Aufsätze über Gesundheit: Top 5 Beispiele und 7 Aufforderungen

Fast jeder würde zustimmen, dass Gesundheit das Wichtigste im Leben ist. Sehen Sie sich unseren Leitfaden zum Schreiben von Essays über Gesundheit an.

Das Konzept der Gesundheit ist einfach. Es ist der Zustand, in dem Sie gesund und frei von Krankheit oder Krankheit sind. Wenn wir gesund sind, sind wir glücklicher, produktiver und in der Lage, ein erfülltes Leben zu führen. Es gibt viele Arten von Gesundheit, die uns helfen, in verschiedenen Bereichen unseres Lebens zu überleben und zu glänzen, einschließlich körperlicher, geistiger, spiritueller und emotionaler Gesundheit.

Auf die gleiche Weise gibt es verschiedene Möglichkeiten, gesund zu bleiben, wie z. B. Bewegung, Sozialisation und Selbstfürsorge. Diese Gesundheitsbereiche sind vielleicht nicht alle gleich wichtig, aber jeder von ihnen spielt eine entscheidende Rolle dabei, uns zur besten Version von uns selbst zu machen, die wir sein können.

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5 Top-Essay-Beispiele

1. Essay darüber, wie man gesund bleibt von Diwakar Sharma

„Ich denke, es hat keinen Sinn, Geld auf eine Weise zu verdienen, die unsere Gesundheit leugnet. Geld ist nicht wichtiger als Gesundheit, da es Gesundheit und Fitness nicht zurückgeben kann, wenn wir krank sind. Daher wird Gesundheit immer dem Geld vorgezogen, da uns eine gute Gesundheit glücklich und frei von verschiedenen Gesundheitsproblemen macht. Wenn wir gesund sind, können wir das ganze Leben verdienen, aber nicht, wenn sich die Gesundheit verschlechtert.“

Sharma diskutiert die Bedeutung von Gesundheit und Möglichkeiten, gesund zu bleiben, einschließlich nahrhafter Nahrung, Trinkwasser, Einhalten eines guten Schlafplans und Sport. Darüber hinaus stellt er fest, dass es wichtig ist, Ihrer Gesundheit Priorität einzuräumen; Arbeiten Sie nicht zu hart und jagen Sie dem Geld nicht in dem Maße hinterher, dass es Ihre Gesundheit negativ beeinflusst.

2. Wie es ist, mit Depressionen zu leben: Ein persönlicher Essay von Nadine Dirks

„Ich war angenehm überrascht, als ich nach ungefähr drei Wochen erste Ergebnisse spürte. Mein intensives Gefühl überwältigender Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit ließ langsam nach und die Ängste, die ich hatte, mich nicht wie ich selbst zu fühlen, lösten sich auf. Ich hatte befürchtet, dass ich mich unter Fluoxetin weniger wie ich selbst fühlen würde, aber stattdessen fühlte ich mich zum ersten Mal seit langer Zeit mehr wie ich selbst und konnte den ganzen Tag funktionieren. Die Behandlung und der Aufbau gesunder Bewältigungsmechanismen haben es mir ermöglicht, weiter zu funktionieren, selbst wenn eine depressive Episode auftritt.“

Depressionen sind eines der ersten Dinge, an die Menschen in Bezug auf psychische Gesundheit denken. In ihrem Essay reflektiert Dirks ihre Erfahrungen mit Depressionen, erinnert sich an ihre Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Traurigkeit und versetzt sie in eine stumpfe, lethargische Stimmung. Ihr wurde jedoch geholfen, indem sie einen Arzt aufsuchte und mit Medikamenten und Therapie begann. Dirks listet auch einige Symptome von Depressionen auf und warnt die Leser, sich Hilfe zu holen, wenn sie unter mehreren davon leiden.

3. Die Vorteile einer gesunden Ernährung von Lindsay Boyers

„Eine gesunde Ernährung ist für dein Gehirn genauso gut wie für den Rest deines Körpers. Ungesunde Lebensmittel sind mit einer Reihe von neurologischen Problemen verbunden. Bestimmte Nährstoffmängel erhöhen das Risiko einer Depression. Andere Nährstoffe, wie Kalium, sind tatsächlich an der Funktion der Gehirnzellen beteiligt. Eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung sorgt dafür, dass Ihr Gehirn richtig funktioniert, und kann auch eine gute geistige Gesundheit fördern.“

Boyers diskutiert einige Vorteile gesunder Ernährung, wie Gewichtskontrolle, reduziertes Diabetes- und Krebsrisiko und bessere Gehirnfunktion – eine ungesunde Ernährung ist mit neurologischen Problemen verbunden. Sie gibt den Lesern Tipps, was sie in großen Mengen essen sollten und was nicht, und sagt, dass sie zuckerhaltige Speisen und Getränke vermeiden sollten, während sie mageres Fleisch, Obst, Gemüse und Vollkornprodukte essen.

4.   Eine helfende Hand: Ein Essay über die Bedeutung der Parität in der psychischen Gesundheit von Sydney Waltner

„Drei Jahre lang war ich einer dieser Menschen, die meine Krankheit verheimlichten. Ich litt leise unter Depressionen und einer Essstörung. Mein ganzer Tag drehte sich um meine Essstörung und darum, sie vor allen zu verbergen. Dies verursachte viel Traurigkeit, Wut und Einsamkeit. Ich habe es nicht nur vor anderen versteckt, sondern ich habe auch versucht, es vor mir selbst zu verbergen. Ich versuchte, mich davon zu überzeugen, dass nichts falsch war, weil ich nicht ganz verstand, was geschah. Ich wusste nicht, warum ich mich verletzte und warum ich nicht aufhören konnte.“

Waltner schreibt ihren Aufsatz über die Bedeutung der psychischen Gesundheit und wie sie sich auch auf die körperliche Gesundheit auswirken kann. Sie erinnert sich an ihre Erfahrungen mit dem Verstecken ihrer Depression und Essstörung; sie führten zu ihrem immensen Leiden, aber ihre Eltern entdeckten ihre Krankheit, bevor es zu spät war. Sie ist dankbar dafür, wie ihr Leben jetzt ist, und ermutigt andere, das Stigma um psychische Gesundheitsprobleme zu brechen und sich zu äußern, wenn etwas mit ihnen nicht stimmt.

5. Hör auf, glücklich zu sein: Verbessere deine emotionale Gesundheit von Jacquelynn Lyon

„Schöne Menschen, kluge Menschen, lustige Menschen, Anführer, Anwälte, Ingenieure, professionelle Clowns, alle, zu denen Sie jemals aufgeschaut haben – sie haben in ihrem Leben gelitten und werden wahrscheinlich irgendwann weiter leiden.“

Die Besessenheit, sich selbst glücklich zu machen, wird Sie für immer dazu bringen, die Gegenwart entweder nicht zu schätzen, oder zu Verzweiflung führen, wenn Sie sie finden – und es ist immer noch nicht genug. Dieser Kreislauf aus Selbstmissbrauch, Unzufriedenheit und emotionaler Isolation kann uns lähmen, unsere Handlungen behindern und unsere Selbstwahrnehmung beeinträchtigen.

Lyon denkt über etwas nach, das sie in ihrem ersten Studienjahr entdeckt hat: dass es in Ordnung ist, wenn man nicht immer glücklich ist. Sie sagt, dass der Druck der Gesellschaft, dass jeder zu 100 % positiv und glücklich sein muss, der emotionalen und mentalen Gesundheit vieler Menschen abträglich ist. Als Ergebnis gibt sie den Lesern Tipps zum „gesünderen“ Glücklichsein: Glück sollte nicht erzwungen werden, und man sollte sich nicht ständig mit anderen vergleichen.

7 Aufforderungen für Essays über Gesundheit

1. Was ist die wichtigste Art von Gesundheit?

Es gibt viele Arten von Gesundheit, die alle eine wesentliche Rolle dabei spielen, uns dabei zu helfen, gut zu leben. Wenn Sie sich für eine entscheiden müssten, welche ist Ihrer Meinung nach die wichtigste? Sie können zwischen geistigem Wohlbefinden, körperlichem Wohlbefinden oder spirituellem Wohlbefinden wählen. Verwenden Sie Ihre persönlichen Erfahrungen, um Ihre Wahl zu verteidigen; Achten Sie darauf, Ihre Haltung mit ausreichenden Details zu untermauern.

2. Haben Fernsehen und Videospiele einen negativen Einfluss auf die Psyche?

Die Gesundheit?

Für einen starken argumentativen Aufsatz schreiben Sie über den Zusammenhang zwischen „Bildschirmzeit“ oder Videospielen und Fernsehen mit psychischer Gesundheit. Sind sie so schlecht für die psychische Gesundheit der Menschen? Vielleicht sind sie gut für die geistige Gesundheit mancher Menschen. Recherchieren Sie zu diesem Thema und untermauern Sie Ihre Antwort mit glaubwürdigen Quellen – es gibt keine falsche Antwort, solange sie gut begründet ist. Führen Sie für ein interessantes Stück Interviews durch, um Informationen zu sammeln.

3. Freiheit und Volksgesundheit

Aufgrund der COVID-19-Pandemie argumentieren viele, dass einige Freiheiten für das Allgemeinwohl aufgegeben werden müssen. Dazu gehören Maskenpflichten, Impfpflichten und Anordnungen für den Aufenthalt zu Hause. Schreiben Sie darüber, ob die öffentliche Gesundheit Vorrang vor der „individuellen Freiheit“ haben sollte und warum. Wenn ja, in welchem ​​Umfang? Beantworten Sie diese Frage in Ihren eigenen Worten für ein überzeugendes Argument.

4. Wie können Sie ein gesünderes Leben führen?

Wie viele unserer oben zitierten Aufsatzbeispiele können Sie Ihren Aufsatz darüber schreiben, wie man gesund bleibt. Geben Sie Ihren Lesern einige geistige, körperliche oder soziale Richtlinien, um gesünder zu sein, und erklären Sie, warum sie wichtig sind. Sie können sogar einen umfassenderen Leitfaden erstellen. Geben Sie ein paar Tipps für jede Art von Gesundheit, wenn Sie möchten.

5. Was verursacht Depressionen?

Wie bereits erwähnt, ist Depression ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, das auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein kann. Untersuchen Sie die verschiedenen Ursachen von Depressionen und erklären Sie, wie sie zu Depressionen führen. In diesem Aufsatz können Sie Ihre Forschung zu sozialen Faktoren, wirtschaftlichen Faktoren und gesundheitlichen Bedingungen teilen, die eine Person anfälliger für Depressionen machen können. Da es sich um ein medizinisches Thema handelt, verwenden Sie glaubwürdige Quellen für Ihre Recherche.

6. Psychische Gesundheit und Essstörungen

Viele glauben, dass es einen Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und Fettleibigkeit, Anorexie und Bulimie gibt – erforschen Sie, wie psychische Gesundheitsprobleme diese Probleme verursachen können oder umgekehrt, je nachdem, was Sie finden. Erklären Sie in Ihrem Aufsatz den Zusammenhang zwischen psychischen Gesundheitsproblemen und Essstörungen und wie sie sich gegenseitig beeinflussen können.

7. Ist „spirituelle Gesundheit“ wirklich notwendig?

Eine häufig aufgeführte Art der Gesundheit ist die spirituelle Gesundheit, die viele religiöse Menschen schätzen. Sollte es als etwas anderes eingestuft werden? Viele glauben, dass die Komponenten der „spirituellen Gesundheit“ bereits unter die geistige, soziale, emotionale und soziale Gesundheit fallen, sodass es nicht nötig ist, sie als etwas anderes zu klassifizieren. Denken Sie über dieses Thema nach und diskutieren Sie Ihre Haltung.

Hilfe zu diesem Thema finden Sie in unserem Leitfaden „Was ist überzeugendes Schreiben?“.

Wenn Sie bei der Auswahl eines Aufsatzthemas nicht weiterkommen, lesen Sie unseren Leitfaden zum Schreiben von Aufsätzen über Depressionen.