Die 15 besten Bücher, die Schwangerschaftsexperten empfehlen, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen

Entdecken Sie unsere Liste der besten Bücher, die Schwangerschaftsexperten für jedes Stadium der Schwangerschaft geschrieben haben, einschließlich der Betreuung von Babys zu Hause.

Die Zeiten haben sich geändert und Sie müssen sich nicht mehr fragen, was während der Schwangerschaft mit Ihrem Körper passieren wird. Wir haben den Zauberer hinter dem Vorhang gesehen und es stellte sich heraus, dass er gar nicht so gruselig ist! Einige der Bücher in unserer Liste wurden von medizinischen Experten geschrieben, andere jedoch von Menschen, die die Geburtserfahrung miterlebt haben.

Hier erfahren Sie, wie Sie als werdende Eltern für Ihr Wohlbefinden sorgen, die Ernährung in der Schwangerschaft in den Griff bekommen, Möglichkeiten zum Umgang mit morgendlicher Übelkeit kennenlernen und den richtigen Geburtsplan für Sie beurteilen. Dankbarkeitstagebücher können auch eine fantastische Möglichkeit sein, sicherzustellen, dass Ihre geistige Gesundheit während der Schwangerschaft auf dem richtigen Weg bleibt.

Wir haben die besten Bücher, die Schwangerschaftsexperten empfehlen, sorgfältig geprüft und glauben, dass Sie sie auf dem Weg zur Elternschaft von unschätzbarem Wert finden werden. Ganz gleich, ob Sie Hilfe beim Verständnis des gesamten Trimestersystems suchen, erfahren möchten, was Sie von Ihrem Arzt erwarten können, oder ob Sie als frischgebackene Eltern mehr Selbstvertrauen gewinnen möchten, in diesen Büchern finden Sie alles.

Rangliste der besten Bücher zum Thema Schwangerschaft

1. Schwangerschaft, Geburt und das Neugeborene: Der komplette Ratgeber von Penny Simkin

„Schwangerschaft, Geburt und das Neugeborene“ ist ein umfassender Leitfaden, der werdende Eltern mit den neuesten medizinischen Forschungsergebnissen und Empfehlungen versorgt. Penny Simkin bietet praktische Ratschläge zu verschiedenen Themen, die für werdende Eltern relevant sind. Sie behandelt vernünftige Ernährung, die nicht das Fressen von Gurken, realistische Geburtspläne, die Rolle von Geburtsdoulas, Kaiserschnitte bei Bedarf, Stressreduzierung während der Schwangerschaft und Selbstfürsorge nach der Geburt neben der Babypflege umfasst.

Das Buch stellt die elterliche Kontrolle und fundierte Entscheidungsfindung in den Vordergrund und gewährleistet eine sichere und zufriedenstellende Schwangerschaft, Geburt und Zeit nach der Geburt, die den Vorlieben, Prioritäten und Werten des Lesers entspricht. Insgesamt ist dies eine sanfte Einführung in die Schwangerschaft und Elternschaft, bei der für jeden etwas dabei ist.

„Einige Krankenhäuser haben die Baby-Friendly-Auszeichnung der Weltgesundheitsorganisation erhalten, die dafür steht, dass die Einrichtung Praktiken anwendet, die das Stillen am besten unterstützen und fördern.“

Penny Simkin, Schwangerschaft, Geburt und das Neugeborene

Schwangerschaft, Geburt und das Neugeborene: Der vollständige Leitfaden

• Amazon Kindle-Edition
• Simkin, Penny (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 1209 Seiten – 18.09.2018 (Veröffentlichungsdatum) – Da Capo Lifelong Books (Verlag)

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2. Besseres erwarten von Emily Oster

Besser erwarten: Ein datengesteuerter Leitfaden zur Schwangerschaft ist ein bahnbrechendes Buch der preisgekrönten Wirtschaftswissenschaftlerin Emily Oster, das gängige Mythen und Missverständnisse über jede Phase der Schwangerschaft entlarvt. Oster nutzt ihre analytischen Fähigkeiten, um die Daten hinter gängigen Schwangerschaftsratschlägen zu analysieren und entdeckt dabei, dass viele Standardrichtlinien entweder fehlgeleitet oder offensichtlich falsch sind.

Osters Buch befasst sich mit Themen, die von den Auswirkungen des Koffeinkonsums bis hin zu den unerwarteten Risiken der Gartenarbeit während der Schwangerschaft reichen. Wer wusste? Jedes Thema wird klar angesprochen und durch Daten untermauert, sodass den Lesern evidenzbasierte Erklärungen zur Verfügung stehen. „Expecting Better“ ist eine unverzichtbare Ressource für schwangere Frauen, die die Hintergründe traditioneller Schwangerschaftsratschläge besser verstehen möchten.

„Das Risiko einer Präeklampsie, einer schwerwiegenden Schwangerschaftskomplikation, ist bei Fettleibigkeit mehr als dreimal so hoch.“

Emily Oster, Besseres erwarten

Besseres erwarten: Warum die herkömmliche Schwangerschaftsweisheit falsch ist – und was Sie wirklich wissen müssen (The ParentData Series, Buch 1)

• Amazon Kindle-Edition
• Oster, Emily (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 367 Seiten – 20.08.2013 (Veröffentlichungsdatum) – Penguin Books (Verlag)

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3. Was Sie erwartet, wenn Sie etwas erwarten von Heidi Murkoff

Von dem Moment   Dieses Monat-für-Monat-Schwangerschaftsbuch eroberte die Welt im Sturm, als „What to Expect When You're Expecting“ erstmals erhältlich war. Seitdem hat es sich zu einem zuverlässigen Handbuch für schwangere Eltern entwickelt und ist ein häufiges Geschenk bei Babypartys, Babyankündigungspartys und mehr. Wenn Sie auf der Suche nach einem umfassenden Schwangerschaftsbuch sind, das alle Grundlagen abdeckt und gut abdeckt, dann ist dies mit Sicherheit das Richtige.

Die Autorin Heidi Murkoff ist wohl die Mutter von Schwangerschaftsbüchern. Sie begann mit dem Buch, als sie zum ersten Mal schwanger war, und fand keine Ratgeber, die in grundlegenden Worten darlegten, was sie erwartet, damit eine werdende Mutter während der Schwangerschaft etwas Trost finden könnte. Was Sie erwartet, wenn Sie schwanger sind, bleibt die wesentliche Grundlage dafür, wo Sie die gesamte Mutterschaftsreise beginnen sollen.

„Sobald die großen Neuigkeiten ankommen, ist es an der Zeit, zum Kalender zu greifen und den großen Tag zu markieren: Ihren Fälligkeitstermin.“

Heidi Murkoff, Was Sie erwartet, wenn Sie schwanger sind

Was Sie erwartet, wenn Sie es erwarten

• Amazon Kindle-Edition
• Murkoff, Heidi (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 656 Seiten – 31.05.2016 (Veröffentlichungsdatum) – Workman Publishing Company (Verlag)

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4. Geburt ohne Angst von January Harshe

Erstgebärende Mütter werden oft mit Horrorgeschichten über Schwangerschaft, Geburt und die Auswirkungen der Geburt nach der Geburt bombardiert. Für unabhängige Frauen kann es schwierig sein, die Kontrolle über die wundersame Geburt ihres ersten Kindes der Hebamme und dem Rest des professionellen medizinischen Teams zu überlassen. Dieses Buch soll dazu beitragen, gleiche Wettbewerbsbedingungen zu schaffen und werdende Mütter mit den Fakten ausstatten, die sie benötigen, um fundierte Entscheidungen zu treffen, anstatt sich auf geflüsterte Warnungen von Schwiegereltern und Freunden zu verlassen, die noch nie ein Kind bekommen haben.

Die Autorin January Harshe ist eine Body-Positive-Verfechterin, Motivationsrednerin und Gründerin einer Online-Ressource für werdende Mütter, die nach ihrem Buch „ Birth Without Fear“ benannt ist. Im Gegensatz zu einigen anderen Schwangerschaftsbüchern versucht Harshe nicht, jemanden von ihrer Denkweise zu überzeugen; Sie vermittelt lediglich die Informationen, die Erstgebärende benötigen, um das Beste für sich und ihr erstes Kind zu tun.

„Stattdessen möchte ich dir die Weisheit deiner Mutter, deiner Tanten und Schwestern weitergeben, die du nie hattest.“

January Harshe, Geburt ohne Angst

Geburt ohne Angst: Der urteilsfreie Leitfaden zur Selbstverantwortung für Ihre Schwangerschaft, Geburt und die Zeit nach der Geburt

• Amazon Kindle-Edition
• Harshe, Januar (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 259 Seiten – 03.05.2019 (Veröffentlichungsdatum) – Hachette Books (Verlag)

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5. Fürsorge für Ihr Baby und Kleinkind: Von der Geburt bis zum Alter von 5 Jahren von David L. Hill

„Caring for Your Baby and Young Child: Birth to Age 5“ von David L. Hill in Zusammenarbeit mit der American Academy of Pediatrics ist ein unverzichtbarer Leitfaden mit fachkundiger Beratung für werdende Eltern und Betreuer. Das Buch deckt alles ab, von der Vorbereitung auf die Geburt, dem Stillen und der Förderung des Selbstwertgefühls Ihres Kindes bis hin zur Bewältigung häufiger gesundheitlicher Probleme bei Kindern wie dem mysteriösen roten Ausschlag, der dazu führt, dass Sie zwei Wochen lang keine Babyfotos machen können.

Es bietet außerdem Informationen zur Grundversorgung vom Säuglingsalter bis zum fünften Lebensjahr, wichtige Meilensteine ​​und Zeichen, auf die man achten sollte, die eine gesunde Entwicklung anzeigen, wie zum Beispiel das erste Wort – juhuu! Mit ausführlichen Informationen zu Themen wie Stillen und Ernährungsempfehlungen ist dies ein Buch, über das Sie sich freuen werden.

„Die Tage und Jahre vergehen schnell, also machen Sie unterwegs ein paar Fotos oder ein Tagebuch, denn bevor Sie es merken, geht Ihr Baby in den Kindergarten!“

David L. Hill, Fürsorge für Ihr Baby und Kleinkind

Pflege Ihres Babys und Kleinkindes: Von der Geburt bis zum 5. Lebensjahr

• Amazon Kindle-Edition
• Hill MD FAAP, David L. (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 01.10.2019 (Veröffentlichungsdatum) – American Academy of Pediatrics (Herausgeber)

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6. „Bringing Up Bebe“ von Pamela Druckerma

„Bringing up Bebe“ ist ein Baby-Erziehungsratgeber mit französischem Touch. Die amerikanische Journalistin Pamela Druckerman schrieb dies während der Zeit, die sie mit ihrem Neugeborenen in Frankreich lebte. Das Buch steckt voller guter Ratschläge und gibt einen seltenen Einblick in die Herangehensweise französischer Mütter an die junge Mutterschaft. Druckerman deckt alle wichtigen Aspekte ab, wie z. B. Babys auf einen angemessenen Schlafplan zu bringen, Mama-Schuldgefühle zu vermeiden und mehr. Allerdings lernen Sie damit nicht, wie Sie schick aussehen, wenn Sie in High Heels mit dem Kinderwagen spazieren gehen und ein Croissant essen.

Wenn Ihnen der umfassende Stil vieler Elternbücher etwas misstrauisch gegenübersteht, sollten Sie wissen, dass dieses Babybuch eine willkommene Abwechslung zu all dem darstellt. Dies ist die Art von Buch, mit der Sie es sich gemütlich machen und ein paar Lacher ernten können, während Sie gleichzeitig äußerst nützliche Informationen über die Erziehung Ihres Babys mit so wenig Aufhebens wie möglich aufnehmen.

„Meine erste Intervention besteht darin, zu sagen: Wenn Ihr Baby geboren ist, springen Sie nachts einfach nicht auf Ihr Kind“, sagt Cohen. „Geben Sie Ihrem Baby die Möglichkeit, sich selbst zu beruhigen, reagieren Sie nicht automatisch, auch nicht von Geburt an.“

Pamela Druckerman, Bebe erziehen

Bebe großziehen: Eine amerikanische Mutter entdeckt die Weisheit der französischen Erziehung (jetzt mit Bebe Day by Day: 100 Schlüssel zur französischen Erziehung)

• Amazon Kindle-Edition
• Druckerman, Pamela (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 434 Seiten – 30.09.2014 (Veröffentlichungsdatum) – Penguin Books (Verlag)

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7. Ina Mays Leitfaden zur Geburt von Ina May Gaskin

Ina May Gaskin gilt als „Mutter der Hebamme“. In den 1970er Jahren begann sie ihre Karriere als Hebamme und entwickelte das Gaskin-Manöver. Das Gaskin-Manöver ist eine Haltung für die Hausgeburt, die darauf abzielt, Belastungen und Schmerzen bei gebärenden Frauen zu lindern. Gaskin hat mehrere Bücher über Hebammen und Geburt geschrieben, und „Guide To Childbirth“ von Ina May ist eines der am meisten gefeierten Bücher.

Gaskin erzählt in dem Buch Anekdoten aus ihrer über 30-jährigen Erfahrung als Hebamme. Gaskin erklärt den Geburtsvorgang ausführlich und gibt Tipps und Ratschläge. Daher sollten Sie dieses Buch möglicherweise nicht beim Abendessen lesen. Aber jedes Detail kann dazu beitragen, die Sorgen vor dem Unbekannten zu zerstreuen, es lohnt sich also. Ganz gleich, ob Sie darüber nachdenken, mit einer Hebamme zu entbinden oder nicht, dieses informative Buch hilft dabei, das Geburtserlebnis zu entmystifizieren, und macht es zu einer lohnenswerten Lektüre für werdende Mütter.

„Der Entspannungszustand von Mund und Kiefer steht in direktem Zusammenhang mit der Fähigkeit des Gebärmutterhalses, der Vagina und des Anus, sich vollständig zu öffnen.“

Ina May Gaskin, Ina Mays Leitfaden zur Geburt

Ina Mays Leitfaden zur Geburt: Aktualisiert mit neuem Material

• Amazon Kindle-Edition
• Gaskin, Ina May (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 374 Seiten – 19.11.2008 (Veröffentlichungsdatum) – Bantam (Verlag)

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8. Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy von Myra J. Wick

Sie können keinen besseren Rat bekommen als das offizielle Geburtsbuch der Mayo Clinic. Dieses Buch bietet wohl alles, was werdende Eltern über Schwangerschaft und Geburt wissen müssen, einschließlich der neuesten Technologien, die die Geburt viel reibungsloser gestalten können.

Der Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy enthält Hilfsmittel und Informationen zum Geburtsvorgang, mit wenig bekannten Informationen über Standardmedikamente für gebärende Frauen und Hilfe für besorgte Eltern, die nicht sicher sind, was sie im Kreißsaal erwartet.

„Wenn Sie eine Hebamme in Betracht ziehen, erkundigen Sie sich nach der Ausbildung, Zertifizierung und Zulassung der Person in Ihrem Bundesstaat.“

Myra J. Wick, Mayo Clinic Leitfaden für eine gesunde Schwangerschaft

Leitfaden der Mayo Clinic für eine gesunde Schwangerschaft

• Amazon Kindle-Edition
• Wick, Myra J. (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 862 Seiten – 18.09.2018 (Veröffentlichungsdatum) – Mayo Clinic Press (Herausgeber)

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9. HypnoBirthing von Marie F. Mongan

Das Konzept des Hypnobirthing ist ein ganzheitlicher Ansatz zur deutlichen Linderung der Geburtsschmerzen, indem Frauen dabei unterstützt werden, ein stärkeres Bewusstsein dafür zu entwickeln, wie ihr Körper instinktiv auf die Geburt vorbereitet ist. Es klingt verwirrend, aber es gibt viele anekdotische Beweise dafür, dass es funktionieren kann. Mit Hypnobirthing kann eine Frau auf die Einnahme von Schmerzmitteln während der Wehen verzichten und die Möglichkeit genießen, dass ein Kaiserschnitt weniger notwendig ist und die Geburts- und Genesungszeit möglicherweise verkürzt wird.

Darüber hinaus ermöglicht HypnoBirthing werdenden Müttern eine positivere Sicht auf den Geburtsvorgang als auf die schmerzhaften und beängstigenden Szenarien, die häufig dargestellt werden. Es gibt auch viele Ratschläge für Partner, damit sie während der Veranstaltung hilfreicher sein können.

„Wenn genügend Frauen erkennen, dass die Geburt eine Zeit großer Chancen ist, mit ihrer wahren Kraft in Kontakt zu kommen, werden wir die Kraft der Geburt zurückgewinnen und dabei helfen, die Technologie dahin zu bringen, wo sie hingehört, nämlich in die Frauen, und nicht als ihre Meister.“

Marie F. Mongan, HypnoBirthing

HypnoBirthing, 4. Auflage: Der bahnbrechende natürliche Ansatz für eine sicherere, einfachere und angenehmere Geburt – Die Mongan-Methode, 4. Auflage

• Amazon Kindle-Edition
• Mongan, Marie F. (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 338 Seiten – 08.12.2015 (Veröffentlichungsdatum) – Health Communications Inc EB (Herausgeber)

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10. Der Geburtspartner von Penny Simkin

Wie der Titel schon sagt, präsentiert Penny Simkin in der fünften Ausgabe von The Birth Partner einen Leitfaden für Geburtspartner und Doulas, der die Schwangerschaft bis zur Zeit nach der Geburt abdeckt. Es bietet Informationen und Anleitungen zu verschiedenen Aspekten, darunter dem Beginn der Wehen, ganzheitlichen Methoden zur Linderung von Wehenschmerzen, Kaiserschnitten und damit verbundenen Komplikationen sowie Stillen und Neugeborenenpflege.

Wäre es nicht schön, wenn Ihr Partner wüsste, was er tun kann, um zu helfen, anstatt einfach nur da zu stehen wie ein Reh im Scheinwerferlicht? Der Geburtspartner ermöglicht Partnern die aktive Teilnahme und Mithilfe im Geburtsraum, ohne im Weg zu stehen. Ganz gleich, ob Sie ein Partner sind, der Ihnen bei dieser transformativen Erfahrung wirklich behilflich sein möchte, dieses Buch bietet wichtige Einblicke und Werkzeuge für jeden Schritt der Reise.

„Regelmäßige Bewegung wie Gehen, Schwangerschaftsyoga, Wassergymnastik oder Schwimmen tragen dazu bei, die allgemeine Fitness einer schwangeren Person zu erhalten oder zu verbessern.“

Penny Simkin, die Geburtspartnerin

Birth Partner 5. Auflage: Ein vollständiger Geburtsleitfaden für Väter, Partner, Doulas und alle anderen Geburtsbegleiter

• Amazon Kindle-Edition
• Simkin, Penny (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 440 Seiten – 10.09.2018 (Veröffentlichungsdatum) – Harvard Common Press (Herausgeber)

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11. A Dude's Guide to Baby Size von Taylor Calmus

„A Dude's Guide To Baby Size“ ähnelt eher einem Dave-Barry-Leitfaden zur Geburt und dem Wachstum des Babys als einem seriösen Leitfaden und ist eine amüsante, einzigartige und unbeschwerte männliche Perspektive auf die Reise der Schwangerschaft. Dieses vom viralen Video-Content-Ersteller Dude Dad geschriebene Buch bricht mit konventionellen Normen und ersetzt traditionelle Babygrößenvergleiche durch komische Analogien wie Gitarrenplektren und Imbissstand-Nachos, um die Größe des heranwachsenden Babys zu veranschaulichen.

Dieses umfassende Buch, das aus der väterlichen Perspektive geschrieben wurde, verleiht dem Schwangerschaftserlebnis einen Hauch von Humor und Nachvollziehbarkeit. Dadurch können sich Väter leichter in den gesamten Prozess eingebunden fühlen. Leser beiderlei Geschlechts können unschätzbare Einblicke in die Unterstützung ihrer schwangeren Partnerinnen gewinnen und Ermutigung finden, wenn sie ihre neue Rolle als Väter annehmen. Dieses Buch bietet eine schöne Mischung aus Lachen, praktischen Ratschlägen und herzlicher Ermutigung und ist daher eine Pflichtlektüre für werdende Väter, die die unglaubliche Schwangerschaftsreise auf ihre einzigartige Art und Weise meistern möchten.

„In weniger als vierzig Wochen wirst du ein Kind sein, das deinen lieben kleinen Sprössling in den Armen hält, aber bis dahin wird noch so viel passieren.“

Taylor Calmus, ein Leitfaden für Jungs zur Babygröße

Ein Leitfaden für Männer zur Babygröße: Was Sie erwartet und wie Sie sich auf werdende Väter vorbereiten können

• Amazon Kindle-Edition
• Calmus, Taylor (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 161 Seiten – 10.05.2022 (Veröffentlichungsdatum) – WaterBrook (Verlag)

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12. Gehirngesundheit von Geburt an von Rebecca Fett

„Brain Health from Birth: Nurturing Brain Development While Pregnancy and the First Year“ ist ein sorgfältig recherchierter Leitfaden von Rebecca Fett mit dem Ziel, evidenzbasierte Empfehlungen zur Unterstützung der Gehirnentwicklung von der pränatalen Phase bis zum ersten Lebensjahr zu geben. Das bedeutet nicht, dass Sie aufhören müssen, mit Ihrem wachsenden Bauch klassische Musik zu spielen, aber Sie können Schritte unternehmen, die dem Gehirn Ihres Babys auf eine Weise zugute kommen, von der Vivaldi nur träumen konnte.

Das Buch konzentriert sich auf umfassende Gesundheits- und Ernährungsstrategien zum Schutz der Gehirngesundheit in den ersten Lebenstagen. Es enthält außerdem Hinweise zu Materialien und Inhaltsstoffen, die in Produkten für Babys und Kinder vermieden werden sollten. Sie werden also viele Etiketten überprüfen, bevor Babyprodukte in Ihren Einkaufswagen geworfen werden!

„Die Vorbeugung von Frühgeburten, Präeklampsie und Fehlgeburten ist Grund genug, während der Schwangerschaft für ausreichend Vitamin D zu sorgen, kann aber auch zur Vorbeugung von Autismus beitragen.“

Rebecca Felt, Gehirngesundheit von der Geburt an

Gehirngesundheit von Geburt an: Förderung der Gehirnentwicklung während der Schwangerschaft und im ersten Jahr (Beginn mit dem Ei, Buch 3)

• Amazon Kindle-Edition
• Fett, Rebecca (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 308 Seiten – 28.08.2019 (Veröffentlichungsdatum) – Franklin Fox (Verlag)

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13. Echte Nahrung für die Schwangerschaft von Lily Nichols

In diesem Buch stellt Lily Nichols, eine renommierte Spezialistin für pränatale Ernährung, relevante wissenschaftliche Forschungsergebnisse vor, um klare und evidenzbasierte Antworten darauf zu geben, was man während der Schwangerschaft essen sollte – und was nicht – und warum. Nichols glaubte, es sei höchste Zeit, dass die Gesellschaft in Frage stelle, was unsere Großmütter für bare Münze hielten. Sie geht auch auf häufig auftretende seltsame Heißhungerattacken ein, geht aber über Gurken und Eiscreme hinaus, um herauszufinden, was, warum und wie diese Heißhungerattacken entstehen. Leser können die Wahrheit über vorgeburtliche Ernährung herausfinden und veraltete Ratschläge widerlegen.

Indem Sie den Ratschlägen von Real Food for Pregnancy folgen, können Sie fundierte Entscheidungen darüber treffen, was Sie essen und wie Sie während der Schwangerschaft gesund bleiben. Dieses Buch hilft, den Lärm und die Verwirrung zu beruhigen, damit werdende Mütter einen nährenden Ansatz für die Schwangerschaft wählen können, der auf echten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.

„Der Verzehr von Meeresfrüchten, insbesondere Algen, Jakobsmuscheln, Kabeljau, Garnelen, Sardinen und Lachs, ist eine gute Möglichkeit, den Jodbedarf zu decken.“

Lily Nichols, echte Nahrung für die Schwangerschaft

Echte Nahrung für die Schwangerschaft: Die Wissenschaft und Weisheit der optimalen pränatalen Ernährung

• Amazon Kindle-Edition
• Nichols, Lily (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 348 Seiten – 23.02.2018 (Veröffentlichungsdatum)

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14. Wenn Sie Zwillinge, Drillinge oder Vierlinge erwarten von Barbara Luke und Tamara Eberlein

„Wenn Sie Zwillinge, Drillinge oder Vierlinge erwarten“ ist ein seriöser Leitfaden für werdende Mütter mit mehr als einem Baby. Mitautorin ist Barbara Luke, Professorin für Geburtshilfe, Gynäkologie und Reproduktionsmedizin an der Michigan State University. Luke ist die Art von Autorin, der Sie vertrauen können, da sie über zwei Jahrzehnte ihrer Karriere damit verbracht hat, bessere Ergebnisse bei Mehrlingsgeburten zu erzielen, indem sie Informationen aus klinischer und lebenswichtiger statistischer Forschung verwendet.

Dieses von Schwangerschaftsexperten empfohlene Buch ist der Höhepunkt von Lukes umfangreicher Forschung und Fachkenntnis und bietet unschätzbare Gesundheits- und Ernährungsinformationen für Frauen, die ein Mehrlingsschwangerschaft erwarten. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die eine große Portion Daten und Ratschläge mögen, dann wird Ihnen dieses Buch viel zum Nachdenken geben, während Sie auf die Ankunft des Rests Ihrer wachsenden Familie warten!

„Wenn Sie Mehrlingsschwangere sind, gehen Ihre Schwangerschaftsanforderungen über den Standard hinaus.“

Barbara Luke, Wenn Sie Zwillinge, Drillinge oder Vierlinge erwarten

Wenn Sie Zwillinge, Drillinge oder Vierlinge erwarten: Bewährte Richtlinien für eine gesunde Mehrlingsschwangerschaft

• Amazon Kindle-Edition
• Luke, Barbara (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 512 Seiten – 13.10.2009 (Veröffentlichungsdatum) – William Morrow Paperbacks (Verlag)

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15. Du kannst zwei! Der Essential Twins-Vorbereitungsleitfaden von Jennifer Boncelli und Meghan Hertzfeldt

Für werdende Mütter von Zwillingen ist jede zusätzliche Hilfe immer willkommen. Deshalb können Sie zwei! Der Essential Twins-Vorbereitungsleitfaden sollte in jedem Bücherregal stehen, in dem sich Zwillinge im Haus befinden. Dieses Buch hilft ängstlichen Müttern, sich auf die Geburt nicht nur eines, sondern gleich zweier kleiner Babys vorzubereiten. Es gibt jede Menge hilfreiche Tipps, Vorbereitungsstrategien und wichtige Informationen für Mütter und Väter, denn bei zwei Neugeborenen sollten beide Eltern besser mithelfen! Vom Fressrausch bis zum Erlernen, wie man sich mehr Arme wachsen lässt, um die Babys zu halten, überwindet dieses Buch alle Ängste, die mit der Betreuung von Zwillingen verbunden sind, einschließlich Selbstzweifel.

An erster Stelle steht die Vorbereitung, die Vorbereitung auf die Begrüßung der Neuankömmlinge, wenn Sie vielleicht nur einen neuen Gast erwartet haben. Als nächstes gibt es ein umfassendes Planungs-Toolkit, das die Leser fotokopieren und auf Checklisten, To-Do-Listen, Tracker und mehr zurückgreifen können. Es gibt auch eine Menge anekdotischer Hilfe von anderen Eltern von Zwillingen, was an sich schon hilfreich ist, aber auch um zu wissen, dass andere die gleiche Situation durchgemacht und überlebt haben.

"Du kannst damit umgehen. Vielleicht hatten Sie gehofft, Zwillingseltern zu werden, oder auch nicht, aber es gibt eine lange Reihe von Zwillingseltern, die dies vor Ihnen getan haben, darunter auch wir.“

Jennifer Boncelli und Meghan Hertzfeldt, You Can Two! Der Essential Twins-Vorbereitungsleitfaden

You Can Two!: Der unverzichtbare Leitfaden zur Vorbereitung auf Zwillinge

• Amazon Kindle-Edition
• Bonicelli, Jennifer (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 183 Seiten – 13.11.2018 (Veröffentlichungsdatum) – Rockridge Press (Herausgeber)

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