Ensayos sobre la felicidad: 5 ejemplos de ensayos y 6 instrucciones de escritura

Ser feliz y contento es esencial para vivir una vida exitosa. Si está escribiendo ensayos sobre la felicidad, comience leyendo nuestra útil guía.

Cada vez que sentimos emociones positivas corriendo por nuestras cabezas, es probable que nos sintamos felices. La felicidad es lo que sientes cuando entras a la casa, el olor de tu comida favorita cocinada o cuando finalmente ahorras suficiente dinero para comprar algo que deseabas. Es una sensación innegablemente mágica.

La felicidad puede hacer maravillas por tu productividad y bienestar; cuando estás feliz, eres más enérgico, optimista y motivado. Así que es, sin duda, importante. Sin embargo, no se deje atrapar por tratar de ser feliz, ya que esto puede conducir a problemas peores. En cambio, permítete sentir tus emociones; sé auténtico, incluso si eso significa sentirte un poco más negativo.

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Los 5 mejores ejemplos de ensayos

1. Causas de la felicidad de Otis Curtis

“Si no te sientes bien contigo mismo, tendrás una actitud igualmente negativa hacia los demás y la educación es una forma de tener una buena autoestima, ya que te ayuda a vivir la vida con éxito y felicidad. La educación es una forma de conseguir el trabajo soñado y la educación es un engranaje esencial en la rueda para vivir cómodamente y felizmente. Una encuesta en inglés que incluyó a más de 15 000 participantes reveló que el 81 % de las personas que habían alcanzado un buen nivel de educación tenían un alto nivel de satisfacción con la vida”.

Basado en creencias e investigaciones personales, el ensayo de Curtis describe diferentes causas que contribuyen a la felicidad de las personas. Estos incluyen una familia amorosa y estable y buena salud. Curiosamente, existe una correlación positiva entre el nivel de educación y la felicidad, ya que Curtis cita estadísticas que muestran que la educación conduce a una alta autoestima, lo que puede hacerte más feliz.

2. Cómo ser feliz por Tara Parker-Pope

“El cuestionamiento socrático es el proceso de desafiar y cambiar los pensamientos irracionales. Los estudios muestran que este método puede reducir los síntomas de depresión. El objetivo es llevarte de una mentalidad negativa ("Soy un fracaso") a una más positiva ("He tenido mucho éxito en mi carrera. Este es solo un revés que no se refleja en Puedo aprender de ello y ser mejor.”)”

Parker-Pope escribe sobre los diferentes factores de la felicidad y cómo practicar la atención plena y la positividad en esta guía. Da consejos como hacer ejercicios de respiración, moverse más y pasar tiempo en lugares y con personas que te hacen feliz. Sin embargo, lo más importante es que recuerda a los lectores que los pensamientos negativos no deben reprimirse. En cambio, debemos aceptarlos pero desafiar esa mentalidad.

3. Reflexiones sobre la 'felicidad' de Shahzada Sultan

“La felicidad es nuestra elección de no dejar nuestra mente y alma a merced de los vaivenes de la emoción. La felicidad no puede eliminar la tristeza, el sufrimiento, el dolor o la muerte del esquema de las cosas, pero puede ayudar a mantener a raya el miedo, la ansiedad, la tristeza, la desesperanza, el pesimismo y otros padres de la infelicidad”.

Sultan habla sobre lo que significa la felicidad para ella personalmente. Proporciona un escape de toda la tristeza y las pésimas noticias de la vida diaria, no eliminando los pensamientos negativos sino manteniéndolos a distancia, aunque sea por un momento. Ella escribe eso para ser feliz; no debemos basar nuestra felicidad en los resultados de nuestras acciones. No podemos controlar el mundo que nos rodea, por lo que no debemos vincular nuestra felicidad a él. Si algo no sale como queremos, así es como funciona el mundo. De nada sirve estar triste por lo que no podemos controlar.

4.   La felicidad está sobrevalorada de John Gorman

“Nuestras almas flotan a través del mar de la vida, tomando agua a medida que avanzan, hundiéndose muy levemente, tal vez incluso imperceptiblemente, en la desesperación. Pero nuestras almas no son el balde. La felicidad misma lo es. Y es el balde que usamos para verter agua de nuestras almas y mantenernos a flote. Lo que realmente necesitamos es paz. La paz repara los agujeros en nuestras almas y detiene las fugas. Una vez que tengamos paz, ya no necesitaremos buscar la felicidad”.

En su ensayo, Gorman reflexiona sobre cómo dejó de intentar perseguir la felicidad y, en cambio, se centró en encontrar la paz en la vida. Él escribe que a menudo estamos tan desesperados buscando la felicidad que nuestras vidas se vuelven complicadas, caóticas e incluso deprimentes a veces. Quiere que los lectores hagan lo que les apasiona y sean auténticos; de esa manera, encontrarán la verdadera felicidad.

5. Positividad tóxica por Suhani Mahajan

“Esa es la mentalidad que tenemos la mayoría de nosotros. La mitad de la positividad tóxica es solo la supresión del 200% de los sentimientos aceptables, como la ira, el miedo, la tristeza, la confusión y más. Cualquier combinación de tales sentimientos se considera "negativa". Honestamente, mézclalos y sírvemelos en un cóctel, ¿eh? (Bien, bien, un cóctel sin alcohol. Sin embargo, me reservo el derecho a uno de esos pequeños paraguas).

Pero al cerrarnos a todo menos a la positividad, estamos experimentando los mismos efectos que estar emocionalmente entumecidos. ¿Por qué nos hacemos esto a nosotros mismos?

Mahajan escribe sobre el fenómeno conocido como "positividad tóxica" en el que se espera que todos sean felices con sus vidas. Minimiza las desgracias y los sufrimientos de las personas, diciéndoles que sean felices con lo que tienen. Mahajan se opone a esto, creyendo que los sentimientos de todos son válidos. Ella escribe que está bien estar triste o enojado a veces, y que el estigma en torno a los "sentimientos negativos" debe borrarse. Cuando nos obligamos a ser felices, podemos sentirnos emocionalmente insensibles o incluso tristes, exactamente lo contrario de ser felices.

6 indicaciones para ensayos sobre la felicidad

1. ¿Por qué es importante ser feliz?

Muchos dirían que la felicidad te ayuda en muchos aspectos de tu vida. Con base en la experiencia personal y la investigación, discuta la importancia de ser feliz. Dar unos beneficios o ventajas de la felicidad. Estos pueden incluir beneficios físicos, mentales y psicológicos, así como cualquier otra cosa que se te ocurra.

2. ¿Qué es la felicidad para ti?

La felicidad significa diferentes cosas para diferentes personas y puede provenir de varias fuentes. En tu ensayo, también puedes explicar cómo defines la felicidad. Reflexiona sobre este sentimiento y escribe sobre lo que te hace feliz y por qué. Explique en detalle para un ensayo más convincente; asegúrese de describir bien lo que está escribiendo.

3. El papel de las cosas materiales en la felicidad

La felicidad tiene una miríada de causas, muchas de las cuales son materiales. Investiga hasta qué punto las posesiones materiales pueden hacerte feliz y escribe tu ensayo sobre si las cosas materiales pueden o no realmente hacernos felices. Considere la pregunta: "¿Puede el dinero comprar la felicidad?" Evalúa hasta qué punto puede o no, dependiendo de tu postura.

4. ¿Cómo te hace más productivo la felicidad?

La felicidad a menudo se ha asociado con un mayor nivel de productividad. En su ensayo, analice el vínculo entre estos dos. En particular, discuta los efectos mentales y químicos de la felicidad. Dado que este tema se basa en la investigación y las estadísticas, examine sus fuentes cuidadosamente: solo use las fuentes más creíbles para un ensayo preciso.

5. ¿Se puede lograr la verdadera felicidad?

En sus ensayos, muchos, incluidos Gorman y Mahajan, parecen tener una visión más crítica de la felicidad. Nuestro mundo está lleno de sufrimiento y desesperación, por lo que algunos preguntan: “¿Podemos realmente ser felices en esta tierra?”. Reflexiona sobre esta pregunta y argumenta tu posición. Asegúrese de proporcionar evidencia de sus propias experiencias y las de los demás.

6. Felicidad versus verdad

En las historias distópicas, las autoridades suelen restringir el conocimiento de las personas para mantenerlas felices. Estamos viendo esto incluso hoy, con algunos gobiernos reteniendo información crucial para mantener a la población satisfecha o estable. Escribe sobre si crees que lo que están haciendo es defendible o no, y brinda evidencia para respaldar tu punto.

Para obtener ayuda con este tema, lea nuestra guía que explica "¿qué es la escritura persuasiva?"

Para obtener ayuda para elegir el tema de su próximo ensayo, consulte nuestros principales temas de ensayo sobre el amor.