Die 11 besten Bücher über Psychologie für Anfänger (2023)

Entdecken Sie die besten Bücher über Psychologie für Anfänger, die Ihnen helfen, den menschlichen Geist, die psychische Gesundheit, Vorurteile und das menschliche Verhalten zu verstehen.

Psychologie ist die wissenschaftliche Untersuchung des menschlichen Verhaltens und der mentalen Verarbeitung und deckt Dutzende von Themen wie die menschliche Natur, Entscheidungsfindung und Selbstkontrolle ab. Da es sich um ein so breites Thema handelt, kann es schwierig sein, auszuwählen, welche Bücher Sie Ihrer Leseliste hinzufügen möchten

Die meisten von uns haben von berühmten Psychologen wie Sigmund Freud und Carl Jung gehört, und obwohl ihre Arbeit unser modernes Verständnis der menschlichen Natur geprägt hat, können ihre Ideen für Anfänger schwer zu verstehen sein. Aufsätze über psychische Gesundheit können auch wertvolle Einblicke in psychologische Themen geben. Glücklicherweise ist es vielen preisgekrönten Psychologen gelungen, die komplexesten Aspekte der Psychologie in leicht lesbaren Büchern aufzuschlüsseln.

Rangliste der besten Bücher über Psychologie für Anfänger

1. Schnelles und langsames Denken von Daniel Kahneman

Thinking, Fast and Slow ist ein Psychologiebuch, das sich ideal für Anfänger eignet, die ihr Verständnis für die Entscheidungsfindung verbessern möchten. Daniel Kahneman ist Professor für Psychologie und öffentliche Angelegenheiten in Princeton und erhielt 2002 den Nobelpreis für Wirtschaftswissenschaften.

Kahneman unterteilt den Entscheidungsprozess in zwei klare Systeme, die er als System 1 und System 2 bezeichnet. Er argumentiert, dass die beiden Systeme sehr unterschiedlich sind, aber harmonisch funktionieren. System 1, schreibt er, sei schnell und emotional, was zu schnellen Entscheidungen führe. System 2 ist logisch und bewusst und ermöglicht es uns, sorgfältig überlegte Entscheidungen zu treffen.

Das Buch wurde weithin gelobt und erhielt mehrere Auszeichnungen, darunter den National Academies Communication Award. In mehreren Amazon-Kategorien rangiert es unter den Top 5, darunter „Wissenschaftliche Psychologie und Psychiatrie“ und „Fähigkeiten zur geschäftlichen Entscheidungsfindung“.

Das Buch erläutert anhand vieler Beispiele aus der Praxis die komplexen Prozesse, die unsere Entscheidungen beeinflussen. Es ist faszinierend zu erfahren, warum wir unsere eigenen Entscheidungen treffen. „Thinking, Fast and Slow“ ist eine großartige Ergänzung Ihrer Leseliste, wenn Sie Ihre Entscheidungsfindung verstehen und verbessern möchten. Vielleicht interessiert Sie auch unsere Liste der besten Bücher für Erwachsene mit ADHS.

„Eine zuverlässige Möglichkeit, Menschen an Unwahrheiten glauben zu lassen, ist die häufige Wiederholung, da Vertrautheit nicht leicht von Wahrheit zu unterscheiden ist. Autoritäre Institutionen und Vermarkter waren sich dieser Tatsache schon immer bewusst.“

Daniel Kahneman, Denken, schnell und langsam

Denken, schnell und langsam

• Kahneman Daniel (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 504 Seiten – 05.05.2012 (Veröffentlichungsdatum) – PENGUIN (Verlag)

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2. Blink: Die Kraft des Denkens ohne Denken von Malcolm Gladwell

Blink: Die Kraft des Denkens ohne Nachdenken   ist ein unbedingt gelesenes Buch über die Macht schneller Entscheidungen. Wenn Sie jemals zögern, die Lektüre dieses Buches zu nutzen, könnte Ihnen die Lektüre dieses Buches eine kleine Hilfe zur Selbsthilfe sein, die auf der kognitiven Psychologie basiert.

Malcolm Gladwell hat fünf Bestseller der New York Times geschrieben und erforscht in diesem Buch anhand verschiedener Beispiele aus der Praxis die komplexe Welt der Entscheidungsfindung. Um psychologische Theorien zu erklären, konzentriert er sich auf nachvollziehbare Alltagsereignisse wie Sport, Verkauf und Dating.

Gladwell führt den Leser in das Konzept des „Dünnschneidens“ ein. Diese Theorie besagt, dass schnelle Entscheidungen auf der Grundlage begrenzter Informationen effektiver sein können als solche, die auf stundenlangem Nachdenken basieren. Er beweist diese Theorie anhand von Beispielen und erklärt dann, wie unbewusste Vorurteile und Informationsüberflutung die Magie des „Thin-Slicing“ zunichte machen können. Vielleicht interessiert Sie auch unsere Zusammenfassung der besten Bücher von Carl Jung.

„Wir Menschen haben ein Problem damit, Geschichten zu erzählen. Wir sind ein bisschen zu schnell dabei, Erklärungen für Dinge zu finden, für die wir eigentlich keine Erklärung haben.“

Malcolm Gladwell, Blink: Die Kraft des Denkens ohne Denken

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3. ADHS: Was jeder wissen muss von Stephen Hinshaw und Katherine Ellison

ADHS: Was jeder wissen muss   ist eine unverzichtbare Einführung in ADHS für jeden, der sich für diese besondere Neurodiversität interessiert. Das Buch ist für Psychologiestudenten geeignet, da es sich wie ein Lehrbuch liest. Da es jedoch auch wenig Fachjargon enthält, wird es auch für Nicht-Studenten hilfreich sein.

Stephen Hinshaw ist ein weltweit anerkannter Experte für ADHS, während Katherine Ellison eine mit dem Pulitzer-Preis ausgezeichnete Journalistin ist. Das Buch argumentiert, dass ADHS von der Öffentlichkeit und Medizinern oft übersehen und missverstanden wird. Das Buch bietet klare Leitlinien für den Umgang mit ADHS über die Standardpsychotherapie hinaus. Es bietet einen klaren Leitfaden für Eltern, Lehrer und Freunde, die ihre Interaktion mit Menschen mit ADHS verbessern möchten.

„Allerdings lässt sich ADHS nicht auf den Punkt bringen. Es handelt sich um einen komplizierten Zustand mit unterschiedlichem Ursprung und unterschiedlicher Dynamik.“

Stephen Hinshaw und Katherine Ellison, ADHS: Was jeder wissen muss

Verkauf

ADHS: Was jeder wissen muss

• Hinshaw, Stephen P. (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 216 Seiten – 11.03.2015 (Veröffentlichungsdatum) – Oxford University Press (Herausgeber)

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4. NLP: Der wesentliche Leitfaden zur neurolinguistischen Programmierung von Tom Hoobyar, Tom Dotz und Susan Sanders

NLP: Der wesentliche Leitfaden zur neurolinguistischen Programmierung   ist ein technischer Leitfaden zur Kommunikations- und Persönlichkeitsentwicklungsmethode, bekannt als Neurolinguistisches Programmieren (NLP). Dieses Kommunikationssystem soll unser Verständnis von Sprachmustern verbessern und so zahlreiche Aspekte unseres Lebens verbessern. Tom Hoobyar, Tom Dotz und Susan Sanders sind allesamt Experten in verschiedenen Bereichen der Entwicklungspsychologie. In diesem Buch bauen sie auf der Pionierarbeit von Richard Bandler und John Grinder aus den 1970er Jahren auf, die NLP weltweit bekannt machten.

Die Autoren unterteilen NLP in drei Abschnitte, die darlegen, wie Techniken wie Visualisierung, Verankerung und Neuformulierung Ängste und Befürchtungen überwinden können. Die Autoren verleihen dem Buch eine persönliche Note, indem sie ihre persönlichen Erfolgsgeschichten mit NLP detailliert beschreiben. Hoobyar erzählt beispielsweise, wie seine Tochter mithilfe von NLP ihre Magersucht überwunden hat. Dies ist ein Muss, wenn Sie nach einem Selbsthilfebuch suchen, das erklärt, wie NLP funktioniert und wie Sie es in Ihr eigenes Leben integrieren können. Es erhielt viele positive Kritiken und ist als Hörbuch erhältlich.

„Dieser wichtige Leitfaden bietet Ihnen mehrere Möglichkeiten, Motivation zu schaffen und aufrechtzuerhalten, damit Sie Ihren Zielen näher kommen.“

Tom Hoobyar, Tom Dotz und Susan Sanders, NLP: Der wesentliche Leitfaden zur neurolinguistischen Programmierung

NLP: Der wesentliche Leitfaden zur neurolinguistischen Programmierung

• Amazon Kindle-Edition
• Umfassend, NLP (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 515 Seiten – 12.02.2013 (Veröffentlichungsdatum) – William Morrow Paperbacks (Verlag)

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5. Vorhersehbar irrational: Die verborgenen Kräfte, die unsere Entscheidungen prägen von Dan Ariely

„Vorhersehbar irrational: Die verborgenen Kräfte, die unsere Entscheidungen prägen“ untersucht die Psychologie, die irrationale Entscheidungen antreibt. Dan Ariely konzentriert seine Arbeit auf das irrationale Verhalten von Verbrauchern durch das Prisma der traditionellen Rational-Choice-Theorie.

Als Professor für Psychologie und Verhaltensökonomie an der Duke University konzentriert sich Dan Ariely häufig auf die Verbindung von Psychologie und Ökonomie. Einer der interessantesten Bereiche, den Ariely erforscht, sind Verbraucher. Das Buch ist in 15 Kapitel unterteilt, die sich mit verschiedenen Entscheidungsmethoden und Fallstudien befassen, die sich mit Situationen befassen, in denen Menschen häufig irrationale Entscheidungen treffen.

Er argumentiert, dass wir entgegen der landläufigen Meinung keine rationalen Verbraucher sind. Viele kaufen Artikel aufgrund irrationaler Emotionen statt aufgrund von Qualitäts- und Wertvorstellungen. Ariely verbindet auf prägnante Weise Ökonomie und Psychologie, um irrationales Verbraucherverhalten zu erklären. Dieses Buch ist ein Muss, wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum Sie Geld für scheinbar überteuerte, nutzlose Artikel ausgeben.

„Selbst die analytischsten Denker sind vorhersehbar irrational; Die wirklich Schlauen erkennen ihre Irrationalitäten an und sprechen sie an.“

Dan Ariely , Vorhersehbar irrational: Die verborgenen Kräfte, die unsere Entscheidungen prägen

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Vorhersehbar irrational: Die verborgenen Kräfte, die unsere Entscheidungen prägen

• Dan Ariely (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 304 Seiten – 30.06.2023 (Veröffentlichungsdatum) – Harper (Verlag)

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6. Einfluss: Die Psychologie der Überzeugung von Robert Cialdini

Einfluss: Die Psychologie der Überzeugung   ist ein Geschäfts- und Marketingbuch, das im Wesentlichen wie ein Psychologiekurs behandelt werden kann, der erklärt, warum Menschen „Ja“ sagen. Während einige Techniken der Druck-Verkaufspsychologie kein Interesse an Ethik zeigen, konzentriert sich dieses Buch darauf, ethisch zu überzeugen.

Robert Cialdini ist ein Experte in der Wissenschaft der Überzeugung. Er ist ein amerikanischer Psychologe und emeritierter Professor an der Arizona State University. Cialdini hat sechs der, wie er es nennt, „Einflusswaffen“ identifiziert, die, wenn sie richtig verstanden werden, auf Marketingkampagnen angewendet werden können. Das Buch ist in sechs Abschnitte unterteilt, in denen jeweils eine „Waffe“ erklärt wird.

Im gesamten Buch nutzt Cialdini Erfahrungen aus seinem eigenen Leben und Fallstudien, um die Funktionalität seiner Überzeugungsinstrumente zu veranschaulichen. Wenn Sie als Texter oder Vermarkter die Überzeugungskraft Ihrer Texte verbessern möchten, sollten Sie diesen Titel zu Ihrer Leseliste hinzufügen.

„Oft ist uns nicht bewusst, dass unsere Einstellung zu einer Sache davon beeinflusst wird, wie oft wir ihr in der Vergangenheit ausgesetzt waren.“

Robert Cialdini, Einfluss: Die Psychologie der Überzeugung

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Einfluss, neues und erweitertes Vereinigtes Königreich: Die Psychologie der Überzeugung

• Cialdini PhD, Robert B (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 592 Seiten – 05.04.2021 (Veröffentlichungsdatum) – Harper Business (Herausgeber)

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7. Eine kurze Geschichte der Psychologie von Michael Wertheimer

„Eine kurze Geschichte der Psychologie“ ist die perfekte Einführung in die Psychologie für Neueinsteiger in das Fach. Das Buch bietet eine solide historische Darstellung der modernen Psychologie, einschließlich Psychoanalyse und klinischer Psychologie. Michael Wertheimer war emeritierter Professor am Institut für Psychologie und Neurowissenschaften der University of Colorado in Boulder. Er erwarb einen Ph.D. in experimenteller Psychologie von der Harvard University.

Das Buch diskutiert die Ideen einiger der bedeutendsten Psychologen, von antiken griechischen Denkern bis hin zu Nobelpreisträgern des 20. Jahrhunderts. Darüber hinaus eignet sich das spezielle Kapitel zur angewandten Psychologie hervorragend für Anfänger. Wie man es von einem Professorenwerk erwarten würde, enthält dieses Buch ein Glossar und Materialien, die man in einem Psychologielehrbuch erwarten würde.

„Bei großen Entdeckungen ist es oft das Wichtigste, dass eine bestimmte Frage gefunden wird.“

Michael Wertheimer, Eine kurze Geschichte der Psychologie

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8. Flow: Die Psychologie der optimalen Erfahrung von Mihaly Csikszentmihalyi

Flow: Die Psychologie der optimalen Erfahrung ist ein Leitfaden zum Flow, der sich auf den mentalen Zustand bezieht, in dem eine Person vollständig in eine Aktivität vertieft ist. Die Zeit vergeht anders, wenn wir im Fluss sind und unser Gehirn von positiven Gefühlen überflutet wird. Mihaly Csikszentmihalyi ist der Vater der Strömungstheorie. Er wurde in Italien als Sohn eines ungarischen Vaters geboren und erlebte das Leid der Europäer während des Zweiten Weltkriegs, das ihn dazu drängte, sich der Psychologie zuzuwenden .

Csikszentmihalyi argumentierte, dass wir in einen Flow-Zustand geraten, wenn unsere Fähigkeiten und Fertigkeiten den Anforderungen einer Herausforderung perfekt entsprechen. Möglicherweise können Sie sich mit diesem Konzept identifizieren, wenn Sie an eine Sportart denken, die Sie gerne ausüben, oder an ein Hobby, das Sie sowohl herausfordert als auch belohnt, wie etwa das Schreiben. Dieses Buch dient als Leitfaden zur Erreichung des Flows. Es beschreibt, wie Sie häufiger in den Flow kommen, indem Sie sich klare Ziele setzen, auf Feedback reagieren und sich zu Aktivitäten verpflichten.

„Freude entsteht an der Grenze zwischen Langeweile und Angst, wenn die Herausforderungen gerade noch mit der Handlungsfähigkeit der Person in Einklang stehen.“

Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: Die Psychologie der optimalen Erfahrung

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Flow: Die Psychologie der optimalen Erfahrung (Harper Perennial Modern Classics)

• Eine großartige Option für einen Buchliebhaber
• Großartig zum Lesen
• Kompakt für unterwegs
• Mihaly Csikszentmihalyi (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)

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9. Emotionale Intelligenz von Daniel Goleman

Emotionale Intelligenz ist eine psychologische Theorie, die entwickelt wurde, um die Fähigkeit der Leser zu erweitern, ihre Gefühle und Gedanken zu verstehen. Daniel Goleman argumentiert, dass sich durch die Steigerung Ihrer emotionalen Intelligenz auch Ihre Lebensqualität verbessern wird.

Goleman hat einen Ph.D. in Psychologie von der Harvard University und hat mehrere Jahrzehnte in verschiedenen Bereichen der Psychologie gearbeitet. Er unterteilt das Konzept der emotionalen Intelligenz in fünf klare Abschnitte.

• Selbstbewusstsein: Die Fähigkeit einer Person, Emotionen, Werte und Schwächen zu erkennen.
• Selbstregulierung: Die Fähigkeit einer Person, ihre Impulse und Gefühle zu kontrollieren.
• Motivation: Die Fähigkeit einer Person, Ziele zu verfolgen und ein hohes Maß an Ausdauer aufrechtzuerhalten.
• Empathie: Die Fähigkeit einer Person, die Gefühle anderer zu verstehen.
• Sozialkompetenz: Die Fähigkeit einer Person, Beziehungen aufzubauen, zu verwalten und aufrechtzuerhalten.

„Der intuitive Geist ist eine heilige Gabe und der rationale Geist ist ein treuer Diener“, sagte Albert Einstein einmal. „Wir haben eine Gesellschaft geschaffen, die den Diener ehrt und die Gabe vergessen hat.“

Daniel Goleman, Emotionale Intelligenz

Emotionale Intelligenz: 25. Jubiläumsausgabe

• Goleman, Daniel (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 08.12.2020 (Veröffentlichungsdatum) – Bloomsbury Publishing (Verlag)

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10. Die Glückshypothese: Zehn Wege, Glück und Sinn im Leben zu finden von Jonathan Haidt

Die Glückshypothese: Zehn Wege, Glück und Sinn im Leben zu finden kombiniert alte und moderne kognitive Psychologie. Die im Buch untersuchten Theorien und Konzepte beziehen sich auf verschiedene Vorstellungen von Glück und Bedeutung.

Jonathan Haidt ist Sozialpsychologe an der Stern School of Business der New York University. Er hat über verschiedene Themen geschrieben, darunter Moral, Kapitalismus, Populismus und Ethik. Dieses Buch ist eine interessante Kombination aus Psychologie und Philosophie.

Haidt baut auf den Ideen einiger der größten antiken Denker der Geschichte auf, darunter Buddha und Platon. Er fügt seine Ideen und populären modernen psychologischen Theorien hinzu, um seine Glückstheorie aufzubauen. Haidt hat auch mehrere Ted Talks gehalten, die Ihnen einen Eindruck von seinem Stil vermitteln. Diese Essays zum Thema Soziologie könnten Sie auch interessieren.

„Unser moralisches Denken ähnelt eher einem Politiker, der nach Stimmen sucht, als einem Wissenschaftler, der nach der Wahrheit sucht.“

Jonathan Haidt, Die Glückshypothese: Zehn Wege, Glück und Sinn im Leben zu finden

Die Glückshypothese: Zehn Wege, Glück und Sinn im Leben zu finden

• Haidt, Jonathan (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 01.07.2021 (Erscheinungsdatum) – Random House Business (Herausgeber)

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11. Der Psychopathentest: Eine Reise durch die Wahnsinnsindustrie von Jon Ronson

„The Psychopath Test: A Journey Through the Madness Industry“ ist ein Psychologiebuch über Psychopathie. Dies ist ein tiefer Einblick in die faszinierende, aber oft tragische Welt psychischer Erkrankungen und das Leben von Menschen, die Menschen mit psychischen Störungen behandeln.

Jon Ronson ist ein Journalist und Dokumentarfilmer, der für seine Arbeit, die von der Politik bis zur Populärkultur reicht, mehrfach ausgezeichnet wurde. Obwohl er kein ausgebildeter Psychologe ist, interviewt er in diesem Buch Fachleute aus der Branche der psychischen Gesundheit, um Psychopathie zu erklären. Er interviewt mehrere Psychopathen und Psychiater, darunter Rober D. Hare, der die Hare-Psychopathie-Checkliste erstellt hat. Die Checkliste von Hare wird weltweit zur Diagnose von Patienten eingesetzt.

Ronson interviewt auch Menschen, die behaupten, fälschlicherweise als Psychopathen diagnostiziert worden zu sein, und Wirtschaftsführer, die psychopathische Tendenzen zeigen. Er taucht in die kontroverse Welt der psychischen Gesundheitsbehandlung ein, in der Experten mehrere Methoden kritisiert haben, die auch heute noch angewendet werden.

„Plötzlich war der Wahnsinn überall und ich wollte unbedingt herausfinden, welche Auswirkungen er auf die Entwicklung der Gesellschaft hatte. Ich habe immer geglaubt, dass die Gesellschaft eine grundsätzlich rationale Sache ist, aber was ist, wenn das nicht der Fall ist?“

Jon Ronson, Der Psychopathentest: Eine Reise durch die Wahnsinnsbranche

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