Ensayos sobre la obesidad: 5 ejemplos principales y 7 indicaciones de escritura

La obesidad es un problema de salud apremiante que muchas personas deben enfrentar en sus vidas. Si está escribiendo ensayos sobre la obesidad, consulte nuestra guía para obtener ejemplos útiles e instrucciones para escribir.

En el mundo en el que vivimos hoy, ciertas enfermedades como la obesidad se están convirtiendo en problemas más importantes. Las personas que padecen obesidad tienen un exceso de grasa, lo que amenaza significativamente su salud. Esto puede provocar derrames cerebrales, presión arterial alta, ataques cardíacos e incluso la muerte. También altera dramáticamente la apariencia física.

Sin embargo, no debemos apresurarnos a juzgar y criticar a las personas obesas por su peso y supuestas “opciones de estilo de vida”. No todas las personas obesas toman "malas decisiones" y automáticamente se vuelven "perezosas", ya que existen varias causas que contribuyen. Por lo tanto, debemos equilibrar la preocupación por la salud de las personas obesas y avergonzarlas por completo.

Para escribir ensayos perspicaces sobre la obesidad, puede comenzar leyendo ejemplos de ensayos.

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Los 5 mejores ejemplos de ensayos

1. La obesidad como problema social por Earnest Washington

“El peso debe ser considerado como un riesgo real en el mundo actual. Además de los problemas sociales como la vergüenza corporal, la obesidad tiene mucho más que ver y es un riesgo para la vida humana. Debe tratarse y tratarse como cualquier otra enfermedad interminable y nosotros, como personas, debemos recordar que las máquinas y la tecnología han progresado para ayudarnos, pero no para dejarnos sin energía”.

Washington escribe sobre los peligros de la obesidad y dice que puede dañar significativamente los sistemas digestivo y cardiovascular e incluso causar cáncer. Además, la “mayor dependencia de las máquinas” de los humanos nos ha llevado a ser menos activos y más sedentarios; como resultado, seguimos engordando. Si bien reconoce que avergonzar a las personas obesas no sirve de nada, Washington enfatiza los peligros de ser demasiado pesado y alienta a las personas a ponerse en forma.

2. ¿Existe tal cosa como la 'obesidad saludable'? Por Gillian Mohney

“'Creo que debemos dejar de usar el IMC para categorizar a alguien como obeso, con sobrepeso o no saludable”, dijo Zarabi a Healthline. “El verdadero debate aquí es ¿cómo definimos la salud? ¿El vegetariano que tiene un IMC de 30, que evita todas las grasas saturadas de las carnes y consume una dieta rica en carbohidratos simples [y por lo tanto] reduce su riesgo de enfermedad cardíaca pero aumenta la probabilidad de niveles elevados de triglicéridos e insulina, considerado saludable?

Mohney, escribiendo para Healthline, explica cómo se matiza la "obesidad saludable" y tal vez debería retirarse. Algunas personas pueden ser metabólicamente sanas y obesas al mismo tiempo; sin embargo, todavía están en riesgo de enfermedades asociadas con la obesidad. Otros creen que la salud debe estar determinada por más factores que el IMC, ya que algunas personas comen de manera saludable y hacen ejercicio, pero se mantienen pesadas. Las personas tienen opiniones contradictorias sobre este término, y Mohney describe sugerencias para centrarse en obtener tratamiento para personas "obesas sanas".

3. Problemas de Obesidad Infantil de Peggy Maldonado

“La ausencia de movimiento físico se está convirtiendo en un factor cada vez más normal ya que los jóvenes invierten más energía en el interior y menos tiempo en el exterior. Dado que la tecnología se está convirtiendo en una gran parte de la vida de los jóvenes de hoy en día, los ejercicios, por ejemplo, mirar televisión, jugar, enviar mensajes y jugar en la PC, todo lo cual requiere casi ninguna vitalidad y reemplaza los ejercicios físicos”.

En su ensayo, Maldonado analiza las causas y los efectos de la obesidad infantil. Por ejemplo, los factores hereditarios y la falta de actividad física hacen que más niños tengan sobrepeso; además, la comida alta en calorías y la presión sobre los niños para que “terminen su comida” hacen que consuman más.

La obesidad conduce a hipertensión arterial y colesterol, enfermedades cardíacas y cáncer; los niños no deberían sufrir ya que todavía son muy pequeños.

4. ¿Qué es la vergüenza por la obesidad? ¿Eres un vergonzoso? por Jamie Long

“Independientemente del catalizador en la raíz de la vergüenza por la obesidad, persiste simplemente porque nosotros, como sociedad, no estamos haciendo lo suficiente para denunciarlo y solidarizarnos contra él. Nuestra cultura ha aceptado en gran medida la farsa de que la delgadez es igual a la salud y el éxito. En cambio, el énfasis debe pasar de la obsesión por la apariencia a la promoción de comportamientos de estilo de vida saludables para todos, independientemente del tamaño del cuerpo. Un cuerpo delgado no debería ser un requisito para ser tratado con dignidad y respeto. La vergüenza gorda no tiene sentido y es la manifestación de la ignorancia y, posiblemente, del odio”.

Long advierte a los lectores sobre los peligros de avergonzar a los gordos, declarando que es censurable y no debe hacerse. Las personas pueden tener "buenas intenciones" al criticar a las personas con sobrepeso u obesas, pero, de hecho, no ayuda a que sean más saludables. Long cree que la sociedad debe destacar un estilo de vida saludable en lugar de un cuerpo "saludable", ya que los cuerpos de todos son diferentes y no deben ser el único indicador de salud.

5. ​​El vínculo peligroso entre el coronavirus y la obesidad por Rami Bailony

“En un estudio de la NYU, la obesidad severa (IMC >40) fue un factor de riesgo mayor de hospitalización entre los pacientes con covid-19 que la insuficiencia cardíaca, el tabaquismo, la diabetes o la enfermedad renal crónica. En China, en una pequeña serie de casos de pacientes con covid-19 en estado crítico, el 88,24 % de los pacientes que fallecieron tenían obesidad frente a una tasa de obesidad del 18,95 % en los supervivientes. En Francia, los pacientes con un IMC superior a 35 tenían siete veces más probabilidades de necesitar ventilación mecánica que los pacientes con un IMC inferior a 25".

El ensayo de Bailony arroja luz sobre la investigación realizada en varios países con respecto a la obesidad y el COVID-19. Se dice que la enfermedad es “un factor de riesgo principal en la mortalidad y morbilidad” del virus; estudios realizados en EE. UU., China y Francia muestran que la mayoría de las personas obesas que contrajeron el coronavirus fallecieron. Bailony cree que la obesidad no se toma lo suficientemente en serio y debe tratarse como una enfermedad real en lugar de una mera "opción de estilo de vida".

Indicaciones de escritura para ensayos sobre la obesidad

1. ¿Qué causa la obesidad?

Es bien sabido que la obesidad es una acumulación excesiva de grasa corporal, pero ¿qué es exactamente lo que causa esto? No se debe simplemente a “comer mucho”, como muchas personas simplemente lo entienden; hay otros factores además de la dieta que afectan el tamaño del cuerpo de alguien. Analice las diferentes causas de la obesidad, explicando cada una y cómo están conectadas.

2. ¿Cuáles son los efectos de la obesidad?

La obesidad puede resultar en el desarrollo de muchas enfermedades. Además, puede afectar significativamente el físico y los sistemas digestivo, respiratorio y circulatorio. Para su ensayo, discuta los diferentes síntomas de la obesidad y las complicaciones de salud que puede ocasionar en el futuro.

3. ¿Cómo se puede prevenir la obesidad?

Se puede suponer con seguridad que nadie quiere ser obeso, ya que es perjudicial para la salud. Escriba una guía de ensayo de algún tipo, dando consejos sobre cómo controlar su peso, mantenerse saludable y prevenir la obesidad. Incluya algunas pautas dietéticas, sugerencias de ejercicios y la importancia de mantener el equilibrio entre estos dos.

4. ¿Qué es la "vergüenza por la grasa"?

“Fat shaming” es un fenómeno que se ha vuelto más popular con el aumento de las tasas de obesidad. Defina este término, explique cómo se ve en la sociedad y explique por qué es terrible. Además, incluya formas en las que pueda hablar sobre los peligros de la obesidad sin burlarse de las personas obesas o hacer que se sientan mal por su estado actual.

5. ¿Por qué la tasa de obesidad es tan alta?

El siglo XXI ha visto un aumento dramático en las tasas de obesidad en todo el mundo en comparación con décadas anteriores. ¿Por qué es este el caso? Explore una o más causas probables del aumento de personas obesas. Debe mencionar múltiples causas en su ensayo, pero puede optar por centrarse en una sola: explicarla en detalle.

6. Obesidad en los Estados Unidos

Estados Unidos, en particular, es conocido por ser un país con muchas personas obesas. Esto se debe a una combinación de factores, todos conectados de alguna manera. Investigue la obesidad en los EE. UU. y escriba acerca de por qué es un problema mayor que en otros países: eche un vistazo al tamaño de las porciones, los hábitos de ejercicio y la producción de alimentos.

7. Tu experiencia con la obesidad

Si corresponde, puede escribir sobre su experiencia con la obesidad. Ya sea que haya luchado o esté luchando con eso en el pasado o conozca a alguien que lo haya hecho, hable sobre cómo lo hace sentir. Reflexione sobre cómo este conocimiento lo ha impactado como persona y las lecciones que esto le haya enseñado.

Para obtener ayuda con sus ensayos, consulte nuestro resumen de los mejores verificadores de ensayos. Si está buscando más ideas, consulte nuestra guía de ensayos sobre el tema de la intimidación.