¿Cuál es el mejor ratón para el síndrome del túnel carpiano?

¿Está buscando el mejor ratón para el síndrome del túnel carpiano?

Como escritor, tus manos son tus herramientas. Un caso leve de síndrome del túnel carpiano puede descarrilar fácilmente su capacidad para hacer cualquier cosa.

Un caso grave de síndrome del túnel carpiano es insoportable y puede implicar un dolor que sube y baja por la muñeca y el brazo.

Por esta razón, un buen teclado, un escritorio y un mouse ergonómico son compras esenciales para los trabajadores domésticos y los escritores.

Si está buscando el mejor mouse para el túnel carpiano, este artículo explica cuál es la afección, cómo afecta a los escritores y los mouse más populares disponibles en Amazon en la actualidad.

¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?

También conocido como compresión del nervio mediano, según la Clínica Mayo, el síndrome del túnel carpiano es una condición que afecta el nervio mediano en la mano del paciente.

WebMD informa que el nervio mediano corre a lo largo de su brazo y pasa a través del túnel carpiano de su muñeca, que es un pasaje angosto lleno de ligamentos y huesos que eventualmente llega al lado de la palma de su mano.

El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando experimenta presión sobre el nervio mediano, que proviene de movimientos repetitivos, una fractura de muñeca, inflamación e hinchazón causadas por la artritis reumatoide y otros factores de riesgo.

¿Cuáles son los síntomas del síndrome del túnel carpiano?

Si sospecha que padece el síndrome del túnel carpiano, consulte a su médico. Los signos distintivos de la condición que indican el túnel carpiano incluyen:

Hormigueo o entumecimiento

Si recientemente notó un entumecimiento u hormigueo en los dedos o la mano, este es un síntoma común del túnel carpiano.

Los dedos afectados generalmente incluyen los dedos pulgar, índice, medio y anular, mientras que el dedo meñique no se ve afectado. Algunos pacientes informan que la sensación es como una descarga eléctrica.

A veces, la sensación migra de las manos a la muñeca y sube por el brazo. Muchos pacientes informan que sienten esta sensación mientras sostienen un teléfono móvil, una revista o un volante, o los despiertan del sueño.

Sufrí este síndrome después de usar ratones planos, como el Apple Magic mouse, y teclados sin reposamuñecas, durante períodos prolongados.

Cuanto más tiempo alguien sufre de esta condición, más constante se vuelve el entumecimiento con el tiempo.

Debilidad

A veces, el túnel carpiano adquiere el síntoma más preocupante de debilidad, lo que hace que los pacientes dejen caer objetos. En este caso, el problema a menudo se origina por el pellizco de los músculos del pulgar, que controla el nervio mediano.

Los síntomas adicionales incluyen ardor y picazón en la palma de la mano y el pulgar o en los dedos medio e índice. Las víctimas también experimentan sensaciones similares a las de un shock que se mueven en uno o más dedos. Puede afectar tanto a la mano izquierda como a la derecha.

¿Cuál es el mejor ratón para el dolor de muñeca causado por el túnel carpiano?

Algunas personas dicen que un aparato ortopédico para el túnel carpiano puede aliviar los síntomas mientras duerme y descansa.

Dicho esto, es mejor prevenir que curar… o aliviar. Un mouse ergonómico brinda la asistencia que tanto necesita mientras escribe, ya que apoyará el arco de su mano y muñeca.

Si tienes un ratón barato y sufres del síndrome del túnel carpiano, cuanto más tiempo escribas cada día, más agravado estará tu nervio mediano.

Como escritor dedicado, ya combates los efectos de estar sentado en un lugar durante gran parte del día tratando de encontrar la frase o conclusión perfecta para una historia corta.

Por lo tanto, no necesita ningún desafío adicional mientras usa un mouse o se desplaza.

Agregue una sensación de hormigueo o adormecimiento a la mezcla, y se vuelve aún más desafiante sentarse con la espalda recta, los pies en el suelo y la vista hacia adelante.

Esas prácticas simples son elementos vitales para mantenerlo cómodo y facilitar sesiones sólidas de escritura. Si su dolor empeora, es probable que deje que sus otros buenos hábitos se desvanezcan para compensar la incomodidad.

Deje que un mouse de computadora se encargue de los detalles más finos y del trabajo pesado para mantenerlo saludable y felizmente creativo y productivo.

Ya sea que elija un mouse ergonómico, un mouse vertical, un mouse con trackball o un mouse inalámbrico, encontrará alivio, pero algunos dispositivos de mouse ayudan más que otros.

¿Cómo califica un ratón Trackball para el túnel carpiano?

Un ratón trackball es una solución popular para quienes padecen del túnel carpiano. El dispositivo parece un ratón al revés, con una bola expuesta encima del ratón, lo que minimiza el riesgo de tendinitis en el pulgar. Este tipo de mouse se diferencia de un mouse estándar en el que el sensor óptico está en la parte inferior.

La posición del trackball puede variar según el tipo de mouse que compre. Debe proporcionar un movimiento y un control suaves y precisos, al mismo tiempo que reduce la presión sobre la muñeca y el brazo.

¿Es bueno un ratón vertical para el túnel carpiano?

Los productos de ratón vertical también son útiles para reducir el dolor y promover la prevención del túnel carpiano solo por su capacidad de respuesta. También ofrecen una sujeción natural y cómoda y fácil acceso a los botones de función.

Los mejores ratones para el síndrome del túnel carpiano

He buscado las mejores opciones de mouse para el túnel carpiano y quería compartirlas con ustedes.

1. Ratón inalámbrico Logitech MX Master 3

El Logitech MX Master 3 es un mouse de computadora inalámbrico avanzado.

Con un precio inicial de $100, este mouse inalámbrico es una inversión considerable, pero le encantarán los beneficios en cuanto a alivio del dolor y productividad. Gracias a la gran duración de la batería, puede durar hasta 70 días con una sola carga USB. El sensor óptico también es muy sensible.

Incluye siete botones que incluyen botones hacia atrás y hacia adelante, una rueda de desplazamiento lateral. También es para manos grandes.

Logitech Mx Master cuenta con desplazamiento electromagnético y más opciones de personalización de las que necesitará. Incluso puede crear perfiles específicos de aplicaciones predefinidos para los sistemas operativos Windows, Linux e iOS.

Como beneficio adicional, es maravillosamente silencioso, por lo que no necesitará escuchar los clics que a menudo acompañan cada vez que presiona los botones del mouse.

La forma cómoda y los controles intuitivos aliviarán la presión sobre la muñeca, permitiéndole descansar la mano sobre el dispositivo para mover el cursor con el mínimo esfuerzo.

Viene con un receptor Logitech Unifying para que pueda emparejar un teclado o llevar el mouse con usted y usarlo en otros dispositivos.

Nota del editor: este es el mejor mouse ergonómico que recomiendo. No he tenido RSI en años gracias a este dispositivo . Es el mejor ratón del mercado ahora mismo.

Ratón inalámbrico avanzado Logitech MX Master 3, desplazamiento ultrarrápido, ergonómico, 4000 DPI, personalización, USB-C, Bluetooth, USB, Apple Mac, Microsoft PC Windows, Linux, iPad - Grafito

• Desplazamiento de velocidad magnética ultrarrápido: velocidad, precisión y silencio notables del desplazamiento electromagnético con la nueva rueda de velocidad magnética: hasta un 90 % más rápido, un 87 % más preciso y ultrasilencioso
• Forma cómoda y controles intuitivos: trabaje cómodamente con una forma perfectamente esculpida y una ruedecilla y controles idealmente colocados
• Personalizaciones específicas de la aplicación: acelere su flujo de trabajo con perfiles específicos de la aplicación predefinidos y numerosas opciones de personalización. Tecnología inalámbrica avanzada de 2,4 GHz
• Control de flujo entre computadoras: trabaje sin problemas en tres computadoras. Transfiera cursor, texto y archivos sin problemas, entre Windows y macOS, computadoras de escritorio y portátiles
• Funciona en cualquier superficie, incluso en vidrio con sensor de campo oscuro de 4000 DPI. Es más rápido y 5 veces más preciso que el mouse básico, por lo que siempre presionas el Pixel correcto

Comprar en Amazon

2. Ratón vertical inalámbrico Jelly Comb

El mouse inalámbrico Jelly Comb ofrece un diseño único que reduce la tensión y fomenta un agarre saludable y natural.

Con el brazo y la muñeca en posiciones neutrales y naturales, puede disfrutar de una experiencia más suave con menos necesidad de calambres o tensión en la muñeca.

La alta capacidad de respuesta de este mouse significa que tendrá una experiencia fluida y fluida a medida que su mouse se desliza, sin fallas, de un punto a otro en la pantalla. El Jelly Comb es compatible con una amplia gama de sistemas operativos.

El Jelly Comb ofrece un alto nivel de calidad por el atractivo precio de $20 (precio sujeto a cambios).

La única desventaja de usar Jelly Comb Wireless es que lleva un tiempo acostumbrarse a usar un ángulo ligeramente diferente.

Aún así, eso no es un factor decisivo, porque una vez que te acostumbres, en solo unos minutos, en la mayoría de los casos, no recordarás que tuviste una fase de ajuste cuando el mouse esté haciendo zoom por toda la pantalla.

Ratón ergonómico inalámbrico, para Jelly Comb, interruptor de ratón vertical recargable 2.4G a 3 dispositivos Ratones ópticos con 6 botones 3 niveles ajustables de 800/1200/1600 DPI para computadora portátil, PC, MacBook, notebook

• ☛ El ratón vertical inalámbrico llama la atención con un diseño futurista. Hecho para mayor funcionalidad y comodidad, este recargable; Ratón ergonómico que combina un apretón de manos con fácil acceso.
• ☛ Modo de conexión: 2.4G USB; Sensibilidad: 3 modos DPI: 800-1200-1600 Ajustable.
• ☛ Tiene 6 botones multifunción. Los botones siguiente/anterior agregados brindan comodidad al navegar por la página web, diseñados para aumentar la eficiencia de su trabajo. la robusta rueda de desplazamiento con giros de goma con la cantidad perfecta de resistencia, se asegura de que su mano no se deslice al desplazarse.
• ☛ Ratón vertical Ampliamente compatible con Windows 2000/XP/Vista/7/8/10/Linux. Se adapta a computadoras de escritorio, portátiles, PC, Chromebook y otros dispositivos.
• El paquete incluye: 1 ratón ergonómico vertical para diestros.

Comprar en Amazon

3. Ratón inalámbrico ergonómico recargable Acedada

El Ratón Vertical Inalámbrico Recargable Acedada te ofrece un soporte ergonómico científicamente diseñado. El diseño ergonómico vertical del mouse le permite descansar su mano sobre él, pareciendo y sintiéndose como un ligero apretón de manos para una comodidad y soporte superiores.

La Acedada ofrece varios botones de función que ayudan con las actividades asociadas con la exploración de páginas web, como navegar por Internet, monitorear el correo electrónico y jugar.

Una característica que los propietarios informaron que distingue a este mouse es que es recargable, lo que tiene sentido ya que ya lo conecta a un puerto USB. Cuantos menos componentes se necesiten, incluidas las baterías, más clientes adorarán los productos en estos días.

El precio está en el rango de $20, lo que lo convierte en una opción económica, especialmente por todo lo que ofrece en cuanto a comodidad y ahorro de batería.

Este ratón es compatible con todos los principales sistemas operativos.

La principal desventaja asociada con Acedada es que no ofrece programas de software para soporte.

Ratón Ergonómico, Ratón Inalámbrico Vertical, Ratón Ergo Óptico Recargable Acedada, 800/1200/1600 DPI, 5 Botones para Laptop, Desktop, PC, MacBook - Negro

• DISEÑO ERGONÓMICO CIENTÍFICO: el diseño ergonómico ofrece a su mano el máximo apoyo para una comodidad duradera, fomenta las posiciones neutrales y saludables de la muñeca y el brazo de "apretón de manos" para un movimiento más suave y menos tensión general.
• RATÓN INALÁMBRICO RECARGABLE: batería recargable de alta capacidad incorporada, ya no es necesario comprar baterías. Fácil de cargar a través del cable de carga micro USB (Aprox. 2 horas completo). Modo de suspensión automática y active el mouse inalámbrico presionando cualquier tecla. Los soportes continúan usándose mientras se cargan para que no tenga que preocuparse por quedarse sin energía.
• CONEXIÓN ESTABLE CON MENOS CLIC DE RUIDO: Ofrezca una conexión de mouse inalámbrica potente y confiable de 2,4 GHz con un alto rendimiento antiinterferencias con una distancia de transmisión de 32,8 pies/10 m. El clic más silencioso te hace concentrarte en el trabajo sin molestar a los demás a tu lado. ¡Simplemente enchufar y usar! 【Un receptor Nano USB en la parte inferior del mouse】
• 6 BOTONES Y 3 DPI AJUSTABLES: los botones de funcionalidad siguiente/anterior agregados brindan comodidad al navegar por la página web; la opción superior para los internautas, los jugadores y las personas que trabajan mucho en la computadora. La tecnología de seguimiento óptico de resolución de 800/1200/1600 DPI proporciona más sensibilidad que los ratones ópticos estándar para un seguimiento suave y preciso en una amplia gama de superficies.
• AMPLIA COMPATIBILIDAD: Bien compatible con Windows7/8/10/XP, Vista7/8 y Linux, etc. Se adapta a computadoras de escritorio, portátiles, PC, Macbook y otros dispositivos. 【Nota: no es compatible con Mac OS, productos Apple】 GARANTÍA - - Este ratón ergonómico inalámbrico Acedada disfruta de una garantía sin preocupaciones de 2 años, así como soporte técnico de por vida.

Comprar en Amazon

4. Ratón ergonómico silencioso recargable Delux

Con un precio de poco menos de $ 40, puede considerar que el mouse ergonómico silencioso recargable Delux es una buena inversión.

Descrito como "mini y exquisito", presenta el clásico diseño ergonómico mini "apretón de manos" para adaptarse a la palma de la mano. El material tiene una sensación orgánica y realista. La experiencia suave y el agarre suave brindan una experiencia terapéutica para permitir que su escritura fluya más libremente.

Delux también diseñó una batería recargable para agregarle ahorro y comodidad. Al mismo tiempo, la conexión de modo dual y el nano receptor USB significan que puede alternar entre conexiones inalámbricas y Bluetooth.

Además de la respuesta ultrarrápida, los botones DPI y RGB son características interesantes.

La iluminación RGB ilumina todo su espacio de trabajo, agregando luz al nivel de la superficie para una mejor concentración y la capacidad de ver las cosas desde una nueva perspectiva.

DPI significa puntos por pulgada y se relaciona con la sensibilidad del sensor óptico. Suba el volumen si desea que el cursor se mueva rápidamente por la pantalla con movimientos mínimos de la mano.

Algunos compradores de Delux informaron problemas menores con la conexión inalámbrica de Delux, mientras que otros notaron que el dispositivo es algo frágil.

Ratón vertical inalámbrico DELUX, ratón ergonómico pequeño silencioso con BT 5.0 y receptor USB, 6 botones y 2400 DPI, ratón recargable RGB para tensión de muñeca y mano, túnel carpiano (M618mini-Iron Grey)

• [Mini y exquisito]: diseño mini vertical compacto con diseño de apretón de manos natural, diseño de pendiente vertical para la palma y con material agradable a la piel, apto para la estructura de la mano humana; Área cóncava para el pulgar y pequeño borde inferior extendido para el dedo meñique, movimiento más suave y agarre más cómodo; No solo mini sino ergonómico, reduce la fatiga de la mano causada por el uso prolongado de un mouse tradicional, liberando la presión
• [Batería de iones de litio de polímero de 1000 mA recargable incorporada]: con una sola carga de energía durante 2-3 horas y con la luz RGB encendida, uso estable durante 2 semanas; Con el diseño de ahorro de energía automático para dormir y la luz RGB apagada, normalmente podría durar un mes, y es con un cable tipo C y el puerto USB-C diseñado frente al mouse, podría funcionar cuando se carga
• [Conexión trimodal]: BT 5.0, USB-C con cable y 2.4G RF (receptor nano USB almacenado en la parte inferior del mouse), fácil cambio entre BT y modo inalámbrico 2.4G, adaptando diferentes condiciones de uso
• [4 DPI ajustables e iluminación RGB]: 800/1200/1600/2400 4 cambios de DPI a través del botón DPI ubicado sobre el botón de retroceso, fácil ajuste; Especialmente con la iluminación RGB (presionando el botón izquierdo, derecho y de desplazamiento simultáneamente para encender/apagar la luz), ilumina su área de trabajo y ofrece su maravillosa experiencia de trabajo
• [Todos los productos DELUX incluyen 12 meses de garantía y soporte técnico gratuito de por vida] [Compatibilidad]: Compatible con Windows XP/Vista/7/8/10/Android, apto para diferentes dispositivos, PC, Laptop, Computadora, Notebook, Teléfono, Macbook ( soporte limitado para Mac, el botón de avance y retroceso no están disponibles para Mac y sin el controlador de la versión de Mac), etc.

Comprar en Amazon

5. Ratón Kensington Orbit Trackball con anillo de desplazamiento

El ratón Trackball Orbit de Kensington es un ratón trackball popular.

Ofrece un nivel único de comodidad ya que no necesitas mover el mouse; simplemente mueve el cursor mientras el trackball controlado con el pulgar permanece en su lugar. Elija un lugar en su escritorio, una mesa adyacente o su pierna, y deje que su pulgar y sus dedos trabajen. No necesita alfombrilla de ratón.

¡Piense en ello como un reposamanos incorporado!

Gracias a la tecnología de seguimiento óptico, el mouse reclama un movimiento preciso del cursor y una precisión milimétrica para moverse con rapidez y precisión por la pantalla.

Usando menos movimiento de la mano, puede disfrutar de una mayor productividad y eficiencia. El anillo de pantalla alrededor del trackball azul permite desplazarse fácilmente hacia arriba y hacia abajo para leer artículos de noticias y más.

También cuenta con controles de navegador de medios, opciones avanzadas de personalización de botones y soporte para fragmentos de texto. Funciona en Windows y Mac.

Recomendaría probar uno de estos ratones antes de comprarlo, ya que la transición de un mouse estándar a un dispositivo de trackball puede llevar algunas semanas. También es bastante fácil que un trackball acumule suciedad y desechos.

Un dispositivo con cable, no necesita preocuparse por la duración de la batería. Sin embargo, agotará la energía de su computadora portátil mientras viaja.

Rebaja

Ratón Kensington Orbit Trackball con anillo de desplazamiento (K72337US)

• La tecnología de seguimiento óptico proporciona un movimiento preciso del cursor para una precisión superior para que puedas llegar a donde quieras en la pantalla rápidamente con menos movimiento de la mano, mejorando la productividad y la eficiencia; La bola azul de 40 mm ha sido especialmente diseñada con una superficie dura absolutamente esférica para un seguimiento y control precisos.
• El exclusivo anillo de desplazamiento le permite subir y bajar páginas web o documentos con facilidad; el diseño ambidiestro funciona igual de bien para usuarios diestros y zurdos
• El reposamuñecas desmontable amortigua suavemente y acuna la mano y la muñeca en una posición ergonómica para una productividad sin dolor durante períodos prolongados de actividad en la computadora
• El software KensingtonWorks descargable gratuito brinda una experiencia personalizada, lo que le permite asignar una amplia variedad de funciones de programa a cada uno de los 2 botones, así como ajustar el cursor y las velocidades de desplazamiento.
• El usuario de ChromeOS puede obtener funciones HID para un trackball, pero no podrá personalizar su dispositivo a través de KensingtonWorks.

Comprar en Amazon

6. Ratón ergonómico vertical inalámbrico Nulaxy

Nulaxy ofrece un diseño vertical inalámbrico ergonómico a un precio económico. Por menos de $ 15, este modelo de alto funcionamiento tiene como objetivo ayudar a proteger su muñeca de lesiones ortopédicas o aliviar el dolor asociado con problemas existentes en la mano, los dedos y la muñeca.

Establezca su configuración de DPI según sus especificaciones para permitir el nivel de capacidad de respuesta más cómodo para usted. Como escritor, generalmente puede mantener esos ajustes bajos, pero si necesita descomprimirse después de una sesión de escritura larga y desafiante, súbalo tanto como desee.

Con seis botones multifuncionales, el Nulaxy es un dispositivo de aspecto inusual que pretende ayudar a estabilizar la muñeca y la mano mientras trabaja.

Una desventaja reportada asociada con el Nulaxy es que después de algún uso, la superficie se vuelve resbaladiza.

Nulaxy Ratón ergonómico, Ratón vertical inalámbrico 2.4G con 3 DPI ajustables (800/1200/1600), Ratón óptico ergonómico inalámbrico con 6 botones para computadora, computadora portátil, PC, iPad, computadora de escritorio, MacBook Negro

• DISEÑO ERGONÓMICO CÓMODO: el mouse vertical diseñado científicamente y ergonómico fomenta posiciones saludables de muñeca y brazo de "apretón de manos" para un movimiento más preciso y mucho más suave y menos tensión. Perfecto para aquellos oficiales que necesitan mucho tiempo trabajando con el mouse.
• 3 DPI AJUSTABLES: el mouse vertical inalámbrico Nulaxy con tecnología de seguimiento óptico de resolución de 800/1200/1600 DPI proporciona mucha sensibilidad que los ratones ópticos estándar con un seguimiento suave y preciso en diferentes tipos de superficies.
• FÁCIL DE USAR: Plug and Play, sin retrasos, sin pérdida de conectividad. La configuración del mouse vertical inalámbrico es bastante fácil, no se necesita la instalación de un controlador. Simplemente coloque el receptor en un puerto USB y utilícelo con facilidad. (Un receptor USB Nulaxy en la parte inferior del mouse)
• BOTÓN MULTIFUNCIÓN: mouse ergonómico inalámbrico, con interruptor DPI para cambiar fácilmente la velocidad del cursor y ajustar la sensibilidad del mouse. Los botones de avance/retroceso agregados brindan comodidad al navegar por la página web, lo que aumenta la eficiencia de su trabajo. Una rueda de desplazamiento resistente con giros de goma asegura que su mano no se resbale al desplazarse.
• AMPLIA COMPATIBILIDAD: Ratón vertical inalámbrico Ampliamente compatible con Windows 2000 / XP / Vista /7/8/10/ Mac / Linux. Se adapta a computadoras de escritorio, portátiles, PC, Chromebook y otros dispositivos. (Nota: los botones Adelante/Atrás no están disponibles en Mac OS X). Satisfaga todas sus necesidades y su trabajo diario fácilmente.

Comprar en Amazon

El mejor ratón para el síndrome del túnel carpiano: el resultado final

No tienes que ralentizar tu escritura y productividad si sufres del túnel carpiano.

No es necesario que un programa de dictado se convierta en su medio predeterminado para transmitir sus pensamientos desde su cerebro a la nube, a menos que eso sea lo que desee.

Solo necesita decidir cuál es el mejor mouse para el túnel carpiano e ir a por él.

Con base en los dispositivos de mouse que revisé aquí, puede encontrar algo que lo ayude a mantenerse productivo sin experimentar el dolor del síndrome del túnel carpiano.

Y el mejor ratón para el síndrome del túnel carpiano es...

¡El maestro MX de Logitech! Si desea el mejor mouse con trackball, opte por Kensington Orbital Trackball.

Preguntas frecuentes sobre el mejor ratón para el túnel carpiano