Wie Sie Perfektionismus überwinden, um Ihre Schreibproduktivität zu steigern

Möchten Sie Ihre Schreibproduktivität steigern?

Dann fragen Sie sich, ob einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft:

• Du bist sehr hart zu dir selbst, besonders wenn etwas schief geht.
• Sie verbringen mehr Zeit mit einer Aufgabe, als Sie sollten, weil Sie möchten, dass sie genau richtig ausgeführt wird.
• Sie haben extrem hohe Ansprüche und opfern manchmal Ihr eigenes Wohlbefinden, um ein Projekt perfekt abzuschließen.
• Sie sind der Erste, der Fehler findet und korrigiert, denn Sie wissen, dass das Finden von Fehlern in einem abgeschlossenen Projekt Sie in den Wahnsinn treiben wird.
• Du neigst dazu, über vergangene Fehler nachzudenken und schwörst immer, sie nicht zu wiederholen.

Wenn Sie feststellen, dass zwei oder mehr davon Sie beschreiben, neigen Sie zum Perfektionismus. Wenn Sie sich auf mehr als das bezogen haben, sind Sie vielleicht ein ausgewachsener Perfektionist.

Jetzt keine Panik. Perfektionisten haben manchmal einen schlechten Ruf, aber diese Eigenschaft hat sowohl gute als auch schlechte Seiten. Sie sind zum Beispiel wahrscheinlich eine entschlossene, hart arbeitende Person, die immer versucht, sich zu verbessern. Ihre abgeschlossenen Projekte sind höchstwahrscheinlich von hoher Qualität, und Sie sind wahrscheinlich gut darin, Ihre eigenen Texte zu bearbeiten, weil es Ihnen tatsächlich Spaß macht, Fehler zu finden und sie zu beheben.

Aber es besteht kein Zweifel, dass Ihre perfektionistische Persönlichkeit es Ihnen wahrscheinlich auch schwer machen wird, in Ihrem Zeitplan Zeit zum Schreiben zu finden. Hier ist der Grund und was Sie tun können, um Ihre kreative Produktivität zu steigern.

3 Wege, wie Perfektionismus Ihre Schreibproduktivität tötet

Die meisten Autoren kämpfen heutzutage mit dem Zeitmanagement – ​​es ist einfach schwer, Wege zu finden, die Schreibzeit mit all den anderen Dingen, die in unserem Leben vor sich gehen, unterzubringen.

Perfektionisten kämpfen mehr als die meisten anderen aus drei Hauptgründen:

1. Sie verbringen zu viel Zeit damit, jedes Projekt genau richtig zu machen, was sie insgesamt weniger produktiv macht.
2. Sie haben Angst vor dem Scheitern, also sträuben sie sich, ein Projekt zu starten, bis sie sich „bereit“ fühlen. Der Begriff dafür ist Prokrastination und wird einen Perfektionisten davon abhalten, jemals ein Buch oder ein anderes kreatives Projekt fertigzustellen.
3. Sie kritisieren immer. Sie bearbeiten ihre Arbeit, während sie sie schreiben, was es schwierig macht, in einen Rhythmus des kreativen Outputs zu kommen.

Diese drei Faktoren bremsen den perfektionistischen Schriftsteller auf Schritt und Tritt aus. Sie bremsen nicht nur seinen Fortschritt bei seinen kreativen Projekten, sie verlangsamen ihn auch bei allem anderen, was er im Leben tut, was zu einer unerträglich langen To-do-Liste und dem Gefühl führt, immer hinterherhinken zu müssen.

Perfektionistische Autoren kompensieren dies oft, indem sie härter und länger arbeiten, um sicherzustellen, dass alles perfekt ist, von ihrem nächsten Roman über ihren nächsten Blogbeitrag bis hin zu ihrer nächsten E-Mail und dem hausgemachten Mittagessen ihrer Kinder, bis zu dem Punkt, an dem sie schließlich unter der anspruchsvollen Last zusammenbrechen. Die Folge können Erschöpfung und Depressionen oder sogar eine schwere Erkrankung sein.

Diese Seite des Perfektionismus macht keinen Spaß – fragen Sie diejenigen, die darunter leiden. Wenn Sie einer von ihnen sind, sind Sie vielleicht nur allzu vertraut mit Ihren eigenen Tendenzen, sich in allem zu bewerten, selbst über kleine Fehler nachzudenken und sich dagegen zu wehren, ein Projekt aufzugeben, bis Sie es totgeschlagen haben.

Niemand von uns kann jedoch seine angeborene Persönlichkeit wirklich ändern, also was sollen perfektionistische Schriftsteller tun? Sind sie verloren oder können sie sich gerade genug anpassen, um mehr Zeit für ihre kreative Arbeit zu haben?

7 Tipps, die Ihnen helfen, ein produktiverer, perfektionistischer Autor zu werden

Denken Sie zunächst an die positive Seite eines Perfektionisten. Sie müssen sich wegen dieser Eigenschaft nicht schlecht fühlen. Wichtig ist, dass Sie lernen, damit zu arbeiten, damit Sie mehr schreiben können. Versuchen Sie dazu diese sieben Tipps:

1. Finden Sie Bereiche, in denen Sie nachlassen können: Perfektionisten neigen dazu, alles perfekt haben zu wollen. Versuchen Sie, Projekte zu identifizieren, die nicht so wichtig sind, und üben Sie, dass sie unterdurchschnittlich sind. Denken Sie daran, dass Sie sich Zeit für das Schreiben und Ihre anderen vorrangigen Projekte nehmen möchten, also erstellen Sie eine Liste mit weniger wichtigen Dingen, die nicht perfekt sein müssen, und üben Sie, weniger Zeit damit zu verbringen.

Sie werden sich wahrscheinlich nie wohl dabei fühlen, einige Projekte loszulassen, bevor sie „fertig“ sind, aber Sie können besser darin werden.

2. Erkenne, dass deine Ansprüche sehr hoch sind: Trete einen Moment zurück und erkenne, dass deine Ansprüche wahrscheinlich sehr hoch sind. Für die meisten Dinge, die Sie im Leben tun, gibt es keine wirkliche Definition von „perfekt“. Was ist der Unterschied zwischen einem sauberen Badezimmer und einem perfekt sauberen Badezimmer? Sie können es wahrscheinlich sagen, aber die meisten Menschen können es nicht. Sich einfach daran zu erinnern, kann Ihnen helfen, leichter mit sich selbst umzugehen.

Wenn Sie denken, dass etwas „in Ordnung“ ist, aber noch nicht „perfekt“, dann machen Sie sich klar, dass „in Ordnung“ in den meisten Fällen wahrscheinlich gut genug ist.

3. Üben Sie sich, produktiv zu sein: Studien haben tatsächlich gezeigt, dass Perfektionisten weniger produktiv sind als andere. (Lesen Sie mehr über Produktivität in CS Lakins Beitrag „Steigern Sie Ihre Produktivität: Kommen Sie zum Kern Ihrer Ablenkungen.“) Wenn Sie sich mit einem Projekt herumquälen, verlangsamen Sie sich selbst und stehlen Zeit von den anderen Dingen, die Sie geplant haben tun (wie schreiben).

Machen Sie stattdessen Produktivität zu Ihrem Ziel und lassen Sie Ihren Perfektionismus eine Weile daran arbeiten!

4. Tragen Sie einen Timer mit sich herum : Eine Möglichkeit, produktiver zu sein, besteht darin, einen Timer mit sich herumzutragen (oder eine App auf Ihrem Handy zu verwenden). Setzen Sie sich ein Zeitlimit für jedes Projekt, das Sie im Laufe des Tages übernehmen. Fünfzehn Minuten, um diese wichtige E-Mail zu schreiben – wenn der Timer klingelt, senden Sie sie ab! Eine Stunde für diesen Arbeitsbericht. Dreißig Minuten, um das Abendessen zuzubereiten. Eine Stunde, um das Haus zu putzen.

Bringen Sie sich dazu, schneller zu arbeiten, und halten Sie sich an Ihre zugewiesene Zeit. Es wird schmerzhaft sein, aber je öfter Sie es tun, desto einfacher wird es. Geh! Geh! Geh!

5. Vergib dir selbst: Perfektionisten sind superhart zu sich selbst und grübeln über jeden Fehler nach. Dies kann einen gestressten Geist erzeugen, der für Ihre Kreativität schrecklich ist. Was Sie brauchen, ist, sich selbst zu vergeben. Dieser Tippfehler in Ihrem Anfrageschreiben? Es ist nicht das Ende der Welt. Das vergessene Fußballspiel? Ihr Kind wird es (irgendwann) vergessen. Ihr Lieblingssatz sollte „Es ist okay!“ werden. Erlauben Sie sich besonders beim Schreiben, einfach zu sein, wer Sie auf der Seite sind, mit Fehlern und allem. Vielleicht finden Sie es so befreiend, dass Ihre Geschichten noch fantasievoller werden.

(Finden Sie einen unterhaltsamen Weg, um Ihren eigenen Perfektionismus zu überwinden, indem Sie in Mary Jakschs Beitrag „How to Make Writing Easy: One Nifty Tip to Sneak Past Perfection“ schreiben.

6. Üben Sie sich darin, sich selbst etwas vorzumachen : Wenn Ihre perfektionistischen Tendenzen dazu führen, dass Sie wahrscheinlich aufschieben, finden Sie Wege, sich selbst zum Einstieg zu verleiten. Sagen Sie sich, dass Sie nur fünf Minuten schreiben werden oder dass dies nicht der „richtige“ Entwurf ist, sondern nur ein „Übungsentwurf“. Stellen Sie einen Timer ein und lassen Sie Ihre Finger nicht von der Tastatur, bis es klingelt.

Tun Sie alles, was Sie tun müssen, um an diesem internen Editor vorbeizukommen und mit dem Schreiben zu beginnen.

7. Machen Sie das Scheitern zum Spiel: Perfektionisten fürchten das Scheitern. Sie arbeiten daran, alles genau richtig zu machen, damit sie nicht versagen. Machen Sie es zu einem Spiel, um zu sehen, wie viele Fehler Sie begehen können. Nicht, indem man es vortäuscht, sondern indem man öfter neue Dinge ausprobiert. Senden Sie mehr Einsendungen. Fragen Sie mehr Agenten ab. Probieren Sie weitere Ihnen unbekannte Schreibweisen aus. Reichen Sie Ihre Arbeit bei weiteren Wettbewerben ein.

Allmählich werden Sie vielleicht anfangen, mehr Spaß an der ganzen Sache zu haben, und ein Scheitern wird Ihnen nicht mehr so ​​wichtig erscheinen. Lassen Sie sich auch von den erzielten Erfolgen überraschen!

Steigern Sie Ihre Schreibproduktivität

Der Umgang mit Perfektionismus ist ein lebenslanger Prozess. Ihr Perfektionismus wird wahrscheinlich nicht verschwinden. Denken Sie daran, es ist in Ordnung! In vielerlei Hinsicht kann es Ihrer Karriere zugute kommen. Um die potenzielle Zerstörung Ihrer Schreibzeit zu begrenzen, versuchen Sie, nur eine Gewohnheit pro Tag zu ändern. Kleine Schritte sind der Schlüssel, um sich allmählich von der Notwendigkeit, perfekt zu sein, zu lösen und dem „gut genug“ näher zu kommen.

Wie sagte der amerikanische Schriftsteller David Foster Wallace:

Wenn Ihre Treue zum Perfektionismus zu hoch ist, tun Sie nie etwas.

Bild mit freundlicher Genehmigung von Pixabay