Wie man den Burnout des Schriftstellers überwindet

Obwohl ich mich selbst als Autorin bezeichne, habe ich die letzten Monate nicht geschrieben. Ich bin mir nicht sicher, was genau passiert ist, aber irgendwo zwischen Ghostwriting-Projekten und Blog-Beiträgen habe ich einfach aufgehört.

Stift

Ich konnte keine Worte auf eine Seite schreiben, und wenn ich es tat, ergaben die Worte kaum einen Sinn. Ich habe insgesamt drei Monate lang aufgehört zu schreiben und egal was ich tat, nichts schien zu helfen. Keiner der Schreibblock-Tricks funktionierte.

Ich brauchte ein paar Wochen, um zu erkennen, dass ich es nicht mit einer Schreibblockade zu tun hatte. Es war ein Burnout des Autors.

Schreibblockade gegen Burnout

Burnout ist etwas, das passiert, wenn jemand zu lange gestresst und überarbeitet ist. Ein Writer's Burnout dauert länger als eine typische Schreibblockade und ist viel schwerer zu überwinden.

Eine Schreibblockade ist, auf eine Seite zu schauen, unfähig oder unsicher, wie man das, was man im Kopf hat, auf die Seite bringt.

Writer's Burnout bedeutet, auf die Seite zu schauen, die Seite zu hassen und Ihre gesamte Identität als Autor in Frage zu stellen, und das alles über einen längeren Zeitraum.

Warum Writers Burnout passiert

Writer's Burnout kann Hunderte von verschiedenen Gründen haben. Bei mir geschah es mitten im Ghostwriting meines dritten Buches für jemand anderen. Nachdem ich ein Jahr lang das Schreiben für mich selbst und das Schreiben von Büchern für andere Menschen im Gleichgewicht gehalten hatte, hatte ich meine Stimme und meinen Sinn verloren.

Ein Autor zu sein, insbesondere ein Blogger, kann ein anstrengender Kampf zwischen dem Schreiben für sich selbst und dem Schreiben für sein Publikum sein. Aber wenn Sie anfangen, für die Zahlen auf Ihrer Website zu schreiben, werden Sie schnell frustriert sein.

Das ist mir passiert. Writer's Burnout geschah, weil ich anfing zu denken, dass meine Worte keine Rolle spielten und niemand hören musste, was ich zu sagen hatte.

Ich weiß, dass ich nicht der Einzige bin, der hier war.

Ich habe sogar kürzlich mit Schriftstellern gesprochen, die den ganzen Prozess einfach satt haben. Für sie wurde die Schreib- und Verlagsbranche zu einem Spiel, das sie satt hatten. Meistens entsteht Burnout aus dem Wunsch nach qualitativ hochwertigem, perfektem Schreiben.

Jeder hat einen anderen Grund, der ihn an diesen Ort der Frustration und des Grolls führen könnte, aber wenn Sie mit diesem Gefühl mitschwingen, waren oder gehen Sie wahrscheinlich durch einen Schriftsteller-Burnout.

Wie man den Burnout des Schriftstellers überwindet

In den letzten Wochen bin ich endlich aus diesem Burnout-Ding dieses Schriftstellers herausgekommen. Es dauert nicht ewig – es gibt Hoffnung für Ihre vorübergehende Abneigung gegen das Schreiben!

Hier ist der Weg, um aus der Grube herauszukommen:

1. Erkennen Sie das Problem

Das mag wie der offensichtlichste und klischeehaftste erste Schritt klingen, aber es ist wahr. Erkennen Sie das Problem und dann können Sie es lösen. Sie haben diesen Rat Dutzende Male gehört, aber das liegt daran, dass er wahr ist; Sie können nicht weitermachen, ohne vorher zu erkennen, dass vielleicht etwas nicht stimmt.

Hast du jemals gedacht,

Ich habe einfach nichts zu sagen, keine Worte zu schreiben.

Schreiben interessiert mich nicht mehr.

Ich habe keine neuen kreativen Ideen.

Ich will nie wieder schreiben.

Wenn ja, sollten Sie bedenken, dass Sie vielleicht einen Burnout durchmachen und nicht mit einer einfachen Schreibblockade konfrontiert sind. Wenn Sie denken, dass Sie mit dem Schreiben ausgebrannt sind, sollten Sie den nächsten Schritt versuchen.

2. Hören Sie nicht auf zu schreiben

Wenn du merkst, dass du ausbrennst, denkst du vielleicht, dass du aufhören solltest zu schreiben. Aber das ist eigentlich das Verheerendste, was Sie für Ihr Schreiben tun können. Schreiben ist schwer; Du weißt, dass. Und wenn es so schwer wird, dass Sie nicht sicher sind, ob Sie weitermachen können, ist das Schlimmste, was Sie tun können, aufzugeben und aufzuhören.

Es könnte eine gute Idee sein, die Projekte zu beenden, die Sie gestresst und frustriert machen, und sich Zeit zu nehmen, ohne Druck oder Erwartungen an etwas zu arbeiten. Dies lässt Ihre Kreativität auf neue Weise fließen.

Aber am wichtigsten ist, hören Sie nicht auf zu schreiben . Sie haben so hart daran gearbeitet, der Schriftsteller zu werden, der Sie sind. Lassen Sie sich nicht von der vorübergehenden Frustration davon abhalten, das zu tun, was Sie tun sollten.

3. Sich (wieder) finden

Am Anfang der Karriere eines jeden Schriftstellers müssen sie sich selbst finden. Es kann Wochen, Monate oder Jahre dauern, bis ein Autor sich selbst und seine Stimme findet. Wenn du dich einmal gefunden hast, ist es unmöglich, dich zu verlieren. Aber man kann vergessen, was man gefunden hat.

Wenn Sie sich beim Schreiben verloren fühlen, versuchen Sie, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um sich daran zu erinnern, wer Sie als Schriftsteller sind und was noch wichtiger ist, warum Sie schreiben. Denken Sie an Ihr Publikum, Ihre Botschaft und vor allem an Ihre Stimme.

4. Versuchen Sie nicht, sich selbst zu erklären

Das Schwierigste an der Burnout-Überwindung war für mich, wieder zu veröffentlichen. Ich hatte seit Monaten keine Artikel mehr gepostet und hatte keine Ahnung, was ich meinem Publikum sagen sollte. Ich überlegte tagelang, wie ich mein Schweigen erklären sollte – bis mir klar wurde, dass ich das nicht tun musste .

Es ist eine komplizierte und chaotische Sache zu versuchen zu erklären, warum Sie Ihre wichtigsten Projekte beiseite legen. Am Anfang wissen vielleicht sogar Sie nicht genau, warum Sie den Gang wechseln mussten, und das ist in Ordnung.

Du musst nicht erklären, warum du nicht für ein bestimmtes Publikum geschrieben hast oder wo du warst. Sie müssen nur noch einmal von vorne beginnen.

5. Schreiben Sie konsequent

Das Letzte, was Sie über die Überwindung des Writer-Burnouts wissen müssen, ist, dass Sie konsequent schreiben müssen, während Sie sich darin befinden und insbesondere nachdem Sie es überwunden haben.

Während Sie tief in der Grube des Burnouts stecken, werden Sie versucht sein, nicht zu schreiben. (Wenn Sie vergessen haben, warum Sie dieser Versuchung nicht nachgeben sollten, lesen Sie Punkt 2 noch einmal.)

Der beste Weg, dieser Versuchung zu widerstehen, ist, einen Plan zu haben.

Schreiben Sie jeden Tag , auch wenn es nur ein paar hundert Wörter sind. Diese Gewohnheit wird für die Zukunft Ihres Schreibens von entscheidender Bedeutung sein und Ihnen helfen, nicht in einen Schreib-Burnout zurückzufallen.

Sie KÖNNEN Writer's Burnout überwinden

Burnout zu überwinden ist nicht so einfach, wie es eine Liste mit fünf einfachen Schritten erscheinen lässt. Aber diese Schritte sind der Anfang des Prozesses. Wenn Sie sich frustriert und unsicher fühlen, ob Ihre Worte überhaupt von Bedeutung sind, möchte ich Ihnen versichern, dass dies der Fall ist und dass es Hoffnung gibt, darüber hinwegzukommen!

Haben Sie sich jemals monatelang festgefahren gefühlt? Mussten Sie jemals eine Pause vom Schreiben einlegen? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen!