Small Talk 101 para personas tímidas en la oficina

Programa de estudios de Small Talk 101

Descripción del curso

Conocer a otras personas en su oficina entablando conversaciones triviales es una actividad social que provoca ansiedad, y viene justo después de los ejercicios de formación de equipos como la caída de la confianza y el relevo en el que tiene que correr con un huevo crudo en una cuchara. . Eso se duplica para las personas introvertidas o tímidas. Este curso le proporcionará al estudiante cinco consejos prácticos para entablar una conversación y guiones de muestra para demostrar una buena charla trivial en acción.

Acerca de su instructor

Karen Hertzberg tiene un doctorado. en Interacciones Sociales Incómodas de la Universidad de Introvert Life. Se especializó en Esconderse en una esquina y Evitar actividades sociales hasta que se desafió a sí misma a estudiar Conversación y El arte de poblar. Ahora es miembro de varios grupos sociales, cuyos miembros no solo no la encuentran aburrida sino que la buscan para conversar.

requisitos previos

Los estudiantes deben comenzar este curso con la comprensión de que sus propios pensamientos pueden ser autocumplidos. Si te acercas a una pequeña charla con miedo y temor, preocupado de que serás aburrido, es posible que lo seas.

Debes entender que eres una persona digna con cosas interesantes que decir. Tenga en cuenta que, particularmente en las funciones sociales de la oficina, otras personas podrían estar en la misma situación que usted, solo buscando a alguien con quien conversar. Te darán la bienvenida haciendo un esfuerzo por conocerlos entablando una conversación.

Cómo hacer una pequeña charla en cinco sencillos pasos

1 Estar interesado.

Si quieres ser interesante, interésate. Dale Carnegie (autor del clásico Cómo ganar amigos e influir en las personas ) lo dijo, al igual que otros expertos en las artes sociales a lo largo de los años. El primer paso y el más importante para entablar una gran conversación es mostrar un interés genuino en las personas con las que estás chateando. ¡Deja que la curiosidad guíe el camino!

2 Haga preguntas y preguntas de seguimiento.

No es necesario que sus preguntas sean profundas para generar una gran charla trivial. Puedes comenzar simplemente diciendo algo como "¿Cómo estuvo tu fin de semana?" o “¿Estás disfrutando de la fiesta?”. Escuche realmente la respuesta y luego haga preguntas de seguimiento significativas que demuestren que estaba prestando atención. Si la persona con la que estás chateando dice que su fin de semana estuvo tranquilo, por ejemplo, puedes decir: “¡Todos necesitamos eso de vez en cuando! ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo de inactividad?

3 Esté presente y observe su lenguaje corporal.

Como sugirió alegremente el personaje de Dolly Parton en la película Steel Magnolias : “¡Sonríe! Aumenta su valor nominal”. Descruzar los brazos. No mires por encima del hombro como si estuvieras planeando tu salida. Y, hagas lo que hagas, quita las manos de tu smartphone.

4 Encuentra maneras de relacionarte.

Si bien no desea monopolizar la conversación, tampoco debe hacer que la otra persona hable todo el tiempo. Encuentre algunas cosas con las que pueda relacionarse de vez en cuando e inyecte sus propias observaciones y experiencias. Después de agregar algunos comentarios breves propios (consulte el paso 5), asegúrese de hacer otra pregunta para llevar adelante la conversación. Si la otra persona menciona que le gusta el senderismo, podrías responder: “¡Oh, a mí también! Caminé parte del Pacific Crest Trail el año pasado y fue increíble. Sin embargo, normalmente me quedo más cerca de casa. ¿Por dónde sueles ir de excursión?

5 Considere la vigésima segunda regla.

El Dr. Mark Goulston, autor de Just Listen , recomienda hablar no más de veinte segundos a la vez. Piense en la conversación como una señal de tráfico. En los primeros veinte segundos, tiene luz verde: la persona con la que está chateando está comprometida y disfruta de la conversación. Pero si pasas de los veinte segundos, tienes una luz amarilla. ¡Precaución! Estás a punto de aburrirte. En la marca de cuarenta segundos, oficialmente te has vuelto demasiado hablador o egocéntrico: ¡luz roja!

Ejemplos de conversaciones triviales

¿Necesitas inspiración para tu próximo desafío social de charlas informales? The Muse reunió cuarenta y ocho preguntas divertidas para considerar hacer. ¿Necesitas más ejemplos de conversaciones triviales? Aquí hay algunos scripts para ayudarlo a comprender mejor el proceso.

Cuando la otra persona no tiene mucho que decir

Esté preparado para agregar algunos detalles de su propia vida antes de pasar a su próxima pregunta para evitar que la conversación suene como un interrogatorio.

"¿De dónde eres?"

"Bostón."

“Ah, visité Boston hace unos años. ¡Gran ciudad! Sin embargo, no era un gran fanático de conducir allí. La próxima vez tomaré taxis en lugar de alquilar un automóvil. ¿Te gustó vivir allí?

"Sí, fue genial".

“¿Qué es lo que más extrañas de él?”

Cuando quieras profundizar la conversación

Los introvertidos tienden a hacerlo mejor en conversaciones que van más allá del clima. Haga preguntas que desafíen a la otra persona a dar una respuesta reflexiva.

"¿A qué te dedicas?"

"Soy un escritor para el equipo de marketing por correo electrónico".

"¡Interesante! ¿Qué tipo de cosas escribes?

“Escribo algunos textos publicitarios, pero sobre todo trabajo en el boletín de la empresa”.

“Entonces, ¿cómo te convertiste en escritor? ¿Cuándo descubriste tu talento para las palabras?

Cuando las cosas se ponen incómodas

A veces las conversaciones se tornan incómodas. Si eso sucede, reconozca la cosa incómoda que dijo la otra persona para hacerle saber que ha sido escuchada y luego pase a otro tema.

"¿Estás disfrutando la fiesta?"

"Realmente no. Mi novia rompió conmigo hoy más temprano”.

“Wow, las rupturas son difíciles. Lamento escucharlo. ¿Hace mucho que vives en Los Ángeles?

Cuando necesitas hacer una salida

Está bien abandonar si la conversación no va a ninguna parte, solo hazlo con gracia. Resume lo último que te dijo la persona y luego discúlpate.

“Es bastante sorprendente que hayas entrenado a tus gatos para recrear escenas de tus películas de ciencia ficción favoritas. Parece que has encontrado tu nicho. Ahora, si me disculpan, necesito hacer una llamada telefónica. ¡Disfruta la fiesta!"

Tarea: ¡Sé interesante!

Tener una pequeña charla no tiene por qué provocar ansiedad ni ser tedioso. Cuando te preocupas menos por ser interesante y, en cambio, muestras un interés activo en los demás, te vuelves más simpático. Piense en las interacciones sociales no como actuar sino como explorar.