20 cumplidos auténticos para alegrarle el día a alguien

Hacer un cumplido pasajero puede parecer insignificante en el gran esquema de las cosas, pero la ciencia demuestra que el elogio genuino puede tener un efecto poderoso.

Según estudios recientes publicados en el Boletín de Personalidad y Psicología Social , los participantes informaron sentirse más felices y halagados de lo esperado después de recibir un cumplido. Los que dan cumplidos también informaron estar de mejor humor después de decir algo amable a alguien.

Un buen comentario, cuando es demasiado general, sigue siendo solo eso: agradable. Si bien eso no tiene nada de malo, los elogios más atentos pueden hacer que las personas se sientan vistas y apreciadas por quienes son. Si desea que su cumplido tenga más peso, haga un esfuerzo adicional para hacer declaraciones auténticas que comuniquen matices y atención adicionales.

Si quieres alegrarle el día a alguien, aquí hay algunos elogios significativos para todos en tu vida. Tenga en cuenta que, si bien algunos escenarios a continuación pueden dirigirse específicamente a una persona importante o un pariente, puede replantear el cumplido para que sea relevante para otra persona.

Para amigos

1 "Tu perspectiva de la vida me hace querer vivir más reflexivamente".

Esta declaración le dice a tu amigo que admiras cómo se comportan en la vida. Por ejemplo, pueden optar por ver el lado positivo de las situaciones difíciles o ser conscientes de establecer límites en el trabajo.

2 "Haces chistes tan bien: me encanta cómo logras el tono y la expresión perfectos cada vez".

Tener un sentido del humor que aterrice de la manera correcta es difícil de lograr. Felicitar la entrega cómica de un amigo reconoce un rasgo específico y raro.

3 "Admiro tu determinación cuando crees firmemente en algo".

Es más fácil ceder cuando tus creencias no se alinean con las de los demás. Reconocer la tenacidad de un amigo comunica que admiras su persistencia y su fuerte ethos.

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Para otras personas importantes

4 “Me siento escuchado y visto cuando tenemos conversaciones difíciles”.

En el calor del momento, mantener el espacio para la pareja puede ser un desafío. Este cumplido reconoce el esfuerzo y la empatía de su SO.

5 "Agradezco su paciencia para ayudar a mi papá a solucionar los problemas de su teléfono durante la fiesta navideña".

Jugar al mago de TI puede no ser la idea de su pareja para celebrar un evento. Reconocer su paciencia en esta situación inoportuna muestra cuánto valoras su tiempo. Por supuesto, puede sustituir cualquier escenario en el que su pareja ayudó a alguien para mostrar su admiración por su desinterés.

6 “Me encanta tu tranquilidad cuando las cosas no salen según lo planeado. Me ayuda a sentirme menos estresado y seguro de que podemos resolverlo juntos.

La incertidumbre puede generar sentimientos como miedo, preocupación, estrés o aislamiento. Este cumplido le muestra a tu pareja cómo su actitud te tranquiliza.

7 "Me siento seguro siendo vulnerable contigo".

Cultivar un espacio seguro en su relación es un proceso continuo. Compartir que tu pareja te alienta a no tener cuidado con tus sentimientos reconoce el trabajo que han puesto en la relación y la confianza que han construido juntos hasta ahora.

Para miembros de la familia

8 "Aprendí a ser una buena persona observando cómo tratas a los demás".

Este cumplido, ya sea que se lo des a un padre o a un familiar cercano, es efectivo porque es específico en el cómo y lo valida como un modelo a seguir.

9 "Tu cálida energía une a esta familia".

Algunos parientes exudan el espíritu de la unidad familiar. Compartir el efecto que produce su energía o actitud (es decir, unir a la familia) agrega contexto a este sincero cumplido.

10 "Aprecio que tengas tacto cuando necesito escuchar verdades duras".

A veces, los miembros de la familia ven la cercanía como una invitación para imponer su opinión directa (a veces hiriente) sobre usted. Este cumplido demuestra que valoras su honestidad y su enfoque considerado.

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Para niños

11 "¡Me doy cuenta de lo mucho que te esfuerzas!"

Este elogio se conoce como " elogio del proceso " y ofrece una retroalimentación más significativa más allá del estímulo general. Les muestra a los niños que usted ve su esfuerzo y puede proporcionarles una motivación adicional para continuar por ese camino.

12 "Tus ideas creativas me hacen sonreír".

Los niños tienen una curiosidad natural a medida que crecen y aprenden más sobre el mundo que los rodea. Compartir que su sentido de asombro los deleita los alienta a explorar más sus ideas.

13 “Eres tan considerado por compartir tus juguetes con tu hermano. Me encanta tu generosidad”.

Este es un cumplido eficaz para los niños porque los está elogiando por comportamientos y decisiones específicos que pueden controlar, y también proporciona un refuerzo positivo.

14 “No lo había pensado de esa manera. Me has dado algo nuevo en lo que pensar hoy.

Reconocer que te enseñaron algo nuevo les muestra a los niños que son pensadores críticos capaces y agregan valor a sus mundos.

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para colegas

15 “Realmente admiré cómo manejaste esa difícil situación. Estabas tan equilibrado y sensato”.

Este cumplido puede surgir con un cliente difícil, una presentación desafiante u otros escenarios difíciles. Felicitar a un compañero de trabajo de esta manera muestra empatía y elogia su comportamiento ecuánime.

16 “Agradezco que des un paso adelante para el equipo sin que te lo pidan. Personalmente, me has ahorrado mucha ansiedad cuando _______”.

Supongamos que tuvo que ausentarse enfermo el día de una gran presentación y un colega se ofreció a completar su parte del PowerPoint. Este cumplido comparte cómo los ve como un compañero de equipo confiable respaldado por un ejemplo específico al tiempo que ofrece gratitud por su consideración.

17 “Me gusta escuchar sus comentarios y preguntas en las reuniones. Realmente nos empuja a pensar más profundamente sobre el proyecto”.

Un cumplido como este le muestra a su colega que escucha activamente sus ideas y que su perspicacia lo impulsa.

para extraños

18 “La forma en que combinaste _____ con _____ es tan fresca. ¡Estás irradiando confianza!”

Como es probable que no sepas mucho sobre un extraño, comentar sobre su sentido único de la moda puede ser un cumplido sincero.

19 “Tu risa es contagiosa. Me hizo sonreír instantáneamente”.

Por supuesto, el contexto importa aquí, ya que este cumplido solo es auténtico si el extraño realmente se rió en voz alta al alcance del oído. Compartir que su risa provocó alegría en ti podría ser justo lo que les alegra el día.

20 “Tienes muy buen gusto en ______”.

Este cumplido puede ser apropiado si ves a un extraño con una pila de libros bien seleccionados, notas que las calcomanías en su computadora portátil son todas tus bandas favoritas o ves que acaba de pedir tu brebaje personalizado exacto en la cafetería. Es un gesto rápido y simple de que ustedes dos comparten algo en común.

Este artículo fue escrito originalmente en 2020 por Kelly Konya. Se ha actualizado para incluir nueva información.