Artikel über Dankbarkeit: Die 5 besten Beispiele und 6 Anregungen

Dankbarkeit kann Wunder für unser Wohlbefinden und unseren Seelenfrieden bewirken. Wenn Sie Artikel zum Thema Dankbarkeit schreiben, finden Sie in unserem Leitfaden Inspiration.

Dankbarkeit kann Ihr Leben verändern, indem Sie die kleinen Dinge im Leben wertschätzen. An einem harten Tag können Sie Ihre Traurigkeit oder Wut in etwas Besseres verwandeln. Wir neigen möglicherweise zu einer negativeren Lebenseinstellung, was sich negativ auf unsere geistige Gesundheit auswirkt. Wir sollten „auf die positive Seite schauen“ und dankbar sein für alles, was wir haben.

Dabei geht es nicht darum, all unsere Kämpfe und Leiden zu minimieren, sondern um eine positive Denkweise zu schaffen, die Ihr Denken, Verhalten und Handeln revolutionieren kann. Verändern Sie Ihr Leben, indem Sie dankbar sind und Ihre Energie auf Positivität konzentrieren.

5 Beispielartikel

1. Dank zu sagen kann dich glücklicher machen (von Anonymous).

„Als die Aufgabe ihrer Woche darin bestand, einen Dankesbrief an jemanden zu schreiben und persönlich zu überbringen, dem noch nie ausreichend für seine Freundlichkeit gedankt wurde, zeigten die Teilnehmer sofort einen enormen Anstieg ihrer Zufriedenheitswerte. Diese Wirkung war größer als bei jeder anderen Intervention und die Vorteile hielten einen Monat lang an.“

In diesem Artikel berichtet der Autor über eine Studie, die an der University of Pennsylvania durchgeführt wurde. Die Teilnehmer wurden beauftragt, einen Dankesbrief zu verfassen und zu überbringen; Die Ergebnisse zeigten, dass ihre „Glückswerte“ zunahmen, und selbst wenn ihnen nicht gedankt wurde, lässt sich daraus schließen, dass Dankbarkeit Großes für das Glück einer Person bewirken kann.

2. Was ist Dankbarkeit und warum ist sie so wichtig? von Courtney E. Ackerman

„Akte der Dankbarkeit können genutzt werden, um sich zu entschuldigen, Wiedergutmachung zu leisten und zur Lösung anderer Probleme beizutragen. Alternativ können sich Menschen gnädig fühlen, weil es ein an sich lohnender Prozess sein kann. Einfach dankbar zu sein, dass man am Leben ist, ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu motivieren, den Tag zu nutzen. Die Vorstellung, dass das Morgen nicht garantiert ist, ist für manche Menschen ein starker Motivator, heute ihr „bestes Selbst“ zu sein.“

Ackermans Artikel ist ein umfassender Blick auf die Dankbarkeit. Es enthält Definitionen des Wortes, warum es wichtig ist, wie Sie es auf Ihr Leben anwenden können und welche positiven Auswirkungen es hat. Ackerman erklärt, wie Dankbarkeit unser Leben unbewusst beeinflussen kann – sie kann helfen, einen Konflikt zu lösen, dafür zu sorgen, dass Sie sich erfüllter fühlen, oder Ihnen einfach ermöglichen, das Leben im Allgemeinen wertzuschätzen.

3. Dankbarkeit ist gut: Warum sie wichtig ist und wie man sie kultiviert von Tracy Brower

„Dankbarkeit ist auch die Wurzel des Glücks. Es konzentriert Sie tendenziell auf das, was Sie haben, und ersetzt das Gefühl dafür, was Ihnen möglicherweise fehlt. Einigen Philosophen zufolge kann man nicht gleichzeitig dankbar und unglücklich sein. Wenn sich der Geist also auf alles konzentriert, wofür man dankbar ist, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass man Freude empfindet.“

Brower schreibt über die Bedeutung der Dankbarkeit und darüber, wie man sie stärker praktizieren kann. Dadurch können Sie sich auf das Positive konzentrieren und nicht auf das, was Sie verpassen. Darüber hinaus können Sie sich auf die Gegenwart konzentrieren, anstatt die Vergangenheit zu bereuen oder sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Schließlich kann sich die Dankbarkeit für jemanden oder etwas in Liebe verwandeln.

4. Wie Dankbarkeit Sie und Ihr Gehirn verändert von Joshua Brown und Joel Wong

„Am interessantesten ist, dass wir diejenigen, die die Dankesbriefe geschrieben haben, mit denen verglichen haben, die dies nicht getan haben. Die Verfasser der Danksagungsbriefe zeigten eine stärkere Aktivierung im medialen präfrontalen Kortex, als sie im fMRT-Scanner Dankbarkeit empfanden. Dies ist bemerkenswert, da dieser Effekt drei Monate nach Beginn des Briefschreibens festgestellt wurde. Dies deutet darauf hin, dass das bloße Ausdrücken von Dankbarkeit nachhaltige Auswirkungen auf das Gehirn haben kann.“

Brown und Wong schreiben über vier psychologische Vorteile der Dankbarkeit. Dankbarkeit hilft uns, toxischen Emotionen zu entkommen und ist wirksam, wenn wir sie anderen gegenüber zum Ausdruck bringen. Am interessantesten ist, dass ihre Studie zeigt, dass es die Funktionsweise des Gehirns verändern kann. Die Studie ist zwar nicht schlüssig, legt aber nahe, dass Dankbarkeit zu einer verbesserten psychischen Gesundheit beitragen kann.

5. Die Vorteile der Dankbarkeit und wie man damit anfängt von Bethany Fulton

„Stress senkt die Immunantwort auf potenzielle körperliche Bedrohungen, während ein gesteigertes geistiges Wohlbefinden Ihrem Körper dabei helfen kann, Krankheiten abzuwehren, so eine vertrauenswürdige Quelle aus dem Jahr 2004.

Das Praktizieren von Dankbarkeit kann auch andere Aspekte der körperlichen Gesundheit verbessern. Eine Studie aus dem Jahr 2017 legt nahe, dass es die mit Herzinsuffizienz verbundenen Risiken verringern kann.“

In dem Artikel erörtert Fulton Möglichkeiten, mit dem Üben von Dankbarkeit zu beginnen, einschließlich Gebet, Tagebuchführung, ehrenamtlicher Arbeit und Meditation. Darüber hinaus erklärt sie einige Vorteile der Dankbarkeitspraxis, wie zum Beispiel eine verbesserte psychische Gesundheit und Beziehungsfähigkeiten. Am interessantesten ist, dass sie Studien zitiert, die zeigen, dass der geringere Stress, der mit Dankbarkeit einhergeht, dazu beitragen kann, das Immunsystem zu stärken und Krankheiten vorzubeugen.

7 Aufforderungen zum Schreiben von Artikeln über Dankbarkeit

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1. Was ist Dankbarkeit?

Dankbarkeit kann für jeden von uns eine unterschiedliche Bedeutung haben und wir können Dankbarkeit auf unterschiedliche Weise praktizieren. Besprechen Sie in diesem Artikel Ihre Definition von Dankbarkeit und verwandte Ideen. Dazu können die verschiedenen Dinge gehören, für die Sie dankbar sind, einschließlich der Menschen in Ihrem Leben, Ihre persönlichen Umstände, die Lebensfreude oder die kleinen Dinge. Tauchen Sie ein in die Bedeutung der Dankbarkeit in Ihrem Leben und teilen Sie sie mit Ihren Lesern.

2. Warum sollten wir dankbarer sein?

Eine dankbarere, positivere Denkweise hat zu einer gesünderen Gehirnfunktion und einem positiveren Output geführt. Erklären Sie, wie wichtig es ist, dankbar zu sein und die kleinen Dinge zu schätzen. Besprechen Sie, warum wir eine positive Einstellung bewahren sollten. Wie bei allen wissenschaftsbezogenen Themen sollten Sie glaubwürdige Quellen zitieren, um möglichst genaue Informationen zu erhalten.

3. Wie man Dankbarkeit praktiziert

Auch wenn wir sagen, dass wir für Dinge dankbar sind, haben viele Menschen das Gefühl, dass ihnen mehr Anerkennung oder Dankbarkeit für das zuteil werden muss, was sie für andere tun. Überlegen Sie, wie Sie dankbarer denken und Ihre Dankbarkeit durch Ihr Handeln zum Ausdruck bringen können. Fügen Sie 3-5 konkrete Aktionen hinzu, von denen sich die Leser inspirieren lassen und die sie in ihrem Leben umsetzen können.

4. Was es bedeutet, dankbar zu sein

Im 21. Jahrhundert konzentrieren wir uns oft zu sehr auf die negativen Aspekte des Lebens, mit dem scheinbar nie endenden Strom negativer Nachrichten. Dadurch kann Dankbarkeit eine neue Bedeutung bekommen. Wie sieht Ihrer Meinung nach „Dankbarkeit“ im heutigen Umfeld aus? Unterscheidet es sich von dem, was uns beigebracht wird? Denken Sie heute darüber nach, was es bedeutet, dankbar zu sein, und diskutieren Sie es in Ihrem Artikel.

5. Arten der Dankbarkeit

Dankbarkeit, ob echt oder nicht, kann viele verschiedene Formen annehmen. Erforschen Sie die verschiedenen Arten der Dankbarkeit, listen Sie sie auf und erklären Sie sie jeweils kurz. Nennen Sie Beispiele für Verhaltensweisen oder Handlungen, die jede Art von Dankbarkeit zeigen.

6. Gründe, dankbar zu sein

Auch wenn das Leben schwierig erscheint, haben wir viele Gründe, dankbar zu sein. Listen Sie einige Gründe auf, warum Sie Dankbarkeit üben, und erklären Sie jeden einzelnen ausreichend. Eine ideale Zahl wäre 7-12 Punkte. Stellen Sie sicher, dass jeder Punkt, den Sie auflisten, auf ein breites Spektrum von Personen zutrifft, damit andere aus Ihrem Artikel lernen können.

7. Wofür sind Sie dankbar?

Für einen nachdenklicheren Artikel schauen Sie auf alles zurück, was Ihnen in der Vergangenheit passiert ist, und schreiben Sie dann über alles, wofür Sie dankbar sind. Ob es sich um kleine Dinge wie das einfache Aufwachen am Morgen oder um bedeutende Ereignisse in Ihrem Leben wie eine Beförderung oder einen Abschluss handelt, nutzen Sie diese Gelegenheit, um Dankbarkeit beim Schreiben zu üben.

Wenn Sie Hilfe bei der Bearbeitung Ihrer Artikel benötigen, empfehlen wir die Verwendung des besten Grammatikprüfers. In unserer Übersicht stellen wir Ihnen diese Tools vor und bieten Rabatte an. Wenn Sie mehr erfahren möchten, erklärt Ihnen unser Autor in diesem Leitfaden, wie Sie einen argumentativen Aufsatz schreiben.