Artikel über Dankbarkeit: Top 5 Beispiele und 7 Aufforderungen zur Verwendung

Dankbarkeit ist mehr als nur der Ausdruck Ihrer Wertschätzung für etwas oder jemanden. Lesen Sie unsere Beispielartikel zum Thema Dankbarkeit und Schreibanregungen.

Wenn ich etwas von meiner verstorbenen Großmutter gelernt habe, dann ist es, dankbar zu sein für alles, was auf mich zukommt, ob gut oder schlecht. Als ich sie fragte, warum ich selbst in den traurigsten Ereignissen meines Lebens dankbar sein muss, antwortete sie mir: „All das ist ein Teil des Lebens und ein Beweis dafür, dass du lebst.“

Seitdem bin ich offener darin, meine Dankbarkeit auszudrücken. Dankbarkeit hilft mir, mein Leben positiv zu sehen und hält mich besonnen. Ich übe Dankbarkeit, indem ich schreibe. Sie können es auch ausprobieren, indem Sie unseren einfachen Schritten zum Üben des Dankbarkeitstagebuchs folgen.

Artikel über Beispiele für Dankbarkeit

1. Wie Dankbarkeit Sie und Ihr Gehirn verändert von Joshua Brown und Joel Wong

„… Ein erfolgversprechender Ansatz besteht darin, die psychologische Beratung durch zusätzliche Aktivitäten zu ergänzen, die für die Klienten nicht zu anstrengend sind, aber gute Ergebnisse liefern. In unserer eigenen Forschung haben wir uns auf eine dieser Aktivitäten konzentriert: die Praxis der Dankbarkeit.“

In diesem Artikel erklären die Forscher, wie Dankbarkeit die psychische Gesundheit eines Menschen verbessert. Sie berichten, dass Dankbarkeit jedem helfen kann, und wenn sie mit Beratung kombiniert wird, kann sie zu größeren Vorteilen führen als eine psychologische Beratung allein.

Sie stellen fest, dass positive Worte die Aufmerksamkeit des Einzelnen von negativen und toxischen Emotionen ablenken und Dankbarkeit auch dann funktioniert, wenn die Menschen sie für sich behalten. Auch wenn es einige Zeit dauern wird, bis man die Vorteile spürt, beweisen Brown und Wong, dass Wertschätzung eine nachhaltige Wirkung auf das Gehirn hat.

2. Dankbarkeit zu zeigen ist gut für uns alle, also warum danken wir nicht mehr? von Richard Sima

„Die ‚Find-Remind-and-Bind‘-Theorie geht davon aus, dass Dankbarkeit uns hilft, neue Kontakte zu finden, uns daran erinnert, dass uns aktuelle Kontakte am Herzen liegen, und uns enger zusammenhält.“

Sima berichtet über die Ergebnisse einer Studie über Dankbarkeitsaktivisten, die die Auswirkungen offener Dankbarkeitsbekundungen unterschätzen und missverstehen. Die Studie befasst sich mit Dankesbriefen und der Frage, wie sich ihre Empfänger fühlen werden. Die Ergebnisse zeigen, dass die Menschen geschätzt werden möchten und es ihnen nicht unangenehm ist, Dankesbriefe zu erhalten. Stattdessen macht es ihren Tag zu etwas ganz Besonderem.

Missverständnisse sind der Hauptgrund dafür, dass Menschen Angst davor haben, Dankbarkeit auszudrücken, da es mehr Beweise dafür geben muss, dass diese Briefe so positive Auswirkungen haben. Nach der Erörterung der Beweise kommt Sima zu dem Schluss, dass Dankbarkeit die gegenseitigen Bindungen bindet und stärkt. Sein Artikel enthält auch Tipps zum Ausdruck von Dankbarkeit, beispielsweise wie man sich auf die Person konzentriert, der man danken möchte.

3. Liegt das Geheimnis des Glücks darin, Dankbarkeit zu praktizieren? von Lane Florsheim

„…Klinische Studien zeigen, dass Dankbarkeitspraktiken zu besserem Schlaf und niedrigerem Blutdruck führen können – und dass Menschen, die Dankbarkeitstagebücher führen, im Durchschnitt glücklicher sind als diejenigen, die dies nicht tun.“

Florsheim erklärt, dass Dankbarkeit von Anfang an existiert und nicht nur Prominenten und anderen erfolgreichen Menschen vorbehalten ist. Darüber hinaus sollte es relativ einfach sein, Dankbarkeit zu üben. Das Praktizieren von Dankbarkeit ruft positive Gefühle hervor, die dazu führen, dass Menschen es zur Bewältigung von Krisen, Problemen, Depressionen und Stress nutzen. Darüber hinaus stärkt Dankbarkeit auch Führungsqualitäten und inspiriert andere.

4. Dank sagen für die Kraft der Dankbarkeit von Susan Dugan

„Thanksgiving kann sich eher wie eine große Portion Stress anfühlen als eine Gelegenheit, echte Dankbarkeit zu genießen. Aber die Einführung bestimmter Praktiken das ganze Jahr über kann ein Gefühl der Dankbarkeit wecken, Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern.“

Dugan verlässt sich auf einen Experten und beschreibt die Kraft der Dankbarkeit als das Gefühl, das man bekommt, wenn man etwas Gutes erhalten hat. Obwohl es oft mit Religion in Verbindung gebracht wird, bedeutet das nicht, dass eine nicht-religiöse Person keine Dankbarkeit ausdrücken kann.

Dieser Artikel erinnert die Leser daran, dass Dankbarkeit zwar Glück und positive Emotionen hervorrufen und so die Lebensqualität verbessern kann, sie jedoch kein Heilmittel für psychische Probleme ist. Der Autor beschreibt Schritte, um dankbarer zu sein, wie das Erstellen einer Dankbarkeitsliste, Meditation und den richtigen Ausdruck von Dankbarkeit. Vielleicht gefallen Ihnen auch diese Artikel zum Thema Selbstvertrauen.

5. Drücken Sie Dankbarkeit aus – nicht, weil Sie davon profitieren würden, sondern weil andere vielleicht davon profitieren würden von Jennifer Cheavens und David Cregg

„Für den scheinbaren Zusammenhang zwischen Dankbarkeit und Wohlbefinden gibt es mehrere plausible Erklärungen. Es kann sein, dass Dankbarkeit als positive Linse dient, um die Welt zu betrachten.“

Cheavens und Cregg argumentieren, dass Dankbarkeit und Wohlbefinden miteinander zusammenhängen. Menschen, die Dankbarkeit zum Ausdruck bringen, haben äußerst positive Emotionen, Lebenszufriedenheit und Zielstrebigkeit, sodass sie schnell vergeben und besser schlafen können. Allerdings gibt es keinen Beweis dafür, dass Dankbarkeit das Wohlbefinden verbessert.

Sie raten zwar dringend davon ab, Dankbarkeit als Selbsthilfeinstrument zur Steigerung von Glück und Wohlbefinden zu nutzen, schlagen aber auch vor, Dankbarkeit zur Anerkennung anderer zu nutzen. Sie sagen, dass Dankbarkeit zu stärkeren und besseren Beziehungen führt.

7 Anregungen zum Schreiben von Artikeln über Dankbarkeit

1. Die Bedeutung des Dankbarkeitstagebuchs

Manche Menschen fühlen sich vielleicht zu schüchtern, um Dankbarkeit im Gespräch zu üben, deshalb können sie sich dafür entscheiden, es in ihr Dankbarkeitstagebuch zu schreiben. Schreiben Sie für diese Aufforderung einen Artikel, in dem diese Art von Tagebuch und die Dinge beschrieben werden, die es enthalten sollte, damit es die Lebenseinstellung einer Person effektiv verbessern kann.

Geben Sie dann die Vor- und Nachteile der Verwendung eines Dankbarkeitstagebuchs an. Sie können auch Tipps geben, wie Neulinge das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs schrittweise in ihr Leben integrieren können, damit sie es nicht als lästige Pflicht betrachten.

2. Wie man Dankbarkeit kultiviert

Wie andere lebenswichtige Fähigkeiten ist Dankbarkeit eine Fähigkeit, die man erlernen, kultivieren und stärken kann. Nutzen Sie diese Aufforderung, um Ihren Lesern beizubringen, Dankbarkeit zu entwickeln und mehr Wertschätzung für das zu zeigen, was sie haben. Sehen Sie sich Studien und Fachmeinungen an, um forschungsbasierte Techniken bereitzustellen und den Lesern mehrere Optionen und Beispiele für jede Methode zu bieten.

3. Kindern Dankbarkeit beibringen

Kinder hegen manchmal Groll, wenn sie nicht bekommen, was sie wollen. Deshalb ist es wichtig, sie in solchen Situationen zu Dankbarkeit zu ermutigen. Erklären Sie in dieser Aufforderung, wie wichtig es ist, Kindern Dankbarkeit beizubringen und zu üben. Überzeugen Sie Ihre Leser, indem Sie die positiven Auswirkungen des Verständnisses von Dankbarkeit und die negativen Auswirkungen des Verlusts dieser Dankbarkeit hinzufügen. Um Ihnen bei diesem Thema zu helfen, lesen Sie unseren Leitfaden zum überzeugenden Schreiben.

4. Hindernisse beim Praktizieren von Dankbarkeit

Während Dankbarkeit für die meisten Menschen eine Selbstverständlichkeit ist, fällt es anderen schwer, sie auszudrücken. Identifizieren und diskutieren Sie in diesem Artikel Hindernisse, die der Anerkennung und dem Ausdruck von Dankbarkeit im Wege stehen. Informieren Sie sich über die Gründe und Folgen dieser Hindernisse und darüber, was Sie tun können, um dieses Problem zu umgehen.

Beispielsweise können berechtigte Personen mit einem überhöhten Selbstwertgefühl die Segnungen, die sie erhalten, als etwas betrachten, das sie verdienen und von anderen verlangen können. Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen aufgeführten Faktoren durch Forschungsergebnisse gestützt werden.

5. Dankbarkeit und Heilung

Psychologische Untersuchungen belegen, dass Dankbarkeit stark mit größerem Glück verbunden ist, es gibt jedoch nur wenige Artikel darüber, ob sie Menschen heilt. Nutzen Sie diese Aufforderung, um zu erklären, wie das Ausdrücken von Dankbarkeit dazu beiträgt, jemanden gehen zu lassen, Selbstliebe aufzubauen und Heilung zu bewirken. Fügen Sie dann hilfreiche Tipps hinzu, wie Sie Dankbarkeit angemessen nutzen können, um mit diesen Situationen umzugehen.

6. Dankbarkeit in verschiedenen Kulturen

Dankbarkeit wird auf unterschiedliche Weise ausgedrückt und hängt stark von der eigenen Kultur ab. Schreiben Sie in Ihrem Artikel über die unterschiedlichen Arten, wie die Gesellschaft Dankbarkeit vermittelt, und wie diese Arten interpretiert werden. Amerikaner neigen zum Beispiel dazu, „Danke“ zu sagen, als wäre es eine Gewohnheit, während Kinder aus Südkorea und China ihre Dankbarkeit lieber dadurch zum Ausdruck bringen, dass sie Hilfe anbieten. Am besten ist es, wenn Sie Menschen befragen können, die an jedem Ort heimisch sind.

7. Die Dankbarkeits-Herausforderung

Widmen Sie Ihren Artikel der Aufgabe, interessierten Menschen dabei zu helfen, ihre Dankbarkeit stärker zu zeigen, indem Sie sie auffordern, einem Programm zu folgen. Dazu kann gehören, achtsamer zu sein, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen und andere Dinge, die den Menschen helfen, mehr Wertschätzung für das zu zeigen, was sie haben. Fügen Sie die Vorteile des Abschlusses der Dankbarkeitsherausforderung hinzu, um Ihre Leser zur Teilnahme zu ermutigen. Wenn Sie Hilfe bei der Bearbeitung Ihrer Artikel benötigen, empfehlen wir die Verwendung des besten Grammatikprüfers. In unserer Übersicht stellen wir Ihnen diese Tools vor und bieten Rabatte an.