フリーライティングを使用して作業を過給する方法

公開: 2022-03-22

記憶は作家の最も貴重なリソースの1つです。詳細に満ち、本物の感情に満ちた強くて鮮やかな思い出を使用すると、フィクション、詩、または回想録の執筆がインパクトに満ち、思い出に残るものになります。

しかし、これらの記憶に完全なテクニカラーの詳細でアクセスするための最良の方法は何ですか？そのうちのいくつかははるか昔にさかのぼりますか？

そのための最良のテクニックはフリーライティングだと思います。

フリーライティング（フローライティング、自発的ライティング、自動ライティングと呼ばれることもあります）では、ペンをページから離したり、指をキーボードから離したりせずに、編集や批判的な判断をせずに一定時間書き込み、継続的に書き込みます。

より慎重で、注意深く、あるいは事前に計画されたタイプの文章ではなく、なぜフリーライティングを使用するのですか？

フリーライティングは記憶の作用を模倣します：それは連想によって機能します。あなたは最初にあなたのパートナーに会った時から始めるかもしれませんが、それからあなたは学校からの記憶、またはあなたが8歳のときに持っていた服にスキップするかもしれません。

フリーライティングでは、間違った動きはなく、朝食に食べたものよりも魅力的なものを何も覚えていない場合でも、失敗したわけではありません。これは、心の中でユニークなつながりを信頼することを学んだことを意味します。あなたとオリジナルの文章を作成するための鍵に。

ですから、結婚式の日や育った家を取り戻すという決意を持ってページや画面に行くことは良い出発点ですが、本当に面白くて風変わりな思い出です（母親が両親の頬に口紅をつけていたとき）夕方、あなたは彼女に言うのに耐えられませんでした）は偶然のように現れる可能性が高くなります。

創造的な状態は、事前に計画された目的地への頑固な恨みではなく（「私は5歳で私から始め、ハリーの最初の歯はほとんどありません」）、クリストファー・フォスターが「ゆったりとした子供が遊びに夢中になっている「ムードリング」は、仕事中の作家の理想的なモデルです。

記憶に関するいくつかのフリーライティング演習

フリーライティングの方法は緩く、構造化されていない必要がありますが、プロンプトまたは既成の設定オフポイントから始めるのがよい場合があります。

フリーライトを開始するために「 Iremember 」という単語を使用することは、最も効果的で最も肥沃なプロンプトの1つです。最初に「Iremember」と書き、乾きそうな場合は必要な回数だけ書きます。 10分間。思い出が20年前か30分前かは関係ありません。

ジュリアキャメロンの古典的なTheArtist'sWayのもう1つの優れたプロンプト方法は、20枚の紙の伝票を作成し、それぞれに人生の重要なターニングポイントを書き込むことです。ランダムに選んで書いてください。知っている人にも同じことができます。各伝票に1人の名前を書き、人生の10年ごと（または他の期間）に1枚の伝票を割り当てます。各期間であなたにとって最も重要な人物、または遭遇した最も神秘的な人物を決定します。私の学生は、「私が今まで出会った中で最も奇妙な人」についてのフリーライトで始まった素晴らしい物語を書きました（それはサーカスのピエロだったトランプについてでした）。

もう1つの良いプロンプトのタイプは、場所を使用することです：私が幸せに感じた場所、私が迷子になった場所、私が属していた場所など。繰り返しますが、ランダムに描かれた伝票は、何もリハーサルしたくないので最も効果的です。：フリーライティングは生であり、事前に計画された一連のアイデアを説明するのではなく、頭に浮かんだ考えを単純に記録する必要があります。フリーライティングのルールに固執している限り、10分で十分です。

フリーライティングストローを架空の金に変える方法

これは、フリーライティングの資料をドラフトに変換し、最終的には公開可能なライティングにするという問題につながります。フリーライティングが高品質の完成した作品への近道であるという幻想に陥ってはなりません。それはほんの始まりにすぎません。フリーライティングを行った後は、理想的にはパンが上がるように放っておいて、耐えられる限り読み直さないでください。少なくとも数日、可能であれば数週間、忍耐力と自制心があれば何年も放置してください。その時点で、その中に物語があるかどうか、または回想録や人生を書く作品の核があるかどうかがわかります。

次に何をするかは、書いているジャンルによって異なります。

あなたがあなたの記憶をフィクションに変えることを目指しているなら、あなたが好きなだけ事実を変えてください（実際、おそらくより多くの変化がより良いです）性別、期間、視点を変えてください（すなわち、記憶がからのものである場合）あなたの子供時代、あなたの親の視点の1つからそれをナレーションしてみてください）あなたは結果を変えることさえできます。遠く離れた海辺の崖の上で、かなり奇妙な男が若い女の子として近づいてきた記憶は、死んだと推定される女の子が姿を消したという話に変わります。

一方、ノンフィクションプロジェクトの思い出を集めている場合、おそらく回想録やクリエイティブノンフィクションのエッセイ（または実際に家族が読んで保管するための未公開の記録として）は、事実ですが、真実性についてそれらを調査するためです。

記憶は「真実」であり、それは重要ですか？

「虚偽の」記憶に関する興味深い心理学的研究がいくつかあります。極端な場合、これらは人々が実際に起こったと信じるようになる記憶を埋め込むことができます。また、脳損傷のある患者には「作話」と呼ばれる現象があり、記憶が頻繁に発生します。幻想的ですが、彼らにとっては本物です。

フリーライティングで浮かび上がる記憶が真実であると信じることができますか？これは、記憶が真実で信頼できるものであるかどうかという疑問を投げかけます。現在の脳の理解では、記憶は既存の情報へのアクセスとしてではなく、つまり、メモリに再アクセスするたびに、メモリを再作成します。人生のある瞬間（母親になることの極度の幸せはひとつ）について書き返すことで、実際の出来事の記録ではなく、実際にフィクションを制作したのではないかとよく思いますが、実際に自分に虚偽の記憶を植え付けているのでしょうか。

私にとって、メリットはこれらの（おそらく根拠のない）懸念をはるかに上回ります。私は私の人生のこれらの貴重な瞬間の説明を大切にしています。彼らは出産や母性を経験したことがありません。

フリーライティングは安全ですか？

自分の記憶についてのフリーライティングによる悪影響を経験したことはありませんが、それどころか、記録して過去を取り戻すことは完全にポジティブであると感じました。人生の良い瞬間と悪い瞬間を安全に過ごすことで、大きな富を感じます。紙に書いて、私や彼らに何が起こっても、少なくとも私が生きてきたように私の人生を記録しました。私が故意に陰気に設定したとしても、私の学生が過去を思い出すことによって悪影響を及ぼしたという証拠も見ていません死との最初の出会いについて書くという危険なプロンプト。

しかし、トラウマや虐待など、過去に対処するのがより困難な出来事を経験する人もいます。これらが現れると思われる場合は、何らかの支援を実施してください。

とはいえ、一般的には、どんなに大変な思い出でも自由に書くことをお勧めします。それがあなたを阻む恐れがある場合は、Laura Tongの腕への呼びかけを読んで、すぐに仕事に取り掛かることをお勧めします。、そして私たちの生活の出来事の所有権。

記憶を求めて行く

スペースを空けて、すぐにメモリゴールドを追跡してみませんか？必要なのは、ペンと紙と10分の余裕だけです。

すぐに飛び込んで、最も恥ずかしい瞬間について書くか、恋に落ちたときの様子を取り戻してみてください。
どこかで、この乱雑で無計画で無意識の執筆は、作家としてのあなたの最高を引き出すプロジェクトへの鍵をあなたに与えるかもしれません、そしてあなたのユニークな経験の力と奇妙さはあなたの読者の心、脳に直接伝えられますと心。