Die 11 besten Bücher über Psychologie für Anfänger (2023)

Entdecken Sie die besten Bücher über Psychologie für Anfänger, die Ihnen helfen, den menschlichen Geist, die psychische Gesundheit, Vorurteile und das menschliche Verhalten zu verstehen.

Psychologie ist die wissenschaftliche Untersuchung des menschlichen Verhaltens und der mentalen Verarbeitung, die Dutzende von Themen wie die menschliche Natur, Entscheidungsfindung und Selbstbeherrschung abdeckt. Da es sich um ein so breites Thema handelt, kann es schwierig sein, auszuwählen, welche Bücher Sie Ihrer Leseliste hinzufügen möchten

Die meisten von uns haben von berühmten Psychologen wie Sigmund Freud und Carl Jung gehört, und obwohl ihre Arbeit unser modernes Verständnis der menschlichen Natur geprägt hat, können ihre Ideen für Anfänger eine Herausforderung sein. Essays über psychische Gesundheit können auch wertvolle Einblicke in psychologische Themen geben. Glücklicherweise ist es vielen preisgekrönten Psychologen gelungen, die komplexesten Aspekte der Psychologie in leicht verständliche Bücher herunterzubrechen.

Beste Bücher über Psychologie für Anfänger bewertet

1. Denken, schnell und langsam von Daniel Kahneman

Thinking, Fast and Slow ist ein Psychologiebuch, das sich ideal für Anfänger eignet, die ihr Verständnis der Entscheidungsfindung verbessern möchten. Daniel Kahneman ist Professor für Psychologie und Public Affairs in Princeton und erhielt 2002 den Nobelpreis für Wirtschaftswissenschaften.

Kahneman unterteilt den Entscheidungsprozess in zwei klare Systeme, die er als System 1 und System 2 bezeichnet. Er argumentiert, dass die beiden Systeme sehr unterschiedlich sind, aber harmonisch funktionieren. System 1, schreibt er, ist schnell und emotional, was zu schnellen Entscheidungen führt. System 2 ist logisch und bewusst und ermöglicht es uns, sorgfältig überlegte Entscheidungen zu treffen.

Das Buch wurde weithin gelobt und erhielt mehrere Auszeichnungen, darunter den National Academies Communication Award. Es gehört zu den Top 5 in mehreren Amazon-Kategorien, darunter Wissenschaftliche Psychologie & Psychiatrie und Fähigkeiten zur Entscheidungsfindung in Unternehmen.

Das Buch verwendet viele Beispiele aus dem wirklichen Leben, um die komplexen Prozesse zu erklären, die unsere Entscheidungen beeinflussen. Es ist faszinierend zu erfahren, warum wir unsere eigenen Entscheidungen treffen. Thinking, Fast and Slow ist eine großartige Ergänzung Ihrer Leseliste, wenn Sie Ihre Entscheidungsfindung verstehen und verbessern möchten.

„Ein zuverlässiger Weg, Menschen dazu zu bringen, an Unwahrheiten zu glauben, ist häufige Wiederholung, weil Vertrautheit nicht leicht von Wahrheit zu unterscheiden ist. Autoritäre Institutionen und Vermarkter haben diese Tatsache schon immer gewusst.“

Daniel Kahneman, Denken, schnell und langsam

Denken, schnell und langsam

• Daniel Kahneman (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 504 Seiten - 05.05.2012 (Erscheinungsdatum) - PENGUIN (Verlag)

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2. Blinzeln: Die Kraft des Denkens ohne Denken von Malcolm Gladwell

Blink: Die Kraft des Denkens ohne zu denken   ist ein unverzichtbares Buch über die Macht schneller Entscheidungen. Wenn Sie jemals feststellen, dass Sie aufschieben, könnte Ihnen die Lektüre dieses Buches auf der Grundlage der kognitiven Psychologie ein wenig Selbsthilfe bieten.

Malcolm Gladwell hat fünf Bestseller der New York Times geschrieben und verwendet in diesem Buch eine Vielzahl von Beispielen aus dem wirklichen Leben, um die komplexe Welt der Entscheidungsfindung zu erkunden. Um psychologische Theorien zu erklären, konzentriert er sich auf zuordenbare alltägliche Ereignisse wie Sport, Verkauf und Dating.

Gladwell führt den Leser in das Konzept des „dünnen Schneidens“ ein. Diese Theorie argumentiert, dass schnelle Entscheidungen auf der Grundlage begrenzter Informationen effektiver sein können als solche, die auf stundenlangem Nachdenken beruhen. Er beweist diese Theorie anhand von Beispielen und erklärt dann, wie unbewusste Vorurteile und Informationsüberflutung die Magie des „Thin-Slicing“ ruinieren können.

„Wir haben als Menschen ein Storytelling-Problem. Wir sind ein bisschen zu schnell dabei, Erklärungen für Dinge zu finden, für die wir keine wirkliche Erklärung haben.“

Malcolm Gladwell, Blink: Die Kraft des Denkens ohne zu denken

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3. ADHS: Was jeder wissen muss von Stephen Hinshaw und Katherine Ellison

ADHS: Was jeder wissen muss   ist eine unverzichtbare Einführung in ADHS für jeden, der sich für diese besondere Neurodiversität interessiert. Das Buch ist für Psychologiestudenten geeignet, da es sich wie ein Lehrbuch liest. Es ist jedoch auch leicht im Jargon, so dass Nicht-Studenten es hilfreich finden werden.

Stephen Hinshaw ist ein weltweit anerkannter Experte für ADHS, während Katherine Ellison eine mit dem Pulitzer-Preis ausgezeichnete Journalistin ist. Das Buch argumentiert, dass ADHS von der Öffentlichkeit und medizinischen Fachleuten oft übersehen und missverstanden wird. Das Buch bietet klare Leitlinien zur Bewältigung von ADHS über die Standardpsychotherapie hinaus. Es bietet einen klaren Leitfaden für Eltern, Lehrer und Freunde, die ihre Interaktion mit Menschen mit ADHS verbessern möchten.

„Dennoch lässt sich ADHS nicht auf den Punkt bringen. Es ist ein komplizierter Zustand unterschiedlicher Ursprünge und Dynamiken.“

Stephen Hinshaw und Katherine Ellison, ADHS: Was jeder wissen muss

ADHS: Was jeder wissen muss

• Hinshaw, Stephen P. (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 216 Seiten - 03.11.2015 (Erscheinungsdatum) - Oxford University Press (Herausgeber)

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4. NLP: The Essential Guide to Neuro-Linguistic Programming von Tom Hoobyar, Tom Dotz und Susan Sanders

NLP: Der wesentliche Leitfaden für neurolinguistisches Programmieren   ist ein technischer Leitfaden zur Kommunikations- und Persönlichkeitsentwicklungsmethode, bekannt als Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP). Dieses Kommunikationssystem wurde entwickelt, um unser Verständnis von Sprachmustern zu verbessern, um zahlreiche Facetten unseres Lebens zu verbessern. Tom Hoobyar, Tom Dotz und Susan Sanders sind alle Experten auf verschiedenen Gebieten der Entwicklungspsychologie. In diesem Buch bauen sie auf der Pionierarbeit von Richard Bandler und John Grinder aus den 1970er Jahren auf, die NLP weltweit bekannt machten.

Die Autoren unterteilen NLP in drei Abschnitte, die skizzieren, wie Techniken wie Visualisierung, Verankerung und Reframing Ängste und Befürchtungen überwinden können. Die Autoren verleihen dem Buch eine persönliche Note, indem sie ihre persönlichen Erfolgsgeschichten mit NLP beschreiben. Zum Beispiel erzählt Hoobyar, wie seine Tochter Magersucht mithilfe von NLP überwunden hat. Dies ist ein Muss, wenn Sie nach einem Selbsthilfebuch suchen, das erklärt, wie NLP funktioniert und wie Sie es in Ihr eigenes Leben integrieren können. Es erhielt viele positive Kritiken und ist als Hörbuch erhältlich.

„Dieser wichtige Leitfaden bietet Ihnen mehrere Möglichkeiten, Motivation zu schaffen und aufrechtzuerhalten, damit Sie sich Ihren Zielen nähern.“

Tom Hoobyar, Tom Dotz und Susan Sanders, NLP: The Essential Guide to Neuro-Linguistic Programming

NLP: Der wesentliche Leitfaden für neurolinguistisches Programmieren

• Amazon Kindle-Edition
• Umfassend, NLP (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 515 Seiten - 12.02.2013 (Erscheinungsdatum) - William Morrow Paperbacks (Verlag)

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5. Vorhersehbar irrational: Die verborgenen Kräfte, die unsere Entscheidungen formen von Dan Ariely

Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions untersucht die Psychologie, die irrationale Entscheidungen antreibt. Dan Ariely konzentriert seine Arbeit auf das irrationale Verhalten von Verbrauchern durch das Prisma der traditionellen Rational-Choice-Theorie.

Als Professor für Psychologie und Verhaltensökonomie an der Duke University konzentriert sich Dan Ariely oft auf die Verbindung von Psychologie und Ökonomie. Einer der interessantesten Bereiche, die Ariely erforscht, sind Verbraucher. Das Buch ist in 15 Kapitel unterteilt, die sich mit verschiedenen Methoden der Entscheidungsfindung und Fallstudien befassen, die sich mit Situationen befassen, in denen Menschen oft irrationale Entscheidungen treffen.

Er argumentiert, dass wir entgegen der landläufigen Meinung keine rationalen Verbraucher sind. Viele kaufen Artikel auf der Grundlage irrationaler Emotionen statt auf Qualitäts- und Wertvorstellungen. Ariely verbindet auf prägnante Weise Ökonomie und Psychologie, um irrationales Verbraucherverhalten zu erklären. Dieses Buch ist ein Muss, wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum Sie Geld für scheinbar überteuerte nutzlose Artikel ausgeben.

„Selbst die analytischsten Denker sind vorhersehbar irrational; Die wirklich Klugen erkennen ihre Irrationalitäten an und sprechen sie an.“

Dan Ariely , Vorhersehbar irrational: Die verborgenen Kräfte, die unsere Entscheidungen formen

Vorhersehbar irrational: Die verborgenen Kräfte, die unsere Entscheidungen formen

• Dan Ariely (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 304 Seiten - 05.06.2023 (Erscheinungsdatum) - Harper (Verlag)

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6. Einfluss: Die Psychologie der Überzeugung von Robert Cialdini

Einfluss: Die Psychologie der Überzeugung   ist ein Business- und Marketingbuch, das im Wesentlichen wie ein Psychologiekurs behandelt werden kann, der erklärt, warum Menschen Ja sagen. Während einige Techniken der Druckverkaufspsychologie kein Interesse an Ethik zeigen, konzentriert sich dieses Buch darauf, ethisch überzeugend zu sein.

Robert Cialdini ist ein Experte in der Wissenschaft der Überzeugung. Er ist ein amerikanischer Psychologe und emeritierter Professor an der Arizona State University. Cialdini hat sechs von dem, was er „Einflusswaffen“ nennt, identifiziert, die, wenn sie richtig verstanden werden, auf Marketingkampagnen angewendet werden können. Das Buch ist in sechs Abschnitte unterteilt, die jeweils eine „Waffe“ erklären.

Im gesamten Buch verwendet Cialdini Erfahrungen aus seinem eigenen Leben und Fallstudien, um die Funktionalität seiner Überzeugungswerkzeuge zu veranschaulichen. Wenn Sie Texter oder Vermarkter sind und die Überzeugungskraft Ihrer Texte verbessern möchten, sollten Sie diesen Titel zu Ihrer Leseliste hinzufügen.

„Oft ist uns nicht bewusst, dass unsere Einstellung zu etwas davon beeinflusst wurde, wie oft wir ihm in der Vergangenheit ausgesetzt waren.“

Robert Cialdini, Einfluss: Die Psychologie der Überzeugung

Einfluss, neues und erweitertes UK: Die Psychologie der Überzeugung

• Cialdini PhD, Robert B. (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 592 Seiten - 04.05.2021 (Erscheinungsdatum) - Harper Business (Verlag)

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7. Eine kurze Geschichte der Psychologie von Michael Wertheimer

Eine kurze Geschichte der Psychologie ist die perfekte Einführung in die Psychologie für neue Lerner des Fachs. Das Buch bietet eine solide historische Darstellung der modernen Psychologie, einschließlich der Psychoanalyse und der klinischen Psychologie. Michael Wertheimer war emeritierter Professor am Department of Psychology and Neuroscience der University of Colorado at Boulder. Er erwarb einen Ph.D. in experimenteller Psychologie von der Harvard University.

Das Buch diskutiert die Ideen einiger der bemerkenswertesten Psychologen, von antiken griechischen Denkern bis hin zu Nobelpreisträgern des 20. Jahrhunderts. Darüber hinaus eignet sich das spezielle Kapitel zur angewandten Psychologie hervorragend für Anfänger. Wie Sie es von einem Professor erwarten würden, enthält dieses Buch ein Glossar und Materialien, die Sie in einem Lehrbuch der Psychologie erwarten würden.

„Oft ist bei großen Entdeckungen das Wichtigste, dass eine bestimmte Frage gefunden wird.“

Michael Wertheimer, Eine kurze Geschichte der Psychologie

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8. Flow: Die Psychologie der optimalen Erfahrung von Mihaly Csikszentmihalyi

Flow: Die Psychologie der optimalen Erfahrung ist ein Leitfaden zum Flow, der sich auf den mentalen Zustand bezieht, in dem eine Person vollständig in eine Aktivität eingetaucht ist. Im Flow vergeht die Zeit anders und unser Gehirn wird von positiven Gefühlen überflutet. Mihaly Csikszentmihalyi ist der Vater der Strömungstheorie. Er wurde in Italien als Sohn eines ungarischen Vaters geboren und erlebte das Leiden der Europäer während des Zweiten Weltkriegs, was ihn in Richtung Psychologie drängte .

Csikszentmihalyi argumentierte, dass wir in einen Zustand des Flows geraten, wenn unsere Fähigkeiten und Fertigkeiten perfekt den Anforderungen einer Herausforderung entsprechen. Vielleicht können Sie sich mit diesem Konzept identifizieren, wenn Sie an einen Sport denken, den Sie gerne spielen, oder an ein Hobby, das Sie sowohl herausfordert als auch belohnt, wie z. B. das Schreiben. Dieses Buch dient als Leitfaden, um Flow zu erreichen. Es beschreibt, wie Sie häufiger in den Flow kommen, indem Sie sich klare Ziele setzen, auf Feedback reagieren und sich zu Aktivitäten verpflichten.

„Genuss entsteht an der Grenze zwischen Langeweile und Angst, wenn die Herausforderungen gerade mit der Handlungsfähigkeit des Menschen ausbalanciert sind.“

Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: Die Psychologie der optimalen Erfahrung

Verkauf

Flow: Die Psychologie der optimalen Erfahrung (Harper Perennial Modern Classics)

• Eine großartige Option für einen Buchliebhaber
• Super zum Vorlesen
• Kompakt für unterwegs
• Mihäly Csikszentmihalyi (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)

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9. Emotionale Intelligenz von Daniel Goleman

Emotionale Intelligenz ist eine psychologische Theorie, die entwickelt wurde, um die Fähigkeit der Leser zu erweitern, ihre Gefühle und Gedanken zu verstehen. Daniel Goleman argumentiert, dass sich durch die Steigerung Ihrer emotionalen Intelligenz auch Ihre Lebensqualität verbessern wird.

Goleman hat einen Ph.D. in Psychologie von der Harvard University und hat mehrere Jahrzehnte in verschiedenen Bereichen der Psychologie gearbeitet. Er unterteilt das Konzept der emotionalen Intelligenz in fünf klare Abschnitte.

• Selbstbewusstsein: Die Fähigkeit einer Person, Emotionen, Werte und Schwächen zu erkennen.
• Selbstregulation: Die Fähigkeit einer Person, ihre Impulse und Gefühle zu kontrollieren.
• Motivation: Die Fähigkeit einer Person, Ziele zu verfolgen und ein hohes Maß an Beharrlichkeit aufrechtzuerhalten.
• Empathie: Die Fähigkeit einer Person, die Gefühle anderer zu verstehen.
• Soziale Kompetenz: Die Fähigkeit einer Person, Beziehungen aufzubauen, zu managen und aufrechtzuerhalten.

„Der intuitive Verstand ist ein heiliges Geschenk und der rationale Verstand ein treuer Diener“, hat Albert Einstein einmal gesagt. „Wir haben eine Gesellschaft geschaffen, die den Diener ehrt und die Gabe vergessen hat.“

Daniel Goleman, Emotionale Intelligenz

Emotionale Intelligenz: Ausgabe zum 25. Jahrestag

• Golemann, Daniel (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 08.12.2020 (Erscheinungsdatum) - Bloomsbury Publishing (Verlag)

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10. Die Glückshypothese: Zehn Wege, um Glück und Sinn im Leben zu finden von Jonathan Haidt

Die Glückshypothese: Zehn Wege, Glück und Sinn im Leben zu finden, kombiniert alte und moderne kognitive Psychologie. Die im Buch untersuchten Theorien und Konzepte beziehen sich auf verschiedene Vorstellungen von Glück und Sinn.

Jonathan Haidt ist Sozialpsychologe an der Stern School of Business der New York University. Er hat über verschiedene Themen geschrieben, darunter Moral, Kapitalismus, Populismus und Ethik. Dieses Buch ist eine interessante Kombination aus Psychologie und Philosophie.

Haidt baut auf den Ideen einiger der größten antiken Denker der Geschichte auf, darunter Buddha und Platon. Er fügt seine Ideen und populären modernen psychologischen Theorien hinzu, um seine Glückstheorie aufzubauen. Haidt hat auch mehrere Ted Talks gehalten, die Ihnen einen Eindruck von seinem Stil geben werden.

„Unser moralisches Denken ähnelt viel eher einem Politiker, der nach Stimmen sucht, als einem Wissenschaftler, der nach der Wahrheit sucht.“

Jonathan Haidt, Die Glückshypothese: Zehn Wege, um Glück und Sinn im Leben zu finden

Die Glückshypothese: Zehn Wege, um Glück und Sinn im Leben zu finden

• Haidt, Jonathan (Autor)
• Englisch (Publikationssprache)
• 07.01.2021 (Erscheinungsdatum) - Random House Business (Verlag)

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11. Der Psychopathentest: Eine Reise durch die Wahnsinnsindustrie von Jon Ronson

The Psychopath Test: A Journey Through the Madness Industry ist ein psychologisches Buch über Psychopathie. Dies ist ein tiefer Einblick in die faszinierende, aber oft tragische Welt der psychischen Erkrankungen und das Leben der Menschen, die Menschen behandeln, die an psychischen Gesundheitsstörungen leiden.

Jon Ronson ist ein Journalist und Dokumentarfilmer, der für seine Arbeit, die von Politik bis Populärkultur reicht, mehrere Preise gewonnen hat. Obwohl er kein ausgebildeter Psychologe ist, interviewt er in diesem Buch Fachleute aus der psychiatrischen Industrie, um Psychopathie zu erklären. Er interviewt mehrere Psychopathen und Psychiater, darunter Rober D. Hare, der die Hare Psychopathy Checklist erstellt hat. Die Checkliste von Hare wird weltweit zur Diagnose von Patienten verwendet.

Ronson interviewt auch Menschen, die behaupten, fälschlicherweise als Psychopathen diagnostiziert worden zu sein, und Wirtschaftsführer, die psychopathische Tendenzen zeigen. Er taucht in die umstrittene Welt der Behandlung psychischer Erkrankungen ein, in der Experten mehrere Methoden kritisiert haben, die bis heute angewendet werden.

„Plötzlich war der Wahnsinn allgegenwärtig und ich war fest entschlossen, mehr über die Auswirkungen zu erfahren, die er auf die Entwicklung der Gesellschaft hatte. Ich habe immer geglaubt, dass die Gesellschaft eine grundlegend rationale Sache ist, aber was, wenn sie es nicht ist?“

Jon Ronson, Der Psychopathentest: Eine Reise durch die Wahnsinnsindustrie

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