20 Herausforderungen, die Ihnen helfen, Ihren Weg ins Jahr 2020 zu schreiben

Es ist das Ende des Jahres, und wenn Sie wie wir sind, blicken Sie auf 2020. Wenn es Ihnen schwer fällt, sich Ziele zu setzen, oder wenn eines dieser Ziele darin besteht, besser zu schreiben oder den Dreh raus zu bekommen Prozess, lassen Sie uns Ihnen dabei helfen, diese kreativen Säfte zum Fließen zu bringen. Schließlich ist der beste Schreibtipp, den wir anbieten können, einfach mehr zu schreiben.

Von jetzt an bis Ende des Jahres fügen wir jeden Tag eine neue, schnelle und überschaubare Schreibaufforderung hinzu. Probieren Sie einen oder alle aus und teilen Sie Ihre Bemühungen mit uns!

31. Dezember: Probieren Sie anstelle von Neujahrsvorsätzen die Vorsätze für den neuen Monat aus.

Fangen Sie an, Ihre Zielliste Stück für Stück in Angriff zu nehmen. Weisen Sie sich drei kleine Ziele/Aufgaben zu, die Sie im Januar erreichen möchten. Machen Sie dasselbe am Ende eines jeden Monats.

30. Dezember: Schreibe deinem besten Freund eine SMS und erzähle ihm, was du an ihm magst.

Dein bester Freund rockt – deshalb sind sie dein bester Freund! Schicke ihnen eine SMS, die sie wissen lässt, was für eine unglaubliche Person sie sind.

29. Dezember: Rufen Sie Ihre Liste der Dinge auf, die Sie an sich mögen, und fügen Sie fünf bis zehn weitere Dinge hinzu.

Richtig, man muss sich mehr Gutes einfallen lassen! Gut, dass es so viel Gutes an dir gibt. Auch hier solltest du dich, abhängig von deinem Selbstwertgefühl, vielleicht an deine Freunde wenden, um dich daran zu erinnern, was toll an dir ist.

28. Dezember: Teilen Sie Ihre größeren Ziele in kleinere Aufgaben auf – etwa fünf pro Ziel.

Niemand erledigt eine große Aufgabe auf einmal. Brechen Sie diese größeren Ziele, wie das Erlernen der Mandoline, in kleinere Ziele auf. Kleinere Ziele könnten beispielsweise so aussehen:

1. Mandoline kaufen
2. Erkundigen Sie sich nach Mandolinenlehrern.
3. Wählen Sie einen Lehrer aus und kontaktieren Sie ihn.
4. Lerne zwei Akkorde.
5. Regelmäßigen Unterricht einrichten.

27. Dezember: Weise deinen kleineren Zielen ein Fälligkeitsdatum zu und markiere sie in deinem Kalender.

Unabhängig davon, welchen Kalender Sie verwenden, ob es sich um einen Papierplaner oder Ihren Telefonkalender handelt, legen Sie Fälligkeitsdaten für Ihre kleinen Ziele fest und legen Sie Erinnerungen für eine Woche vor Fälligkeit fest. Platzieren Sie sie, damit Sie sie nicht alle auf einmal erledigen müssen.

26. Dezember: Erstellen Sie eine Liste mit 26 Zielen für 2020, unabhängig von Größe und Umfang.

Diese Ziele können so klein sein wie „meine Kreditkartenzahlungen automatisieren“ oder so groß wie „Mandoline spielen lernen“. Schreiben Sie einfach 26 Dinge auf, die Sie tun möchten, was immer Ihnen in den Sinn kommt. Wir werden in den nächsten Tagen darauf eingehen, wie Sie tatsächlich etwas dagegen unternehmen können.

25. Dezember: Senden Sie personalisierte Goodwill-SMS an zwei bis fünf wichtige Menschen in Ihrem Leben.

Du hast den Papierbrief geschrieben, jetzt schreibe die digitalen! Wählen Sie einige Menschen aus, die Sie lieben, und senden Sie ihnen Urlaubsgrüße. Sag ihnen, warum du dankbar bist, sie in deinem Leben zu haben.

24. Dezember: Überlegen Sie sich einige Rituale, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, schreiben Sie sie auf und führen Sie eines davon durch.

Für diejenigen, die Weihnachten feiern, können diese zwei Tage voller Freude und voller Familienstress sein. Denken Sie an Zeiten, in denen Sie wirklich, wirklich entspannt oder klar im Kopf waren, und was es brauchte, um dorthin zu gelangen. Dann, sobald Sie sie aufgeschrieben haben, versuchen Sie, eine davon zu machen. Jetzt haben Sie auch eine Liste für zukünftige Self-Care- Tage.

23. Dezember: Schreiben Sie einen echten Papierbrief an einen geliebten Menschen. Geh zur Post und schick es ab.

Manchmal ist es tatsächlich einfacher, Dankbarkeit gegenüber geliebten Menschen auszudrücken, wenn Sie sie von Hand schreiben. Schreiben Sie einem Freund Hallo, sagen Sie ihm, wie es Ihnen geht und was Sie an ihm schätzen , und schicken Sie es ihm per Post. Möglicherweise müssen Sie sie nach ihrer Adresse fragen, aber das ist Teil des Spaßes! Vielleicht bekommst du sogar einen Brieffreund daraus.

22. Dezember: Schreiben Sie zwei Gewohnheiten auf, die Sie anfangen möchten, und zwei Gewohnheiten, die Sie aufgeben möchten.

Hier können Sie wirklich in den Geist der Neujahrsvorsätze eintauchen. Denken Sie an kleine Gewohnheiten, die Sie kultivieren möchten – zum Beispiel ein paar Mal pro Woche meditieren oder jeden Sonntagabend eine Mahlzeit zubereiten. Überlegen Sie sich dann zwei Dinge, die Sie tun möchten, mit denen Sie aufhören möchten, wie Nägelkauen oder jeden Morgen dreimal auf „Schlummern“ zu drücken.

21. Dezember: Erstellen Sie zu Ehren der Sonnenwende eine Ressource für schlechte Tage, indem Sie einundzwanzig Dinge aufschreiben, die Sie an sich mögen.

Wenn die Zeiten rau werden, kann Ihr Selbstwertgefühl einen Tribut fordern. Es ist schwer, sich daran zu erinnern, warum du großartig bist, wenn die Dinge schief laufen. Also schreibe einundzwanzig Dinge auf, die du an dir magst. Wenn Ihnen nichts einfällt, fragen Sie Ihre Freunde nach Ideen.

20. Dezember: Schreiben Sie zehn Orte auf, die Sie in den letzten zehn Jahren besucht haben, und zehn Orte, die Sie besuchen möchten.

Vielleicht sind Sie ein Weltentdecker und Reiseblogger , oder vielleicht haben Sie Spaß daran, innerhalb von ein oder zwei Stunden mit dem Auto an neue Orte zu gehen. Schreiben Sie einige Orte auf, an denen Sie gewesen sind, und fügen Sie neue Orte hinzu, die Sie besuchen möchten.

19. Dezember: Was sind Ihre neunzehn schönsten Erinnerungen an 2019?

Dieser könnte etwas länger dauern. Denken Sie an Ihre schönsten Momente in diesem Jahr zurück. Wie alle unsere Herausforderungen können sie kleine Momente sein. Wenn dies ein hartes Jahr war, kann das Nachdenken über diese Erinnerungen Ihnen helfen, sich inspirieren zu lassen.

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18. Dezember: Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Weihnachtskarten geschrieben sind!

Wie auch immer Sie Ihre Familie und Freunde zur Weihnachtszeit begrüßen, stellen Sie sicher, dass sie alle bereit sind! Stempeln Sie Ihre Briefe, verfassen Sie Ihre E-Mails, wählen Sie das süßeste Bild Ihres Hundes in seinem Weihnachtsmannkostüm aus und schreiben Sie im Voraus diese entzückende Bildunterschrift. Das erspart Ihnen in wenigen Tagen viel Stress.

17. Dezember: Schreiben Sie siebzehn Änderungen auf, die Sie bis 2029 vornehmen möchten. (Sie können klein sein!)

Jetzt, da Sie alle Änderungen kennen, zu denen Sie fähig sind, versuchen Sie, einige mögliche Änderungen aufzuschreiben! Diese Änderungen müssen nicht drastisch sein und können sich von Mustern unterscheiden, die Sie in der Vergangenheit hatten, wie z .

16. Dezember: Schreiben Sie sechzehn Veränderungen in Ihrem Leben seit 2010 auf.

Die Veränderungen, die Sie bemerken, sollten greifbar sein, wie z. B. ein Jobwechsel, ein Umzug in die Stadt oder eine Verbindung mit neuen Freunden. Das Ziel hier ist, sich selbst zu zeigen, dass man zu viel Veränderung fähig ist, auch wenn es sich nicht immer so anfühlt.

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15. Dezember: Schreiben Sie ein bis fünf neue Dinge auf, die Sie seit 2010 über sich selbst gelernt haben.

Denken Sie zurück, wer Sie vor zehn Jahren waren. Sicherlich bist du nicht mehr genau derselbe Mensch wie damals. Schreiben Sie einige Dinge auf, die Sie jetzt über sich selbst wissen: Dass Sie sich wirklich einsetzen können, wenn es darum geht, ein Ziel zu erreichen, dass Sie sich beruflich verändern mussten, dass Sie eine ganze Nacht nicht schlafen können, wenn Sie nach 21 Uhr zu Abend essen, oder dass du dachtest, du wärst ein Hundemensch, bis du schließlich bei einer Katze gelandet bist.

14. Dezember: Schreiben Sie ein bis vier neue Dinge auf, die Sie 2019 über sich selbst gelernt haben.

So wie Sie immer etwas Neues über Ihren Partner, besten Freund oder Kollegen entdecken können, gibt es immer etwas Neues über sich selbst zu lernen. Haben Sie die Liebe zu einem neuen Hobby entdeckt? Sind Sie auf eine neue Herausforderung gestoßen, bei deren Bewältigung Sie sich selbst überrascht haben? (Grammatik dieses Jahr einige neue Dinge gelernt – sehen Sie sich fünf unserer neuen Funktionen an !)

13. Dezember: Erlauben Sie sich, ein bis drei Ziele zu reflektieren, die Sie nicht erreicht haben, und markieren Sie, welche Sie auf das nächste Jahr übertragen möchten.

Manchmal beißen wir etwas mehr ab, als wir kauen können – das ist in Ordnung! Wenn wir uns niemals ehrgeizige Ziele setzen würden, würden wir dann jemals wachsen? Lassen Sie sich also die Dinge anerkennen, die nicht ganz wie geplant geklappt haben – vielleicht haben Sie Ihre Bildschirmzeit doch nicht geschafft – und denken Sie darüber nach, warum. Möchten Sie diese Ziele auch im neuen Jahr anstreben, oder haben sich Ihr Leben, Ihre Situation oder Ihre Prioritäten zu sehr verändert, als dass es relevant wäre?

12. Dezember: Schreiben Sie Ihre zwei größten Errungenschaften dieses Jahres auf.

Anstatt auf Wege zu springen, die Sie nächstes Jahr verbessern könnten, geben Sie sich selbst Anerkennung! Denken Sie über die zwei Ziele nach, die Sie dieses Jahr erreicht haben, und schreiben Sie sie auf, auf die Sie am stolzesten sind, und warum Sie stolz darauf sind.