Ensayos sobre el cambio: 5 ejemplos principales y 10 indicaciones

Si está escribiendo ensayos sobre el cambio, vea a continuación nuestros mejores ejemplos de ensayos y sugerencias de escritura para ayudarlo a expandir su horizonte sobre este tema.

Lo único constante es el cambio. Podría ser bueno o malo. Podría ser a corto plazo o tener un impacto duradero. Lo mejor que podemos hacer es montarnos en este ciclo de cambio inevitable e interminable y tratar de salir de él todavía de pie, prosperando y sonriendo. Esta capacidad para hacer frente al cambio se llama resiliencia.

Sin embargo, algunos cambios, como la pérdida de un ser querido o de un medio de vida, son demasiado abrumadores para enfrentarlos y algunos caen en el trauma y la depresión, en cuyo caso se recomienda encarecidamente el apoyo psicológico. Siga leyendo para ver nuestro resumen de ensayos ricos y bien escritos sobre el cambio, y a continuación encontrará una lista de sugerencias útiles para ayudarlo a comenzar su ensayo.

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1. "La psicología de lidiar con el cambio: cómo volverse resistente" por Kathleen Smith

“Si puede aprender a sobrellevar los cambios, reducirá el riesgo de ansiedad y depresión. Tus relaciones florecerán y tu cuerpo se sentirá más saludable. Pero si no puede hacer frente al cambio, solo una mínima cantidad de estrés puede hacer que se sienta abrumado por la vida. También puede tener dificultades para establecer y cumplir las metas que tiene para usted mismo”.

En lugar de obsesionarnos con eventos y personas sobre los que no tenemos el poder de controlar, debemos centrarnos en nosotros mismos y en cómo podemos aceptar el cambio sin miedo. Algunos consejos de este ensayo incluyen practicar el cuidado personal, estar en el presente y concentrarse en sus prioridades, como la salud y el bienestar.

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2. Cómo la prisión cambia a las personas por Christian Jarrett

“En última instancia, la sociedad puede enfrentarse a una elección. Podemos castigar a los delincuentes con más severidad y correr el riesgo de empeorarlos, o podemos diseñar reglas de sentencia y prisiones de una manera que ayude a los delincuentes a rehabilitarse y cambiar para mejor”.

En un entorno en el que te ves obligado a seguir las reglas al pie de la letra y preocuparte por tu seguridad y privacidad a diario, los reclusos pueden desarrollar una especie de “paranoia perpetua” o “adormecimiento emocional” y deteriorar las capacidades cognitivas. El ensayo sugiere un replanteamiento de cómo tratamos a los infractores de la ley para alentar la reforma en lugar de castigar y correr el riesgo de reincidir.

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3. Seis maneras en que cambiará el lugar de trabajo en los próximos 10 años por Jordan Turner

“A medida que la tecnología cierra la brecha entre personas separadas geográficamente, introduce grietas en las relaciones y culturas. La distribución remota del trabajo significa que muchos empleados no construirán las mismas relaciones sociales en el lugar de trabajo, lo que genera problemas de desconexión y soledad”.

La pandemia de COVID-19 ya ha interrumpido nuestra forma de trabajar en nuestra nueva normalidad, pero aún quedan más cambios por desarrollar. Este ensayo mira hacia el futuro del trabajo donde las responsabilidades y demandas verán un cambio radical; las máquinas serán compañeras de trabajo; y el mejor empleado se define por sus habilidades digitales, no por años de experiencia.

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4. “Movimientos sociales para el bien: qué son y cómo liderarlos” por Derrick Feldman

“Los movimientos sociales por el bien establecen una plataforma de acción masiva para una población, que ayuda a informar y cultivar la conciencia necesaria para ayudar a evitar que un problema afecte a más personas. Los verdaderos movimientos sociales para el bien tienen el poder de generar conciencia que produce resultados tangibles, ayudando a la población en general a vivir vidas más largas, productivas y felices”.

Un movimiento social para el bien tiene como objetivo llevar la justicia social a una comunidad agraviada pidiendo apoyo y recursos tangibles. Para acelerar el impulso de un movimiento, un líder efectivo debe poseer ciertas cualidades en este ensayo.

5. “La manera correcta de hacer una gran transición de carrera” por Utkarsh Amitabh

“Había tantas preguntas en mi cabeza durante este tiempo. ¿Por qué debería renunciar para hacer de este mi trabajo de tiempo completo? ¿Es esto lo que realmente quiero? ¿Cuándo debo dejar de fumar? Las palabras de la poeta Mary Oliver seguían resonando en mi cabeza: '¿Qué es lo que planeas hacer con tu única vida salvaje y preciosa?'”

Decidir un cambio de carrera es más complejo que decidir si quieres hacer algo diferente. Un cambio de carrera implica cambios en el estilo de vida, la mentalidad y la motivación, cada uno de los cuales debe ser reevaluado cuidadosamente y preparado para ello. Este ensayo lo guía para decidir cuándo o por qué es correcto dejar su trabajo.

10 indicaciones de escritura interesantes en ensayos sobre el cambio

A continuación se presentan indicaciones que estimulan el pensamiento para ayudarlo con su ensayo:

1. Cambiar su estilo de vida para mejor

Comprometerse a hacer ejercicio regularmente o acostarse más temprano puede ser más fácil decirlo que hacerlo. Además, la determinación que ardía al comienzo de su viaje de cambio de estilo de vida puede disminuir en la última parte cuando las cosas se ponen difíciles. Por lo tanto, para su ensayo, brinde consejos prácticos de expertos en bienestar y su propia experiencia sobre cómo mantener una rutina hacia un mejor estilo de vida. Puede dividir su ensayo en secciones para cada consejo de salud y bienestar que recomiende.

2. Sea el cambio que el mundo necesita

Esta es la esencia de la famosa cita de Mahatma Gandhi: “sé el cambio que deseas ver en el mundo”. Desafortunadamente, muchos de nosotros nos frustramos con las personas que se niegan a cambiar, pero no vemos cómo este cambio debería comenzar con nuestra percepción y acción. En este ensayo, escribe sobre lo que un individuo puede hacer para enfocarse más en la superación personal y el desarrollo.

3. Adaptarse a eventos que cambian la vida

¿Alguna vez te has enfrentado a una situación en la que tuviste que adaptarte a un cambio drástico? Podría ser mudarse a una ciudad o escuela diferente o lidiar con la pérdida de un ser querido. Comparta su experiencia y enumere las características y prácticas que lo ayudaron a superar esta fase desafiante. También puede investigar qué recomiendan los psicólogos que hagan las personas para evitar caer en la depresión o desarrollar ansiedad.

4. Abordar el cambio climático

Para ofrecer un punto culminante único en su ensayo, aborde lo que está haciendo su escuela o comunidad para luchar contra el calentamiento global. Entreviste a los concejales y alcaldes de la ciudad y conozca las iniciativas en curso para mantener la ciudad limpia y verde. Entonces, este ensayo podría ayudar a atraer a otros en su comunidad para que trabajen juntos y se ofrezcan como voluntarios en iniciativas para frenar el cambio climático.

5. ¿Cómo cambió la tecnología nuestra vida diaria?

Haz una lista de las ventajas y desventajas que la tecnología ha presentado en tu vida. Por ejemplo, buscar aclaraciones de los maestros sobre una tarea se ha hecho más fácil con los muchos canales de comunicación disponibles. Sin embargo, la tecnología también ha permitido un arreglo de trabajo en el hogar o aprendizaje a distancia que está causando agotamiento en muchos hogares.

6. Personas que cambiaron el mundo

Muestra a una persona que ha revolucionado el mundo. Puede ser un científico, artista, activista, escritor, economista, atleta, etc. De preferencia que sea alguien a quien idolatres, para que no tengas que empezar de cero en tu investigación. Primero, proporcione un breve perfil de esta persona para mostrar su vida y antecedentes profesionales. Luego, escribe sobre su contribución final a la sociedad y cómo esto continúa beneficiando o inspirando a muchos.

7. Si pudieras cambiar el mundo

Si hay algo que podrías cambiar en este mundo, ¿qué sería? Esto suena como una pregunta que escucharía en los concursos, pero podría ser una forma creativa de establecer su defensa de la vida. Entonces, explique por qué es aquí donde quiere ver el cambio y cómo este cambio puede mejorar la vida de los demás.

8. Lidiando con la resistencia al cambio

La resistencia al cambio es más común cuando las empresas se modernizan y los dinosaurios en la oficina se niegan a aprender nuevas plataformas o sistemas digitales. Escriba sobre lo que cree que deberían hacer los líderes y las unidades de recursos humanos para ayudar a los empleados a hacer frente a los cambios en la nueva normalidad.

9. Novelas sobre la mayoría de edad

Una novela sobre la mayoría de edad cuenta historias de protagonistas que crecen y experimentan una transformación de carácter. De ser devorados por sus miedos, los héroes principales se vuelven más valientes y mejores para enfrentarse a un mundo que alguna vez los intimidó. Para este mensaje, comparta su novela favorita sobre la mayoría de edad y narre los cambios en las cualidades y creencias del héroe.

10. Cambiar sus hábitos alimenticios

Repartir comida rápida se ha vuelto tan fácil que, para muchos, se ha convertido en una forma de vida, por lo que es un enorme desafío reemplazar esta práctica con hábitos alimenticios saludables. Por lo tanto, investigue y escriba sobre los consejos de los nutricionistas para crear un estilo de vida y un entorno propicio para hábitos alimenticios saludables.

Si todavía está atascado eligiendo un tema de ensayo, consulte nuestra guía sobre cómo escribir ensayos sobre la depresión. Para obtener más ideas, puede consultar nuestro recurso general de temas de redacción de ensayos.