Ensayos sobre la imagen corporal: los 5 mejores ejemplos más indicaciones

Los ensayos sobre la imagen corporal abordan temas delicados como las inseguridades y las enfermedades mentales; para discutirlo de manera efectiva con tacto, vea nuestros principales ejemplos de ensayos.

El término “imagen corporal” se refiere a cómo ves y sientes tu apariencia. Aunque hoy en día muchos apoyan la positividad corporal y presionan por la aceptación del cuerpo, los estudios aún muestran que el 86% de las mujeres sufren de una imagen corporal negativa y quieren perder peso. La incapacidad de aceptarse a sí mismo resulta en baja autoestima, estrés y depresión. Elegir la imagen corporal como tema de tu ensayo te permite unirte a la discusión sobre este tema siempre oportuno. Considere los ejemplos enumerados a continuación como inspiración para su ensayo:

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1. Ensayo largo sobre la imagen corporal de Prasanna

“La gente ha olvidado el concepto de belleza interior. Una persona siempre debe pensar en sí misma como perfecta frente al espejo”.

Prasanna explica qué significa la imagen corporal, incluidas sus consecuencias en forma de trastornos. Ella profundiza en cómo la percepción de una persona sobre su apariencia física afecta sus vidas y cómo ahora es un gran problema en la sociedad actual. El autor cree que cultivar un ambiente de apoyo mejora dramáticamente la imagen corporal de uno. Al final, les recuerda a los lectores cómo Dios hizo que cada uno sea único por derecho propio y que comiencen a tener una actitud positiva hacia sus cuerpos.

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2. Ensayo de género e imagen corporal de Anonymous en Ivypanda.Com

“Los blogs en línea, la televisión y las películas brindan ejemplos de cuerpos femeninos y masculinos perfectos. Cuando las personas reales se comparan con estos ideales, experimentan insatisfacción con su cuerpo que resulta en problemas de imagen corporal”.

El ensayo examina los ideales que desencadenan los problemas corporales de alguien, que a menudo conducen a problemas físicos y mentales. Por ejemplo, el cuerpo femenino ideal de hoy es estar en forma, con poca grasa corporal y una cintura delgada. Mientras tanto, los hombres deben ser musculosos con rasgos faciales afilados. Debido a que estos son los únicos cuerpos "correctos" aceptables, muchos siguen dietas poco saludables, toman píldoras dudosas y realizan ejercicios extenuantes. El escritor apoya el movimiento de positividad corporal que exige diversidad de los medios de comunicación.

Vea cómo escribir un ensayo sobre la diversidad si desea escribir sobre ella.

3. La imagen corporal negativa presentada por los medios de comunicación por Anonymous en Gradesfixer.Com

“Los medios también brindan una imagen corporal poco realista que ningún ser humano puede alcanzar sin lastimarse a sí mismo”.

Dietas dañinas, tratamientos peligrosos, cirugías costosas: la gente hace esto y mucho más para lograr y mantener el cuerpo perfecto presentado en los medios de comunicación. Esta “publicidad engañosa” incluso resulta en desórdenes alimenticios y enfermedades relacionadas con los alimentos. El ensayo agrega hallazgos de investigación y casos relevantes para respaldar el disgusto del autor por el impacto de los medios de comunicación en las percepciones que los individuos tienen de sí mismos.

4. Redes sociales e imagen corporal de Anonymous en Edubirdie.Com

“… las redes sociales pueden hacer que un individuo establezca una gran expectativa sobre sí mismo. Los medios engloban un pensamiento fijo de lo que es atractivo y lo que no es atractivo”.

Si bien las redes sociales son una gran plataforma para promover una vida saludable, el autor menciona cómo también presenta estándares corporales poco realistas. Aunque la mayoría son gracias a la edición digital, las fotos que muestran imágenes corporales perfectas de celebridades, modelos y personas influyentes en las redes sociales aún afectan el concepto de cómo deben verse las personas. Al ver constantemente estas fotos "perfectas" en línea, las personas recurren a manipular sus imágenes y se engañan a sí mismas pensando que se ven como algo que no son. A veces, las personas incluso pasan por el quirófano para replicar sus fotos alteradas.

5. Ensayo de imágenes corporales negativas de la escritora Valeria

“Ver modelos demasiado flacas en los medios no mejora la autoestima, la autoestima o la imagen de sí mismas de las mujeres”.

En este ensayo, Valeria comparte su reseña del libro Comprender la imagen corporal negativa de Barbara Moe, que se centra en la obsesión de la cultura con el peso, la forma y la imagen corporal. La escritora incluye su parte favorita del libro, donde los cofres planos están de moda en Ms. America. Ella lo compara con la actualidad, donde se prefieren senos más grandes y cuerpos más delgados. Valeria cree que los medios deben mostrar formas corporales más diversas y realistas para reducir la imagen corporal negativa.

¿Estás buscando un buen corrector gramatical? Lea nuestra revisión de ProWritingAid para saber por qué es una de nuestras selecciones recomendadas.

10 indicaciones útiles para escribir en ensayos sobre la imagen corporal

¿Son los ejemplos anteriores efectivos para darle inspiración para su ensayo? Si todavía está pensando sobre qué escribir, puede usar las siguientes indicaciones:

1. Aspectos de la imagen corporal

Identificar y explicar los cuatro aspectos principales de la imagen corporal: perceptivo, afectivo, cognitivo y conductual. Proporcione ejemplos para que sea más fácil para los lectores comprender cómo difieren y cómo contribuyen a la imagen corporal general de una persona. Agrega encuestas o hallazgos de investigaciones para respaldar tus declaraciones y aumentar la credibilidad de tu ensayo.

2. Imagen corporal: lo bueno y lo malo

No creas tu imagen corporal solo con tus ojos. Tus sentimientos y pensamientos sobre tu cuerpo también son parte de la ecuación. Estos son todos los resultados de sus experiencias, ya sean positivas o negativas. Para este aviso, comparta cualquier encuentro que haya afectado la forma en que mira su cuerpo.

3. Factores que afectan la imagen corporal de los adolescentes

Los jóvenes en su pubertad son los más afectados por las presiones actuales sobre la imagen corporal. Primero, discuta los factores que impactan significativamente en cómo los adolescentes se valoran a sí mismos. Luego, comparta los pasos para ayudar a los jóvenes a superar estos problemas. También puede anotar las causas y las señales de advertencia de una imagen corporal negativa.

4. Concursos de belleza: pros y contras

Escribe tu opinión sobre los estándares de “belleza” en los concursos de belleza y si los favoreces o no. Hable sobre sus beneficios y desventajas para los niños, los participantes adultos y cualquier persona que consuma dichos medios. Para demostrar la severidad de estos estándares, presente casos donde la apariencia o el cuerpo de un concursante se convirtió en el asunto en cuestión.

5. Imagen Corporal y Salud Mental

Las presiones de lograr un cuerpo perfecto afectan la calidad de vida de un individuo. Estas presiones agobiantes, como los trastornos alimentarios, la ansiedad y los cambios de humor, se derraman sobre las relaciones de la persona e incluso dificultan la vida cotidiana. Por ello, incorpore la importancia de mantener una imagen corporal positiva para lograr un sano bienestar psicológico y físico.

6. Modelos e imagen corporal de Victoria's Secret

Victoria's Secret, una marca conocida por sus modelos delgadas, contrató a su primera modelo de talla grande en 2019. Descubra por qué la marca realizó este cambio significativo y cómo lo recibieron sus clientes. Incluye tu opinión sobre la decisión de la marca. Agregue si cree que la compañía hizo lo que hizo para comenzar una línea de ropa más diversa o porque sucumbió a la demanda de la gente de querer ver cuerpos más realistas en los medios.

7. Imagen corporal masculina

Aunque la mayoría de los ensayos de imagen corporal son sobre mujeres, los hombres también se enfrentan a la autoaceptación. Analice los problemas comunes con los que los hombres tienen que lidiar a diario en relación con su apariencia. Integre cómo se describe a los hombres en libros y películas y pruebe cómo estas imágenes pueden afectar el ego de un hombre. Para hacer que su ensayo sea más convincente, también puede profundizar en por qué existen reglas más rígidas sobre los estándares de belleza impuestos a las mujeres frente a los hombres.

8. ¿Qué es la vergüenza corporal?

Explore lo que abarca la vergüenza corporal y agregue por qué la gente lo hace. Transmita a sus lectores cómo afecta a las personas con antecedentes de depresión, baja autoestima, trauma y otras enfermedades mentales. A través de este aviso, su ensayo ayudará a crear conciencia contra la vergüenza corporal.

9. Saber lo que es real: curar mi imagen corporal

Una excelente manera de mejorar la imagen corporal es personalizar lo que ves, especialmente en las redes sociales. Luego, recuerda que estas fotos están alteradas y no son naturales. Para este ensayo, enumere los pasos que pueden ayudar a proteger la propia imagen de los cuerpos falsos "perfectos" que inundan los medios de comunicación. Por ejemplo, agregue grupos de unión que resalten ediciones en imágenes de Photoshop, etc.

10. Mi viaje hacia el amor propio

Todo el mundo tiene algo que quiere cambiar con respecto a su apariencia. A través de este ensayo, comparta lo que hizo para superar las luchas de aceptarse tal como es. También puede recomendar libros que le ayudaron a cambiar su perspectiva.

Si está interesado en obtener más información, consulte nuestros consejos para escribir ensayos.

Si aún necesita ayuda, nuestra guía de gramática y puntuación explica más.