Ensayos sobre la depresión: 8 ejemplos de ensayos más indicaciones

Muchas personas lidian con problemas de salud mental a lo largo de sus vidas; si está escribiendo ensayos sobre la depresión, puede leer ejemplos de ensayos para comenzar.

Un sentimiento ocasional de tristeza es algo que todos experimentamos de vez en cuando. Aún así, una pérdida persistente de interés, un estado de ánimo deprimido, cambios en los niveles de energía y problemas para dormir pueden indicar una enfermedad mental. Afortunadamente, los medicamentos antidepresivos, la terapia y otros tipos de tratamiento pueden ser muy útiles para las personas que viven con depresión.

Las personas que sufren de depresión u otros trastornos del estado de ánimo deben trabajar en estrecha colaboración con un profesional de la salud mental para obtener el apoyo que necesitan para recuperarse. Si bien los miembros de la familia y otros seres queridos pueden ayudar a seguir adelante después de un episodio depresivo, también es importante que las personas que han sufrido un trastorno depresivo mayor trabajen con un profesional médico para recibir tratamiento tanto para los problemas mentales como físicos que pueden acompañar a la depresión.

Si está escribiendo un ensayo sobre la depresión, aquí hay 8 ejemplos de ensayos para ayudarlo a escribir un ensayo perspicaz.

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1. Mi mejor amiga me salvó cuando intenté suicidarme, pero yo no la salvé por Drusilla Moorhouse

“Apenas tres meses antes, había sido paciente en otro centro médico: un hospital psiquiátrico. Mi mejor amiga, Denise, se suicidó en Navidad y días después del funeral, le dije a mi mamá que quería morir. No podía perdonarme a mí mismo por el papel que desempeñé en la muerte de Denise: no solo fallé en salvarla, sino que estoy bastante seguro de que le di la idea”.

Moorhouse hace meticulosas confesiones personales a lo largo de este ensayo sobre la depresión, llevando al lector a lo largo de la montaña rusa de altibajos que vienen con los intentos de suicidio, lidiando con la muerte de un ser querido y la dificultad de superar el trastorno depresivo mayor.

2. ¿Cómo puedo reclamar? por James Blake

“Quería que la gente supiera cómo me sentía, pero no tenía el vocabulario para decírselo. He entrado en un poco de detalle aquí no para hacer que nadie sienta lástima por mí, sino para mostrar cómo un hombre blanco privilegiado, relativamente rico y lo suficientemente famoso como para no tener piedad podría deprimirse en contra de todas las expectativas y concesiones sociales. Si puedo estar escribiendo esto, claramente no es solo la opresión lo que causa la depresión; para mí fue en gran parte represión”.

El músico James Blake comparte su experiencia con la depresión y habla sobre sus dificultades para tratar de crecer mientras lidia con crisis existenciales justo cuando comenzó a alcanzar la cima de su fama. Blake habla sobre cómo experimentó la culpa y la vergüenza en torno a la idea de que lo tenía todo en el exterior, y tantas personas lidian con problemas que él sentía que eran más grandes que los suyos.

3. Cómo es vivir con depresión: un ensayo personal de Nadine Dirks

“En mi adultez temprana, comencé a sentirme retraído, deprimido, desmotivado y constantemente triste. Lo que inicialmente parecía un mal día se convirtió en semanas de sentimientos dolorosos que parecían no amainar nunca. Era difícil disfrutar de la vida con otras personas de mi edad. La depresión hizo que las tareas cotidianas típicas, como cepillarme los dientes, parecieran monumentales. Se sentía como una cadena invisible que me mantenía en la cama”.

Dirks comparte su experiencia con la depresión y la lucha que enfrentó para encontrar tratamiento para los problemas de salud mental como mujer negra. Dirks comenta cómo, a pesar de que sabía que algo sobre su salud mental no estaba del todo bien, todavía luchó por obtener el diagnóstico que necesitaba para seguir adelante y recibir la atención médica y psicológica adecuada.

4. Tengo depresión y soy la prueba de que nunca sabes la batalla que alguien está librando por dentro por Jac Gochoco

“Unos años después, a la edad de 20 años, se me cayó la sonrisa y me di por vencida. La idea de despertarme a la mañana siguiente era demasiado para mí. Ya no estaba ansioso ni triste; en cambio, me sentí entumecido, y fue entonces cuando las cosas empeoraron. Llamé a mi papá, que vivía al otro lado del país, y por primera vez en mi vida, le conté todo. Sin embargo, era demasiado tarde. No estaba pidiendo ayuda. Llamé para despedirme”.

Gochoco describe la guerra por la que atraviesan tantas personas con depresión: tratar de mostrar una cara valiente y una personalidad pública positiva mientras luchan contra los demonios internos. El entrenador olímpico de levantamiento de pesas e instructor de yoga ahora trabaja para compartir la importancia de la salud mental con los demás.

5. Ensayo: Cómo sobreviví a la depresión por Cameron Stout

“En 1993, vi a un psiquiatra que me recetó un antidepresivo. En dos meses, el medicamento ganó terreno lentamente. Mientras el lodo gris de la tristeza y la apatía se desvanecía, salí de una espiral de tragedia inminente. Ayudé a criar a dos niños maravillosos, construí una exitosa práctica de litigio de valores y me convertí en un ciclista consumado. Empecé a dar por sentado mi bienestar mental. “

El ex alumno de Princeton, Cameron Stout, compartió su experiencia con la depresión con sus compañeros de los Tigres en la revista de ex alumnos de Princeton, demostrando que incluso los más brillantes y exitosos entre nosotros pueden quedar impotentes debido a un desequilibrio químico. Stout comparte su experiencia con el tratamiento y cómo trabajar con profesionales de la salud mental lo ayudó a salir del otro lado de la depresión.

6. No puedo quitarme los pantalones de chándal: un ensayo sobre la depresión de Marisa McPeck-Stringham

“A veces, cuando la depresión empeoraba mucho en la secundaria, llegaba directamente a casa de la escuela y me ponía el pijama. Mi papá se dio cuenta y me dijo algo a la hora de la cena sobre estar en pijama varios días seguidos mucho antes de acostarme. Aprendí que era mejor no ponerme el pijama hasta la hora de acostarme. A las personas que están deprimidas les gusta ocultar sus comportamientos problemáticos porque se avergüenzan de cómo se sienten. Estaba muy avergonzado y, sin embargo, no tenía las palabras ni la experiencia de vida para expresar lo que estaba pasando”.

McPeck-Stringham habla sobre su experiencia con la depresión y un trastorno alimentario a una edad temprana; ambos provocados por luchas para adaptarse a cambios importantes en la vida. La autora experimentó depresión nuevamente en su vida adulta y, afortunadamente, pudo luchar contra la enfermedad usando métodos probados y verdaderos hasta que recuperó su salud mental.

7. Así es como se siente la depresión por Courtenay Harris Bond

“Las tareas más pequeñas parecen insuperables: pagar una factura de teléfono celular, programar una reparación del hogar. A veces simplemente tomar una ducha o arreglar una cita para jugar se siente como más de lo que puedo manejar. Las riñas de mis hijos me dan ganas de arañar las paredes. Quiero arañar de mi propia piel. Siento que la luz al final del túnel es una vela solitaria a punto de apagarse en cualquier momento. Al mismo tiempo, siento que el dolor nunca terminará”.

Bond hace un excelente trabajo al ayudar a los lectores a comprender cuán difícil puede ser la depresión, incluso para personas que nunca han pasado por la dificultad de una enfermedad mental. Bond afirma que no importa cuál crea la gente que es la causa (desequilibrio químico, problemas de la infancia, una combinación de los dos), la depresión puede hacer que sea casi imposible funcionar.

8. Hablando sobre mi lucha con la depresión recurrente por Nora Super

“Una vez más, caí en espiral hacia abajo. No podía levantarme de la cama. no pude trabajar Tuve pensamientos de hacerme daño. Esta vez, mi esposo me instó a comenzar la TEC mucho antes en el ciclo y, una vez más, funcionó. En cuestión de semanas estaba de vuelta en el trabajo, fingiendo que no había pasado nada. Seguí esforzándome más para mostrarles a todos que yo era “normal”. Pensé que tenía un patrón: funcionaría a un alto nivel durante muchos años y luego mi depresión sería desencadenada por un evento importante. Pensé que estaría saludable por otros diez años”.

Super comparte su experiencia con la terapia electroconvulsiva y cómo su depresión se repitió con un evento importante de la vida a pesar de varios años de salud mental sólida. Afortunadamente, Super pudo reconocer sus síntomas y obtener ayuda más temprano que tarde.

Ensayos Indicaciones sobre la depresión

Al escribir ensayos sobre la depresión, puede ser difícil pensar en ideas y preguntas para ensayos. Aquí hay seis temas de ensayo sobre la depresión que puede usar en su ensayo.

1. ¿Qué es la depresión?

La depresión puede ser difícil de definir y comprender. Discuta la definición de depresión y profundice en los signos, síntomas y posibles causas de esta enfermedad mental. La depresión puede resultar de un trauma o circunstancias personales, pero también puede ser una condición de salud debido a la genética. En su ensayo, observe cómo se puede detectar la depresión y cómo puede afectar su vida cotidiana.

2. ¿Cómo se diagnostica la depresión?

El diagnóstico de depresión puede ser complicado; este tema de ensayo será interesante ya que puede ver los diferentes aspectos considerados en un diagnóstico. Si bien se puede realizar una determinada prueba de laboratorio, un psiquiatra también puede diagnosticar la depresión. Investigue las diferentes formas en que se puede diagnosticar la depresión y discuta los beneficios de recibir un diagnóstico en este ensayo.

3. Causas de la depresión

Hay muchas causas posibles de depresión; este ensayo analiza cómo puede ocurrir la depresión. Las posibles causas de la depresión pueden incluir trauma, duelo, trastornos de ansiedad y algunas condiciones de salud física. Mire cada causa y discuta cómo pueden manifestarse como depresión.

4. Diferentes tipos de depresión.

Hay muchos tipos diferentes de depresión. Este tema de ensayo investigará cada tipo de depresión y los síntomas y causas. Los síntomas de depresión pueden variar en severidad, dependiendo de lo que los esté causando. Por ejemplo, la depresión puede estar relacionada con condiciones médicas como el trastorno bipolar. Este es un tipo diferente de depresión que la depresión causada por el duelo. Discuta los detalles de los diferentes tipos de depresión y establezca comparaciones y similitudes entre ellos.

5. ¿Quién está en riesgo de depresión?

Ciertos rasgos genéticos, las circunstancias socioeconómicas o la edad pueden hacer que las personas sean más propensas a experimentar síntomas de depresión. La depresión es cada vez más común entre los adultos jóvenes y los adolescentes. Discuta los diferentes grupos en riesgo de experimentar depresión y cómo sus circunstancias contribuyen a este riesgo.

6. ¿Pueden las redes sociales causar depresión?

Las redes sociales plantean muchos desafíos para la juventud de hoy, como estándares de belleza poco realistas, ciberacoso y solo ver los "puntos destacados" de la vida de alguien. ¿Pueden las redes sociales causar depresión en los adolescentes? Profundice en los impactos negativos de las redes sociales al escribir este ensayo. Podría comparar los aspectos positivos y negativos de las redes sociales y discutir si las redes sociales causan problemas de salud mental entre los adultos jóvenes y los adolescentes.

7. ¿Cualquiera puede experimentar depresión?

Esta pregunta de ensayo plantea la pregunta: "¿Alguien puede experimentar depresión?" Aunque las personas en hogares de bajos ingresos pueden ser propensas a experimentar depresión, ¿los ricos y famosos también pueden experimentar depresión? Este ensayo discute si los privilegiados y ricos pueden experimentar sus posibles causas. Este es un gran tema de ensayo argumentativo, discuta ambos lados de esta pregunta y saque una conclusión con sus pensamientos finales.

La palabra final sobre ensayos sobre la depresión

Al escribir sobre la depresión, es importante estudiar ejemplos de ensayos para hacer un ensayo convincente. También puede utilizar su propia investigación realizando entrevistas o extrayendo información de otras fuentes. Como este es un tema delicado, es importante abordarlo con cuidado; también puede escribir sobre sus propias experiencias con problemas de salud mental.

Consejo: si escribir un ensayo parece mucho trabajo, simplifique. En su lugar, escribe un ensayo simple de 5 párrafos.

Preguntas frecuentes sobre ensayos sobre la depresión

Si todavía está atascado, consulte nuestro recurso general de temas de redacción de ensayos.