Wie Sie Ihre Angst vor Kreativität überwinden: 10 Strategien

Angst vor Kreativität kann lähmend werden. Aber Sie können leicht überwinden, was Sie zurückhält.

Zu Beginn seiner Karriere folgte George Carlin dem Stil von Top-Comedians wie den Smothers Brothers und Johnny Carson.

Nachdem er bescheidene Erfolge erzielt hatte, hatte er Angst, ein abgeleiteter Entertainer anstelle eines Künstlers zu werden. Die Welt hatte bereits einen Johnny Carson und die Smothers Brothers. Diejenigen, die Carlin nahestanden, konnten seine dunklere, ausgefallenere, kreative Richtung nicht verstehen. Als seine Frau Brenda Carlin nach dieser kreativen Angst fragte, sagte er ihr:

„Ich werde nach außen die Person sein, die ich mein ganzes Leben lang im Inneren war.“

Carlin führte durch sein Comedy-Album FM & AM von 1972 und Bühnenauftritte Dinge ein, die viele als anstößig empfanden. Er legte Teile seines Innenlebens offen, die die meisten Kreativen verbergen.

Einige Fans wandten sich von Carlin ab, aber eine Untergruppe liebte seine ausgefallene Richtung. Seine Comedy-Alben „FM & AM“ und der Nachfolger „ Class Clown “ erreichten Platz 13 bzw. 22 der Billboard-Charts, ein Karrierehoch.

In Klassenclown spielte Carlin als Entertainer auf Sieben Worte, die man im Fernsehen niemals sagen kann. Ein New Yorker hörte im WBAI-Radio etwas von seiner ausgefallenen Routine und beschwerte sich bei der FCC. Die FCC bezeichnete seinen Auftritt als „unanständig“ und „beleidigend“.

Die WBAI focht das Urteil an, und der Fall ging an den Obersten Gerichtshof. 1978 fand es zugunsten der FCC statt.

Carlin freute sich besonders über die Idee, dass neun Mitglieder des Obersten Gerichtshofs seiner Routine „schmutzige Worte“ zuhörten. Eine Ausgabe der Los Angeles Times vom 3. Juli 1978 leitete mit „Court Bans 7 Dirty Words“ ein.

Bekanntheit schoss Carlins Karriere in die Höhe. Er wurde einer der größten Comedians der 1970er und 1980er Jahre. Carlins Erfahrungen sind nicht einzigartig. Hier sind einige der häufigsten Ängste von Kreativen und was Sie dagegen tun können.

1. Ich bin nicht kreativ

Es ist üblich, die Arbeit erfolgreicher Kreativer wie George Carlin oder Elizabeth Gilbert zu betrachten und sich zu fragen: Wie haben sie das gemacht? Aber jedes kreative fängt irgendwo an. Und sie haben oft weit mehr Misserfolge auf dem Buckel als öffentliche Erfolge. Wie bei einem Eisberg sieht man nur die obersten 5 %. George Carlin spielte billige Gigs, bevor er für die Smothers Brothers und Johnny Carson eröffnete.

So fühlen Sie sich kreativ

Überdenken Sie, was es bedeutet, kreativ zu sein. Es ist nicht auf offensichtlichen öffentlichen Erfolg beschränkt, wie das Schreiben eines Bestsellers, eines Hits oder die Gründung eines siebenstelligen Unternehmens. Es könnte etwas Privateres sein, wie eine neuartige Art, ein Familienessen zu kochen oder herausfordernde Probleme bei der Arbeit zu lösen.

2. Ich bin nicht gut genug

Als ich das erste Mal in eine Gruppe für kreatives Schreiben kam, fühlte ich mich wie ein Betrüger. Und als ich zum ersten Mal versuchte, ein Buch zu schreiben, konnte ich nicht verstehen, wie jemand 60.000 Wörter produzieren und … dann mehrmals umschreiben konnte. Mein innerer Kritiker sagte: „Vielleicht bist du gut genug, um ein Buch zu schreiben.“

Seltsamerweise war ich nicht genug, aber der Versuch, ein Buch zu schreiben, half mir, mein Handwerk zu verbessern.

Wie man das Imposter-Syndrom überwindet

Erlauben Sie sich zu kreieren, ohne sich Gedanken über die Ergebnisse zu machen. Es muss beim ersten Mal kein toller Artikel, Video oder Podcast sein.

Nehmen Sie gleichzeitig an einem relevanten Kurs von jemandem teil, der sich besser auskennt oder weiter auf dem Weg ist als Sie. Treten Sie einer Gruppe von Rechenschaftspartnern bei. Wenn Sie die klügste Person im Raum sind, sind Sie im falschen Raum.

Stellen Sie später jemanden ein, der Ihnen helfen kann, Ihre Arbeit zu verbessern. Zum Beispiel engagieren viele erfolgreiche Autoren Forscher und Redakteure, um ihre Gedanken zu verdeutlichen und zu verdichten, ebenso wie Podcaster und YouTuber. Denken Sie daran, mit ihnen als Teil Ihrer Ausbildung zu arbeiten.

Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, auf kreative Ideen zu reagieren und die Ergebnisse zu versenden, erhalten Sie mehr Möglichkeiten für kritisches Feedback. Feedback gibt Ihnen das Vertrauen, weiterzumachen, und ein natürlicher Prozess der Inhaltserstellung wird sich entwickeln.

3. Ich habe Angst zu starten

Ein neues kreatives Projekt zu starten fühlt sich entmutigend an. George Carlin hatte Angst, dass seine Fans sein ausgefallenes Material nicht verstehen würden, aber er fing trotzdem an, FM&AM aufzunehmen.

Betrachten Sie etwas Zeitgemäßeres wie einen Podcast. Sie müssen die richtige Ausrüstung, das Podcast-Hosting, die Suche nach Gästen, Interviews, Bearbeitung, Postproduktion und Werbung herausfinden. All das ist abschreckend und könnte einen aufstrebenden Podcast davon abhalten, jemals ein Mikrofon in die Hand zu nehmen und eine Aufnahme zu machen. Das Gleiche gilt für das Schreiben eines Buches oder sogar für die Gründung eines Unternehmens.

So beginnen Sie noch heute mit dem Erstellen

Teilen Sie ein kreatives Projekt in kleinere Meilensteine ​​auf, die sich erreichbar anfühlen. Wenn Sie einen Podcast starten möchten, bereiten Sie noch heute eine Liste idealer Gäste vor. Kümmere dich morgen darum, sie aufzustellen. Sie können die Ausrüstung später herausfinden. Sobald Sie beginnen, übernimmt das Momentum.

Wenn Sie ein Buch schreiben wollen, lassen Sie diese dreistündigen Mammut-Schreibsitzungen zumindest für den Moment aus. Streben Sie stattdessen eine Woche lang fünfzehn Minuten oder 300 Wörter an. Versuchen Sie es in der folgenden Woche zwanzig Minuten lang.

4. Ich habe keine guten Ideen

Sie lesen ein Buch, sehen sich einen Film an, denken über ein anderes Geschäft nach und denken, ich hätte daran denken sollen . Oder ein Autor sagt etwas in seinem Werk, von dem Sie schon immer wussten, dass es wahr ist, aber nie ausgesprochen wurde. Jetzt fühlt es sich an, als hätten sie die besten Ideen aufgebraucht.

So finden Sie gute Ideen

Es gibt mehr Ideen, als Sie jemals Zeit oder Ressourcen haben werden. Viele erfolgreiche Ersteller von Online-Inhalten beschweren sich, dass es schwierig ist, sich auf eine Gelegenheit zu konzentrieren, wenn so viele in Sicht sind.

Anstatt zu versuchen, eine großartige Idee für Ihr Buch oder Geschäft zu finden, konzentrieren Sie sich auf Quantität statt Qualität. Setzen Sie die Ausführung an die erste Stelle. Kreative Arbeit hat einen langen Schwanz. Das Versenden von mehr Ideen unterschiedlicher Qualität erhöht Ihre Erfolgschancen, da es schwer vorherzusagen ist, was bei den Followern Anklang finden wird. Kontinuierlich kreative Arbeit zu leisten, kann eine überraschende Antwort liefern.

5. Ich fühle mich blockiert

Ein neuer Kreativer öffnet ein Textverarbeitungsprogramm oder schaltet sein Mikrofon und seine Kamera ein und stellt fest, dass er sich nicht sicher ist, was er sagen, schreiben und Inhalte erstellen soll. Könnte es eine Art Schreibblockade sein? Sollten sie sich ein paar Wochen frei nehmen, um wieder aufzuladen, und dann zurückkehren, wenn sie einen Heureka-Moment verspüren?

Wie man alltägliche kreative Blockaden überwindet

Selbst hochkarätige Kreative machen sich Sorgen, dass ihnen die Ideen ausgehen, aber sie haben ein System, das dies verhindert. George Carlin sagte über Trockenlaufen:

„Gelegentlich blitzt einem das durch den Kopf, weil es ein natürlicher menschlicher Impuls ist, in Begriffen von Anfang und Ende zu denken. Die Wahrheit ist, dass mir die Ideen nicht ausgehen – nicht solange ich ständig neue Informationen erhalte und diese verarbeiten kann.

Kreativität bedeutet, alte Informationen zu konsumieren, sie zu synthetisieren und dann aus dem, was Sie gelernt haben, etwas Neues zu produzieren, ein Prozess, der auf die Ersteller von Online-Inhalten ausgerichtet ist. Machen Sie sich im Rahmen Ihres kreativen Prozesses Notizen zu Ideen, auf die Sie stoßen. Wenden Sie an, was Sie gelernt haben. Erstellen Sie Inhalte zu Ihren Erkenntnissen. Und veröffentlichen Sie früh und oft.

Sie können sich auch durch kreative Praktiken wie Meditation, Lesen, den Besuch von Kunstgalerien und das Führen von Tagebüchern inspirieren lassen. Alle helfen auch bei Burnout-Gefühlen.

6. Sie werden mich verurteilen

Als ich anfing zu schreiben, machte ich mir Sorgen, was meine Mutter denken würde, wenn ich über Sex oder Depressionen, Geld oder deren Mangel schreiben würde. Ich hielt mich zurück, ehrliche und persönliche Geschichten in meiner Arbeit zu verwenden und versteckte mich hinter Statistiken und Recherchen.

Was soll man daran genießen, zu enthüllen, dass ein Job nicht geklappt hat, ich faul war und meine Arbeit gescheitert ist? Dann las ich diesen Rat von Stephen King:

„Schreibe bei geschlossener Tür, überarbeite bei offener Tür.“

Meine Mutter war nicht meine ideale Leserin, und ich tat meiner Arbeit keinen Gefallen, indem ich mich zurückhielt, um Anstoß zu vermeiden.

Obwohl ich aufgehört hatte, Belletristik zu schreiben, fing ich an, persönlichere Geschichten in meine Arbeit einzubeziehen, und ich schrieb sogar eine persönlich unbequeme Abhandlung darüber, wie ich mit 24 unerwartet Vater wurde.

Wie man sich den Kritikern stellt

Die Sorge um negative Reaktionen, insbesondere von Freunden oder der Familie, ist für viele neue Ersteller von Inhalten eine irrationale Angst. Wenn Sie anfangen, ist Ihr größtes Problem nicht ihre Reaktionen. Es erregt die Aufmerksamkeit von Lesern, Zuhörern, Followern und Fans. Denken Sie daran, Kritik ist besser als ignoriert zu werden.

Also umformulieren. Einige der alten Fans von George Carlin und seiner Familie (und der FCC) konnten die Randrichtung seiner Komödie in den 1970er Jahren nicht verstehen, aber seine neuen Fans liebten sie.

7. Ich werde kein Geld verdienen

„Erstelle Inhalte und du verdienst Geld.“ Das ist ein Ratschlag, den viele aufstrebende professionelle Kreative hören, aber es ist ein strenges Gebot. Wie genau kann man Geld verdienen, wenn es schwer genug ist, gute Arbeit zu produzieren, ganz zu schweigen davon, ein Publikum zu finden?

Manche Kreative halten gerne am Konzept des mittellos ausgehungerten Künstlers fest. Sie mögen die Idee, ihre Arbeit zu verkaufen, nicht, weil sie das Gefühl haben, dass es erniedrigend ist.

Wie man einschränkende Überzeugungen über Geld überwindet

Ja, einige Kreative haben Mühe, ihre Rechnungen zu bezahlen, aber das Internet bietet viel mehr Möglichkeiten, seinen Lebensunterhalt online mit kreativer Arbeit zu verdienen, z. B. Kickstarter, Patreon, Product Hunt.

Zu Beginn Ihrer Karriere ist es am besten, Geld von kreativer Arbeit zu trennen, damit Sie sich darauf konzentrieren können, Ihr Handwerk zu verbessern, ohne zu erwarten, dass es die Rechnungen bezahlt. Viele Ersteller von Online-Inhalten gründen ein Nebengeschäft, bevor sie Vollzeit damit arbeiten.

Wenn Sie sich Sorgen um den Verkauf machen, denken Sie daran, dass Sie das Geld aus einem Verkauf verwenden können, um Ihr nächstes Projekt zu verbessern. Beispielsweise könnte ein Podcaster einen Redakteur einstellen, der ihm mehr Zeit für die Aufzeichnung hochwertiger Sendungen verschafft.

8. Ich habe Angst vor dem Abschluss

Das Beenden ist schwieriger als der Anfang. Als ich Mitte zwanzig war, kämpfte ich jahrelang mit Aufschub. Ich habe Dutzende von Kurzgeschichten geschrieben und sie aufgegeben. Ich dachte an Artikel, die ich schreiben wollte, und dann habe ich sie nie fertig gestellt.

Es gab keinen Moment, in dem ich lernte, meine Arbeit zu beenden.

Stattdessen bekam ich einen Job als Journalist und schrieb für eine Zeitung. Der Redakteur sagte mir: „Beende deine Geschichten rechtzeitig oder du bist aus der Tür.“

So beenden Sie

Setze dir künstliche Deadlines und halte dich daran. Gehen Sie eine öffentliche Verpflichtung gegenüber einer Gruppe von Personen ein, denen Sie vertrauen, wie z. B. Verantwortlichkeitspartnern. Gehen Sie eine private Verpflichtung für sich selbst ein.

Die meisten produktiven Kreativen pflegen eine intensive Form der Selbstdisziplin, die es ihnen ermöglicht, die Arbeit an einer potenziell guten Idee abzulehnen, weil sie sie nicht an die Spitze ihres persönlichen Everest bringt.

9. Was ist, wenn ich versage?

Als ich versuchte, das Schreiben ernster zu nehmen, schaute ich auf die leere Seite und stellte fest, dass ich nicht anfangen konnte. Später entschied ich mich, einen Podcast zu starten. Aber ich habe monatelang gezögert, weil ich weder das richtige Mikrofon noch eine ideale Gästeliste hatte. Die Aussicht, einen Online-Kurs zu erstellen und ihn meiner Liste anzubieten, war erschreckend. Was, wenn sie sich alle beschweren und sich abmelden?

Anstatt zu versuchen, zehn Podcast-Interview-Episoden zu starten, habe ich eine aufgenommen. Später, nachdem ich einige weitere aufgenommen und veröffentlicht hatte, schlug ich ideale Gäste vor. Sagten jetzt einige. Aber zu meiner Überraschung waren viele von ihnen empfänglich, als sie sahen, dass ich regelmäßig Episoden veröffentlichte.

Ich habe aufgehört, mir Gedanken über einen großen Kursstart zu machen. Stattdessen wurde ein viel kleineres Angebot von Abonnenten der E-Mail-Liste erstellt. Nicht viele haben es gekauft, aber sie haben sich auch nicht abgemeldet. Und ich habe dieses Feedback genutzt, um ein weiteres Angebot zu erstellen, das etwas höher konvertiert ist.

Wie man kreativen Mut findet

Machen Sie kleine Schritte. Wenn Sie erwägen, einen Job zu kündigen, um in einem kreativen Unternehmen zu arbeiten, versuchen Sie, die Kehrseite zu begrenzen. Anstatt zu kündigen, könnten Sie die Arbeitszeit reduzieren, eine Beförderung ablehnen oder sich beurlauben lassen? Auf diese Weise können Sie das Schlimmste vermeiden.

Auch ein kreatives Versagen kann sich als lehrreich erweisen. Carlin betrachtete den frühen Teil seiner Karriere als Misserfolg, weil sich seine Arbeit als abgeleitet anfühlte. Er nutzte diese Erkenntnisse, um seine beste Arbeit zu schaffen.

10. Was ist, wenn ich erfolgreich bin?

Konsequente kreative Arbeit in der Öffentlichkeit kann Ihr Leben verändern. Nennen Sie sich Autor, verkaufen Sie ein paar Bücher und plötzlich schreiben Ihnen Leser E-Mails. Nehmen Sie einen Podcast auf und die Leute hören ihn sich an. Richten Sie einen YouTube-Kanal ein und Freunde und Familie stolpern darüber und fragen sich, was Sie tun.

Wie man sich auf den Erfolg vorbereitet

Vermeiden Sie es, sich von der Angst vor dem Erfolg abhalten zu lassen, geschweige denn ein neues Projekt zu starten. Halten Sie an einem sicheren Arbeitsplatz oder einer alten Arbeitsweise fest, und der Wandel wird trotzdem eintreten, ob Sie darauf vorbereitet sind oder nicht. Stellen Sie es am besten zu Ihren Bedingungen. Die Gegenkulturbewegung kam, als George Carlin über seine Tat nachdachte. Anstatt dagegen anzukämpfen, nahm er es an. Er sagte,

„Je lauter die Kultur wird, desto stärker muss deine Stimme sein, um über dem Lärm gehört zu werden.

Ihre kreative Reise beginnt heute

Das Erleben von Angst bei kreativer Arbeit ist ein gesundes Zeichen. Es zeigt an, dass Sie bereit sind, Ihre Komfortzone zu verlassen und sich wie George Carlin auf die nächste Stufe zu begeben.

Es ist auch motivierend, sich an den Rand neuer, aufregender kreativer Unternehmungen zu begeben. Achtung: Zu viel Angst schwächt.

Nehmen wir an, Sie möchten Ihren Job aufgeben, um Vollzeit Inhalte zu erstellen … und Sie haben auch eine Familie zu ernähren. Viele neue Ersteller von Inhalten sind besser dran, neben einem Tagesjob zu arbeiten, der ihre Rechnungen bezahlt, sodass sie sich keine Sorgen um finanzielle Härten machen müssen. Sie können früh aufstehen, um an ihrem Handwerk zu arbeiten oder die Stunden nach der Arbeit zu verbringen.

Es ist unmöglich, in einen kreativen Fluss zu kommen und konzentriert zu bleiben, wenn der Kühlschrank leer ist und Sie sich Sorgen über einen Anruf des Bankdirektors machen. Finden Sie ein Gleichgewicht zwischen der Verwendung von Angst als Treibstoff und dem Eingehen leichtsinniger Risiken.

Tipps

• Fragen Sie sich: Was würde ich erschaffen, wenn ich keine Angst hätte?
• Bewahren Sie eine Datei für Ihre Cut-Offs auf. Eine Idee funktioniert möglicherweise nicht für dieses kreative Projekt, aber Sie könnten sie möglicherweise später verwenden. Lassen Sie nichts verschwenden.