11 mejores libros de psicología para principiantes (2023)
Publicado: 2023-06-30Descubre los mejores libros de Psicología para principiantes que te ayudarán a comprender la mente humana, la salud mental, los sesgos y el comportamiento humano.
La psicología es el estudio científico del comportamiento humano y el procesamiento mental que abarca docenas de temas como la naturaleza humana, la toma de decisiones y el autocontrol. Como es un tema tan amplio que puede ser difícil elegir qué libros agregar a su lista de lectura
La mayoría de nosotros hemos oído hablar de psicólogos famosos como Sigmund Freud y Carl Jung, y aunque su trabajo ha dado forma a nuestra comprensión moderna de la naturaleza humana, sus ideas pueden ser difíciles de digerir para los principiantes. Los ensayos sobre la salud mental también pueden brindar información valiosa sobre temas de psicología. Afortunadamente, muchos psicólogos galardonados han desglosado con éxito los aspectos más complejos de la psicología en libros fáciles de leer.
Contenido
- Los mejores libros de psicología para principiantes clasificados
- 1. Pensando, Rápido y Lento por Daniel Kahneman
- 2. Blink: El poder de pensar sin pensar de Malcolm Gladwell
- 3. TDAH: lo que todos deben saber por Stephen Hinshaw y Katherine Ellison
- 4. PNL: la guía esencial para la programación neurolingüística por Tom Hoobyar, Tom Dotz y Susan Sanders
- 5. Predeciblemente irracional: las fuerzas ocultas que dan forma a nuestras decisiones por Dan Ariely
- 6. Influencia: la psicología de la persuasión de Robert Cialdini
- 7. Una breve historia de la psicología por Michael Wertheimer
- 8. Flujo: la psicología de la experiencia óptima por Mihaly Csikszentmihalyi
- 9. Inteligencia Emocional por Daniel Goleman
- 10. La hipótesis de la felicidad: diez formas de encontrar la felicidad y el sentido de la vida por Jonathan Haidt
- 11. La prueba del psicópata: un viaje a través de la industria de la locura por Jon Ronson
- Autor
Los mejores libros de psicología para principiantes clasificados
1. Pensando, Rápido y Lento por Daniel Kahneman
Thinking, Fast and Slow es un libro de psicología ideal para principiantes que buscan mejorar su comprensión de la toma de decisiones. Daniel Kahneman es profesor de Psicología y Asuntos Públicos en Princeton y ganó el Premio Nobel de Ciencias Económicas en 2002.
Kahneman divide el proceso de toma de decisiones en dos sistemas claros, a los que llama Sistema 1 y Sistema 2. Argumenta que los dos sistemas son muy diferentes pero funcionan en armonía. El Sistema 1, escribe, es rápido y emocional, lo que resulta en una toma de decisiones rápida. El Sistema 2 es lógico y consciente, lo que nos permite tomar decisiones cuidadosamente contempladas.
El libro ha sido ampliamente elogiado y recibió varios premios, incluido el Premio de Comunicación de las Academias Nacionales. Se ubica entre los 5 primeros en varias categorías de Amazon, que incluyen Psicología científica y psiquiatría y Habilidades para la toma de decisiones comerciales.
El libro utiliza muchos ejemplos de la vida real para explicar los procesos complejos que impulsan nuestras decisiones. Es fascinante saber por qué tomamos nuestras propias decisiones. Thinking, Fast and Slow será una gran adición a su lista de lectura si desea comprender y mejorar su toma de decisiones. También te puede interesar nuestra lista de los mejores libros para adultos con TDAH.
“Una forma confiable de hacer que la gente crea en las falsedades es la repetición frecuente, porque la familiaridad no se distingue fácilmente de la verdad. Las instituciones autoritarias y los comerciantes siempre han sabido este hecho”.
Daniel Kahneman, Pensando, Rápido y Lento
- Daniel Kahneman (Autor)
- Inglés (idioma de publicación)
- 504 Páginas - 05/05/2012 (Fecha de publicación) - PENGUIN (Editorial)
2. Blink: El poder de pensar sin pensar de Malcolm Gladwell
Blink: El poder de pensar sin pensar es un libro de lectura obligada sobre el poder de la toma de decisiones rápida. Si alguna vez te encuentras postergando, leer este libro podría ofrecerte un poco de autoayuda basada en la psicología cognitiva.
Malcolm Gladwell ha escrito cinco bestsellers del New York Times y utiliza una variedad de ejemplos de la vida real en este libro para explorar el complejo mundo de la toma de decisiones. Para explicar las teorías psicológicas, se enfoca en eventos cotidianos relacionados, como deportes, ventas y citas.
Gladwell introduce al lector al concepto de 'rebanado fino'. Esta teoría argumenta que tomar decisiones rápidas basadas en información limitada puede ser más efectivo que aquellas basadas en horas de contemplación. Demuestra esta teoría usando ejemplos y luego explica cómo los sesgos inconscientes y la sobrecarga de información pueden arruinar la magia del 'corte fino'. También te puede interesar nuestro resumen de los mejores libros de Carl Jung.
“Tenemos, como seres humanos, un problema de narración. Somos demasiado rápidos para encontrar explicaciones para cosas para las que realmente no tenemos una explicación”.
Malcolm Gladwell, Blink: El poder de pensar sin pensar
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3. TDAH: lo que todos deben saber por Stephen Hinshaw y Katherine Ellison
TDAH: lo que todos deben saber es una introducción al TDAH de lectura obligada para cualquier persona interesada en esta neurodiversidad en particular. El libro es apropiado para estudiantes de psicología, ya que se lee como un libro de texto. Sin embargo, también es ligero en la jerga, por lo que los que no son estudiantes lo encontrarán útil.
Stephen Hinshaw es un experto mundialmente respetado en TDAH, mientras que Katherine Ellison es una periodista ganadora del Premio Pulitzer. El libro argumenta que el público y los profesionales médicos a menudo pasan por alto y malinterpretan el TDAH. El libro ofrece pautas claras para hacer frente al TDAH más allá de la psicoterapia estándar. Proporciona una guía clara para padres, maestros y amigos que desean mejorar su interacción con personas con TDAH.
“Dicho esto, el TDAH no encaja en una cáscara de nuez. Es una condición complicada de orígenes y dinámicas variables”,
Stephen Hinshaw y Katherine Ellison, TDAH: lo que todos deben saber
- Hinshaw, Stephen P. (Autor)
- Inglés (idioma de publicación)
- 216 páginas - 03/11/2015 (fecha de publicación) - Oxford University Press (editor)
4. PNL: la guía esencial para la programación neurolingüística por Tom Hoobyar, Tom Dotz y Susan Sanders
PNL: la guía esencial para la programación neurolingüística es una guía técnica del método de comunicación y desarrollo personal conocido como Programación Neurolingüística (PNL). Este sistema de comunicación está diseñado para mejorar nuestra comprensión de los patrones del lenguaje para mejorar numerosas facetas de nuestras vidas. Tom Hoobyar, Tom Dotz y Susan Sanders son expertos en diversas áreas de la psicología del desarrollo. En este libro, se basan en el trabajo pionero de Richard Bandler y John Grinder de la década de 1970 que introdujo al mundo a la PNL.
Los autores dividen la PNL en tres secciones que describen cómo las técnicas como la visualización, el anclaje y el reencuadre pueden superar las ansiedades y los miedos. Los autores agregan un toque personal al libro al detallar sus historias personales de éxito con la PNL. Por ejemplo, Hoobyar comparte cómo su hija superó la anorexia usando PNL. Esta es una lectura obligada si está buscando un libro de autoayuda que explique cómo funciona la PNL y cómo puede implementarla en su propia vida. Recibió muchas críticas positivas y está disponible como audiolibro.
“Esta guía esencial le brinda múltiples formas de crear y mantener la motivación para seguir avanzando hacia sus metas”.
Tom Hoobyar, Tom Dotz y Susan Sanders, PNL: la guía esencial para la programación neurolingüística
- Edición Kindle de Amazon
- Integral, PNL (Autor)
- Inglés (idioma de publicación)
- 515 páginas - 12/02/2013 (fecha de publicación) - William Morrow Paperbacks (editor)
5. Predeciblemente irracional: las fuerzas ocultas que dan forma a nuestras decisiones por Dan Ariely
Predeciblemente irracional: las fuerzas ocultas que dan forma a nuestras decisiones investiga la psicología que impulsa la toma de decisiones irracionales. Dan Ariely centra su trabajo en el comportamiento irracional de los consumidores a través del prisma de la teoría tradicional de la elección racional.
Como profesor de Psicología y Economía del Comportamiento en la Universidad de Duke, Dan Ariely a menudo se enfoca en vincular la psicología y la economía. Una de las áreas más interesantes exploradas por Ariely es la de los consumidores. El libro se divide en 15 capítulos que abordan diferentes métodos de toma de decisiones y estudios de casos que analizan situaciones en las que las personas a menudo toman decisiones irracionales.
Argumenta que, contrariamente a la creencia popular, no somos consumidores racionales. Muchos compran artículos basados en emociones irracionales en lugar de conceptos de calidad y valor. Ariely fusiona de manera concisa la economía y la psicología para explicar el comportamiento irracional del consumidor. Este libro es una lectura obligada si alguna vez se ha preguntado por qué gasta dinero en artículos inútiles aparentemente demasiado caros.
“Incluso los pensadores más analíticos son previsiblemente irracionales; los realmente inteligentes reconocen y abordan sus irracionalidades”.
Dan Ariely , predeciblemente irracional: las fuerzas ocultas que dan forma a nuestras decisiones
- Dan Ariely (Autor)
- Inglés (idioma de publicación)
- 304 páginas - 30/06/2023 (fecha de publicación) - Harper (editor)
6. Influencia: la psicología de la persuasión de Robert Cialdini
Influencia: la psicología de la persuasión es un libro de negocios y marketing que esencialmente puede ser tratado como un curso de psicología que explica por qué la gente dice que sí. Si bien algunas técnicas psicológicas de venta a presión no muestran interés en la ética, este libro se enfoca en ser éticamente persuasivo.
Robert Cialdini es un experto en la ciencia de la persuasión. Es un psicólogo estadounidense y profesor emérito de la Universidad Estatal de Arizona. Cialdini ha identificado seis de las que él llama '”armas de influencia” que, cuando se entienden correctamente, se pueden aplicar a las campañas de marketing. El libro está dividido en seis secciones, cada una de las cuales explica un "arma".
A lo largo del libro, Cialdini utiliza experiencias de su propia vida y estudios de casos para ilustrar la funcionalidad de sus herramientas de persuasión. Si es un redactor o un vendedor que busca mejorar la capacidad de persuasión de su copia, considere agregar este título a su lista de lectura.
“A menudo no nos damos cuenta de que nuestra actitud hacia algo se ha visto influenciada por la cantidad de veces que hemos estado expuestos a ello en el pasado”.
Robert Cialdini, Influencia: La psicología de la persuasión
- Cialdini PhD, Robert B (Autor)
- Inglés (idioma de publicación)
- 592 páginas - 04/05/2021 (fecha de publicación) - Harper Business (editor)
7. Una breve historia de la psicología por Michael Wertheimer
Una breve historia de la psicología es la introducción perfecta a la psicología para los nuevos aprendices de la materia. El libro proporciona una sólida descripción histórica de la psicología moderna, incluido el psicoanálisis y la psicología clínica. Michael Wertheimer fue profesor emérito en el Departamento de Psicología y Neurociencia de la Universidad de Colorado en Boulder. Obtuvo un Ph.D. en psicología experimental de la Universidad de Harvard.
El libro analiza las ideas de algunos de los psicólogos más notables, desde los pensadores de la Grecia antigua hasta los ganadores del Premio Nobel del siglo XX. Además, el capítulo dedicado a la psicología aplicada es excelente para principiantes. Como cabría esperar de la escritura de un profesor, este libro incluye un glosario y materiales que esperaría encontrar en un libro de texto de psicología.
“A menudo, en un gran descubrimiento, lo más importante es que se encuentra cierta pregunta”.
Michael Wertheimer, Breve historia de la psicología
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8. Flujo: la psicología de la experiencia óptima por Mihaly Csikszentmihalyi
Flujo: La Psicología de la Experiencia Óptima es una guía sobre el flujo, que se refiere al estado mental durante el cual una persona está completamente inmersa en una actividad. El tiempo pasa de manera diferente cuando estamos en el flujo y nuestro cerebro está inundado de sentimientos positivos. Mihaly Csikszentmihalyi es el padre de la teoría del flujo. Nació en Italia de padre húngaro y fue testigo del sufrimiento de los europeos durante la Segunda Guerra Mundial, lo que lo empujó hacia el campo de la psicología .
Csikszentmihalyi argumentó que entramos en un estado de flujo cuando nuestras habilidades y destrezas cumplen perfectamente con los requisitos de un desafío. Es posible que pueda relacionarse con este concepto cuando piensa en un deporte que le gusta jugar o un pasatiempo que lo desafía y lo recompensa, como escribir. Este libro actúa como una guía para lograr el flujo. Describe cómo entrar en el flujo más a menudo al establecer objetivos claros, actuar en función de los comentarios y comprometerse con las actividades.
“El disfrute aparece en el límite entre el aburrimiento y la ansiedad, cuando los desafíos se equilibran con la capacidad de acción de la persona”.
Mihaly Csikszentmihalyi, Flujo: la psicología de la experiencia óptima
- Una gran opción para un amante de los libros.
- Genial para leer
- Compacto para viajar
- Mihaly Csikszentmihalyi (Autor)
- Inglés (idioma de publicación)
9. Inteligencia Emocional por Daniel Goleman
La inteligencia emocional es una teoría psicológica desarrollada para ampliar la capacidad de los lectores para comprender sus sentimientos y pensamientos. Al aumentar tu inteligencia emocional, Daniel Goleman argumenta que tu calidad de vida también mejorará.
Goleman tiene un doctorado. en Psicología de la Universidad de Harvard y ha pasado varias décadas trabajando en varios campos de la psicología. Él divide el concepto de inteligencia emocional en cinco secciones claras.
- Autoconciencia: La capacidad de una persona para reconocer emociones, valores y debilidades.
- Autorregulación: Capacidad de una persona para controlar sus impulsos y sentimientos.
- Motivación: La capacidad de una persona para perseguir metas y mantener altos niveles de persistencia.
- Empatía: Capacidad de una persona para comprender los sentimientos de los demás.
- Habilidades sociales: la capacidad de una persona para construir, administrar y mantener relaciones.
“La mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un servidor fiel”, dijo una vez Albert Einstein. “Hemos creado una sociedad que honra al servidor y se ha olvidado del don”.
Daniel Goleman, Inteligencia Emocional
- Goleman, Daniel (Autor)
- Inglés (idioma de publicación)
- 08/12/2020 (Fecha de publicación) - Bloomsbury Publishing (Editor)
10. La hipótesis de la felicidad: diez formas de encontrar la felicidad y el sentido de la vida por Jonathan Haidt
La hipótesis de la felicidad: diez formas de encontrar la felicidad y el sentido de la vida combina la psicología cognitiva antigua y la moderna. Las teorías y conceptos explorados en el libro se relacionan con varias ideas de felicidad y significado.
Jonathan Haidt es psicólogo social en la Stern School of Business de la Universidad de Nueva York. Ha escrito sobre varios temas, incluyendo la moralidad, el capitalismo, el populismo y la ética. Este libro es una interesante combinación de psicología y filosofía.
Haidt se basa en las ideas de algunos de los más grandes pensadores antiguos de la historia, incluidos Buda y Platón. Agrega sus ideas y teorías psicológicas modernas populares para construir su teoría sobre la felicidad. Haidt también ha realizado varias charlas Ted que le darán una idea de su estilo. También te pueden interesar estos ensayos sobre sociología.
“Nuestro pensamiento moral se parece mucho más a un político en busca de votos que a un científico en busca de la verdad”.
Jonathan Haidt, La hipótesis de la felicidad: diez formas de encontrar la felicidad y el sentido de la vida
- Haidt, Jonathan (Autor)
- Inglés (idioma de publicación)
- 07/01/2021 (fecha de publicación) - Random House Business (editor)
11. La prueba del psicópata: un viaje a través de la industria de la locura por Jon Ronson
The Psychopath Test: A Journey Through the Madness Industry es un libro de psicología sobre psicopatía. Esta es una inmersión profunda en el fascinante pero a menudo trágico mundo de las enfermedades mentales y las vidas de las personas que tratan a quienes padecen trastornos de salud mental.
Jon Ronson es un periodista y realizador de documentales que ha ganado múltiples premios por su trabajo que abarca desde la política hasta la cultura popular. Aunque no es psicólogo de formación, en este libro entrevista a profesionales de la industria de la salud mental para explicar la psicopatía. Entrevista a varios psicópatas y psiquiatras, incluido Rober D. Hare, quien creó la Lista de verificación de psicopatía de Hare. La lista de verificación de Hare se usa en todo el mundo para diagnosticar pacientes.
Ronson también entrevista a personas que afirman haber sido falsamente diagnosticadas como psicópatas y líderes empresariales que muestran tendencias psicópatas. Se sumerge en el controvertido mundo del tratamiento de la salud mental, donde los expertos han criticado varios métodos que se siguen utilizando en la actualidad.
“De repente, la locura estaba en todas partes y estaba decidido a aprender sobre el impacto que tenía en la forma en que evoluciona la sociedad. Siempre he creído que la sociedad es algo fundamentalmente racional, pero ¿y si no lo es?
Jon Ronson, La prueba del psicópata: un viaje a través de la industria de la locura
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