Writer's Block のブロックを解除する 3 つのステップ

私たちの多くは、同僚、友人、家族とコミュニケーションをとるために毎日書き物をしています。 しかし、あなたが学生であるか、執筆を伴う分野で働いている場合、執筆は定期的なタスクの 1 つです。

それで、書く必要があるときはどうなりますか？ . . できない？ 作家のブロックを持っている可能性は十分にあります。

ライターズブロックとは？

Writer's block は、生産的に書き込めない状態です。 障害は物理的なものではありません。 それはメンタルです。 ライターズ ブロックがあると、脳の創造的な部分が Wi-Fi 信号を失ったように感じることがあります。 クリエイティブな文章を書きたいとき、作家のブロックはイライラします。 締め切りが迫っているとき、ライターズ ブロックは不安を引き起こします。

作家のブロックは、先延ばしと同じではありません。 主な違いは、先延ばしをすると、目の前のタスクに関連する場合と関連しない場合がある何らかのストレッサーのために、書くこと (またはその他の義務) を避けることです。 ライターズ ブロックでは、書きたいと思っても、脳が書く価値のあるものを生み出すことができないようです。 ライターズ ブロックは、アイデアの欠如、またはアイデアを伝える適切な言葉を見つけるのが難しいという形をとることがあります。 作家のブロックは、数日、数週間、またはそれ以上続くことがあります。

ライターズ ブロックの考えられる原因は多数あります。 あなたは他のことに夢中になっているかもしれませんし、自分自身を隅に追いやったかもしれません。 ライターズ ブロックが原因で課題に取り組めない場合は、自信を持って執筆できるほど内容を十分に理解していない可能性があります。 または、そのトピックに興味がないだけかもしれません。 思ったよりも頻繁に起こりますが、それでも課題を提出する必要があります。

ライターズ ブロックの兆候

真っ白なページや画面をじっと見つめていて、文章を先に進められないことに気付いたときは、ライターズ ブロックを経験している可能性があります。 それだけです。 書く能力が「ブロックされている」と感じたら、ライターズ ブロックがあります。

しかし、ライターズ ブロックに苦しんでいることに気付いたとしても、それで自分を責めないでください。それは何の役にも立ちません。 先に述べたように、それはほぼすべてのライターに起こります。 それは個人的な失敗でも、あなたが優れたライターではないというサインでもありません。それは一般的な、修正可能な障害です。

ライターズブロックを解除する方法

1原因を特定し、対処する

ライターズ ブロックに対抗するには、まず何が原因であるかを特定する必要があります。 アイデアが思い浮かばなかったり、ページに言葉を書き始めたりできない理由を考えてみてください。

適切な言葉が見つからなくても、言いたいことはわかっていますか? あなたが今集められる語彙でそれを言ってください。 ぎこちなくても、あいまいでも、後で修正できる文章になります。

主題を理解するのに苦労していませんか？ その場合は、さらに調査を行ってください。 単に自分の主題に「入る」ことができない場合は、インストラクターに相談して、トピックの範囲を少し調整するか、別のトピックについて書くことができないかどうかを確認してください。 それができない場合は、もっと学ぶようにしてください。トピックをよりよく理解していれば、課題をより簡単にこなすことができます。

ライターのブロックがインスピレーションの欠如に起因する場合は、インスピレーションがないと感じている理由に焦点を合わせます. 座って書くことができるようになる前に、人生の他の分野の問題に取り組む必要があるかもしれません。 または、執筆ルーチンを一新する必要があるかもしれません。 答えは、人生でストレスの多い時間を待たなければならないということかもしれません。そうすれば、書くための精神的なスペースができます。

2アプローチを変える

ライターズ ブロックの原因を特定したら、次のステップは、それを克服するための戦略を試すことです。 試したことがうまくいかない場合は、別のことを試してください。すでにコミットしているという理由だけで、同じアプローチに固執しないでください。 （サンクコストの誤謬を覚えていますか？）

たとえば、クリエイティブな作品に苦労している場合は、ライティングの練習が最適な方法かもしれません。 または、課題を始めることができない場合は、自分自身にミニ課題を作成することで、言葉が流れるようになる可能性があります. ルーチンから抜け出すためのいくつかのアイデアを次に示します。

• あなたの仕事に関連する質問のリストに答えてください。 分析的なエッセイの場合、執筆前のリストには、作品のテーマとこれらのテーマをサポートする文章に関する質問が含まれている場合があります。 ブログ投稿の場合は、代わりに、投稿の目標、作成したい参照、カバーするトピックに関する質問に答えることができます。 自分の仕事に関する客観的な質問に答えることで、主題に関わり、仕事自体で使用できるコンテンツを書いていることになり、簡単な入り口ができます。
• 「順不同」と書きます。 エッセイの始め方がわからないが、引用する情報源の 1 つについて言いたいことがわかっている場合は、その情報源について本文の段落を書きます。 そこから、次の段落へのつながりが見え、最終的には、どのように作品を紹介し、締めくくるかがわかります。
• 短編小説や別の種類の創造的な執筆に行き詰まっている場合は、ライティングの練習が最適です。 フリーライティング (どんなにばかげていても、つまらなくても、自分のフローが見つかるまで、頭に浮かんだことを何でも書くこと) を試したり、別のスタイルやジャンルで作品を書いたりしてみてください。 たとえば、ノワール ラブ ストーリーの適切な言葉を見つけるのに苦労している場合は、そのシーンを風変わりなコメディとして書いてみてください。
• 書くことから（短い）休憩を取ります。 別の課題、友人との会話、家事など、別のことに集中してください。 目標は、一時的に書くことから離れて、机に戻ったときに新鮮な目でページを見て、理想的には仕事に取り掛かる準備ができるようにすることです.
• いくつかのサポートで書いてみてください！ 一人で書いているときに閉塞感を感じる場合は、友達と会って一緒に書いてみましょう。 お互いにアイデアを出し合うことも、しないこともできます。別の人が実際にその場にいるだけで、執筆に集中し、課題をやり遂げることができる場合があります。
• 気分が乗らない場合は、気分を変える必要があるかもしれません。 通常の執筆環境の外でインスピレーションを見つけてみてください。 これは、近所を散歩したり、ノートパソコンをカフェや図書館に持ち込んだりすることを意味します。
• 書き出すのではなく、話してください。 自分が取り組んでいることを友人、同級生、または同僚に口頭ではっきりと伝えるように努めることは、自分が何を書きたいのか、またはそれを印刷物に載せる際の障害は何かを明確にするのに役立つかもしれません。

3そもそもなぜ書いているのか、なぜそれがあなたにとって重要なのかを思い出してください

なぜあなたは書いているのですか？ この質問に文字通り答えてください。何を達成しようとしていますか? 時には、なぜ自分が書いているのかを思い出すことが、過去のライターズ ブロックを破る鍵となることがあります。 これにより、次のような目標を達成できます。

• コースを通過する
• 仕事の要件を満たす
• 自分を表現する
• アイデアや緊張の解放
• 大学や大学院に入るために良い成績を取る
• 自分の気持ちを探る
• クライアントの締め切りに間に合わせる

あなたの目標は、ページ上のすべての単語で少しずつ近づく「トンネルの終わりの光」になることができます.