Los mejores libros de autoayuda: 10 títulos inspiradores que debes leer

¿Cuáles son los mejores libros de autoayuda disponibles en la actualidad? Este resumen enumera algunos de los mejores libros de autoayuda que vale la pena leer.

Siempre me ha parecido fascinante el género de la autoayuda. Durante la última década, he leído muchos libros diferentes de autoayuda para los negocios, los deportes, la escritura e incluso mi vida personal.

Me gustan los libros de autoayuda porque suelen contener técnicas y estrategias interesantes para solucionar problemas.

Incluso he escrito en el género. Mi libro más reciente, This is Working, es básicamente autoayuda empresarial para ejecutivos y empresarios con poco tiempo.

Sin embargo, basta de autopromoción.

Sin ningún orden en particular, estos son algunos de los mejores libros de autoayuda que he leído o escuchado como audiolibros que te ayudarán a cambiar tu vida (o al menos parte de ella).

(¿Necesita terminar más libros más rápido? Consulte mi guía para leer con más frecuencia).

1. El hombre en busca de sentido por Viktor E. Frankl

Este éxito de ventas es uno de los libros de autoayuda más famosos de todos los tiempos. Narra las experiencias del autor en cuatro campos de concentración nazis, incluido Auschwitz.

El libro ha sido traducido a más de 50 idiomas y vendió más de 16 millones de copias. Lo leí por primera vez cuando estaba desempleado y me sacó de un estado depresivo.

El libro de Frankl se publicó en 1946, después de la Segunda Guerra Mundial, e incluye consejos como:

“Realmente no importa lo que esperábamos de la vida, sino lo que la vida esperaba de nosotros”.

Víctor E. Frankl

A diferencia de otros libros de autoayuda, este no se basa en lugares comunes, porque Frankl relaciona directamente su comida para llevar con sus experiencias durante la guerra.

Teniendo en cuenta el tema y la muerte de la familia de Frankl, esta es una lectura pesada. Y, sin embargo, también es esperanzador.

Rebaja

El hombre en busca de sentido

• VIKTOR E. FRANKL (Autor)
• Inglés (idioma de publicación)
• 04/12/2022 (fecha de publicación) - Rider (editor)

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2. Herramientas de Titanes: Las Tácticas, Rutinas y Hábitos de Multimillonarios, Íconos y Artistas de Clase Mundial por Tim Ferriss

Tim Ferriss ha escrito varios libros en los últimos años, y muchos citan la semana laboral de 4 horas.

Yo diría que este libro es su verdadera obra maestra. Destila ideas de más de 200 entrevistas con artistas de clase mundial de su podcast.

El libro incluso incluye una introducción de Arnold Schwarzenegger. Ferriss revela tácticas específicas como cómo cultivar un estado de concentración usando aceite de geranio e incluye estrategias clásicas para establecer metas, hacer crecer un negocio y encontrar la realización personal.

Me tomó más de un mes terminar el pesado tomo. Subrayé muchos pensamientos e ideas y volví a ellos después de terminar el libro.

Aunque escuchaba su podcast a menudo, la mayor parte del material de este libro aún era nuevo para mí.

Mi única crítica es que las tácticas de un alto rendimiento a menudo entran en conflicto con las tácticas de otro alto rendimiento. Por ejemplo, el cofundador de Paypal, Peter Thiel, aboga por metas alucinantes, mientras que el creador de Dilbert , Scott Adams, recomienda sistemas en lugar de metas.

Así que tendrás que leer el libro y encontrar lo que funciona para ti. Aún así, si está interesado en el espíritu empresarial, la productividad o el alto rendimiento, este libro es una lectura esencial.

3. Atención plena en lenguaje sencillo por Henepola Gunaratana

Leer este libro me llevó a la meditación cuando tenía poco más de treinta años.

El autor usa un lenguaje claro y conciso para escribir sobre conceptos que algunos pueden encontrar confusos. También es un poco divertido, escribiendo:

“En algún momento de este proceso, te encontrarás cara a cara con la repentina e impactante comprensión de que estás completamente loco”.

Henepola Gunaratana

Este libro explica exactamente qué es la atención plena y cómo puede comenzar a desarrollar una práctica de meditación diaria y mejorar su salud mental.

De hecho, este libro me enseñó los fundamentos de esa práctica.

También incluye algunos capítulos interesantes que explican conceptos clave como el amor bondadoso y cómo desarrollar tu concentración.

Si bien las aplicaciones de meditación son populares en estos días, este es el libro que recomendaría a cualquiera que quiera encontrar más calma o concentración. Puedes leer este libro muchas veces y aun así encontrar nuevas ideas.

4. Una guía para la buena vida: El antiguo arte de la alegría estoica por William Irvine

El estoicismo está de moda en estos días, particularmente en Silicon Valley.

En este libro, el autor explica cómo esta popular filosofía antigua puede ayudarte a vivir una vida mejor. Los practicantes abogan por la resistencia al dolor y las dificultades en lugar de la búsqueda de la riqueza y la comodidad.

Irvine combina su enfoque del estoicismo con conocimientos y técnicas psicológicas modernas. También se basa en historias personales. Por ejemplo, cuenta cómo remar en el frío y la humedad lo ayudó a cultivar las cualidades de la estoica.

El autor ofrece consejos como,

“Si buscamos estatus social, le damos a otras personas poder sobre nosotros: tenemos que hacer cosas calculadas para que nos admiren, y tenemos que abstenernos de hacer cosas que provoquen su desaprobación”.

Guillermo Irvine

En este libro, aprenderá cómo minimizar las preocupaciones, dejar atrás el pasado y concentrarse en sus esfuerzos.

5. Zen y el arte del mantenimiento de motocicletas por Robert Pirsig

Este popular libro de autoayuda ha sido un éxito de ventas en este género durante años.

Pero, ¿sabía que el libro fue rechazado 126 veces antes de que finalmente se publicara en 1974? Desde entonces, ha vendido más de cinco millones de copias. A diferencia de muchos de los libros de autoayuda actuales, Zen y el arte del mantenimiento de motocicletas es una lectura densa que toma algún tiempo para digerir.

No dejes que el título te engañe. ¡No se trata de reparar una moto!

En cambio, se trata de cómo sentirse más cómodo con los problemas en su vida personal o profesional. También es semiautobiográfico y contiene un final sorprendente que permanecerá contigo mucho después de que dejes el libro.

Es una lectura obligada, incluso si no te gusta tanto el género como la historia subyacente es cautivadora.

El libro también proporciona información sobre el zen y la filosofía oriental y contiene consejos como:

“La paz mental produce valores correctos, los valores correctos producen pensamientos correctos. Los pensamientos correctos producen acciones correctas y las acciones correctas producen trabajo que será un reflejo material para que otros vean la serenidad en el centro de todo”.

Roberto Pirsig

6. Maestría de George Leonard y Maestría de Robert Greene

De acuerdo, estos son dos libros, pero cubren el mismo tema de diferentes maneras: la búsqueda de la excelencia en un campo o dominio.

El éxito de ventas del New York Times de 2012 de Robert Greene tiene cientos de páginas y está lleno de entrevistas, investigación histórica y capítulos densos.

Por otro lado, el libro de Leonard, publicado en la década de 1970, tiene aproximadamente una cuarta parte de esa extensión.

Ambos libros ilustran cómo ir más allá de la mera competencia en una tarea en particular iniciando un negocio o escribiendo para lograr el dominio.

El libro de Robert Greene presenta entrevistas con muchos profesionales y estudios de casos. Incluye personas de la historia que han logrado maestría en sus disciplinas, incluidos Charles Darwin y Henry Ford.

Greene escribe,

“El futuro pertenece a aquellos que aprenden más habilidades y las combinan de manera creativa”.

roberto verde

El libro de Leonard es más personal y relata sus experiencias con el Aikido. El escribe,

“Para el maestro, rendirse significa que no hay expertos”.

Jorge Leonard

Los libros se complementan muy bien. Si está interesado en cultivar una habilidad para toda la vida en lugar de unas pocas semanas, estos libros lo ayudarán.

7. Cómo ganar amigos e influir en las personas por Dale Carnegie

Si hay autoayuda clásica, este libro lo es. Publicado en 1936, ha vendido más de 30 millones de copias y todavía se imprime.

Este libro cubre temas como aumentar su popularidad y poder adquisitivo, convertirse en un mejor orador público y ganarse a la gente a su manera de pensar.

Algunas técnicas clave que aún son relevantes hoy en día incluyen: no critiques, condenes ni te quejes; dar aprecio honesto y sincero; y despertar en la otra persona un anhelo ansioso.

El autor también escribe acerca de cómo puede animar a la gente a agradarles sonriendo, interesándose genuinamente en sus problemas, usando sus nombres y siendo un buen oyente. Carnegie escribe,

“El nombre de una persona es para esa persona el sonido más dulce e importante en cualquier idioma”.

Dale Carnegie

8. Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva por Stephen R. Covey

Este popular libro de superación personal combina cómo tener éxito en su carrera o negocio y en su propia vida.

Contiene capítulos sobre ser proactivo, pulir la sierra, poner primero lo primero, comenzar con el final en mente y más.

Como padre de tres hijos, encontré útiles los consejos sobre el manejo de conflictos.

Espere gemas como:

“Dos personas pueden ver lo mismo, estar en desacuerdo y, sin embargo, ambas tener razón. No es lógico; es psicológico”.

Stephen R. Covey

9. Piense y hágase rico de Napoleon Hill

Este libro de superación personal se publicó por primera vez en 1937, y todavía está impreso en la actualidad. Contiene 14 principios para el lector que cubren temas como la planificación, la toma de decisiones, el cerebro y la mente subconsciente.

Aunque algunas de las ideas del libro tienen fecha, es una visión interesante de la idea del dinero como un bien abundante. También te ayudará con la procrastinación.

Léalo para obtener consejos motivacionales de superación personal como:

Fija tu mente en una meta definida y observa cuán rápido el mundo se hace a un lado para dejarte pasar.

Colina de Napoleón

10. El sutil arte de que te importe un carajo de Mark Manson

El libro de Manson es uno de los libros de autoayuda más populares de los últimos años. De hecho, Manson ha generado un nuevo género: la anti-autoayuda.

No aborda mucho el valor de los conmovedores consejos de libros antiguos de gente como Napoleón Hill. t

Eso es algo bueno porque el género se estaba volviendo un cliché. Espere declaraciones que afirmen la vida como:

Somos simios. Creemos que todos somos sofisticados con nuestros hornos tostadores y calzado de diseñador, pero solo somos un montón de simios finamente adornados.

marca manson

La palabra final sobre los mejores libros de autoayuda

No necesitas un doctorado. para mejorar tu vida.

Después de leer algunos de los mejores libros de autoayuda de los últimos años, descubrí que es un género en expansión... lleno de clásicos.

Pero, ¿por dónde empezar? Haz una lista de lo que quieres leer. Luego elige un libro de autoayuda para un problema que tengas en este momento en lugar de un tema abstracto.

Elija un libro instructivo de autoayuda para descubrir cómo lograr un objetivo final, u opte por un libro de autoayuda más autobiográfico, como Zen y Art Motorcycle Maintenance.

Sea cual sea su elección, las respuestas están ahí fuera.

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