回顧録の書き方: ステップバイステップ

回顧録の書き方を知りたいですか？ このガイドでは、意欲的な回想録作家が本のために自分の人生の物語をどのように書くことができるかを説明しています.

2020 年のロックダウンの間、私は 20 代前半に思いがけず父親になった経験についての回顧録を書きました。 想像以上に時間がかかったやりがいのあるクリエイティブなプロジェクトでしたが、非常にやりがいがありました。 それはまた楽しく、私がまだもっと探求する必要のある新しいタイプの執筆でした.

いくつかのコースを受講し、このトピックに関する本を読み、コーチと話をした後、誰もが物語を持っていますが、それを取り上げて回顧録に変える人はごくわずかであることを知りました. これは、このタイプの正直な執筆がジャンル フィクションやノンフィクションの執筆とは異なるためです。 読者の興味を引く個人的な真実を共有することへのコミットメントが必要です。

自分の人生について本を書くことは、思っているより難しいことですが、実行可能で価値のあることです。 自分で試してみる準備ができている場合は、この本の執筆ガイドシリーズをチェックしてください。最初の回想録を書き始める方法を段階的に説明しています.

メモワールとは？

回顧録は自伝と混同されることがありますが、同じではありません。 回顧録は、著者の人生の 1 つのトピックや概念を深く掘り下げます。 回想録では、著者は、互いに関連する個人的な物語と、本を支えるテーマを語り、メッセージや世界観を伝えることがよくあります.

回想録には、アルコール依存症、恋愛、起業、趣味、興味などのテーマが含まれることがよくあります。 誰でも人生のどの時点でも回顧録を書くことができます。 Caroline Knapp のDrinking: a Love Storyは回顧録の有名な例です。 それは、彼女の人生やキャリア全体ではなく、この病気との20年間の戦いをカバーしています.

一方、自伝は、誰かの人生のほぼ全体の年表または物語である可能性があります。 この書き方では、対象者がどこで生まれ、育ち、学校に通ったか、私生活、キャリア、友人、人間関係について詳しく説明します。 自伝が広い網を投げかけるなら、回顧録は深い網を投げかけます。 通常、著者は晩年に自伝を書くか、著名人や政治家など、これまでに特に顕著な人生を送った場合にのみ自伝を書きます。 バラク・オバマの『約束の地』は、記憶に残る著名人の自伝の一例です。

読者があなたの回想録を開いた瞬間から最後の段落を読むまで、読者はあなたの文章に関心を持ち、刺激を受けていると感じるはずです。 しかし、回想録を書くことは、単に休暇や家族について日記をつけたり書いたりすることではありません。 計画、目的、およびコミットメントが必要です。

回顧録の主な要素は何ですか?

回顧録は、一人称の視点から真実で説得力のある物語を語り、多くの場合、回想録作家の人生の物語の特定の側面を強調しています. 主な要素は次のとおりです。

• 読者が共感できる単一のテーマまたは制御アイデア
• 著者自身の人生からの深く正直な個人的な物語。通常は 3 幕にわたって語られます。
• 劇的な瞬間、対立、そして勝利
• 著者がすべてを失ったと感じた瞬間
• 多くの場合、他の人の助けを必要とする重要な転換点
• 個人的な変化
• 直接的または間接的に、読者のための教訓、洞察、およびポイント

誰でも回顧録を書くことができます。 あなたがする必要があるのは、読者が興味を持ち、長々と書くことができるトピックまたはテーマを選ぶことだけです. あなたの仕事は、1 つのテーマやトピックに関連する正直な個人的な話をすることです。 必要な手順は次のとおりです。

回想録の長さはどれくらいですか？

成功した回顧録は、平均して 6 万語の長さです。 ただし、理想的な単語数は、主題とトピックによって異なります。 Caroline Knapp の本Drinking: a Love Storyは 304 ページの長さで、約 70,000 語で構成されています。 David Carr のThe Night of the Gun は 400 ページ近くあり、 10 万語未満です。 それほど多くのことを書く準備ができている場合は、関連する手順を次に示します。

ステップ1：回想録を書く理由を決める

回想録を書き始める前に、そもそもなぜそれを書いているのかを自問してください。 完成して作品を公開するには、数か月から 1 年かかることもあります。 クリエイティブなプロジェクトに取り組むには長い時間がかかるため、執筆の目標を設定することが非常に重要です。

とにかく、困難な部分でやる気や興味を失った場合でも、利用して計画を導くことができる特定の理由を書いてください. 回顧録を書きたい理由を 5 つから 7 つ挙げて、勤務先の近くに書き留めておくとよいでしょう。 作成する一般的な理由は次のとおりです。

• 他の人を助けるために個人的なストーリーやメッセージを共有する
• 楽しくクリエイティブなプロジェクトに取り組む
• 書籍販売で稼ぐ
• 読者とつながる
• 回想録のトピックに関連する個人的なブランドを構築する
• あなたの個人的な生活からイベントを探索する
• 作文練習の一形態として
• 新しい本のジャンルに挑戦する
• 小説を書く休憩として

ステップ 2: フォーカスを選択する

多くの新しい回想録作家は、回想録が自伝であると誤って想定しています。 この 2 種類の本は似ていますが、焦点と実行方法が異なります。 回顧録は生涯にわたるものではなく、ある瞬間や経験に焦点を当てています。

回想録の焦点またはテーマを選択して、執筆の指針とし、最終目標に集中し続けます。 読者がもっと知りたいと思う、あなたの私生活から 1 つのトピック、テーマ、または概念を深く掘り下げるのが最善です。

キャロライン・ナップは、回想録でアルコール依存症との戦いに焦点を当てました。 日本の作家村上春樹は、彼の著書「走ることについて話すとき、私が話すこと」の中で、長距離走への愛情と、それが彼の創造性をどのように刺激するかについて書いています。 Liar's Club で、Mary Karr は、1960 年代にテキサスで機能不全ではあるが愛情深い家族で育ったことについて書いています。

あなたの焦点を見つけるのを助けるために、あなたの個人的な生活から興味のあるトピックについて自由に書いたり日記をつけたりすることを検討してください. 1 つの大きなアイデアやテーマに関連する個人的なストーリーについて、自分自身を検閲することなく書きましょう。

この回想録の執筆プロンプトのリストを使用して、開始するか、次の質問を自問するのに数時間を費やすことができます。

• 私は何を言おうとしていますか？
• 私の本のテーマは誰または何ですか？
• 私の本を支えている核となる価値は何ですか？
• 私の本は、そこにある他のすべての本とどのように違うのですか?

ステップ3：回顧録のアウトラインを作成する

新しいドキュメントを開くと、明確な計画なしに自分の人生のストーリーの概要を書くことがいかに難しいかということに驚くでしょう。 最初のドラフトを書く前に、本全体のアウトラインを作成します。 次に、個々のアウトラインを章ごとに作成します。 最後に、各章の重要なシーンの概要を説明します。 この概要は、ライターズ ブロックを乗り越えて書き始めるのに役立ちます。

適切な箇条書きのアウトラインは、各シーン、章、および本の重要なポイントをカバーしています。 これにより、回顧録の作成者は、行の編集にあまり時間を費やすことなく、ストーリーの要素やセクションを移動できます。

また、記憶主義者が構造を視覚化し、カットまたは拡張するシーンを確認するのにも役立ちます。 このステップに数日または数週間を費やします。 しばらくの間、アウトラインと一緒に暮らし、本の構造に息を吹き込みます。

作成するには、ホワイトボード、マインド マップ、またはインデックス カードを使用できます。 専用ソフトを使って回顧録のアウトラインを作成しました。 これらのツールのヘルプについては、最適なアウトライン ソフトウェアのガイドをお読みください。

ステップ 4: 回顧録の重要な行為を計画する

理想的には、優れた回顧録は 3 幕構成に従います。 第1幕は回顧録を設定しました。 ここでは、回想録家が、何が危険にさらされているのか、その理由を説明します。 彼らは、人生の劇的な場面や物語でこの行為を始めるかもしれません。

第 2 幕は、優れた回顧録の本体です。 ここで、回想録の作者は、彼らが試したことや経験したことを説明します。 彼らは彼らの試練、苦難、そして挫折を詳述しています。 単語数に関しては、第 2 幕が本の 50 ～ 60 パーセントを占めます。 物語の核心です。

第 3 幕では、回顧録の主要なストーリーとテーマが読者のために締めくくられます。 ここでは、回想録作家が、何がうまくいき、何がうまくいかなかったか、そして彼らの旅や探求がどのように彼らを良くも悪くも変えたかを説明します.

たとえば、回顧録が 6 万語だとしましょう。 約 35 から 40,000 語が第 2 幕を構成し、残りの 2 万から 25,000 語が第 1 幕と第 3 幕を構成します。

ステップ 5: 1 日の単語数を設定する

回想録のために6万語以上を書くのは大変な作業のように聞こえます...そしてそれは本当です! そのため、これを小さなマイルストーンに分割して、1 つずつ確認できるようにすることをお勧めします。

本が 27 の章、序文、あとがきで構成されているとしましょう。 （これらの数字は、キャロライン・ナップや他の人がベストセラーの回想録をどのように構成したかに基づいています）. これは、章ごとに約 2,200 語に相当します。

これで、1 日 500 語を書くという目標を設定できます。 これは、週に 1 ～ 2 チャプターに相当するはずです。 多作の回想録作家は、毎日の執筆目標をより大きく設定できますが、執筆と仕事や家庭生活のバランスをとる人は、毎朝または毎晩何をする必要があるかを理解できます。

ステップ 6: 時間を管理する

あなたが初めての回顧録の著者であるか、自費出版したことがない場合は、間違いなく、家族や仕事への義務を抱えて執筆をジャグリングしています. ですから、毎日書く時間を決めて、それをカレンダーにブロック予約し、それを守るために最善を尽くしてください.

回顧録から注意をそらす可能性のある他の機会やイニシアチブにノーと言うことは重要です. 1 ページ目から最後までの旅は骨の折れる作業であり、時には孤独でもありますが、それだけの価値はあります。

ステップ 7: 編集者に依頼する

多くの編集者は仕事が山積みで、新しい原稿をレビューするスペースを見つけるのに、数か月とは言わないまでも数週間かかることがあります。 アウトラインを作成したら、遅かれ早かれ編集者に依頼することをお勧めします。

彼らは、あなたが何時間もかけてそれを書く前に、あなたの回顧録の中の重要なメッセージやコントロールのアイデアについてフィードバックを提供することができます. 一度にすべてではなく、執筆中に初期の章の下書きを送ってフィードバックを得ることができます。 彼らがあなたを引き受けることができなくても、編集者がいくらかかるかを知ることができます. そうすれば、それに応じて予算と計画を立てることができます。

ステップ 8: 適切な開口部を選ぶ

回想録を開く方法は重要です。 読者を夢中にさせ、読み続けたくなるチャンスです。 面白い話から始める人もいます。 全体的なテーマが暗い場合でも、ユーモアでリードすると、読者の注意を引くことができます。

特にその瞬間が回顧録の主な焦点である場合は、劇的な瞬間をリードすることも役立ちます. 冒頭ですべての詳細を説明する必要はありません。本の後半でその瞬間を再訪することもできますが、ここから始めるのがよいでしょう。

アウトラインを使用して、どこから始めるかについていくつかの決定を下すことができます。 すべての回想録作家が自分の人生全体について書いているわけではありません。 彼らは、高校、大学、またはライフストーリーの主なアイデアが発生する別の明確な出発点から始める場合があります。

行き詰まった場合は、回想録の冒頭のシーンを最後に書くことを検討してください。 ストーリーの残りの部分を紙に書き出すと、ドラマチックな瞬間についてより明確なアイデアが得られます。

ステップ 9: 回顧録のターニング ポイントを強調する

回顧録を記憶に残るものにするのは、驚くべき物語の再話ではありません。 代わりに、それは作家が人生の物語の最も困難な部分がどのように悲劇を勝利に変えるターニングポイントになるかを示す方法です.

書きながら、ターニングポイントと学んだことを強調します。 これにより、回想録が魅力的で洞察力のあるものになります。 試す：

• 何が機能し、何が機能しなかったかについて書く
• 直面した主な課題と、それをどのように克服したかを説明する
• 他の人があなたをどのように助けたか
• すべてが失われたと感じた瞬間

ステップ10：感情を込めて書く

あなたが書くとき、あなたの人生に関する自伝的な事実だけをリストしていないことを確認してください. あなたの文章を使って読者の感情を呼び起こし、感情的な言葉を作品全体に注意深く広げてください。

設定や時代は物語に影響を与えますか? その場合は、その情報を必ず含めてください。 あなたの仕事、家族、またはバックストーリーについての詳細は、含める意味がありますか? 次に、それらを追加します。 これらの詳細はストーリーを具体化し、読者の目にはより興味深く鮮やかなものになります。

読者の感情を呼び起こすのは難しいため、ストーリー、詳細、個人的な逸話が重要です。 日記をつけている場合は、古いエントリに戻って、これらのいくつかを回顧録の関連シーンに変えることを検討してください。 そうでない場合は、回顧録のために人や主題にインタビューすることを検討してください。 これらの経験について自由に書いてみることもできます。

使用するツールやアプリの詳細についてサポートが必要な場合は、最高の回顧録作成ソフトウェアのガイドをご覧ください.

ステップ11：正直になる

説得力のあるストーリーを作成するために、人生経験をよりカラフルにしたいと思うかもしれませんが、この罠は避けてください。 あなたの経験が可能な限り魅力的であることを確認しながら、真実に向かって向きを変えてください.

物語はあなたの視点から見た真実であり、その時点であなたを知っていた家族や友人は別の視点を持っている可能性があることを忘れないでください. あなたが故意に真実でない限り、あなたの視点から現実の出来事について書くことは問題ありません.

何年も前の出来事の記憶が当てにならないのも理解できます。 それが助けになる場合は、あなたと一緒にいた他の人に話しかけて、彼らの説明を求めてください.

また、インターネットを使用して、事実に基づくコンテキストと詳細でイベントを補足し、信頼性を高めることもできます。 一部の回想録作家は、本の冒頭に免責事項を含めて、彼らの回想録は起こったことの意図や感情を捉えており、事実の記録やジャーナリズムの一部を意図したものではないと述べています.

ステップ12：理想の読者のために書く

Angela's Ashes で、Frank McCourt は挑戦的な子供時代について書いていますが、それでも彼は読者を念頭に置き、被害者のように話すという罠に陥ることを避けています。 その結果、彼の物語は読者にとって説得力があります。

多くの初めての回想録作家は、書くことで1つの治療法を見つけることができますが、読者は最初に来る必要があります。 多くの新しい回想録作家は、初期のドラフトを一種の日記やジャーナルにするという執筆の間違いを犯します。これは、回顧録の編集者から学んだ教訓です。

回想録の勢いを前進させないものはすべてカットまたは削除します。 すべてのストーリーと逸話は、回顧録の主要なテーマまたはトピックに関連している必要があります。 書くのが楽しいという理由だけでそれらを含めないでください。 彼らは本の重さを減らします。

このステップに苦労している場合は、編集者に初期の章を見せるか、ベータ リーダーの助けを借りて、何を拡張するか、カットするかを評価できるようにします。

ステップ13：フィクション作家の工夫を採用する

回想録はノンフィクションの本ですが、フィクション作家のように考えるようにしてください。 この場合はあなたである主人公が、ストーリー構造を歩きます。

あらすじ、ターニングポイント、設定、キャラクターの成長があれば最高です。 優れたフィクション ライターと同様に、シーン、台詞、登場人物の説明などを含めます。 これらの文学的手段は、回顧録のテーマに関連するものであり、回顧録のために含まれているものではありません。

つまり、回想録のすべてのシーンで、五感、セリフ、登場人物の説明のうち少なくとも 1 つを採用する必要があります。 読者に何が起こったのか、なぜそれが重要なのかを伝えるのではなく、シーンやストーリーを使って見せてください。

ステップ 14: 最初の下書きをそのままにしておく

最初のドラフトは数週間取っておき、忘れないようにします。 次に、回顧録の草稿を印刷し、コーヒーまたは紅茶を飲みながら座って、1 回か 2 回のセッションで読みます。

このような休憩の後、見過ごされていた問題に気づき、回顧録の長所と短所をより簡単に特定できるようになります。 赤ペンで下線を引いて修正箇所をハイライトします。

概念を追加または拡張し、特定のフレーズや文を変更することを検討してください。 今すぐ変更しないでください。 ペンを使って文書に印を付け、読み続けます。 散文が不足していても続けてください。 覚えておいてください、アーネスト・ヘミングウェイは「最初の草案はクソだ」と言いました。

インスピレーションについては、最初のドラフトの例のリストをご覧ください。

ステップ15：回想録を修正する

回想録の草稿に満足するまでに、執筆、レビュー、編集、および書き直しのプロセスを複数回行うことがあります。 一度に 1 行、1 段落、1 章ずつ取り上げます。 本やその他の回顧録を分析することも、技術を磨くのに役立ちます。 修正するときは、次の質問を検討してください。

• 回想録の重要なシーンは読者を惹きつけますか?
• どうすればストーリーをより説得力のあるものにすることができますか?
• 本の普遍的なテーマに新鮮な視点を加えるにはどうすればよいでしょうか?
• 私の文章の各ページは、五感の少なくとも 1 つを参照していますか?
• この章のどのセクションが最も弱いですか? カット可能ですか？
• 私の文章には、余分な副詞や形容詞ができるだけ含まれていませんか?
• 私はすべての決まり文句を排除しましたか？

問題が発生した場合は、元の質問に戻ってください。 なぜ回想録を話すのですか？ あなたの人生で語る価値のあるものは何ですか？ これに答えると、あなたの物語の境界が分かります。

ステップ16：回想録の校正者を雇う

お勧めしませんが、校正を試すこともできます。 時間がかかります。また、ドラフトに慣れているため、いくつかのエラーを見逃すことは間違いありません。

または、校正者を雇うか、家族や友人に章のレビューを依頼してください。 仕事の期間にもよりますが、校正者を雇うと数百ドルの費用がかかります。 ただし、目の肥えた家族や友人と本の章を共有するのに費用はかかりません。

ステップ 17: 回顧録を公開する

公開用の最終ファイルを作成するには、Scrivener または Vellum を使用します。 どちらのプログラムも少し習得に時間がかかりますが、十分に時間を費やしています。 前者の詳細については、Scrivener のレビューをご覧ください。 または、UpWork でブック デザイナーを雇うために数百ドルを費やすこともできます。

さらに、本の表紙のデザイナーを雇う。 Reedsy と 99 Designs はどちらも優れています。 良いブックカバーには、500 ドルから 1000 ドルかかると予想されます。 フォーマット済みのファイルと表紙があれば、電子書籍と表紙を Amazon や Kobo や Draft2Digital などの他のオンライン書店に簡単にアップロードできます。 これらの費用の詳細については、自費出版の費用を説明しているガイドをお読みください。

書評を含めて、車で通りかかって要約と表紙を熟読する読者を引き付けます。 著名な著者や多くの読者からの肯定的な書評は、あなたの本の売り上げを伸ばすでしょう。 著者マーケティング クラブのメンバーになることを検討してください。 メーリング リストやブログがある場合は、読者に作品のレビュー コピーを無料で提供することもできます。

回想録作家の例

Henry David Thoreau の古典的なWaldenは、古典的な回想録の一例です。 Maya Angelou と Elizabeth Gilbert のEat、Pray、Love によるCaged Bird Singsは、より現代的な回顧録の例です。 David Carr のThe Night of the Gun 、Mary Karr のThe Liar's Club 、および Caroline Knapp のDrinking: a Love Storyはすべて、回顧録の読者に人気があります。 パティ・スミスの「ジャスト・キッズ」は、回顧録ファンにとってもう 1 つの良い読み物です。 詳細については、最高の回想録作家へのガイドをご覧ください.

回顧録の書き方に関する最後の言葉

あなたの回顧録は、あなたの物語と感情を深く掘り下げることを可能にします。 これは、あなたの人生についての真実の物語であり、普遍的な真実でもあります。 慎重に計画すれば、他の人にインスピレーションを与え、売れ行きの良い回顧録を書くことができます。 知るか？ 適切なアウトラインと説得力のあるストーリーがあれば、あなたは Amazon で 100 万部を売り上げる次の回想録作家になるかもしれません!