仏教のための17の最高の本：今日あなたの知識を広げてください

仏教は、世界中の人々の心を捉えてきた古代の宗教です。 仏教のための最高の本の役立つリストをご覧ください。

ブッダとも呼ばれるゴータマ・シッダールタは、紀元前 6 世紀に仏教という宗教を確立しました。 ブッダは裕福な家庭で育ちましたが、他人の苦しみを目の当たりにして贅沢な生活を捨てました。 その後、彼はそれが見つかるまでの6年間、悲惨さの治療法を探していました. ブッダの残りの人生は、彼の知識を他の人に伝えることに専念しました。 仏教は、現代において世界中の何百万人もの人々の興味をそそります。

仏教についてさらに学ぶ旅を始めるには、これらの 17 冊の仏教の最高の本から始めましょう。

1. 初心者のための仏教、トゥブテン・チョドロン著

仏教の初心者でも、何年も修行を積んできた人でも、Thubten Chodron 著の『 Buddhism for Beginners 』は始めるのに最適な場所です。 その中で、チョドロンは仏教を説明しています。 彼女は、輪廻転生、タントラの実践、スピリチュアリティの実際の応用に焦点を当てながら、仏教に関する最も一般的な質問に取り組んでいます。 仏教を初めて学ぶ人のために、仏教の歴史と発展の確かな概要を提供します。 著者は、スリランカのパーリ語の伝統、インドのチベット語、サンスクリット語の伝統をカバーしています。

「理屈を考えれば考えるほど、確証が増し、これが経験を誘発し、それによって信仰がより強固になる。」

Thubten Chodron、初心者のための仏教

2. マインドフルネスの奇跡、ティク・ナット・ハン著

マインドフルネスのテクニックを使用して、禅のマスターであるティク・ナット・ハンは、読者が自分の人生を再方向付けし、幸せに生きるのを助けます. マインドフルネスの奇跡は、読者が今ここにしっかりと根を下ろし、広々とした空間を楽しめるようにすることを目的としています。 マインドフルネスのスキルを身につけたいと考えているすべての人にとって役立つ本です。

マインドフルネスの奇跡には厳格なルールはありません。 ベトナム出身の仏教僧であるティック ナット ハンは、1966 年に国外追放されました。彼は作家になり、人生のほとんどをフランスのプラム ビレッジの精神的なコミュニティで過ごしました。

「呼吸の一つ一つ、動きの一つ一つ、思考や感情の一つ一つ、自分自身に関係するあらゆるものを意識しなければなりません。」

Thich Nhat Hanh、マインドフルネスの奇跡

3. The Art of Happiness: A Handbook for Living, ダライ・ラマ著

ダライ・ラマは、世界で最も有名な仏教僧の中で、静けさ、思いやり、善良さを象徴しています。 彼はインドのダラムサラに住むチベットの精神的指導者です。 1989年、ノーベル平和賞を受賞。 The Art of Happinessで、ダライ・ラマは内なる平和とバランスを達成する方法を説明しています。 彼はまた、怒りやその他の否定的な感情に対処する方法についても説明しています。 彼はまた、人間関係、仕事、健康についても話し合っています。

ダライ・ラマは、バランスのとれた健康的な生活は、愛情深く、前向きで、思いやりのある行動によって可能になると信じています。 本の中で彼はまた、極端に走る人は他人に危害を加えるものであり、バランスのとれた人は自分の問題に向き合い、解決に向けて取り組むことができると述べています.

「より大きな幸福を育むことは、自分自身だけでなく、家族、地域社会、社会にも利益をもたらします。」

ダライ・ラマ、幸福の芸術

4. シッダールタ、ヘルマン・ヘッセ

シッダールタは、若きバラモンの究極の現実への探求の物語です。 彼の旅はブッダの生涯と平行しています。 彼は、愛という単純な概念から始まる自己発見の道を歩んでいることに気づきます。 物語は、シッダールタが精神的な道を歩むために家族を置き去りにしたところから始まります。 彼は裕福な商人になります。 彼は美しい娼婦のカマラと出会う。 彼女は彼の恋人になることに同意します。 しかし、カマラは唯物論的な生活を主張しています。

「こうしてシッダールタは皆に愛された。 彼は誰にとっても喜びの源であり、彼ら全員にとって喜びでした。」

ヘルマン・ヘッセ、シッダールタ

5. 禅の心、初心者の心 鈴木春龍

数ある禅の本の中では、鈴木春龍著『 Zen Mind, Beginner's Mind』が一番人気です。 この本は、禅の基本を簡潔かつ実践的にまとめたものです。 この本は、正しい態度、正しい実践、正しい理解の 3 つのセクションに分かれています。 各セクションは、Zen の基本を説明するように設計されています。

「私たちの『本心』は、それ自体の中にすべてを含んでいます。 それは常にそれ自体で豊かで十分です。 自給自足の精神状態を失ってはなりません。」

鈴木俊龍、禅の心、初心者の心

6. You Are Here: Discovering the Magic of the 現在の瞬間、Thich Nhat Hanh 著

マインドフルネスと平和に関する先駆的な研究で知られる禅マスターのティク・ナット・ハンは、世界的なスピ​​リチュアル リーダーです。 You Are Here で、彼は読者に完全に存在する方法を教え、真の愛を育み、苦しみを思いやりに変えます。 この本は、手放すこと、苦しみを思いやりに変えること、深い耳を傾けること、巧みな話し方についての教えをまとめたものです。 真の愛を育むこと、光を輝かせること、怒りを手放すことについての教えが含まれています。 この本は、マインドフルネスを養うための効果的なアプローチを提供し、読者が人生の素晴らしさを体験できるようにします。

ティク・ナット・ハンは幼い頃から仏教に興味を持っていました。 彼はプリンストン大学に通い、比較宗教を学び、ベトナムの大乗仏教の訓練を受けました。 彼は禅師タン・クイ・チャン・タートと共に働きました。 その後、ナット・ハンはサイゴンにヴァン・ハン仏教大学を設立しました。

「私は息を吸って吐いている。 息を吐く、私は息を吐いていることを知っています。 息を吐きながら微笑む。」

ティク・ナット・ハン、あなたはここにいます

7.内なるブッダの目覚め、ラマ・スーリヤ・ダス著

Lama Surya Das は、現代的なアプローチを使用し、伝統的なチベット仏教の教えにうなずきながら、現代のスピリチュアルな探求者のための西洋仏教に関する最初の包括的な本を提示します。 この本には、詳細な瞑想の指示が豊富に含まれています。 『内なるブッダを目覚めさせる』には情報が詰まっていますが、真の価値は、スーリヤの本から 1 ページを取り出して自分の人生に当てはめることから得られます。

スーリヤの本で、読者は現実世界で仏教に伴う心と体の静けさを楽しむことができます。 さらに、彼の長年の瞑想経験は、現実の世界で仏教を実践することに関心のある人々への最良のアドバイスにつながりました.

「私はヒマラヤで、生き生きとした活気に満ちたダルマの真の宝庫、真実と喜びの金鉱を見つけました。」

内なるブッダを目覚めさせるラマ・スーリヤ・ダス

8. チベットの生と死の書、ソギャル・リンポチェ著

新たなスピリチュアルな道を求めるにせよ、死へのガイドを求めるにせよ、ソギャル・リンポチェの『チベットの生と死の書』は貴重なリソースです。 チベットの生と死の書は精神的な傑作と考えられています。 ソギャル・リンポチェは、心、再生、死の性質を説明するために、チベットの古代の叡智と現代の研究を結びつけます。 彼は仏教の主要なテーマを紹介し、シンプルなチベットの実践の力を探ります。 彼はまた、瞑想の完全な概要と、他の人を理解し、死に備えるための実践的な方法も提供しています。

「生まれたものは死に、集めたものは散り散りになり、蓄積したものは尽き、築き上げたものは崩壊し、高かったものは低くなる。」

ソギャル・リンポチェ、チベットの生と死の書

9. 道の中心、ラマ・ゾパ・リンポチェ著

The Heart of the Pathは、仏教の道の中心的な構成要素であるグルへの献身の複雑さに関するラマ・ゾパ・リンポチェの教えをまとめたものです。 この本は、教祖の献身を発展させるための啓発的なガイドです。 ラマ・ゾパ・リンポチェは、教祖の献身の重要性を説明するだけでなく、個人的な反省などのさまざまなトピックについて実践的なアドバイスを提供しています。 ラマ・ゾパ・リンポチェは、スピリチュアルな教師を持つことが不可欠であり、役立つ理由を説明しています。 彼はどのように献身を育み、自分の師をブッダと見なすかを説明しています。

彼はまた、解毒剤を含む6つの根本的な妄想についても説明しています. 彼はいくつかの簡単なグル ヨガの視覚化の練習で締めくくります。 彼は、心がその究極の存在を維持することを可能にするポジティブな可能性を蓄積することの重要性を強調しています. この本はまた、より深い集中への5つのステップを教えています。

「私たちのグルをブッダや私たち自身の特別な神と切り離すことができないものとして見ることで、グルの信心の実践を通じて、グルの祝福が私たちの心に入ります。」

ラマ・ゾパ・リンポチェ、道の中心

10. 禅の肉、禅の骨：禅と前禅書のコレクション、仙崎如厳

Zen Flesh, Zen Bonesは、101 の禅物語のアンソロジーです。 深遠な真実を伝えるチャン公案、寓話、エピグラムなど、さまざまな主要な禅の情報源が含まれています。 著者の千崎如厳は、僧院から僧院へと生涯をささげた国際的な仏教学者でした。 日本の皇后の死後、彼は禅を勉強したいと考えました。 香の生活を捨て、禅僧になった。

概説された主要なポイントの 1 つは、人生は不完全さに満ちていることを覚えておくことが重要だということです。 誰もが不完全であり、それを尊重しなければなりません。 幸いなことに、私たちはお互いから学ぶことができます。 禅仏教は、人生は気づきの一連の段階であり、私たちはこれらの段階を使って人生を導くことができると教えています。 禅の本は、私たちが悟りを達成するのを助けるためのさまざまなテクニックと方法を教えています.

「ほら、」とばんけいは言いました。 では、座って聞いてください。」

仙崎如玄、禅肉、禅骨

11. 仏の本質 悟りへの道 大川隆法

大川隆法氏の著書『 The Essence of Buddha: The Path to Enlightenment 』では、仏教の教義と、それらが現代社会でどのように利用されるかについて考察しています。 それは、高貴な八正道、六波羅蜜、および無傷の法則を含む、仏教の基本的な教義の詳細な調査を提供します。

大川は、主要な仏教の教えのすべてを、理解しやすくするだけでなく、読むのを非常に興味深いものにする方法で明確にし、説明することができます. 本全体を通して、大川は読者が仏教の教えを日常生活にどのように実装するかについて、実行可能なガイダンスを提供します. その結果、彼は現代思想のプリズムを通して、古くからの仏教の教えにユニークで明るい見方を提供します.

「静かに黙々と、彼は悟りへの道を追求し続けた。」

大川隆法『仏の本質 悟りへの道』

12. 仏教が真実である理由: 瞑想と悟りの科学と哲学、ロバート ライト著

仏教が真である理由は、仏教の核となる価値観と、仏教が現代の苦しみをどのように緩和できるかを検証します。 それはまた、仏教に対する伝統的な西洋の認識を覆すものでもあります。 ライトは、現代の心理学と神経科学が仏教の過激な哲学的概念を支持していると主張しています。 ライトは、仏教の多くの要素について議論する手段として、彼自身の瞑想体験を利用しています。 彼はこれらのアイデアを明確でアクセスしやすいものにします。 彼は、瞑想が人々が自分自身の幻想に気づくのにどのように役立つかを説明しています. 彼はまた、仏教の教えの象徴的な価値を探求しています。

彼は、仏教の教義、進化心理学、および現代科学を組み合わせて、彼の議論を提供しています。 ライトは、仏教は心のモジュール化された見方を期待していると主張しています。 この本はまた、仏教の道徳的および哲学的含意を探究しています。

「私の最も幸せな瞬間のいくつかは、妄想から来ています。」

ロバート・ライト『なぜ仏教は真実なのか』

13. 初心者のためのナンセンスな仏教: 核となる仏教の教えに関する切迫した質問に対する明確な回答、Noah Rasheta 著

初心者向けのナンセンス仏教の主な目的は、仏教に関する最も差し迫った問題のいくつかに対応することです。 読者に仏教への親しみやすい紹介を提供するために、Rasheta は、仏教の教師、信徒牧師、著者、ポッドキャスト Secular Buddhism のホストとしての経験を利用しています。 さらに、この本は仏教用語の有用な辞書を提供し、信仰の探求を始めたばかりの人にとって優れたリソースとなっています。

「私の希望は、私が共有する物語が、仏教の教えがあなたの日々の経験の中でどのように明らかになるかを示すことです。」

Noah Rasheta、初心者のためのナンセンスな仏教

14. 平易でシンプルな仏教：毎日、今すぐ意識することの実践、スティーブ・ハーゲン著

Buddhism Plain and Simpleは、仏教に関連する概念と活動への親しみやすく有用なリファレンスです。 この本はブッダの人生と教えを調べることから始まり、仏教徒が自分たちの周りの世界とその基本的な構成要素をどのように理解するかを説明しています。

今ここで自分の考えや感情を認識することとして知られるマインドフルネスの実践は、ハーゲンが強く強調しているものです。 さらに、彼はカルマと輪廻転生に関する仏教の考え方、そして苦しみの経験に関する仏教の視点を探求しています。

この本は、瞑想や他者への思いやりの実践など、仏教の教えを日常生活に実践するための提案を提供しています。 一般に、Buddhism Plain and Simple は、修行を始めたばかりの人やより高度な人のための仏教への素晴らしい入門書です。 1967 年以来、Steve Hagen, Roshi は禅の学生であり実践者でもあります。 現在は浪士の地位にある。 片桐大忍老師に15年間師事し、昭和55年（1980年）に法伝（師範免許）を取得。

「この無知、悲観論、混乱を超えて、理解するのではなく経験する方法があります-現実を全体として。」

Steve Hagen,平易でシンプルな仏教

15. ブッダの生涯、テンジン・チョギエル著

1740 年に最初に書かれた『ブッダの生涯』は、ブッダの生涯と悟りへの道のりを描いたフィクションです。 この本の筋書きは、菩薩の誕生から悟りまでを追っています。 古代世界では、魂は再生を免れ、悟りの目標を達成できると信じられていました。

赤ん坊の菩薩が生まれたとき、多くの神々が彼を取り囲みました。 彼らは花を散らし始めました。 王様とお妃様は、子供の様子がおかしいのではないかと心配し始めました。 彼らは彼を調べるために裁判所の検事に電話をかけました。 先見者は、自分は健康であると結論付けました。 法廷の予言者は王と王妃に、赤ちゃんは王に成長するだろうと言いました. 最終的に、王子はすべての存在の悟りを見つけることを誓った.

法廷の予言者は王に、王子は偉大な瞑想者になるだろうと言いました。 やがて王子は宮殿を去った。 彼は禁欲主義者、放棄者に行き、ヨガと瞑想を追求し始めました。 彼は放棄者に非常に感銘を受けました。 彼は最も挑戦的な瞑想に身を投じました。 彼はまた、すべての存在の前世についても学びました。 彼はまた、再生の原因についての洞察を得ました。 ブッダは悟りを開いた後、多くの人々に多種多様な仏教の教えを説きました。

「何かがあるから幸せか、何もないから幸せか？」

天津チョギエル『ブッダの生涯』

16. ブッダが教えたこと、Walpola Rahula

ワルポラ・ラーフラが仏教の根本原理を分かりやすく解説。 ブッダが教えたことは、神学と大学の両方の設定で人気があります。 オリジナルのパーリ語とダンマパダからの例示テキストの選択を特徴としています。 また、用語集と参考文献も含まれています。

この本はブッダの教えを忠実に記述したものです。 個人指導の貴重な情報源でもあります。 この本は、非仏教徒だけでなく、仏教についてもっと学びたいと思っている人のためのガイドになるように作られています。 この本の物語は、シッダールタの息子であるラーフラの視点から語られています。 シッダールタは、ラーフラが生後わずか数日で悟りを求めるために家族を離れました。 最も初期のテキストは、パーリ語のテキストまたはブッダの言葉です。 それらは後のテキストほど洗練されていませんが、ブッダにとっては正確です。 ブッダは自分の教えを、自分の言ったことではなく、自分が霊感を与えた人々の生活によって判断しました。

「動きの背後に動かないものはありません。 動きだけです。」

ワルポラ・ラーフラ、ブッダが教えたこと

17.サラスヴァティの贈り物 小田真由美

『サラスヴァティの贈り物』は小田真由美の自伝。 ホノルル ギャラリー オブ ファイン アートのロビン バンティンの展覧会に合わせて出版されました。 この展覧会では、織田のタンカの絵画と彼女の女神シリーズの版画を展示します。 この本は、日本の東京での織田の初期の生活と、仏教修行者としての彼女の生い立ちを探っています。 また、彼女の激動の結婚と息子の死についても詳しく説明しています。 それは、地球、活動、芸術的実践への彼女のコミットメントを探ります。

小田真由美は1941年東京都生まれ。 彼女はアーティストであり、フェミニストであり、活動家でもあります。 彼女のアートワークは、伝統的な日本のイメージと、自然と女性の「女神」に関する現代的なアイデアを融合させています。 代表作に「チョプギガ はしゃぐ動物たち」「美女降臨」など。 彼女のアートワークは、日本の芸術の伝統に女性の「女神」を紹介しています。 彼女の作品は世界中の美術館やギャラリーで展示されています。

「仏教徒になったわけではありません。 私は仏教徒として生まれました。 それは私の血の中にあります。」

小田真由美サラスヴァティの贈り物

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