2020年に成功するための準備方法

公開: 2020-01-01

新年は、私たち全員の強化されたSoulCycleインストラクターを引き出すのに十分である可能性があります。 私たちが自分自身について語る物語を書き直すことへの切迫感があります。 あなたが決議の大ファンでなくても、新年の見通しはまだ利用されるのを待っている豊富な可能性を持っています。

しかし、新年の決議は達成するのが難しいことで有名です。 では、どのようにして興奮を利用し、成功に向けて準備を整えますか？

始めるための6つの確実なステップは次のとおりです。

1WebサイトとLinkedInアカウントを更新します

あなたのビジネスのためのあなたのウェブサイト、LinkedInまたはFacebookページのようなあなたのプロのアカウントにログインして、去年からのあなたの様々な勝利を加えてください。 思い出をジョギングするには、年次レビューをチェックするか、ファイルやソーシャルメディアアカウントを振り返ってください。 あなたがそれにいる間、あなたの仕事についての推薦、推薦状、そしてフィードバックを求めてください。 それはあなたの専門家としての評判を高め、あなたの長所と短所に光を当て、建設的な会話に従事する練習をすることを可能にします。 また、1年を通してさまざまな偉業を追跡するための簡単なGoogleドキュメントを設定することもお勧めします。 そこにあることを忘れないように、勤務時間中はアクセス可能で表示されていることを確認してください。

2その年の目標を設定する

新年の抱負は忘れられがちなことで有名かもしれませんが、物事を偶然に任せるよりも、明確に表現すれば目標を達成できる可能性がはるかに高くなります。 あなたが理想的な年を過ごしたと想像してみてください。 あなたは何を成し遂げましたか？ あなたにとって最も重要なこととその理由は何ですか？ あなたの目標は野心的ですが、手の届く範囲にあり、あなた自身の仕事に依存している必要があります。 一般的な考え方がわかったら、もう少し深く掘り下げます。各目標を達成すると、自分（または該当する場合は他の人）はどのように感じますか？ 誰があなたがフィニッシュラインに到達するのを手伝うことができますか？ それを実行するには、どのようなツール、ソフトウェア、またはシステムが必要ですか？ あなたは何かをあきらめる必要がありますか？

次に、期限付きの段階的なアクションプランを作成します。これにより、成功の可能性が高まります。 正のフィードバックループを作成し、一度に1つの習慣だけを変更するように制限してください（ここではガントチャートが役立ちます）。 それらの習慣がより第二の性質になるほど、あなたは他の目標に取り組む必要があるより多くの意志力になります。 結論：プロセスを愛し、詳細な計画を作成することを学ぶと、結果は次のようになります。

3自分自身との定期的なチェックイン会議を作成します

あなたの目標を達成する途中で、あなたはおそらくあなたの方法を再形成し洗練することを学ぶでしょう。 毎週の30分レビューは、あなたがまだ正しい軌道に乗っていること、あなたの報酬がまだモチベーションの源であること、そしてあなたが修正をすることを可能にすることを確認するのに役立ちます。 投資マネージャーでギネス世界記録保持者のスティーブン・デュニエは、テッドトークで「最も野心的な目標を達成する方法」について次のように述べています。「プロセスのわずかな改善でさえ、最終結果に大きな影響を与える可能性があります。」 勢いを維持するために、必ずアクションアイテムで終了してください。

4前向きになりますが、最悪の事態に備えます

今年の最も過酷な週を思い出してください。 感謝祭の前後に予想外にたくさんの締め切りがあったか、マラソンのトレーニングを開始してから1か月後に病気になったのかもしれません。 次回、そのような障害に対応するために、あなたの計画はどのように変わりますか？ それらの挫折にもかかわらず、あなたが続けようとする動機は何ですか？ たとえば、Beeminderのようなツールを使用して、目標の背後にいくらかのお金を入れることを検討できます。このツールは、軌道から外れたことに対して料金を請求します。 または、説明責任のパートナーまたはグループを使用して、人生が邪魔になったときに立ち直るのを助けるという研究に裏打ちされた戦略を試すこともできます。

5ホールドオーバーに注意してください

あなたはあなたのやることリストに載っていたもののリストを知っていますか？ これらは、住所の更新、家の整理整頓、読む時間がないニュースレターの購読解除などのタスクである可能性があります。 あなたが未完成の仕事から得るそのしつこい感じはあなたの脳で働いているツァイガルニク効果です。 それを完全に克服するために、それらのタスクを書き留めて、それらの世話をする時間をスケジュールしてください。 あなたはとても気分が良くなるでしょう。

6自分に投資する

スキルの構築は高貴な追求であり、価値のあるものにするために金儲けの計画である必要はありません（また、お金がかかる必要もありません）。 あなたの目標、あなたが望む人生の種類について考え、それに応じて投資してください。 あなたの会社が毎年の教育費を提供している場合は、それを使用する方法を研究してください。 他の人は、LinkedInLearningとしても知られているLyndaのようなサイトを通じてオンラインコースを受講しようとするかもしれません。 マーケティングやコミュニケーションからコーディングまで、あらゆるコースを提供しています。 図書館カードを使って無料でアクセスできる場合もあります。 そうすれば、あなたは何か新しいことを学び、あなたがなりたい人に向かって一歩を踏み出すでしょう。