健康に関するエッセイ: 上位 5 つの例と 7 つのプロンプト
公開: 2022-12-04ほとんどの人は、健康が人生で最も重要なことであることに同意するでしょう。 健康に関するエッセイを書くためのガイドをご覧ください。
健康の概念はシンプルです。 それはあなたが元気で、病気や病気がない状態です。 私たちが健康であるとき、私たちはより幸せで、より生産的で、充実した人生を送ることができます. 健康には多くの種類があり、それぞれが、身体的、精神的、精神的、感情的な健康など、人生のさまざまな分野で生き残り、卓越するのに役立ちます.
同じように、運動、社会化、セルフケアなど、健康を維持するためのさまざまな方法があります。 これらの健康分野は、すべてが同じように重要であるとは限りませんが、それぞれが、私たちができる最高の自分になるために重要な役割を果たします.
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コンテンツ
- 5つのトップエッセイの例
- 1. Diwakar Sharmaによる健康を維持する方法に関するエッセイ
- 2. うつ病とともに生きるとはどのようなものか: Nadine Dirks による個人的なエッセイ
- 3. リンジー・ボイヤーによる健康食品を食べることの利点
- 4. 救いの手: シドニー・ウォルトナーによるメンタルヘルス・パリティの重要性に関するエッセイ
- 5. 幸せになろうとするのをやめる: 心の健康を改善する by Jacquelynn Lyon
- 健康に関するエッセイの 7 つのプロンプト
- 1. 最も重要な健康のタイプは何ですか?
- 2. テレビやビデオゲームは精神に悪影響を与えるか
- 3. 自由と公衆衛生
- 4. どうすればより健康的な生活を送ることができますか?
- 5. うつ病の原因は?
- 6. メンタルヘルスと摂食障害
- 7. 「心の健康」は本当に必要？
- 著者
5つのトップエッセイの例
1. Diwakar Sharmaによる健康を維持する方法に関するエッセイ
「私たちの健康を否定するような方法でお金を稼ぐことは無駄だと思います。 病気になると、健康とフィットネスを元に戻すことはできないため、お金は健康よりも重要ではありません。 したがって、健康は私たちを幸せに保ち、さまざまな健康問題から解放されるため、常にお金よりも健康が優先されます. 健康であれば一生稼ぐことができますが、健康が悪化すると稼げなくなります。」
シャルマは、健康の重要性と、栄養価の高い食べ物を食べたり、水を飲んだり、良い睡眠スケジュールを維持したり、運動したりするなど、健康を維持する方法について説明しています. さらに、彼は自分の健康を優先することが不可欠であると述べています。 働きすぎたり、健康に悪影響を及ぼすほどお金を追いかけたりしないでください。
2. うつ病とともに生きるとはどのようなものか: Nadine Dirks による個人的なエッセイ
「約 3 週間後、結果を感じ始めたときはうれしい驚きでした。 圧倒的な悲しみと絶望感の強い感情がゆっくりと持ち上がり始め、自分自身のように感じられないことへの恐れが消えました. フルオキセチンを服用していると、自分らしくないのではないかと心配していましたが、久しぶりに、自分らしくなり、一日中機能できるようになりました. 治療を受け、健康的な対処メカニズムを構築することで、うつ病のエピソードが発生した場合でも、私は機能し続けることができました.
うつ病は、人々がメンタルヘルスに関して最初に考えるものの 1 つです。 彼女のエッセイで、ダークスはうつ病の経験を振り返り、絶望と悲しみの感情を思い出し、彼女を鈍い無気力な気分にさせました. しかし、彼女は医者に行き、投薬と治療を開始することで助けを得ました. Dirks はまた、うつ病のいくつかの症状をリストアップし、それらの多くを経験している場合は助けを求めるよう読者に警告しています。
3. リンジー・ボイヤーによる健康食品を食べることの利点
「健康的な食事は、体の他の部分と同じように脳にも良いものです。 不健康な食品は、さまざまな神経学的問題に関連しています。 特定の栄養素欠乏症は、うつ病のリスクを高めます。 カリウムのような他の栄養素は、実際に脳細胞の機能に関与しています. 多様で健康的な食事は、脳の正常な機能を維持し、精神的健康も促進します。」
Boyers は、体重管理、糖尿病やがんのリスクの軽減、脳機能の改善など、健康的な食事のいくつかの利点について説明しています。不健康な食事は神経学的問題に関連しています. 彼女は、赤身の肉、果物、野菜、全粒穀物を食べながら、砂糖の多い食べ物や飲み物を避けるようにと言って、大量に食べるべきものと食べてはいけないものについて読者にヒントを与えます.
4. 助けの手：シドニー・ウォルトナーによるメンタルヘルス・パリティの重要性に関するエッセイ
「3年間、私は自分の病気を隠している人々の一人でした。 私は静かにうつ病と摂食障害に苦しんでいました。 私の一日は、私の摂食障害を中心に展開し、それを誰からも隠していました。 これは多くの悲しみ、怒り、そして孤独を引き起こしました。 私はそれを他人から隠すだけでなく、自分自身からも隠そうとしました。 何が起こっているのか完全には理解していなかったので、何も悪いことではないと自分に言い聞かせようとしました。 何が自分を傷つけているのか、なぜやめられなかったのかがわかりませんでした。」
Waltner は、メンタルヘルスの重要性と、それが身体の健康にもどのように影響するかについてエッセイを書いています。 彼女は、うつ病と摂食障害を隠した経験を思い出します。 彼らは彼女に計り知れない苦しみをもたらしましたが、彼女の両親は手遅れになる前に彼女の病気を発見しました。 彼女は今の自分の生活に感謝しており、メンタルヘルスの問題に関する偏見を打ち破り、何か問題がある場合は声を上げるように他の人を励ましています.
5. 幸せになろうとするのをやめる: 心の健康を改善する by Jacquelynn Lyon
「美しい人、頭の良い人、面白い人、リーダー、弁護士、エンジニア、プロのピエロなど、あなたが尊敬したことのある人はみな、人生で苦しんできたし、おそらくいつか苦しみ続けるでしょう。」
自分を幸せにすることへの強迫観念は、現在を評価しないか、それを見つけたときに絶望につながることを永遠に続けるでしょう - そしてそれはまだ十分ではありません. この自己虐待、不満、感情的な孤立のサイクルは、私たちを麻痺させ、行動を妨げ、自己認識を損なう可能性があります.
Lyon は、大学 1 年生のときに発見したことを振り返ります。 彼女は、すべての人が 100% 常に前向きで幸せであるようにという社会の圧力が、多くの人々の感情的および精神的健康に有害であると述べています。 その結果、彼女は読者に「より健康的な」方法で幸せになるためのヒントを提供しています。幸せは強制されるべきではなく、常に他の人と自分を比較するべきではありません.
健康に関するエッセイの 7 つのプロンプト
1. 最も重要な健康のタイプは何ですか?
健康にはさまざまな種類があり、それぞれが私たちの健康な生活に不可欠な役割を果たしています。 1つ選ぶとしたら、どれが最も重要だと思いますか? 精神的健康、身体的健康、または精神的健康を選択できます。 あなたの選択を弁護する際にあなたの個人的な経験を利用してください。 十分な詳細であなたのスタンスをサポートしてください。
2. テレビやビデオゲームは精神に悪影響を与えるか
健康？
強力な議論のエッセイについては、「スクリーンタイム」またはビデオゲームとテレビとメンタルヘルスとの相関関係について書いてください. 彼らは人々の精神的健康にそれほど悪いですか？ おそらく、彼らは一部の人々の精神的健康に良い. このトピックについて調査し、信頼できる情報源であなたの回答を裏付けてください。十分に弁護されている限り、間違った回答はありません。 面白い作品を求めて、取材を行い情報収集。
3. 自由と公衆衛生
COVID-19 のパンデミックにより、多くの人が、より大きな利益のためにいくつかの自由を放棄しなければならないと主張しています。 これらには、マスクの義務、ワクチンの義務、および在宅命令が含まれます。 「個人の自由」よりも公衆衛生を優先すべきかどうか、またその理由について書いてください。 もしそうなら、どの程度ですか？ 説得力のある議論のために、この質問に自分の言葉で答えてください。
4. どうすればより健康的な生活を送ることができますか?
上記のエッセイの例の多くのように、健康を維持する方法についてエッセイを書くことができます. より健康になるための精神的、身体的、または社会的なガイドラインを読者に提供し、それらが重要である理由を説明してください。 より包括的なガイドを作成することもできます。 必要に応じて、健康の種類ごとにいくつかのヒントを教えてください。
5. うつ病の原因は?
前に述べたように、一般的な健康問題はうつ病であり、さまざまな要因に起因する可能性があります. うつ病のさまざまな原因を調べ、それらがどのようにうつ病につながるかを説明します。 このエッセイでは、社会的要因、経済的要因、および人をうつ病にかかりやすくする健康状態に関する研究を共有できます。 これは医療関連のトピックであるため、研究には信頼できる情報源を使用してください。
6. メンタルヘルスと摂食障害
多くの人が、メンタルヘルスと肥満、食欲不振、過食症には相関関係があると考えています。 エッセイでは、メンタルヘルスの問題と摂食障害の関係と、それらが互いにどのように影響するかを説明してください.
7. 「心の健康」は本当に必要？
一般的にリストされている健康のタイプは精神的な健康であり、多くの宗教的な人々が重視しています. 別のものとして分類する必要がありますか？ 多くの人は、「精神的健康」の構成要素はすでに精神的、社会的、感情的、社会的健康に分類されると考えているため、別のものとして分類する必要はありません. この問題を熟考し、あなたの立場について話し合ってください。
このトピックのヘルプについては、「説得力のある文章とは」を説明するガイドをお読みください。
エッセイのトピックを選ぶのに行き詰まっている場合は、うつ病に関するエッセイの書き方に関するガイドをご覧ください。