Ensayo sobre ser agradecido: 5 ejemplos más indicaciones

Mirar la vida de una manera más apreciativa es clave para el éxito y la felicidad. Lee esta guía si quieres escribir un ensayo sobre ser agradecido.

Mantener una perspectiva positiva de la vida puede ser un desafío en un mundo donde constantemente escuchamos malas noticias. Sin embargo, es importante dejar de centrarse en lo negativo y volverse más agradecidos por lo que tenemos.

Ser agradecido es una práctica principal a seguir para vivir una vida saludable y productiva. Incluso cuando sientas que no ha pasado nada bueno, piensa en los aspectos más simples de la vida, cosas tan comunes como tener una comida, una cama para dormir e incluso despertarte para otro día. Ser agradecido puede ayudarlo a enfocar su energía en algo más positivo, aligerando su carga cuando la vida se vuelve demasiado pesada.

Si desea escribir un ensayo sobre ser agradecido, aquí hay algunos ejemplos de ensayos para inspirarse.

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1. 7 cosas por las que estoy agradecido. ¿Y usted? por Steve Primavera

“Tengo mucho que agradecer. Si hubiera nacido en otro tiempo o lugar mi vida hubiera sido muy diferente. Puede que no haya sido bendecido con la vida que tengo ahora. Tengo una vida increíble. Es grandioso estar enfocado en mis metas y tratar de mejorar mi vida... Pero necesito asegurarme de tomarme un tiempo para estar agradecido por todo y por todos los que tengo en mi vida. Si quieres ser feliz necesitas aprender a ser agradecido. ¿Por qué estás agradecido hoy?”

Spring enumera siete cosas por las que está agradecido y explica por qué está agradecido por cada una. Estos incluyen su hogar, comida y, lo más importante, los errores que ha cometido en el pasado. Brinda una excelente perspectiva de por qué está agradecido por estos elementos aparentemente básicos y hace un excelente trabajo al justificar sus puntos. En última instancia, la conclusión de este artículo es que, si bien la vida no es perfecta, siempre tenemos mucho por lo que estar agradecidos. La gratitud es una elección.

2. Cómo la gratitud puede ayudarte en tiempos difíciles por Robert Emmons

“Ser agradecido es una elección, una actitud predominante que perdura y es relativamente inmune a las ganancias y pérdidas que entran y salen de nuestras vidas. Cuando ocurre un desastre, la gratitud brinda una perspectiva desde la cual podemos ver la vida en su totalidad y no sentirnos abrumados por circunstancias temporales. Sí, esta perspectiva es difícil de lograr, pero mi investigación dice que vale la pena el esfuerzo”.

Este ensayo reflexiona sobre ser agradecido incluso cuando se atraviesan tiempos difíciles. Es fácil estar agradecido cuando todo está bien en nuestras vidas.

Robert Emmons sugiere realizar una comparación entre buenos y malos tiempos. Entonces puede darse cuenta de que su situación es mejor de lo que pensaba. También dice que en lugar de pensar en un momento difícil o un desafío en particular de manera negativa, podemos pensar en ello en el sentido de que nos ha ayudado a crecer, convirtiéndolo en algo por lo que estar agradecidos.

Abrazar la gratitud puede ser un desafío en sí mismo, pero en última instancia es egoísta. Ser agradecido te hace contar tus bendiciones y te hace sentir bien.

3. Siente y expresa gratitud por Dr. Hyder Zahed

“Porque, cualquier cosa por la que te sientas genuinamente agradecido, se multiplicará en tu vida. Piénselo, si le dio un regalo a otra persona y esa persona le dijo: 'Estoy muy agradecido por el regalo. No puedo creer lo amable que fuiste al dármelo. Me has hecho tan feliz', querrías darle a esa persona otro regalo. Entonces podrías sentirte genuinamente apreciado y al mismo tiempo traer un poco de felicidad a otra persona”.

Zahed, en su ensayo, nos recuerda que debemos estar agradecidos por todo lo que contribuye a nuestra felicidad y bienestar, por pequeño que sea. Al igual que Emmons, también habla de convertir la tristeza y el desastre en algo por lo que estar agradecido, en cierto sentido. Ser agradecido es un compromiso que debemos elegir para mejorar nuestra vida. Se trata de cómo mides tu éxito.

4. La importancia de ser agradecido por Deborah Jepsen

“La gratitud promueve el optimismo y nos ayuda a desarrollar una perspectiva más positiva. Nos permite hacer una pausa por un momento para reflexionar sobre algo que tenemos en nuestra vida en este momento en lugar de esforzarnos siempre por más... la próxima meta, el vestido nuevo, el juguete nuevo, el auto nuevo o la renovación de la casa... La gratitud es simplemente cultivar una apreciación genuina de lo que ya tenemos”.

Desde una perspectiva más científica, Jepsen analiza los beneficios para la salud de la gratitud, tanto psicológicos como físicos. La gratitud nos hace más optimistas y nos ayuda a reflexionar sobre lo que tenemos en lugar de querer más constantemente. También alienta a los lectores a compartir su aprecio con los demás, incluso a través de algo tan simple como una sonrisa.

5. Elige ser agradecido. Te hará más feliz. por Arthur C. Brooks

“Sé honesto: ¿Cuándo fue la última vez que agradeciste las manchas en una trucha? Más en serio, piensa en las cosas pequeñas e inútiles que experimentas: el olor a otoño en el aire, el fragmento de una canción que te recuerda cuando eras niño. Dar gracias."

Este artículo de opinión de Arthur C es similar a los otros trabajos en esta lista. Brooks anima a los lectores a elegir la gratitud. Él dice que actuar agradecido puede ayudarlo a sentirse agradecido y que ser agradecido puede mejorar el estado de ánimo de quienes nos rodean. La gratitud ofrece beneficios para el individuo y el colectivo. Finalmente, dice encontrar gratitud en todo, por pequeño que sea.

Indicaciones de ensayo sobre ser agradecido

1. ¿Qué es para ti la gratitud?

Considere cómo se le presentó el concepto de gratitud cuando era niño. ¿Se discutió con usted y se le animó a expresar gratitud, o es algo que ha llegado a comprender y apreciar en la edad adulta? ¿Cómo te sientes personalmente acerca de ser agradecido? ¿Hay alguna experiencia en la que desearías haber actuado más agradecido? Explore la gratitud a través de su propia experiencia.

2. ¿Por qué estás agradecido?

Como lo ilustró Steve Spring, puede ser beneficioso hacer una lista de las cosas por las que está agradecido y tal vez descubrir algunas más que no había considerado en el camino. Categoriza los aspectos de tu vida y las partes por las que estás agradecido. Luego podría realizar una comparación con alguien de un origen o país diferente y especular sobre cómo pueden diferir sus listas. Finalmente, considere qué tan rápido puede cambiar la vida de una persona. Si te ocurriera una tragedia, ¿seguirías siendo capaz de encontrar cosas por las que estar agradecido?

3. ¿Por qué deberías estar más agradecido?

Este ángulo le permite mostrar ejemplos inspiradores de los beneficios de la gratitud. ¿Por qué es importante ser agradecido y mantener una perspectiva positiva de la vida? ¿Y qué saca la gente de esto? Los ejemplos de ensayo anteriores ofrecen excelentes fuentes para este mensaje. Hay beneficios medibles.

4. ¿La gratitud sigue siendo “buena” incluso si no lo dices en serio?

Algunos dirían que es importante mostrar gratitud incluso si no lo dices con sinceridad. Otros argumentan que sería peor no ser sincero. ¿Qué piensas? ¿La falta de sinceridad califica como gratitud, incluso si intenta ser cortés o actuar con amabilidad para no herir los sentimientos de alguien? ¿O la gratitud genuina es algo completamente diferente? Si no podemos ofrecer un agradecimiento sincero, ¿estamos realmente agradecidos?

5. ¿Por qué la gratitud se ha convertido en un tema tan candente?

En los últimos tiempos, la gente habla más sobre los beneficios de la gratitud y la investigación para probar sus méritos. La popularidad del diario de gratitud es enorme; puede comprar diarios de gratitud personalizados para registrar sus pensamientos sobre el tema a diario e incluso tomar un curso para aprender a hacerlo. Investigue dónde se originó esta tendencia y examine cómo ha sido adoptada en toda la sociedad.

Si desea obtener más información, en esta guía, nuestro escritor explica cómo escribir un ensayo argumentativo.