Die Top 12 Gedichte über Depressionen

Interessieren Sie sich für die besten Gedichte über Depressionen? Erfahren Sie mehr über Depressionsgedichte und wie sie Einblick in Ihre psychische Gesundheit geben können.

In den letzten Jahren hat die Forschung gezeigt, dass Gefühle von Depression und Angst weitaus häufiger sind als bisher angenommen. Zahlreiche mögliche Ursachen für psychische Erkrankungen sind Depressionen, finanzieller Stress, Herzschmerz und sogar genetische Ursachen. Das Ansprechen von Depressionen erfordert einen abgerundeten Ansatz, und das Lesen einiger kurzer Gedichte über Depressionen kann einen erheblichen Unterschied machen. Egal, ob Sie ein angehender Schriftsteller sind, der nach Inspiration sucht, oder für Ihre nächste Prüfung lernen, diese Beispiele werden Ihnen helfen.

Wenn Sie an den besten Gedichten über Depressionen interessiert sind, sehen Sie sich unten ein paar Beispiele an. Vergessen Sie nicht, sich an einen Psychologen zu wenden, der Ihnen helfen kann. Sie müssen nicht alleine mit einer Depression fertig werden.

1. Sylvia Plath, „Tulpen“

Sylvia Plath ist wohl die bekannteste Dichterin, die über Gefühle von Traurigkeit, Tod, Depression und Verzweiflung schreibt. Eines ihrer berühmtesten Gedichte wurde 1961 mit dem Titel „Tulpen“ veröffentlicht. Das schrieb sie, nachdem sie wegen einer Blinddarmoperation in ein Krankenhaus eingeliefert worden war. In dem Gedicht beschreibt Sylvia Plath die Sicht auf die Welt, die sie sieht. Es diskutiert Leere, leere Gefühle und Ziellosigkeit.

Hier eine Strophe aus dem Gedicht:

Mein Körper ist für sie ein Kieselstein, sie pflegen ihn wie Wasser
Neigt die Kieselsteine, über die es laufen muss, und glättet sie sanft.
Sie bringen mir Taubheit in ihre hellen Nadeln, sie bringen mir Schlaf.
Jetzt habe ich mich selbst verloren, ich habe das Gepäck satt –
Meine Lackledertasche wie eine schwarze Pillendose,
Mein Mann und mein Kind lächeln aus dem Familienfoto;
Ihr Lächeln fängt meine Haut ein, kleine lächelnde Haken.

In dem Gedicht hat sie ihre Kleidung bereits den Krankenschwestern, ihre Geschichte dem Arzt und ihren Körper den Chirurgen gegeben. Hat sie noch etwas zu geben? Sylvia Plath selbst kämpfte mit Depressionen. Poesie war für sie eine hervorragende Möglichkeit, ihre Gefühle auszudrücken. Sie hat viele ihrer Gefühle in dieses Gedicht gesteckt, und es bietet ein bemerkenswert detailliertes Bild eines depressiven Zustands. Die Welt scheint ohne Bedeutung und Gefühl zu sein, und es ist ein Gedicht, das im Laufe der Jahrzehnte zu unzähligen Menschen kraftvoll gesprochen hat.

2. Edgar Allan Poe, „Allein“

Obwohl Edgar Allan Poe wahrscheinlich am besten für seine Werke bekannt ist, die sich auf Horror konzentrieren, ist er auch bekannt dafür, Gedichte über Depressionen zu veröffentlichen. 1829 veröffentlichte er ein Gedicht mit dem Titel „Alone“, von dem viele glauben, dass es ein Ableger seiner Kindheit als Waise ist. Das Gedicht beschreibt, wie es ist, sich wirklich allein zu fühlen. Er fühlt sich nicht körperlich allein, sondern auch emotional und psychisch allein.

Bemerkenswerterweise verstarb seine Pflegemutter einen Monat vor der Veröffentlichung dieses Gedichts. Das Gedicht wurde nicht sofort veröffentlicht, da es erst 1875 veröffentlicht wurde. Edgar Allan Poe war seit mehr als 25 Jahren tot.

Hier eine Strophe aus dem Gedicht:

Von Kindheit an war ich das nicht
Wie andere waren – habe ich nicht gesehen
Wie andere sahen—ich konnte nicht bringen
Meine Leidenschaften aus einer gemeinsamen Quelle –
Aus der gleichen Quelle habe ich nicht genommen
Mein Kummer – ich konnte nicht erwachen
Mein Herz vor Freude im gleichen Ton –
Und alles, was ich liebte – ich liebte allein –

Edgar Allan Poe hatte in seinem Leben mit einer enormen Menge an Tragödien zu kämpfen, und dies ist ein wichtiges Gedicht, weil es einen Einblick in das gibt, was er gefühlt haben könnte. Es kann auch eine ausgezeichnete Möglichkeit für andere Menschen sein, ihre Gefühle zu beschreiben, wenn sie Schwierigkeiten haben, sie zu artikulieren.

3. Mary Oliver, „Wilde Gänse“

Mary Oliver war eine der beliebtesten zeitgenössischen Dichterinnen und veröffentlichte eine Vielzahl von Gedichten über psychische Gesundheit und Natur. Besonders liebte sie es, Gedichte über Vögel zu veröffentlichen, wobei eines ihrer berühmtesten Beispiele den Titel „Wilde Gänse“ trug.

Hier ist eine Strophe aus dem beliebten Gedicht:

Erzählen Sie mir von Ihrer Verzweiflung, und ich werde Ihnen von meiner erzählen.
Währenddessen dreht sich die Welt weiter.
Inzwischen die Sonne und die klaren Kieselsteine ​​des Regens
ziehen durch die Landschaften,
über die Prärien und die tiefen Bäume,
die Berge und die Flüsse.
Inzwischen die Wildgänse, hoch in der sauberen blauen Luft,
fahren wieder nach Hause.

Dies ist ein ausgezeichnetes Gedicht für Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, weil es sie daran erinnert, zu versuchen, sich mit der Welt um sie herum zu verbinden. Dazu gehört nicht nur der Blick nach innen, sondern auch nach außen. Versuchen Sie, sich mit der Natur, Freunden und Familienmitgliedern zu verbinden. Das Gedicht schafft ein lebendiges Bild von Gänsen im Flug. Der Leser sollte sich selbst als einen der Vögel im Gedicht vorstellen und einen Weg finden, sich über Gefühle von Traurigkeit, Einsamkeit und Verzweiflung zu erheben. Dieses Gedicht kann Menschen helfen, ihre Denkweise neu zu definieren und depressive Gefühle zu überwinden.

4. John Keats, „Ode an die Melancholie“

John Keats ist einer der berühmtesten Dichter aller Zeiten, und eines seiner berühmtesten Werke wurde 1819 mit dem Titel „Ode on Melancholy“ veröffentlicht. Das Gedicht liest sich wie eine Liste mit Ratschlägen, wenn sich eine Depression entwickelt. Depressionen neigen dazu, in Wellen zu kommen und von Zeit zu Zeit in ihrer Schwere zu schwanken. Daher sollten Sie planen, was zu tun ist, wenn Depressionsgefühle auftauchen.

Hier ist eine Strophe aus dem berühmten Gedicht:

Sie wohnt bei Schönheit – Schönheit, die sterben muss;
Und Joy, deren Hand immer an seinen Lippen ist
Abschied nehmen; und schmerzendes Vergnügen nah,
Zu Gift werdend, während das Bienenmaul nippt:
Ja, genau im Tempel der Freude
Veil'deil'dncholy hat ihren Sovran-Schrein,
Obwohl von niemandem gesehen außer ihm, dessen anstrengende Zunge
Kann Joy'sJoy'se gegen seinen Gaumen platzen lassen;
Seine Seele soll die Traurigkeit ihrer Macht schmecken,
Und zwischen ihren trüben Trophäen aufgehängt werden.

Auch wenn es verlockend sein kann, zu verzweifeln, wenn sich eine Depression entwickelt, müssen Sie stark bleiben, sich auf das konzentrieren, was Ihnen früher Freude bereitet hat, und das Positive aus dem Leben nehmen. Vergessen Sie schließlich nicht, sich zu melden und um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.

5. Christina Rossetti, „Shut Out“

Christina Rossetti ist eine weitere berühmte Dichterin, die verschiedene Gedichte über psychische Gesundheit veröffentlicht hat. In diesem Gedicht mit dem Titel „Shut Out“ spricht der Dichter über Schätze, die verloren zu sein scheinen oder ihren Wert verloren haben.

Hier eine Auswahl aus dem Gedicht:

Von Ast zu Ast kreuzten die Singvögel,
Von Blume zu Blume die Motten und Bienen;
Mit all seinen Nestern und stattlichen Bäumen
Es war meins gewesen, und es war verloren.

Irgendwann hat jeder etwas verloren, was ihm wertvoll erscheint. Unabhängig davon, wie schlecht es sich anfühlt, ermutigt uns das Gedicht, hartnäckig zu bleiben und gegen diese Gefühle anzukämpfen. Wir können uns anpassen und anpassen, und wir müssen neue Paradiese finden, Menschen, mit denen wir uns treffen können, und Aktivitäten, die uns Freude bereiten. Auch wenn wir das, was wir zurückgelassen haben, nicht unbedingt vergessen müssen, müssen wir Wege finden, um voranzukommen, egal wie schwierig es scheinen mag.

6. Anne Sexton, „Wollen zu sterben“

Jeder, der jemals Depressionen verspürt hat, kann sich wahrscheinlich auf dieses Gedicht beziehen. Dieses Gedicht mit dem Titel „Wanting to Die“ handelt von jemandem, der mit Selbstmordgedanken zu kämpfen hat. Es geht darum, dass es Menschen, die mit Suizidgedanken zu kämpfen haben, schwer fällt, von anderen Menschen verstanden zu werden. Schließlich beschreibt das Gedicht den Tod, der fast auf den Erzähler wartet.

Hier eine Auswahl aus dem Gedicht:

Auch dann habe ich nichts gegen das Leben.
Ich kenne die Grashalme, die du erwähnst, gut,
die Möbel, die Sie unter die Sonne gestellt haben.
Aber Selbstmorde haben eine besondere Sprache.
Wie Zimmerleute wollen sie wissen, welche Werkzeuge.
Sie fragen nie, warum bauen.
Zweimal habe ich mich so einfach erklärt,
haben den Feind besessen, den Feind gefressen,
sein Handwerk, seine Magie übernommen haben.

Es ist wichtig, dass Menschen verstehen, wenn sie Suizidgedanken haben, dass sie sich ihnen nicht selbst stellen müssen. Obwohl das Gedicht einen Erzähler beschreibt, der schwer mit Einsamkeit zu kämpfen hat, spricht das Gedicht auch von Dingen, die der Erzähler durch Selbstmord hinterlassen würde. Menschen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, müssen sich daran erinnern, dass es Menschen gibt, die sie lieben, und dass sie nur jemanden um Hilfe bitten müssen.

7. Emily Dickinson, „Es war kein Tod, denn ich stand auf“

Emily Dickinson ist eine der berühmtesten Autorinnen aller Zeiten, und ihre Gedichte sind für die Menschen leicht nachvollziehbar. Sie war besonders dafür bekannt, über Depressionen zu schreiben, und „It Was Not Death, for I Stand Up“ ist einer ihrer beliebtesten.

Eine Strophe aus dem Gedicht lautet wie folgt:

Wenn alles, was getickt hat – aufgehört hat –
Und der Weltraum starrt – rundherum –
Oder grässliche Fröste – erste Herbstmorgen,
Heben Sie den schlagenden Boden auf –
Aber die meisten, wie Chaos – Stopless – cool –
Ohne Chance oder Spar –
Oder sogar ein Landgutachten –
Rechtfertigen – Verzweiflung.

Das Gedicht beschreibt exquisit, wie es sich anfühlt, in den Fängen der Verzweiflung zu sein. Depressionen haben sich in dem Gedicht festgesetzt, aber sie vermittelt auch Hoffnungsgefühle. Sie sagt, dass, obwohl Depressionen und Verzweiflung schwer zu erschüttern sein können, sie nicht den Tod darstellen. Stattdessen ist es wichtig, aufzustehen und zu kämpfen, auch wenn alle Farben die Welt verlassen haben. Dieses Gedicht ermutigt die Menschen einfach, Hoffnung zu finden und weiterzumachen, auch wenn sie das Gefühl haben, keinen Grund dafür zu haben.

8. William Shakespeare, Sonett 29

William Shakespeare ist einer der berühmtesten Dramatiker aller Zeiten, und viele seiner Stücke wurden als Poesie bezeichnet. Daher sollte es keine Überraschung sein, dass er viele schöne Gedichte veröffentlichte. Sonett 29 ist vielleicht nicht so berühmt wie andere, aber es ist ein ausgezeichnetes Gedicht für Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen haben.

Hier eine Auswahl aus dem Sonett:

Wenn, in Schande über Vermögen und Menschen,
Ich beweine ganz allein meinen Ausgestoßenen,
Und beunruhige den tauben Himmel mit meinen nutzlosen Schreien,
Und schau auf mich und verfluche mein Schicksal,
Ich wünsche mir einen weiteren, der reich an Hoffnung ist,
Gekennzeichnet wie er, wie er mit besessenen Freunden,
Das Verlangen dieses Mannes und jenes Mannes,
Mit dem, was mir am meisten Spaß macht, bin ich am wenigsten zufrieden;

Wir alle machen schwierige Zeiten durch, und der Erzähler macht gerade eine schwierige Zeit durch. Auch wenn es verlockend sein kann, zu fragen, warum etwas passiert ist, oder sich anfühlt, als könnte es nicht schlimmer werden, ist es wichtig, sich darauf zu konzentrieren, wie die Dinge besser werden können. Wenn wir dann glauben, dass sich die Situation verbessern wird, werden wir Wege finden, dies zu erreichen. In dem Gedicht fühlt sich der Erzähler sofort besser, wenn er an seine Geliebte denkt, und dies ist ein ausgezeichneter Ausgangspunkt für alle.

9. AE Housman, „Teere Freude, so selten getroffen“

Housman war dafür bekannt, über Melancholie und Herzschmerz zu schreiben. Daher wurden sie von unzähligen Menschen gelesen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, darunter auch dieser mit dem Titel „Tarry Delight, So Selten Met“. Thi“ ist ein Gedicht, das sich darauf konzentriert, wie Glück, wie alle anderen Gefühle, schließlich vergehen wird. Letztendlich haben wir vielleicht das Gefühl, dass wir uns dem Kampf überlassen müssen, aber es gibt Wege, Glück zu finden.

Hier eine Auswahl aus dem Gedicht:

Verweile, Freude, so selten getroffen,
So sicher umzukommen, zögere noch;
Unterlasse es, noch aufzuhören oder zu schmachten,
Obwohl Sie bald müssen und werden.

Auch wenn es schwierig sein mag, es gibt Möglichkeiten für uns, weiterzumachen. Die Enttäuschung, nachdem das Glück vergangen ist, kann schwierig sein, aber wir müssen nicht alleine da durch.

10. Henry Howard, „Die Rußsaison“

Dieses Gedicht, geschrieben von Henry Howard, trägt den Titel „Die Rußsaison“. Es ist nicht genau, wann diese Kolumne geschrieben wurde, aber sie ist perfekt für Menschen, die an saisonalen Depressionen leiden. Das bedeutet, dass viele Menschen depressiv werden, wenn die Sonne nicht so oft scheint.

„Hier eine Auswahl aus dem Gedicht:

Der Winter ist getragen, das waren die Blumen
Und so sehe ich unter diesen angenehmen Dingen
Jede Sorge zerfällt, und doch entspringt mein Kummer.

Auch wenn die saisonale affektive Störung für Menschen komplex sein kann, ist der beste Weg, dies zu tun, sich auf das Positive zu konzentrieren, das man aus jeder Jahreszeit mitnehmen kann. So finden Menschen zu jeder Jahreszeit immer etwas, das ihnen Freude bereitet.

11. Philip Larkin, „Aubade“

Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, haben oft Schwierigkeiten, nachts zu schlafen. Daher ist dieses Gedicht „Aubade“ der perfekte Weg, um in dieses Thema einzutauchen. Manche Menschen kämpfen mit Depressionen und wachen um vier Uhr morgens auf und kämpfen mit Gefühlen der Verzweiflung.

Hier eine Auswahl aus dem Gedicht:

Ich arbeite den ganzen Tag und bin nachts halb betrunken.
Als ich um vier vor lautloser Dunkelheit aufwache, starre ich.
Mit der Zeit werden die Ränder des Vorhangs hell werden.
Bis dahin sehe ich, was immer da ist:

Es ist wichtig zu erkennen, dass das Gedicht auch beruhigend sein kann. Auch wenn es schwierig sein kann, um vier Uhr morgens wach zu liegen, kann Kunst auch mit diesen schrecklichen Gefühlen geschaffen werden. Das macht dieses Gedicht so großartig für Menschen, die mit Depressionen zu tun haben.

12. Mary Oliver, „Zögere nicht“

Hier ist ein weiteres wunderschönes Gedicht von Mary Oliver mit dem Titel „Zögern Sie nicht“, das perfekt für Menschen ist, die in der Vergangenheit mit Depressionen oder Angstzuständen zu kämpfen hatten. Leider können viele Menschen einen glücklichen Moment nicht genießen, weil sie davon überzeugt sind, dass er nicht von Dauer sein kann. Darüber hinaus haben viele Menschen eine traumatische Vorgeschichte, die es schwierig machen kann, zu glauben, dass das Glück, das sie empfinden, real ist. Dieses Gedicht ermutigt die Menschen, diese Glücksgefühle anzunehmen und nicht zu übersehen.

Hier ist eine Strophe aus dem berühmten Gedicht:

Wenn Sie plötzlich und unerwartet Freude verspüren,
nicht schmecken. Geben Sie sich darauf ein. Es gibt viele
Leben und ganze Städte zerstört oder ungefähr
sein. Wir sind nicht weise, und nicht sehr oft
nett. Und vieles kann nie eingelöst werden.
Dennoch hat das Leben noch eine Möglichkeit. Vielleicht dies
ist seine Art, sich zu wehren, das manchmal
etwas passiert besser als alle Reichtümer
oder Macht in der Welt.

Manchmal kann es für Menschen sehr schwer sein, sich in ungezügelter Freude zu sonnen, besonders wenn sie überzeugt sind, dass etwas passieren wird, das sie von ihnen nehmen wird. Obwohl das Gedicht anerkennt, dass dies eine Möglichkeit ist, möchte es auch, dass die Menschen jeden Moment der Freude nutzen, den sie vor sich haben. Egal wie klein es ist, es lohnt sich, es zu genießen.

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