Los 17 mejores libros sobre budismo: amplía tu conocimiento hoy

El budismo es una religión antigua que ha conquistado los corazones y las mentes de personas de todo el mundo. Descubra nuestra útil lista de los mejores libros sobre budismo.

Siddhartha Gautama, también conocido como el Buda, estableció la religión del budismo en el siglo VI a. El Buda se crió en un hogar acomodado, pero después de presenciar el sufrimiento de los demás, renunció a su vida de lujo. Después de eso, pasó seis años buscando una cura para la miseria hasta que la encontró. El resto de la vida de Buda se dedicó a impartir su conocimiento a los demás. El budismo intriga a millones de personas en todo el mundo en la era moderna.

Para comenzar su viaje de aprender más sobre el budismo, comience con estos 17 mejores libros sobre el budismo.

1. Budismo para principiantes, por Thubten Chodron

Ya sea que sea nuevo en el budismo o que lo haya practicado durante años, Budismo para principiantes de Thubten Chodron es un excelente lugar para comenzar. En él, Chodron explica el budismo. Aborda las preguntas más comunes sobre el budismo, centrándose en la aplicación práctica del renacimiento, la práctica tántrica y la espiritualidad. Para cualquier persona nueva en el budismo, Budismo para principiantes proporciona una sólida visión general de la historia y el desarrollo del budismo. El autor cubre las tradiciones pali de Sri Lanka, el Tíbet y las tradiciones sánscritas de la India.

“A medida que uno piensa más y más en los razonamientos, la certeza de uno aumenta y esto, a su vez, induce a la experiencia, por lo que la fe se vuelve más firme”.

Thubten Chodron, Budismo para principiantes

2. El milagro de la atención plena, de Thich Nhat Hanh

Utilizando las técnicas de la atención plena, el maestro zen Thich Nhat Hanh ayuda a los lectores a reorientar sus vidas y vivir felices. El milagro de la atención plena tiene como objetivo ayudar a los lectores a arraigarse en el aquí y ahora y disfrutar de la amplitud. Es un libro útil para cualquier persona interesada en desarrollar sus habilidades de atención plena.

El milagro de la atención plena no tiene reglas estrictas y rápidas. Thich Nhat Hanh, un monje budista de Vietnam, se exilió de su país en 1966. Se convirtió en escritor y ha pasado la mayor parte de su vida en la comunidad espiritual de Plum Village en Francia.

“Debemos ser conscientes de cada respiración, cada movimiento, cada pensamiento y sentimiento, todo lo que tenga alguna relación con nosotros mismos”.

Thich Nhat Hanh, El milagro de la atención plena

3. El arte de la felicidad: un manual para vivir, por el Dalai Lama

El Dalai Lama simboliza la serenidad, la compasión y la bondad entre los monjes budistas más famosos del mundo. Es un líder espiritual tibetano que vive en Dharamsala, India. En 1989, fue galardonado con el Premio Nobel de la Paz. En El arte de la felicidad , el Dalai Lama explica cómo lograr la paz interior y el equilibrio. También explica cómo lidiar con la ira y otras emociones negativas. También habla de las relaciones, el trabajo y la salud.

El Dalai Lama cree que una vida sana y equilibrada es posible a través de un comportamiento amoroso, positivo y compasivo. En el libro, también dice que una persona que llega a los extremos causará daño a los demás y que una persona equilibrada puede enfrentar sus problemas y trabajar para encontrar una solución.

“Cultivar una mayor felicidad beneficia no solo a uno mismo, sino también a la familia, la comunidad y la sociedad”.

El Dalai Lama, El Arte de la Felicidad

4. Siddhartha, de Hermann Hesse

Siddhartha es la historia de la búsqueda de la realidad última de un joven brahmán. Su viaje es paralelo a la vida de Buda. Se encuentra en un camino de autodescubrimiento que comienza con el simple concepto del amor. La historia comienza cuando Siddhartha deja atrás a su familia para seguir un camino espiritual. Se convierte en un rico comerciante. Conoce a Kamala, una hermosa cortesana. Ella accede a convertirse en su amante. Sin embargo, Kamala insiste en una vida materialista.

“Siddhartha fue así amado por todos. Era una fuente de alegría para todos, era una delicia para todos”.

Hermann Hesse, Siddhartha

5. Mente zen, mente de principiante por Shunryu Suzuki

Entre los muchos libros sobre Zen, Zen Mind, Beginner's Mind de Shunryu Suzuki es uno de los más populares. El libro es un resumen simplificado de los conceptos básicos del Zen, presentado de manera simple y práctica. El libro está dividido en tres secciones: Actitud Correcta, Práctica Correcta y Comprensión Correcta. Cada sección está diseñada para ilustrar los conceptos básicos de Zen.

“Nuestra “mente original” incluye todo dentro de sí misma. Siempre es rico y suficiente en sí mismo. No deberías perder tu estado mental autosuficiente”.

Shunryu Suzuki, Mente Zen, Mente de principiante

6. Estás aquí: descubriendo la magia del momento presente, por Thich Nhat Hanh

Conocido por su trabajo pionero sobre la atención plena y la paz, el maestro zen Thich Nhat Hanh es un líder espiritual mundial. En Estás aquí , enseña a los lectores cómo estar completamente presente, cultiva el amor verdadero y convierte el sufrimiento en compasión. El libro es una colección de enseñanzas sobre dejar ir, transformar el sufrimiento en compasión, escuchar profundamente y hablar hábilmente. Incluye enseñanzas sobre cómo cultivar el amor verdadero, hacer brillar la luz y dejar ir la ira. El libro proporciona un enfoque efectivo para cultivar la atención plena y empodera a los lectores para experimentar la maravilla de la vida.

Thich Nhat Hanh se interesó por el budismo a una edad temprana. Asistió a la Universidad de Princeton, estudió religión comparada y recibió capacitación en el budismo mahayana vietnamita. Trabajó con el maestro zen Thanh Quy Chan That. Más tarde, Nhat Hanh fundó la Universidad Budista Van Hanh en Saigón.

“Estoy inhalando y exhalando. Exhalando, sé que estoy exhalando. Sonrío a mi exhalación.”

Thich Nhat Hanh, estás aquí

7. Despertando al Buda Interior, por Lama Surya Das

Lama Surya Das presenta el primer libro completo sobre el budismo occidental para el buscador espiritual moderno, utilizando un enfoque moderno y asintiendo al estilo tradicional tibetano de las enseñanzas budistas. El libro es rico en instrucciones detalladas de meditación. Despertar al Buda Interior está repleto de información, pero el verdadero valor proviene de tomar una página del libro de Surya y aplicarla a la vida de uno.

Con el libro de Surya, los lectores pueden disfrutar de la serenidad mental y corporal que acompaña al budismo en el mundo real. Además, sus muchos años de experiencia en meditación se tradujeron en el mejor consejo posible para aquellos interesados ​​en practicar el budismo en el mundo real.

“En el Himalaya, encontré un verdadero tesoro de Dharma vivo y vibrante, una mina de oro de verdad y deleite”.

Lama Surya Das, Despertando al Buda Interior

8. El libro tibetano de la vida y la muerte, de Sogyal Rinpoche

Ya sea que busque un nuevo camino espiritual o una guía para morir, El libro tibetano de la vida y la muerte de Sogyal Rinpoche es un recurso valioso. El Libro tibetano de la vida y la muerte se considera una obra maestra espiritual. Sogyal Rinpoche reúne la sabiduría antigua del Tíbet y la investigación moderna para explicar la naturaleza de la mente, el renacimiento y la muerte. Presenta los temas principales del budismo y explora el poder de las prácticas tibetanas simples. También ofrece una descripción completa de la meditación y medidas prácticas para comprender y preparar a otros para la muerte.

“Lo que nace morirá, lo que se recogió se dispersará, lo que se acumuló se agotará, lo que se construyó se derrumbará, y lo que fue alto se hundirá”.

Sogyal Rinpoche, Libro tibetano de la vida y la muerte

9. El Corazón del Camino, por Lama Zopa Rinpoche

El corazón del camino es una colección de las enseñanzas de Lama Zopa Rinpoche sobre las complejidades de la devoción al gurú, un componente central del camino budista. El libro es una guía esclarecedora para desarrollar la devoción al gurú. Además de explicar la importancia de la devoción al gurú, Lama Zopa Rinpoche ofrece consejos prácticos sobre diversos temas, como las reflexiones personales. Lama Zopa Rinpoche explica por qué tener un maestro espiritual es esencial y útil. Explica cómo cultivar la devoción y ver al propio maestro como el Buda.

También analiza seis delirios de raíz con antídotos. Concluye con unas breves prácticas de visualización de guru yoga. Enfatiza la importancia de acumular un potencial positivo, que permite a la mente sostener su existencia última. El libro también enseña cinco pasos para una concentración más profunda.

“A través de la práctica de la devoción al gurú, mirando a nuestro gurú como inseparable de un buda o de nuestra propia deidad especial, las bendiciones del gurú entran en nuestro corazón”.

Lama Zopa Rinpoche, El corazón del camino

10. Zen Flesh, Zen Bones: una colección de escritos zen y pre-zen, por Nyogen Senzaki

Zen Flesh, Zen Bones es una antología de 101 historias Zen. Contiene una variedad de fuentes Zen primarias, incluidos Chan koans, parábolas y epigramas que transmiten verdades profundas. El autor, Nyogen Senzaki, fue un erudito budista de talla internacional que pasó su vida vagando de monasterio budista en monasterio. Después de la muerte de la Emperatriz de Japón, quiso estudiar Zen. Decidió renunciar a su vida de incienso perfumado y se convirtió en un mendigo zen.

Uno de los puntos principales esbozados es que es importante recordar que la vida está llena de imperfecciones. Todo el mundo es imperfecto, y hay que respetar eso. Afortunadamente, podemos aprender unos de otros. El budismo zen enseña que la vida es una serie de etapas de conciencia, y podemos usar estas etapas para guiarnos en la vida. El libro Zen enseña varias técnicas y métodos para ayudarnos a alcanzar la iluminación.

“Ves”, observó Bankei, “me estás obedeciendo y creo que eres una persona muy amable. Ahora siéntate y escucha.

Nyogen Senzaki, carne zen, huesos zen

11. La esencia de Buda: el camino hacia la iluminación, por Ryuho Okawa

El libro de Ryuho Okawa, The Essence of Buddha: The Path to Enlightenment , examina las doctrinas budistas y cómo podrían utilizarse en la sociedad contemporánea. Proporciona un examen en profundidad de los principios fundamentales del budismo, incluido el Noble Óctuple Sendero, las Seis Paramitas y las Leyes de Casualidad.

Okawa puede aclarar e ilustrar todas las enseñanzas budistas primarias de una manera que no solo las hace más fáciles de comprender, sino que también las hace muy interesantes para leer. A lo largo de todo el libro, Okawa brinda a los lectores una guía práctica sobre cómo pueden implementar las enseñanzas budistas en su vida cotidiana. Como resultado, ofrece una mirada única e iluminadora a las antiguas enseñanzas del budismo a través del prisma del pensamiento moderno.

“En silencio y en silencio, persistió en su búsqueda del camino para alcanzar la iluminación”.

Ryuho Okawa, La esencia de Buda: El camino hacia la iluminación

12. Por qué el budismo es verdadero: la ciencia y la filosofía de la meditación y la iluminación, por Robert Wright

Por qué el budismo es verdadero examina los valores centrales del budismo y cómo puede aliviar el sufrimiento moderno. También desacredita la percepción occidental convencional del budismo. Wright argumenta que la psicología y la neurociencia modernas apoyan los conceptos filosóficos radicales del budismo. Wright usa su propia experiencia de meditación como vehículo para discutir los muchos elementos del budismo. Él hace que estas ideas sean claras y accesibles. Explica cómo la meditación puede ayudar a las personas a tomar conciencia de la ilusión de sí mismas. También explora el valor simbólico de las enseñanzas budistas.

Utiliza una combinación de doctrina budista, psicología evolutiva y ciencia contemporánea para presentar su argumento. Wright argumenta que el budismo anticipa una visión modular de la mente, que nos ayudará a ver las cosas con mayor claridad y disminuirá nuestro sufrimiento. El libro también explora las implicaciones morales y filosóficas del budismo.

“Algunos de mis momentos más felices provienen de la ilusión”.

Robert Wright, Por qué el budismo es verdadero

13. Budismo serio para principiantes: respuestas claras a preguntas candentes sobre las enseñanzas budistas fundamentales, por Noah Rasheta

El objetivo principal de Budismo sin tonterías para principiantes es responder a algunos de los problemas más apremiantes sobre el budismo. Para brindar a los lectores una introducción accesible al budismo, Rasheta se basa en su experiencia como maestro budista, ministro laico, autor y presentador del podcast Budismo secular. Además, el libro proporciona un léxico útil de palabras budistas, lo que lo convierte en un excelente recurso para las personas que recién comienzan su exploración de la fe.

“Mi esperanza es que las historias que comparto demuestren cómo las enseñanzas budistas pueden revelarse en su experiencia diaria”.

Noah Rasheta, budismo serio para principiantes

14. Budismo simple y llanamente: la práctica de ser consciente ahora mismo, todos los días, por Steve Hagen

Buddhism Plain and Simple es una referencia accesible y útil a los conceptos y actividades asociados con el budismo. El libro comienza examinando la vida y las enseñanzas de Buda y luego describe cómo los budistas dan sentido al mundo que los rodea y sus componentes fundamentales.

La práctica de la atención plena, a menudo conocida como estar consciente de los pensamientos y sentimientos de uno aquí y ahora, es algo que Hagen enfatiza fuertemente. Además, explora las ideas budistas del karma y la reencarnación, así como la perspectiva budista sobre la experiencia del sufrimiento.

Este libro ofrece sugerencias para poner en práctica las enseñanzas budistas en la vida cotidiana, como practicar la meditación y la compasión hacia los demás. En general, el budismo simple y llanamente es una maravillosa introducción al budismo para aquellos que recién comienzan su práctica y para aquellos que están más avanzados. Desde 1967, Steve Hagen, Roshi ha sido estudiante y practicante de Zen. Ahora ocupa el puesto de Roshi. Se formó con Dainin Katagiri, Roshi, durante quince años, y fue a través de él que obtuvo la Transmisión del Dharma (la autorización para instruir) en el año 1980.

“Hay una forma de ir más allá de esta ignorancia, pesimismo y confusión, y de experimentar, en lugar de comprender, la Realidad como un Todo”.

Steve Hagen, Budismo simple y llanamente

15. La vida de Buda, de Tenzin Chogyel

Escrito originalmente en 1740, La vida de Buda es un relato ficticio de la vida de Buda y su viaje hacia la iluminación. La trama del libro sigue al Bodhisattva desde su nacimiento hasta su iluminación. En el mundo antiguo, se creía que el alma podía escapar del renacimiento y que podía alcanzar la meta de la iluminación.

Cuando nació el bebé bodhisattva, una multitud de dioses lo rodearon. Empezaron a esparcir flores. El rey y la reina comenzaron a preocuparse de que algo andaba mal con el niño. Llamaron a un vidente de la corte para que lo examinara. El vidente concluyó que estaba sano. El vidente de la corte les dijo al rey ya la reina que el bebé se convertiría en rey. Eventualmente, el príncipe prometió encontrar la iluminación para todos los seres.

El vidente de la corte le dijo al rey que el príncipe sería un gran meditador. Finalmente, el príncipe abandonó el palacio. Acudió a un asceta, un renunciante, y comenzó a practicar yoga y meditación. Quedó muy impresionado con el renunciante. Se lanzó a las meditaciones más desafiantes. También aprendió sobre las vidas pasadas de todos los seres. También obtuvo información sobre las causas del renacimiento. Después de su iluminación, Buda enseñó una gran variedad de enseñanzas budistas a un gran número de personas.

“¿Prefieres ser feliz por algo o por nada?”

Tenzin Chogyel, La vida de Buda

16. Lo que enseñó el Buda, por Walpola Rahula

Usando un estilo fácil de entender, Walpola Rahula explica los principios fundamentales del budismo. Lo que enseñó Buda es popular tanto en entornos teológicos como universitarios. Presenta una selección de textos ilustrativos del Pali y Dhammapada originales. También incluye un glosario y bibliografía.

El libro es un relato fiel de las enseñanzas de Buda. También es una valiosa fuente de orientación personal. El libro está diseñado para ser una guía para los no budistas, así como para aquellos que estén interesados ​​en aprender más sobre el budismo. La historia del libro se cuenta desde el punto de vista de Rahula, el hijo de Siddhartha. Siddhartha dejó a su familia para buscar la iluminación cuando Rahula tenía solo unos días. Los primeros textos son los textos Pali o dichos de Buda. No están tan pulidos como los textos posteriores, pero son tan precisos para el Buda. Buda no juzgó sus enseñanzas por lo que dijo sino por las vidas de aquellos a quienes inspiró.

“No hay un motor inmóvil detrás del movimiento. Es solo movimiento”.

Walpola Rahula, lo que enseñó el Buda

17. El regalo de Sarasvati , por Mayumi Oda

Sarasvati's Gift es una autobiografía de la artista Mayumi Oda. Se publica junto con una exposición de Robyn Buntin de la Galería de Bellas Artes de Honolulu. Esta exposición contará con pinturas Thangka de Oda y grabados de su Serie Diosa. El libro explora los primeros años de vida de Oda en Tokio, Japón, y su educación como practicante budista. También detalla su tumultuoso matrimonio y la muerte de su hijo. Explora su compromiso con el planeta, el activismo y la práctica artística.

Mayumi Oda nació en 1941 en Tokio, Japón. Es artista, feminista y activista. Su obra de arte mezcla imágenes japonesas tradicionales con ideas contemporáneas sobre la naturaleza y la "Diosa" femenina. Sus trabajos incluyen 'Chopugiga: Frolicking Animals' y 'Beauty Descending'. Su obra de arte introduce a las "Diosas" femeninas en la tradición del arte japonés. Su obra de arte ha sido expuesta en museos y galerías de todo el mundo.

“No es que me volviera budista. Nací budista. Está en mi sangre."

Mayumi Oda, el regalo de Sarasvati

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