذه الخطوة الأولى الأكثر وضوحًا وصراحة ، لكنها صحيحة. تعرف على المشكلة وبعد ذلك يمكنك حلها. لقد سمعت هذه النصيحة عشرات المرات ، لكن هذا لأنها صحيحة ؛ لا يمكنك المضي قدمًا دون أن تدرك أولاً أنه ربما يكون هناك خطأ ما.

هل فكرت يوما ،

ليس لدي ما أقوله ، ولا توجد كلمات لأكتبها.

لم أعد أهتم بالكتابة.

ليس لدي أفكار إبداعية جديدة.

لا أريد أن أكتب مرة أخرى.

إذا كان الأمر كذلك ، فقد ترغب في التفكير في أنك قد تمر بإرهاق كاتب ولا تواجه كتلة كاتب بسيطة. إذا كنت تعتقد أنك قد تنهك الكتابة ، فستحتاج إلى تجربة الخطوة التالية.

2. لا تتوقف عن الكتابة

عندما تدرك أنك تحترق ، قد تعتقد أنه يجب عليك التوقف عن الكتابة. لكن هذا في الواقع هو أكثر شيء مدمر يمكن أن تفعله لكتابتك. الكتابة صعبة. هل تعلم أن. وعندما يصبح الأمر صعبًا لدرجة أنك لست متأكدًا من قدرتك على الاستمرار ، فإن أسوأ شيء يمكنك القيام به هو الاستسلام والتوقف.

قد تكون فكرة جيدة أن تتجاهل المشاريع التي تجعلك تشعر بالتوتر والإحباط ، وامنح نفسك الوقت للعمل على شيء بدون ضغط أو توقعات. سيسمح هذا لإبداعك بالتدفق بطرق جديدة.

لكن الأهم من ذلك ، لا تتوقف عن الكتابة . لقد عملت بجد لتصبح أنت الكاتب. لا تدع الإحباط المؤقت يمنعك من فعل ما كان من المفترض أن تفعله.

3. جد نفسك (مرة أخرى)

في بداية مهنة كل كاتب ، يجب أن يجدوا أنفسهم. قد يستغرق الأمر أسابيع أو شهورًا أو سنوات حتى يجد الكاتب نفسه ويصوته. بمجرد أن تجد نفسك ، من المستحيل أن تفقد نفسك. لكن من الممكن أن تنسى ما وجدته.

عندما تشعر بالضياع في كتاباتك ، حاول قضاء بعض الوقت لتتذكر من أنت ككاتب ، والأهم من ذلك لماذا تكتب. تذكر جمهورك ، ورسالتك ، والأهم من ذلك ، صوتك.

4. لا تحاول أن تشرح نفسك

بالنسبة لي ، كان أصعب شيء في التغلب على الإرهاق هو النشر مرة أخرى. لم أنشر مقالات منذ شهور وليس لدي أي فكرة عما سأقوله لجمهوري. شددت على كيفية شرح صمتي لأيام - حتى أدركت أنني لست مضطرًا إلى ذلك .

إنه أمر معقد وفوضوي أن تحاول شرح سبب تخصيصك لأهم مشاريعك. في البداية ، حتى أنك قد لا تعرف بالضبط سبب اضطرارك إلى تبديل التروس ، ولا بأس بذلك.

لا تحتاج إلى شرح سبب عدم قيامك بالكتابة لجمهور معين أو المكان الذي كنت فيه. أنت فقط بحاجة للبدء من جديد.

5. اكتب باستمرار

آخر شيء تحتاج لمعرفته حول التغلب على الإرهاق الذي يعانيه الكاتب هو أنه أثناء تواجدك فيه وخاصة بعد تجاوزه ، عليك أن تكتب باستمرار.

بينما تكون في عمق حفرة الإرهاق ، سوف تميل إلى عدم الكتابة. (إذا نسيت سبب عدم الاستسلام لهذا الإغراء ، فانتقل إلى النقطة رقم 2 مرة أخرى.)

أفضل طريقة لمحاربة هذا الإغراء هو أن يكون لديك خطة.

اكتب كل يوم ، حتى لو كان مجرد بضع مئات من الكلمات. ستكون هذه العادة حيوية لمستقبل كتابتك وستساعدك على تجنب الوقوع مرة أخرى في حالة الإرهاق الكتابي.

يمكنك التغلب على إرهاق الكاتب

التغلب على إرهاق الكاتب ليس سهلاً كما تظهر قائمة من خمس خطوات بسيطة. لكن هذه الخطوات هي بداية العملية. إذا كنت تشعر بالإحباط وعدم التأكد مما إذا كانت كلماتك مهمة ، فأنا أريد أن أؤكد لك أنها كذلك وأن هناك أملًا في تجاوزها!

هل شعرت من قبل بأنك عالق منذ شهور؟ هل احتجت لأخذ استراحة من الكتابة؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه!