Die besten Selbsthilfebücher: 10 inspirierende Titel, die Sie lesen müssen

Was sind die besten Selbsthilfebücher, die es heute gibt? Diese Zusammenfassung listet einige der besten Selbsthilfebücher auf, die es wert sind, gelesen zu werden.

Ich fand das Genre der Selbsthilfe schon immer faszinierend. In den letzten zehn Jahren habe ich viele verschiedene Selbsthilfebücher für Geschäft, Sport, Schreiben und sogar mein Privatleben gelesen.

Ich mag Selbsthilfebücher, weil sie normalerweise interessante Techniken und Strategien zur Lösung von Problemen enthalten.

Ich habe sogar in dem Genre geschrieben. Mein neuestes Buch, This is Working, ist im Grunde genommen eine geschäftliche Selbsthilfe für Führungskräfte und Unternehmer in Zeitnot.

Aber genug mit der Eigenwerbung.

In keiner bestimmten Reihenfolge sind hier einige der besten Selbsthilfebücher, die ich gelesen oder als Hörbuch gehört habe, die Ihnen helfen werden, Ihr Leben (oder zumindest einen Teil davon) zu verändern.

(Müssen Sie mehr Bücher schneller fertig lesen? Sehen Sie sich meinen Leitfaden zum häufigeren Lesen an. )

1. Die Sinnsuche des Menschen von Viktor E. Frankl

Dieser Bestseller ist eines der bekanntesten Selbsthilfebücher aller Zeiten. Es erzählt die Erfahrungen des Autors in vier NS-Konzentrationslagern, darunter Auschwitz.

Das Buch wurde in über 50 Sprachen übersetzt und mehr als 16 Millionen Mal verkauft. Ich habe es zum ersten Mal gelesen, als ich arbeitslos war, und es hat mich aus einer Depression herausgeholt.

Frankls Buch wurde 1946, nach dem Zweiten Weltkrieg, veröffentlicht und enthält Ratschläge wie:

„Es kommt nicht wirklich darauf an, was wir vom Leben erwartet haben, sondern was das Leben von uns erwartet.“

Viktor E. Frankl

Im Gegensatz zu anderen Selbsthilfebüchern setzt dieses hier nicht auf Plattitüden, denn Frankl bezieht seine Erkenntnisse direkt auf seine Kriegserlebnisse.

In Anbetracht des Themas und des Todes von Frankls Familie ist dies eine schwere Lektüre. Und doch ist es auch hoffnungsvoll.

Verkauf

Die Sinnsuche des Menschen

• VIKTOR E. FRANKL (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 04.12.2022 (Erscheinungsdatum) - Rider (Verlag)

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2. Tools of Titans: Die Taktiken, Routinen und Gewohnheiten von Milliardären, Ikonen und Weltklasse-Performern von Tim Ferris

Tim Ferriss hat in den letzten Jahren mehrere Bücher geschrieben, und viele zitieren die 4-Stunden-Arbeitswoche.

Ich würde behaupten, dass dieses Buch sein wahres Meisterwerk ist. Er destilliert Erkenntnisse aus über 200 Interviews mit Weltklasse-Performern aus seinem Podcast.

Das Buch enthält sogar eine Einführung von Arnold Schwarzenegger. Ferriss offenbart spezifische Taktiken wie die Kultivierung eines Konzentrationszustands mit Geranienöl und umfasst klassische Strategien zum Setzen von Zielen, zum Wachstum eines Unternehmens und zum Finden persönlicher Erfüllung.

Ich brauchte über einen Monat, um den schweren Wälzer durchzuarbeiten. Ich habe viele Gedanken und Einsichten unterstrichen und bin darauf zurückgekommen, nachdem ich das Buch beendet hatte.

Obwohl ich seinen Podcast oft gehört habe, war das meiste Material in diesem Buch noch neu für mich.

Meine einzige Kritik ist, dass die Taktik eines Leistungsträgers oft mit der Taktik eines anderen Leistungsträgers kollidiert. Zum Beispiel plädiert Paypal-Mitbegründer Peter Thiel für Moonshot Goals, während Scott Adams, der Schöpfer von Dilbert , Systeme anstelle von Goals empfiehlt.

Sie müssen sich also durch das Buch wühlen und herausfinden, was für Sie funktioniert. Wenn Sie sich jedoch für Unternehmertum, Produktivität oder Höchstleistung interessieren, ist dieses Buch eine unverzichtbare Lektüre.

3. Achtsamkeit in einfachem Englisch von Henepola Gunaratana

Das Lesen dieses Buches brachte mich in die Meditation, als ich Anfang dreißig war.

Der Autor verwendet eine klare und prägnante Sprache, um über Konzepte zu schreiben, die manche vielleicht schwammig finden. Er ist auch ein bisschen lustig und schreibt:

„Irgendwann in diesem Prozess wirst du plötzlich und schockierend feststellen, dass du völlig verrückt bist.“

Henepola Gunaratana

Dieses Buch erklärt genau, was Achtsamkeit ist und wie Sie mit der Entwicklung einer täglichen Meditationspraxis beginnen und Ihre geistige Gesundheit verbessern können.

Tatsächlich lehrte mich dieses Buch die Grundlagen dieser Praxis.

Es enthält auch einige interessante Kapitel, in denen Schlüsselkonzepte wie liebevolle Güte und die Entwicklung Ihrer Konzentration erklärt werden.

Während Meditations-Apps heutzutage sehr beliebt sind, ist dies das Buch, das ich jedem empfehlen würde, der mehr Ruhe oder Konzentration finden möchte. Man kann dieses Buch viele Male lesen und findet immer noch neue Einsichten.

4. A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy von William Irvine

Stoizismus ist heutzutage in aller Munde, besonders im Silicon Valley.

In diesem Buch erklärt der Autor, wie diese beliebte alte Philosophie Ihnen helfen kann, ein besseres Leben zu führen. Praktizierende befürworten eher das Aushalten von Schmerzen und Not als das Streben nach Reichtum und Komfort.

Irvine kombiniert seine Herangehensweise an den Stoizismus mit modernen psychologischen Erkenntnissen und Techniken. Dabei greift er auch auf persönliche Geschichten zurück. So erzählt er zum Beispiel, wie ihm das Rudern bei Kälte und Nässe geholfen hat, Stoica-Qualitäten zu entwickeln.

Der Autor bietet Ratschläge wie,

„Wenn wir nach sozialem Status streben, geben wir anderen Menschen Macht über uns: Wir müssen Dinge tun, die darauf abzielen, dass sie uns bewundern, und wir müssen Dinge unterlassen, die ihre Ungunst auslösen.“

William Irvine

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Sorgen minimieren, die Vergangenheit loslassen und sich auf Ihre Bemühungen konzentrieren können.

5. Zen und die Kunst der Motorradpflege von Robert Pirsig

Dieses beliebte Selbsthilfebuch ist seit Jahren ein Bestseller in diesem Genre.

Aber wussten Sie, dass das Buch 126 Mal abgelehnt wurde, bevor es schließlich 1974 veröffentlicht wurde? Seitdem wurde es über fünf Millionen Mal verkauft. Im Gegensatz zu vielen der heutigen Selbsthilfebücher ist Zen und die Kunst der Motorradwartung eine dichte Lektüre, die einige Zeit braucht, um sie zu verdauen.

Lassen Sie sich nicht vom Titel täuschen. Es geht nicht darum, ein Motorrad zu reparieren!

Stattdessen geht es darum, wie Sie sich mit Problemen in Ihrem persönlichen oder beruflichen Leben wohler fühlen. Es ist auch halbautobiografisch und enthält ein überraschendes Ende, das Sie noch lange begleiten wird, nachdem Sie das Buch weggelegt haben.

Es ist ein Muss, auch wenn Sie nicht so sehr auf das Genre stehen, da die zugrunde liegende Geschichte fesselnd ist.

Das Buch bietet auch Einblicke in Zen und östliche Philosophie und enthält Ratschläge wie:

„Geistesfrieden erzeugt richtige Werte, richtige Werte erzeugen richtige Gedanken. Richtige Gedanken erzeugen richtige Handlungen und richtige Handlungen erzeugen Arbeit, die für andere eine materielle Widerspiegelung der Gelassenheit im Zentrum von allem sein wird.“

Robert Pirsig

6. Meisterschaft von George Leonard und Meisterschaft von Robert Greene

Okay, das sind also zwei Bücher, aber sie behandeln dasselbe Thema auf unterschiedliche Weise: das Streben nach Exzellenz in einem Bereich oder einer Domäne.

Robert Greenes Bestseller der New York Times aus dem Jahr 2012 ist Hunderte von Seiten lang und voller Interviews, historischer Recherchen und dichter Kapitel.

Andererseits ist Leonards Buch, das in den 1970er Jahren veröffentlicht wurde, etwa ein Viertel so lang.

Beide Bücher veranschaulichen, wie man über die bloße Kompetenz bei einer bestimmten Aufgabe hinausgeht, indem man ein Unternehmen gründet oder schreibt, um Meisterschaft zu erlangen.

Das Buch von Robert Greene enthält Interviews mit vielen Fachleuten und Fallstudien. Zu ihm gehören Menschen aus der Geschichte, die in ihren Disziplinen Meisterschaft erlangt haben, darunter Charles Darwin und Henry Ford.

Greene schreibt,

„Die Zukunft gehört denen, die sich mehr Fähigkeiten aneignen und diese auf kreative Weise kombinieren.“

Robert Grün

Leonards Buch ist persönlicher und erzählt von seinen Erfahrungen mit Aikido. Er schreibt,

„Für den Meister bedeutet Kapitulation, dass es keine Experten gibt.“

Georg Leonard

Die Bücher ergänzen sich wunderbar. Wenn Sie daran interessiert sind, eine Fähigkeit ein Leben lang zu kultivieren und nicht nur ein paar Wochen, werden Ihnen diese Bücher helfen.

7. Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst von Dale Carnegie

Wenn es klassische Selbsthilfe gibt, dann ist es dieses Buch. Es wurde 1936 veröffentlicht, hat sich über 30 Millionen Mal verkauft und ist immer noch im Druck.

Dieses Buch behandelt Themen wie die Steigerung Ihrer Popularität und Verdienstmöglichkeiten, ein besserer Redner zu werden und Menschen für Ihre Denkweise zu gewinnen.

Einige Schlüsseltechniken, die auch heute noch relevant sind, sind: Kritisieren, verurteilen oder beschweren Sie sich nicht; geben Sie ehrliche und aufrichtige Wertschätzung; und beim anderen ein sehnsüchtiges Verlangen wecken.

Der Autor schreibt auch darüber, wie Sie Menschen ermutigen können, Sie zu mögen, indem Sie lächeln, sich wirklich für ihre Probleme interessieren, ihre Namen verwenden und ein guter Zuhörer sind. Carnegie schreibt,

„Der Name einer Person ist für diese Person der süßeste und wichtigste Klang in jeder Sprache.“

Dale Carnegie

8. Die 7 Gewohnheiten hocheffektiver Menschen von Stephen R. Covey

Dieses beliebte Buch zur Selbstverbesserung kombiniert, wie Sie in Ihrer Karriere oder Ihrem Geschäft und in Ihrem eigenen Leben erfolgreich sein können.

Es enthält Kapitel darüber, proaktiv zu sein, die Säge zu polieren, das Wichtigste an die erste Stelle zu setzen, das Ende im Auge zu behalten und vieles mehr.

Als Elternteil von drei Kindern fand ich die Ratschläge zum Konfliktmanagement hilfreich.

Erwarten Sie Edelsteine ​​wie:

„Zwei Menschen können dasselbe sehen, anderer Meinung sein und doch beide Recht haben. Es ist nicht logisch; es ist psychologisch.“

Stephen R. Covey

9. Denken Sie nach und werden Sie reich von Napoleon Hill

Dieses Selbstverbesserungsbuch wurde bereits 1937 erstmals veröffentlicht und ist noch heute im Druck. Es enthält 14 Prinzipien für den Leser zu Themen wie Planung, Entscheidungsfindung, Gehirn und Unterbewusstsein.

Obwohl einige der Ideen des Buches veraltet sind, ist es ein interessanter Einblick in die Idee von Geld als reichlich vorhandenem Gut. Es wird Ihnen auch beim Aufschieben helfen.

Lesen Sie es für motivierende Ratschläge zur Selbstverbesserung wie:

Setzen Sie sich ein klares Ziel und beobachten Sie, wie schnell die Welt beiseite tritt, um Sie passieren zu lassen.

Napoleon-Hügel

10. Die subtile Kunst, keinen F*ck zu geben von Mark Manson

Mansons Buch ist eines der beliebtesten Selbsthilfebücher der letzten Jahre. Tatsächlich hat Manson ein neues Genre hervorgebracht: Anti-Selbsthilfe.

Er befasst sich nicht mit den herzerwärmenden Ratschlägen älterer Bücher von Leuten wie Napoleon Hill. t

Das ist gut so, denn das Genre wurde klischeehaft. Erwarten Sie lebensbejahende Aussagen wie:

Wir sind Affen. Wir denken, dass wir mit unseren Toasteröfen und Designerschuhen alle raffiniert sind, aber wir sind nur ein Haufen fein verzierter Affen.

Markus Manson

Das letzte Wort zu den besten Selbsthilfebüchern

Sie brauchen keinen Ph.D. um Ihr Leben zu verbessern.

Nachdem ich in den letzten Jahren einige der besten Selbsthilfebücher gelesen habe, habe ich entdeckt, dass es sich um ein weitläufiges Genre handelt … voller Klassiker.

Aber wo anfangen? Machen Sie eine Liste mit dem, was Sie lesen möchten. Wählen Sie dann lieber ein Selbsthilfebuch für ein Problem, das Sie gerade haben, als ein abstraktes Thema.

Wählen Sie ein Anleitungs-Selbsthilfebuch, um herauszufinden, wie Sie ein Endziel erreichen, oder entscheiden Sie sich für ein eher autobiografisches Selbsthilfebuch, wie das Zen and the Art Motorcycle Maintenance.

Was auch immer Sie wählen, die Antworten sind da draußen.

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