Comience bien el año nuevo con estos 5 consejos para la creatividad

El Año Nuevo está sobre nosotros, y si eres como yo, tienes todo tipo de ideas sobre lo que quieres conquistar en 2019. Ahora que has tenido tiempo para reflexionar sobre las metas que te has propuesto, es hora de considerar cómo vas a lograrlos de la mejor manera posible. Tengo algunos consejos de creatividad para ayudarte a empezar bien el año.

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5 consejos de creatividad para ayudarte a alcanzar tus metas

Es fácil quedar atrapado en el estrés y la emoción de un nuevo comienzo y un sinfín de posibilidades, así que considere este recordatorio amistoso para abordar estas metas y su escritura de una manera saludable. Aquí hay cinco consejos para alimentar mejor su creatividad.

1. Ordena tu espacio de trabajo

El New York Times publicó recientemente un artículo llamado “La insoportable pesadez del desorden”. Por ese título, no debería sorprender que un espacio de trabajo desordenado sea perjudicial para su estado mental al aumentar los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

Eso me lleva a mi primer consejo para la creatividad: limpia tu escritorio de papeles y basura innecesarios y organiza tu área tanto como puedas. Descubrirá que un ambiente limpio es relajante y le permitirá adaptarse a su escritura de una manera mucho más relajada.

2. Escribe tus metas

A algunas personas les encantan los diarios de viñetas, otras prefieren las listas de verificación y otras aún están bien con una simple nota adhesiva y un lápiz garabateado. Puedes hacer lo que quieras, pero asegúrate de tener una lista física de tus objetivos escrita en algún lugar para hacerte responsable.

¡Es importante que su lista también sea visible! No solo es menos probable que llegues a octubre habiendo olvidado lo que te prometiste que harías en enero, sino que será mucho más satisfactorio ver cuánto has logrado durante el año.

3. Escribe con la mayor regularidad posible

Es fácil renunciar a nuevas metas si tienes un comienzo difícil. El progreso lleva tiempo, a menudo más tiempo del que espera, pero la mayoría de las metas están a su alcance si continúa trabajando en ellas.

Establezca un hábito de escritura regular para que, incluso si las cosas no salen según lo planeado, aún esté trabajando para completarlo. El progreso es progreso, por pequeño que sea. Si hace todo lo posible por escribir un poco todos los días (o todos los días que pueda), trabajará a un ritmo constante en lugar de a trompicones.

4. Repone tus jugos creativos

Al igual que un coche es incapaz de funcionar sin gasolina, un artista es incapaz de crear sin consumir arte. Si sientes que vas más lento en tu trabajo, tómalo como una señal de descanso y deja que otros escritores tomen las riendas por un tiempo.

Lee un libro de tu género. Vuelva a leer un libro favorito. Mire un poco de televisión (¡pero evite dejarse atrapar por un festival de atracones sin fin!). Escuchar música. Consuma algún tipo de medios que normalmente no busca. La variedad puede ser especialmente útil si te sientes estancado.

5. Cuídate

No solo es importante cuidarse mental y creativamente, como mencioné antes, sino que también debe cuidar su salud física. Tu cerebro cooperará mucho más contigo si haces ejercicio, duermes y comes una dieta balanceada.

¡Tampoco te quedes atrapado detrás de tu computadora! Cuando trabaja incansablemente en objetivos creativos, puede olvidar lo beneficioso que puede ser salir de casa. Haga un esfuerzo por mantenerse en contacto con amigos, viejos y nuevos. Da un paseo por el parque. Ve a ver una película o una producción teatral. Te sentirás mucho más renovado después.

Más importante . . .

Ser amable con usted mismo. Inevitablemente, se te presentarán obstáculos que no previste y, ya sea que puedas superarlos o no, es importante no ser demasiado duro contigo mismo. El Año Nuevo no es el único momento en que se le permite hacer cambios en su vida. Si las cosas no salen según lo planeado, está bien dar un paso atrás y reexaminar sus prioridades.

Después de todo, el objetivo principal de trabajar para lograr estos objetivos es que puedas lograr algo de lo que puedas estar orgulloso. Trabaja duro, pero no te estrelles contra el suelo. ¡Crea a tu propio ritmo!

¿Qué estrategias utilizas cuando trabajas hacia una nueva meta? ¿Tienes algún consejo para la creatividad? Háganos saber en los comentarios.