ライターブロックを解除するための 3 つのステップ

私たちの多くは、同僚、友人、家族とコミュニケーションをとるために毎日手紙を書いています。しかし、あなたが学生であるか、文章を書くことを伴う分野で働いている場合、文章を書くことは通常のタスクの 1 つです。

では、書く必要があるのに . だけの場合はどうなるでしょうか。 。 。できないですか？あなたがライターズブロックに陥っている可能性は十分にあります。

ライターズブロックとは何ですか？

ライターズブロックとは、生産的に文章を書くことができない状態です。障害は物理的なものではありません。それは精神的なものです。ライターズブロックがあると、脳の創造的な部分が Wi-Fi 信号を失ったように感じることがあります。創造的な文章を書きたいとき、ライターズブロックはイライラさせられます。締め切りが迫っているとき、ライターズブロックは不安を引き起こします。

ライターズブロックは先延ばしと同じではありません。重要な違いは、先延ばしをすると、目の前のタスクに関係しているかどうかに関係なく、ある種のストレス要因のために書くこと（または他の義務）を避けることです。ライターズブロックでは、書きたいのに、脳が書く価値のあるものを何も生み出すことができないようです。ライターズブロックは、アイデアの欠如、またはアイデアを伝えるための適切な言葉を見つけるのが難しいという形で現れることがあります。ライターズブロックは数日、数週間、あるいはそれ以上続くことがあります。

ライターズブロックの原因はたくさん考えられます。他のことに気を取られているか、自分自身を追い詰めているか、創造力を発揮できずインスピレーションが湧いていないと感じているのかもしれません。ライターズブロックにより課題に取り組むことができないときは、自信を持って書けるほど主題を十分に理解していない可能性があります。あるいは、単にそのトピックに興味がないのかもしれません。このようなことは思っているより頻繁に起こりますが、それでも課題を提出する必要があります。

ライターブロックに陥っている兆候

空白のページや画面を見つめていて、執筆が進まないことに気づいた場合、ライターズブロックが発生している可能性があります。本当にそれだけです。書く能力が「ブロックされている」と感じたら、それはライターズブロックです。

しかし、もしあなたが作家のブロックに苦しんでいると気づいたら、それで自分を責めないでください。それは助けにはなりません。先ほども述べたように、それはほぼすべての作家に起こります。それは個人的な失敗でも、あなたが優れたライターではないという兆候でもありません。よくある、修正可能な障害です。

ライターズブロックを解除する方法

1原因を特定して対処する

ライターズブロックに対処するには、まずその原因を特定する必要があります。アイデアが思い浮かばない、またはページ上で言葉が頭に入ってこない理由を考えてみましょう。

適切な言葉が見つからなくても、言いたいことはわかっていますか?今すぐ集められる語彙で言ってください。たとえ不格好で曖昧であっても、後で修正できる文章が完成します。

主題を把握するのが難しいですか？その場合は、さらに調査してください。どうしても主題に「入り込めない」場合は、講師に相談して、トピックの範囲を少し調整したり、別のトピックについて書いたりできるかどうかを確認してください。それができない場合は、もっと学ぶようにしてください。トピックをより深く理解できれば、課題をやり遂げるのが容易になります。

ライターの妨げがインスピレーションの欠如に起因している場合は、インスピレーションがないと感じている理由に焦点を当ててください。座って書くことができるようになる前に、人生の他の分野の課題に対処する必要があるかもしれません。あるいは、執筆ルーチンの見直しが必要になるかもしれません。答えは、人生のストレスの多い時期を乗り越える必要があるので、書く精神的な余裕があるということさえあるかもしれません。

2アプローチを変える

ライターズブロックの原因を特定したら、次のステップはそれを克服するための戦略を試すことです。これまで試してきたことがうまくいかない場合は、別のことを試してください。すでに取り組んでいるからといって、同じアプローチに固執しないでください。 (サンクコストの誤謬を覚えていますか?)

たとえば、創造的な作品に苦労している場合は、ライティングの練習が最適な方法かもしれません。または、課題に着手できない場合は、小さな課題を自分で作ることが、言葉をスムーズに進める方法になる可能性があります。日常生活から抜け出すためのアイデアをいくつかご紹介します。

• 自分の仕事に関する質問のリストに答えてください。分析エッセイの場合、事前執筆リストには、作品のテーマやそれらのテーマをサポートする文章に関する質問が含まれる場合があります。ブログ投稿の場合は、投稿の目標、作成したい参考文献、取り上げるトピックに関する質問に答えることもできます。自分の作品に関する客観的な質問に答えることで、その主題に取り組み、また作品自体で使用できるコンテンツを書くことになり、簡単にスタートを切ることができます。
• 「故障中」と書きます。エッセイをどのように始めればよいかわからないが、引用する情報源の 1 つについて言いたいことはわかっている場合は、その情報源について本文の段落を書きます。そこから、次の段落へのつながり、そして最終的には作品の紹介と結論の方法がわかるかもしれません。
• 短編小説やその他のクリエイティブなライティングに行き詰まった場合、ライティングの練習は最適な選択肢です。フリーライティング（どんなにくだらなくても、退屈でも、自分の流れが見つかるまで、頭に浮かんだことを何でも書きます）を試してみたり、別のスタイルやジャンルで作品を書いてみたりしてください。たとえば、ノワールのラブストーリーに適切な言葉を見つけるのが難しい場合は、そのシーンを風変わりなコメディとして書いてみてください。
• 執筆を（短期間）休んでください。別の仕事、友人との会話、家事など、別のことに集中してください。目標は、一時的に書くことから心をそらして、デスクに戻ったときに新鮮な目でページを見て、理想的には仕事に取り掛かる準備ができるようにすることです。
• サポートを受けながら書いてみてください。一人で書いているときに自分がブロックされていると感じたら、友達と会って一緒に書きましょう。お互いにアイデアを出し合っても、出し合わなくても、物理的に他の人がいるだけで、執筆に集中して課題をやり遂げることができる場合があります。
• やる気がないと感じたら、気分転換が必要かもしれません。普段の執筆環境以外でインスピレーションを見つけてみてください。これは、近所を散歩したり、カフェや図書館にラップトップを持ち込んだりすることを意味します。
• 書き出すのではなく、口に出して話しましょう。友人、学生、同僚に自分が取り組んでいることを口頭で明確に伝えることは、何を書きたいのか、あるいはそれを印刷物にまとめるのに何が障害になっているのかを明確にするのに役立つかもしれません。

3そもそもなぜ書くのか、なぜそれが自分にとって重要なのかを思い出してください

なぜ書いているのですか？この質問に文字通りに答えてください: あなたは何を達成しようとしていますか?場合によっては、なぜ自分が書いているのかを自分に思い出させることが、作家の壁を破る鍵となることがあります。これにより、次のような目標に向かって取り組むことができます。

• コースを通過する
• 職務要件を満たす
• 自分自身を表現する
• アイデアや緊張を解放する
• 良い成績をとって大学や大学院に入学する
• 自分の気持ちを探る
• クライアントの納期を守る

あなたの目標は、ページ上のすべての単語で少しずつ近づく「トンネルの終わりの光」になる可能性があります。