Mindvalley Review: Lohnt es sich?

Ist Mindvalley Ihre Zeit und Ihr Geld wert und für wen ist es gedacht? Finden wir es in diesem Mindvalley-Test heraus!

Für die meisten Menschen, mich eingeschlossen, ist die persönliche Entwicklung schwierig. Das liegt daran, dass es Monate, Jahre oder sogar Jahrzehnte dauert. Wer hat die Zeit und Geduld, so lange an etwas festzuhalten? Ich weiß mit Sicherheit, dass ich es nicht getan habe, bevor ich Mindvalley Quests gesehen habe.

Aber jetzt fällt es mir leichter, gute Schreibgewohnheiten aufzubauen. Ich mag Mindvalley, weil es sicherstellt, dass Sie an Gewohnheiten festhalten, die zu persönlichem Wachstum führen. Gewohnheiten aufzubauen ist wie ins Fitnessstudio zu gehen. Die ersten Wochen sind schmerzhaft, aber danach gewöhnt man sich daran, dann wird es einfach.

Es ist fünfmal wahrscheinlicher, dass Menschen einen Kurs auf Mindvalley absolvieren als auf jeder anderen Lernplattform.

In dieser Mindvalley-Rezension werde ich durchgehen, was Mindvalley ist, wer davon profitieren wird, welche Fähigkeiten Sie lernen können, die Vor- und Nachteile und ob es sich lohnt.

Was ist Mindvalley und warum sollten Sie es verwenden?

Die Mindvalley Academy ist eine Online-Lernplattform, die 2003 von Vishen Lakhiani gegründet wurde. Sein Ziel war es, Menschen dazu zu bringen, jeden Tag ihres Lebens zu lernen. Das erinnert mich an eines meiner Lieblingszitate:

„Wenn du aufhörst zu lernen, fängst du an zu sterben.“ Albert Einstein

Die meisten Menschen hören nach dem Abschluss auf zu lernen. Dies führt zu einem Leben ohne persönliche Entwicklung und aktivem Lernen. Also ist die Person im Grunde schon tot. Sie warten nur darauf, begraben zu werden. Mit Mindvalley macht das Lernen jedoch wieder Spaß. So lernen Sie jeden Tag etwas Neues.

Ein weiteres Problem, das Mindvalley löst, ist, dass sie sich nicht nur auf Ihre Karriereziele konzentrieren, wie die meisten Online-Lernplattformen.

Es ist nichts falsch daran, eine erfüllende Karriere anzustreben, da dies einer der wichtigsten Aspekte für ein glückliches Leben ist. Aber wir sollten uns auch auf andere Bereiche unseres Lebens konzentrieren.

Wann haben Sie sich das letzte Mal auf Ihre geistige Gesundheit konzentriert, indem Sie meditiert oder in ein Dankbarkeitstagebuch geschrieben haben? Oder bewusst darauf abzielen, neue Lebenserfahrungen zu sammeln, wie das Erlernen einer neuen Fähigkeit oder Sprache? Ich habe diese Dinge selten gemacht, bevor ich Mindvalley gesehen habe.

Diese Themenvielfalt unterscheidet Mindvalley von anderen Online-Lernplattformen wie Skillshare oder Masterclass. Während sich diese Plattformen hauptsächlich auf die Verbesserung der Karrieren konzentrieren, zielt Mindvalley darauf ab, die persönliche Entwicklung insgesamt zu fördern.

Mindvalley ist derzeit mit über 12 Millionen Studenten in 80 Ländern eingeschrieben.

Einer der Hauptgründe, warum Millionen von Studenten von Mindvalley angezogen werden, sind die qualitativ hochwertigen Videos. Diese Videos zielen darauf ab, das volle Potenzial Ihres Geistes, Körpers und Ihrer Seele freizusetzen, damit Sie bei der Arbeit, in Beziehungen und in Ihren individuellen Talenten Erfolg haben.

Sie haben auch eine Serie namens „Little Humans“, die entwickelt wurde, um Eltern bei der Erziehung ihrer Kinder zu helfen.

CEOs, Bestsellerautoren und berühmte Unternehmer unterrichten auf diesen Plattformen. Damit sind Sie in guten Händen.

Mindvalley bietet acht Kategorien zur Auswahl:

1. Geist
2. Körper
3. Seele
4. Unternehmerschaft
5. Beziehungen
6. Bewusste Elternschaft
7. Arbeit
8. Leistung

Meine Lieblingskategorie ist Leistung. Hier habe ich viel darüber gelernt, wie ich produktiver sein, meinen Tag strukturieren und meinen Kopf frei machen kann, um mich zu konzentrieren. Das ist mir als freiberuflicher Autor wichtig, da Recherche, Schreiben und Lektorat stundenlange laserfokussierte Aufmerksamkeit erfordern.

Zu meinen Lieblingskursen in der Performance-Kategorie gehören:

• Superhirn von Jim Kwik
• Die Gewohnheit der Wildheit von Steven Kotler

Ein weiterer Grund, warum ich Mindvalley mag, ist, dass die Kurse, auch bekannt als Quests, in mundgerechte Stücke von 5 bis 20 Minuten unterteilt sind. Sie können nur eine Quest pro Tag ansehen, aufgeteilt in 7 bis 50 Tage. Dies bildet Gewohnheiten und zwingt Sie, außergewöhnlich zu sein.

Wem gehört Mindvalley?

Vishen Lakhiani, geboren am 14. Januar 1976, ist ein malaysischer Unternehmer, Bestsellerautor, Redner und Gründer von Mindvalley. Zu seinen Bestseller-Büchern, die Sie vielleicht wiedererkennen, gehören:

• Der Kodex des außergewöhnlichen Geistes
• Der Buddha und der Badass

Lakhiani wuchs in Kuala Lumpur auf und zog nach dem Abitur in die Vereinigten Staaten. Er besuchte die University of Michigan, wo er einen Bachelor-Abschluss in Computertechnik erwarb. Dann zog er ins Silicon Valley.

Mit seinem Partner Michael Reining wollte Lakhiani das menschliche Bewusstsein schärfen, indem er alle weltbesten Lehrer unter einem virtuellen Dach zusammenbrachte. Deshalb gründeten sie 2003 Mindvalley in New York City. Einige berühmte Lehrer auf Mindvalley sind:

• José Silva
• Marisa Peer
• Robin Sharma

Lakhiani und Reining haben ihr ultimatives Ziel erreicht, die weltbesten Lehrer zusammenzubringen. Diese erfolgreichen Menschen teilen ihr über Jahrzehnte erworbenes Wissen. Der lustige Teil ist, dass Sie diese unschätzbaren Informationen aufnehmen können, indem Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Mindvalley ansehen.

Für wen ist Mindvalley?

Mindvalley bietet eine Reihe von Quests, die die Produktivität steigern, Stress reduzieren und die körperliche Fitness verbessern. Diese Quests sind kurz und voller Informationen, sodass die Lektionen leicht zu verstehen sind. Zu den Personen, die von Mindvalley profitieren, gehören:

• Freiberufliche Schriftsteller
• Kreative Profis
• Unternehmer

Freiberufliche Autoren

Als freiberuflicher Autor hätte ich nie gedacht, dass Mindvalley meine Schreibfähigkeiten verbessern würde. Obwohl die Plattform keine Kurse anbietet, in denen Sie lernen, wie Sie bessere Blogbeiträge oder Websites schreiben, zeigen Ihnen die Dozenten, wie Sie effizient lernen und produktiver werden.

Mein Lieblingskurs zum Thema Lernen ist Superbrain von Jim Kwik. Bei dieser Suche habe ich gelernt, wie ich mich länger an mehr Informationen erinnern, mit mehr Energie aufwachen und besser schlafen kann. Dies ist für einen freiberuflichen Autor von entscheidender Bedeutung.

Besonders gut gefällt mir das Kapitel über Schlaf und Stressbewältigung. Wenn wir versuchen, die Produktivität zu verbessern, versuchen wir selten, Stress abzubauen und den Schlaf zu optimieren, aber dies kann Wunder für die Produktivität eines freiberuflichen Autors bewirken.

In dieser Quest lernen Sie einzigartige Tipps und Techniken kennen, die Tausenden geholfen haben, die Arbeitseffizienz zu steigern.

Kreative Profis

Egal, ob Sie Künstler, Fotograf oder Designer sind, Mindvalley hilft Ihnen, die beste Version Ihrer selbst zu werden. Ich nahm an mehreren Kursen teil, die mir dabei halfen, meine Kreativität zu entfalten.

Als kreative Menschen tun wir uns oft schwer damit, neue Ideen zu entwickeln. Ob es darum geht, auf einen leeren Bildschirm zu starren oder nicht zu wissen, was man fotografieren soll, wir alle kennen den Kampf.

Es ist stressig und anstrengend.

Aber durch die Umsetzung einiger der Strategien, die die Mindvalley-Lehrer anbieten, wie Meditation und Chakra-Heilung, verkürzen Sie die Zeit, die Sie in kreativen Trottn verbringen.

Eine meiner Lieblingsmethoden, um eine kreative Durststrecke zu überwinden, ist zu meditieren. Meditation ist einfach, für ein paar Minuten an einem ruhigen Ort zu sitzen und deinem Gehirn eine Pause zu gönnen. Einige hilfreiche Mindvalley-Kurse lehren Meditation:

• Das M-Wort von Emily Fletcher
• Die 6-Phasen-Meditation von Vishen Lakhiani

Als kreativer Mensch sind die Lektionen, die ich aus diesen Kursen gelernt habe, wie z. B. präsent zu sein und deine Arbeit nicht zu bewerten, besonders hilfreich, wenn ich in einem kreativen Trott feststecke.

Unternehmer

Unternehmertum ist eines der komplexesten Felder, in das Sie sich wagen können. Kein Lehrplan unterstützt Sie und sagt Ihnen, was zu tun ist. Kein Chef motiviert Sie, hart zu arbeiten. Sie müssen ein Produkt oder eine Dienstleistung finden, die die Menschen lieben, und es überzeugend vermarkten.

Aus diesem Grund hat Mindvalley eine Kategorie, die dem Unternehmertum gewidmet ist. Das Internet bietet Seiten mit Berichten darüber, wie Sie Ihr Unternehmen gründen und skalieren können, aber das meiste davon sind regurgitierte Informationen mit geringem Wert für den Leser.

Bei Mindvalley lernen Sie von Branchenführern wie:

• Ajit Nawalkha
• Ken Honda
• Eric Edmeades
• Dr. Shefali

Sie wissen also, dass die Informationen Ihnen zugute kommen. Diese Ausbilder haben ihr ganzes Leben damit verbracht, herauszufinden, was funktioniert und was nicht. Einige meiner Lieblingskurse zum Thema Unternehmertum und Leben sind:

• Business Freedom Blueprint von Eric Edmeades
• Lifebook Online von Jon und Missy Butcher

Business Freedom Blueprint dauert 10 Stunden, Lifebook Online 18 Stunden. Die Lektionen dauern nur wenige Minuten, sodass Sie sich eine ansehen können, während Sie eine Pause von der Arbeit machen oder wenn Sie Freizeit haben.

Sie können nur eine Lektion pro Tag ansehen, und der Ausbilder ermutigt Sie, die Ratschläge und Tools in Ihrem Unternehmen umzusetzen.

Wie funktioniert die Preisgestaltung von Mindvalley?

Mindvalley bietet zwei Möglichkeiten, um Zugang zu Mindvalley-Quests zu erhalten. Die beste Option hängt von Ihren Bedürfnissen und Vorlieben ab.

Lebenslanger Mindvalley-Zugang

Die erste Möglichkeit, auf Kurse zuzugreifen, besteht darin, lebenslangen Mindvalley-Zugang zu einer einzelnen Klasse zu kaufen. Dies ist teurer, da Sie nur eine einzelne Quest kaufen. Die Klassenpreise variieren und können teuer sein. Einige kosten 199 US-Dollar, andere 399 US-Dollar.

Wenn Sie einen Kurs oder eine Quest kaufen, erhalten Sie lebenslangen Zugriff auf den gesamten Kurs auf verschiedenen Geräten, ob Telefon, Tablet oder Desktop.

Sie erhalten auch Zugang zu exklusiven Gruppen und Klassendiskussionen, die auch als Tribes bekannt sind.

Dies ist eine gute Wahl, wenn Sie nur an einer Quest interessiert sind und lebenslangen Zugriff darauf wünschen. Wenn Sie sich andere Videolektionen ansehen möchten, entscheiden Sie sich für die Mindvalley-Mitgliedschaft, früher All-Access-Pass genannt.

Mindvalley All-Access-Mitgliedschaft

Die Mindvalley-Mitgliedschaft ist ein Jahresabonnement, das Ihnen uneingeschränkten Zugriff auf alle Videolektionen ermöglicht. Sie können entweder monatlich für die Mitgliedschaft bezahlen, die 99 $ pro Monat kostet, oder Sie können sich für einen Jahresplan von 499 $ entscheiden. Dies entspricht nur 41,60 USD pro Monat.

Ich persönlich bevorzuge die Mindvalley-Mitgliedschaft gegenüber dem Lifetime Access. Es ist viel billiger und ermöglicht den Zugang zu allen exklusiven Gruppen und Diskussionen.

Es hat jedoch seine Nachteile. Mit einer Mitgliedschaft können Sie sich Kurse auf Mindvalley nur so lange ansehen, wie Ihr Abonnement gültig ist. Danach haben Sie keinen Zugriff mehr. Dies ist wichtig, wenn Sie zurückgehen und auf andere Klassen verweisen möchten.

Was ich an Mindvalley nicht mag, ist, dass sie immer einen lächerlich hohen Preis über ihren tatsächlichen Preis setzen, zum Beispiel 12.364 $. Dies ist nur eine Marketingstrategie, da der Preis nie so hoch war und nie sein wird.

Meine Top 5 Lieblings-Mindvalley-Kurse

Es war schwierig, nur fünf meiner Lieblingsprogramme von Mindvalley auszuwählen, da fast jede Klasse nicht von dieser Welt ist. Aber wenn ich fünf Online-Kurse wählen müsste, würde ich wählen:

1. 7 Tage zum Glück von Kristina Mand-Lakhiani
2. 5 Tage zu einer starken Erinnerung von Jim Kwik
3. Produktivität für die Arbeit zu Hause von Jason Campbell
4. Total Transformation Training von Christine Bullock
5. Lebe nach deinen eigenen Regeln von Kristina Mand-Lakhiani

7 Tage zum Glück

Dies war die erste Mindvalley-Meisterklasse, an der ich teilgenommen habe, und sie hat mich nachhaltig geprägt. Dies ist nicht wie ein typisches Online-Video darüber, wie man glücklich ist. Die Lektionen sind lebensverändernd und emotional.

Ich habe fünf Hauptlektionen gelernt:

1. Seien Sie immer präsent.
2. Vergleiche dich niemals mit anderen.
3. Übe dich in Dankbarkeit.
4. Bauen Sie enge Beziehungen zu anderen auf.
5. Vergeben und vergessen.

Diese sind entscheidend für unser Glück als Menschen. Zu oft arbeiten wir die ganze Zeit und konzentrieren uns auf die Steigerung der Produktivität. Wir sitzen selten da und schätzen, was wir haben und was wir in den letzten Monaten oder Jahren erreicht haben.

5 Tage zu einer starken Erinnerung

Diese Mindvalley-Meisterklasse von Jim Kwik ist für die Selbstverbesserung jedes freiberuflichen Schriftstellers und Unternehmers unerlässlich. In diesem Kurs zeigt er, wie man schneller lernt und sich länger an Dinge erinnert.

Kwik vergleicht dies mit einem Geist, der fragt, welchen Wunsch Sie erfüllt haben möchten. Höchstwahrscheinlich werden Sie sich mehr Wünsche wünschen. Wenn du irgendeine Fähigkeit der Welt beherrschen könntest, welche wäre das? Schreiben? Marketing? Kampfsport?

Die Kunst des transformativen Lernens zu beherrschen, ist die wichtigste Fähigkeit von allen. Es ist, als würde man nach mehr Wünschen fragen, denn wenn man weiß, wie man lernt, kann man alles meistern.

Produktivität für die Arbeit von zu Hause aus

Wir alle kennen den Schmerz der Arbeit von zu Hause aus. Vor der Pandemie dachte ich, von zu Hause aus zu arbeiten, wäre das Beste, was es je gab. Ich dachte, ich könnte jederzeit aufwachen, ohne dass mir ein Chef über die Schulter schaut, und so lange zu Mittag essen, wie ich wollte.

Aber die Arbeit von zu Hause aus bringt eine Liste neuer Probleme mit sich. Am bekanntesten sind endlose Ablenkungen. Alles, vom Fernsehen über Ihr Telefon bis hin zu Familienmitgliedern und Mitbewohnern, kann Sie daran hindern, Ihre Arbeit zu erledigen.

Aber die Arbeit von zu Hause aus muss nicht mühsam sein. Mit ein paar einfachen Techniken können Sie problemlos von zu Hause aus arbeiten.

Jason Campbell empfiehlt, Ihre Aufgabenliste zu optimieren. Sie erledigen die wichtigsten Arbeiten morgens und weniger kritische Arbeiten später am Tag. Wenn Sie auch Arbeit delegieren können, die Ihre Aufmerksamkeit nicht erfordert, dann tun Sie es.

Es spart Zeit und Energie.

Zuletzt spricht Campbell darüber, Ihre größte Ablenkung von Ihrem Arbeitsplatz zu entfernen. Für mich ist das mein Handy. Ich kann jeden Tag problemlos 8 bis 10 Stunden Telefonzeit einplanen. Das ist verrückt! Das Schlimmste ist, ich war mir dessen nicht bewusst, bis ich anfing, jede Minute meines Tages aufzuzeichnen.

Als ich mein Telefon von meinem Arbeitsplatz entfernte, verbesserte sich meine Produktivität. Aber es gab ein Problem. Wenn ich meine Arbeit für den Tag erledigt hatte, saß ich stundenlang an meinem Telefon.

Eines Tages beschloss ich, mein Telefon für ein paar Tage in eine Schublade zu legen und es nicht zu benutzen. Die ersten paar Tage waren hart, aber nach ungefähr dem fünften Tag war ich produktiver als je zuvor. Ich habe mehr Arbeit erledigt, mehr Zeit mit Freunden und Familie verbracht und es sogar geschafft, zwei bis drei Bücher pro Woche zu lesen.

Ich genieße auch die kleinen Dinge wie spazieren gehen und mit Leuten reden.

Wenn Sie die Dinge in Ihrem Leben ein wenig aufrütteln möchten, empfehle ich Ihnen dringend, für ein paar Tage auf Ihr Telefon zu verzichten. Die Selbstentwicklung wird Sie inspirieren und alle Bereiche Ihres Lebens verbessern.

Totales Transformationstraining

Dieser Kurs von Christine Bullock konzentriert sich auf die Bedeutung von Bewegung.

Vielbeschäftigte Personen wie freiberufliche Autoren können das Gefühl haben, nie Zeit für ein Training zu haben. Aber das ist nicht wahr.

Selbst wenn Sie 12 bis 15 Stunden am Tag arbeiten, haben Sie immer noch Zeit für ein Training.

Die Workouts, die Bullock empfiehlt, dauern nur 10 bis 30 Minuten und trainieren die Muskeln, die durch das Sitzen den ganzen Tag geschwächt sind. Diese Muskeln sind:

• Der untere Rücken
• Gesäßmuskeln
• Kniesehnen
• Kern

Die Vorteile von Bewegung werden ausführlich behandelt, und es ist schön, wie ein paar Minuten Kniebeugen, Liegestütze und Klimmzüge Energie, Klarheit und mentale Konzentration steigern können.

Lebe nach deinen eigenen Regeln

Dies ist ein weiterer Kurs, den Kristina Mand-Lakhiani unterrichtet. Sie spricht über Bewusstsein, Selbstakzeptanz und den Umgang mit schmerzhaften Emotionen.

Einer der Hauptpunkte, der bei mir nachklang, ist Bewusstsein: Bewusstsein ist Achtsamkeit.

Meistens gehen wir durchs Leben, ohne präsent zu sein. Wir wachen auf, putzen unsere Zähne, duschen und kochen Kaffee ohne jede Achtsamkeit. Unser Gehirn ist so an unsere Routine gewöhnt, dass es uns durch die Routine führt, ohne dass wir über jede Bewegung nachdenken.

Stattdessen empfiehlt Mand-Lakhiani in diesem Kurs, dass Sie die Dinge mit Absicht tun. Frag dich selbst:

• Was mache ich gerade?
• Warum mache ich das?
• Wie wird sich das auf mein Leben auswirken?

Wenn Sie dies tun, können Sie zielgerichtet handeln, und Sie werden sich des gegenwärtigen Moments bewusster und bewusster.

Nachdem wir nun meine Lieblingsklassen von Mindvalley behandelt haben, schauen wir uns die Vor- und Nachteile an.

Mindvalley vs. Einige Alternativen

Neben Mindvalley gehören zu meinen bevorzugten Internet-Lernplattformen:

• Meisterklasse
• Skillshare
• CreativeLive

Ich habe das Gefühl, dass Mindvalley Skillshare und CreativeLive deutlich übertrifft, wenn es um die Qualität von kostenpflichtigen und kostenlosen Kursen geht. Das Mindvalley-Team verfügt über eine Reihe von CEOs, Autoren und Motivationsrednern, die auf seiner Plattform unterrichten.

Aber wenn ich mich zwischen Masterclass und Mindvalley entscheiden müsste, würde ich Masterclass wählen. Die Ausbilder führen auf einem höheren Niveau. Zu den Berühmtheiten der Masterclass gehören:

• Neil deGrasse Tyson
• Judy Blume
• Margaret Atwood
• Neil Gaimann
• Malcolm Gladwell

Das ist eine Expertise, die selbst die Mindvalley Academy nicht überbieten kann. Außerdem kostet eine Jahreskarte für die Masterclass nur 180 US-Dollar. Vergleichen Sie das mit Mindvalleys 499 $ pro Jahr.

Warum Sie uns vertrauen können

Ich bin jetzt seit einigen Monaten Kunde bei Mindvalley und sie liefern jedes Mal. Ich habe Mindvalley verwendet, um Stress abzubauen, die Produktivität zu steigern und öfter im Moment zu leben.

Zu den Kriterien, nach denen ich die Kurse beurteilt habe, gehören:

1. Gibt es viele wertvolle Informationen innerhalb kurzer Zeit weiter?
2. Ist die Benutzeroberfläche einfach zu bedienen?
3. Werden die Lehrer und Schüler Ihnen helfen, wenn Sie nicht weiterkommen?
4. Wie bekannt sind die Dozenten?

Ich habe Mindvalley getestet, indem ich mehrere Quests angeschaut und die Ratschläge der Ausbilder in die Tat umgesetzt habe.

Mindvalley hat mir als Freiberufler geholfen, nicht nur mein Schreiben zu verbessern, sondern meinen gesamten Lebensstil.

Früher hatte ich zum Beispiel Probleme damit, einen angemessenen Schlafrhythmus einzuhalten. Manchmal blieb ich bis zwei Uhr morgens auf. Dies beeinträchtigte meine Kreativität und meine Schreibfähigkeit. Nach dem Schlafbewältigungskurs von Dr. Michael Breus gehe ich jedoch früh ins Bett und wache voller Energie auf.

Lohnt sich Mindvalley?

Mindvalley präsentiert eine alternative Methode zum Lernen. Die Themen konzentrieren sich nicht nur darauf, ein Meister Ihrer Fähigkeiten oder Karriere zu werden, wie es andere Plattformen tun; Sie zeigen, wie man eine abgerundete Person ist.

Die Kurse konzentrieren sich auf kritische Aspekte Ihres Lebens: Geist, Körper, Seele, Unternehmertum, Beziehungen, Elternschaft, Arbeit und Leistung, damit Sie wissen, dass sich Ihr Leben als Ganzes verbessern wird.

Ihre Kurse sind auch leicht zu verdauen, da jede Klasse nur wenige Minuten dauert und die Schüler nur eine Quest pro Tag absolvieren können. Dies ist der Hauptgrund, warum Studenten auf Mindvalley im Vergleich zu anderen Online-Lernplattformen mit fünfmal höherer Wahrscheinlichkeit einen Kurs abschließen.

Allerdings ist Mindvalley teuer. Es kostet 499 US-Dollar pro Jahr, was einige Leute von der Plattform abhält.

Abschließendes Wort zur Mindvalley-Rezension

Mindvalley ist mit Masterclass, Skillshare und CreativeLive ganz oben, da es Einzelunterricht anbietet, der sonst nirgendwo zu finden ist. Im Gegensatz zu einigen Klassen auf anderen Lernplattformen lernen Sie bei den Quests von Mindvalley immer etwas Neues.

Diese Quests sind in mundgerechte Lektionen unterteilt, die leicht zu befolgen sind. Was Mindvalley auszeichnet, ist, dass Sie nur ein Video pro Tag ansehen können. Dies trainiert Sie, mit der Zeit eine Gewohnheit aufzubauen.

Hören Sie sich unser Interview mit Vishen Lakhiania an