Cómo lograr metas: 5 maneras de mantenerse motivado y lograr tus metas

El final del año/principio del siguiente siempre es emocionante. Es un momento para reflexionar sobre tus logros y prepararte para los siguientes. Pero muchas veces, la novedad y la anticipación de las resoluciones de Año Nuevo duran solo unos meses antes de desvanecerse, listas de verificación olvidadas en un cajón polvoriento. A continuación, le mostramos cómo lograr sus objetivos y mantener su motivación durante todo el año nuevo.

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5 maneras de mantenerse motivado y alcanzar metas

Si desea mantenerse fuerte durante todo el 2018, aquí hay cinco consejos para ayudarlo a lograrlo.

1. Establece metas para el mes en lugar del año

Eso no quiere decir que las metas de un año no sean importantes, pero las metas "más pequeñas" que se pueden terminar fácilmente en poco tiempo le darán esa ráfaga de energía positiva que todos necesitan para continuar con el buen trabajo.

Piense en sus esperanzas y sueños a largo plazo, como escribir una novela, y divídalos en partes más manejables que pueda repartir durante doce meses, como escribir 10 000 palabras por mes.

2. Escribe una lista de verificación

¿A quién no le encanta marcar casillas cuando se completa una tarea? Haga que su lista de objetivos sea algo grande, estéticamente agradable y visible.

Debe colocarse donde lo verá con frecuencia para recordar lo que aún debe hacer y lo que ya ha terminado. Y si no te gusta mirarlo, tampoco disfrutarás necesariamente haciendo algo fuera de la lista. ¡Mantenlo positivo!

3. Crea consecuencias

Primero decida si es el tipo de persona que trabaja mejor bajo la amenaza de un castigo o bajo la promesa de una recompensa. Tal vez trabajes bien con ambos, en cuyo caso, incluso mejor porque tienes mucha flexibilidad con la que trabajar.

Si las consecuencias negativas son el camino a seguir, establezca plazos para cada uno de sus objetivos. Los escritores tienen que trabajar con plazos todo el tiempo, lo cual es una excelente manera de aumentar la productividad cuando sabes que alguien cuenta contigo para salir adelante. Pero si eres tu propio jefe, también tienes que inventarte tu propio castigo. Si no llega a la fecha límite, tal vez considere desconectar el televisor por un tiempo.

Si las recompensas hacen que corras hacia el teclado con alegría, hazte promesas concretas, como: "Si termino de editar este cuento para fin de mes, me regalaré una buena cena y una película". Cuando tenga un incentivo específico en mente, estará mucho más decidido a terminar lo que comenzó.

4. Cambia tu configuración

Si alguna vez empiezo a sentirme aburrido con mi rutina habitual, tomo mi computadora portátil y me mudo a un lugar nuevo. Esto puede ser tan drástico como sentarse en una cafetería o biblioteca o tan simple como mudarse a una nueva habitación en la casa.

Una vista diferente y una orientación diferente de los asientos pueden hacer maravillas con su entusiasmo por su trabajo.

5. Visualiza tu futuro

¿Qué tipo de escritor quieres ser? Cuando te imaginas diez años en el futuro, ¿qué ves para ti mismo?

No tengas miedo de soñar en grande. Imaginar tu futuro puede ser emocionante y aterrador al mismo tiempo, pero siempre ayuda cuando se trata de decidir cuál debe ser tu próximo paso.

Pero si lo hace, prepárese para trabajar. La cantidad de esfuerzo que pones en una tarea coincidirá con el resultado.

Cómo lograr metas y hacer cambios en el nuevo año

No te subestimes. Si quiere estar en otro lugar dentro de un año, averigüe qué necesita hacer para hacer el cambio y hágalo.

¿Un consejo más sobre cómo lograr los objetivos? Pide ayuda si la necesitas. Tener una comunidad que te respalde es una de las mejores maneras de reunir el coraje para lograr tus objetivos de cualquier manera posible.

Tienes esto.

¿Cuáles son tus propósitos para el Año Nuevo? ¿Tienes otros consejos sobre cómo alcanzar los objetivos? Háganos saber en los comentarios.