Listas fantásticas y cómo usarlas

Si desea hacer más, las listas son herramientas potentes que pueden convertirlo en un mago de la productividad. Nuestro grimorio te revelará las listas más fantásticas y te enseñará cómo ejercer su poder.

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Listas de objetivos

Las listas de objetivos son para trazar su estrategia de juego largo. ¿Qué quieres lograr en los próximos seis meses, año, cinco años? Lo más probable es que ya tengas algunas cosas en mente. ¡Póngalos por escrito! La investigación muestra que aquellos con objetivos claros por escrito logran aproximadamente un 50% más de ellos que aquellos que no los tienen.

Las metas pueden parecer nebulosas hasta que realmente nos comprometemos con ellas; las cosas que esperamos hacer “algún día” no suceden a menos que pongamos un plan en acción. En primer lugar, mira el panorama general. ¿Qué quieres lograr? Póngalo por escrito. Por ejemplo, si te has dicho a ti mismo que quieres escribir tus memorias, escribe ese objetivo. Ahora, divida ese objetivo en pasos prácticos. Los primeros pasos pueden ser algo como: “Preparar un esquema” o “Escribir 500 palabras por día”. Luego puede agregar esos elementos de acción a su archivo . . .

Listas de tareas pendientes

A medida que avanzan las listas, no hay nada más clásico que la tradicional lista de tareas pendientes. Estas listas se enfocan en objetivos a corto plazo (generalmente diarios). Desafortunadamente, a veces nos sentimos obligados a usarlos menos como una herramienta de productividad y más como una acumulación masiva. Es más probable que los trabajos atrasados ​​nos estresen al poner el foco en todo lo que está sin terminar. Priorizar es la clave para crear una lista de tareas que nos ayudará a mantenernos cuerdos en lugar de abrumados.

Los expertos sugieren que mantenga sus listas de tareas simples y enfocadas. Trate de limitarlos a no más de tres elementos principales por día y considere dividir esos elementos en subtareas más pequeñas. (Guarde las tareas grandes y generales para su lista de objetivos). Si tiene un millón de cosas que quiere lograr y siente la necesidad de escribir una lista enorme, continúe y sáquelo de su sistema, pero luego vuelva a sumergirse y seleccione las tareas más importantes para concentrarse en este momento , las que lo ayudarán a lograr el progreso más inmediato hacia su meta. Consejo profesional: escriba su lista de tareas pendientes al final del día para que pueda abordarlo fresco por la mañana.

Listas de ideas

¿Alguna vez te has encontrado pensando, una vez tuve una gran idea para ese proyecto? . . ¡Si pudiera recordar lo que era ! Todos lo hacemos: la inspiración puede ser fugaz. Mantener una lista de ideas puede ayudarlo a registrar esas ideas y convertir las mejores en realidad.

La tecnología hace que mantener un registro de sus ideas sea mucho más simple. La mayoría de nosotros estamos al alcance de nuestros teléfonos inteligentes u otros dispositivos móviles en cualquier momento, así que utilice aplicaciones que lo ayuden a capturar esos momentos de inspiración. Puede usar una aplicación para tomar notas para anotar sus ideas, o probar una solución basada en la nube como Evernote o Dropbox para tener las cosas a mano sin importar qué dispositivo esté usando. Consulte sus listas de ideas cuando se esté quedando sin creatividad o motivación.

Listas de herramientas y recursos útiles

Tienes un gran proyecto de escritura que terminar. Juras que viste un anuncio en algún lugar de una aplicación de escritura útil que podría ayudarte a corregir. ¿Cómo se llamaba esa cosa de nuevo? (Um. . . ¿Gramaticalmente, tal vez?) Su cerebro es bombardeado con una tonelada de información todos los días. No cuente con él para recuperar la información que vio de pasada: mantenga una lista.

Quizás no sea sorprendente que haya herramientas útiles disponibles para ayudarlo a guardar listas de herramientas útiles y recursos en línea. Las aplicaciones de marcadores como Pocket te ayudan a archivar cosas para consultarlas más adelante. (O puede dejarlo a la antigua y simplemente usar la función de marcadores nativos de su navegador). Cuando encuentre una herramienta o recurso para el que cree que podría tener un uso, márquelo y clasifíquelo para que pueda rastrearlo. rápidamente cuando lo necesite.

Listas de lectura de libros

Los lectores ávidos ya conocen los beneficios de perderse en un buen libro, pero la ciencia lo confirma: la lectura reduce el estrés. De hecho, puede reducir los niveles de estrés en un 68 %, lo que lo hace superior a los métodos más tradicionales, como escuchar música o preparar una taza de té. Ya que la lectura es tan buena para ti, ¿por qué no mantienes una lista de libros que te gustaría explorar?

Goodreads lo ayudará a crear estantes donde puede almacenar sus hallazgos de "Quiero leer", y funciona en cooperación con Kindle y Nook si la lectura electrónica es lo suyo. Si prefiere un sistema más simplificado, puede crear una hoja de cálculo y agregar los títulos y autores de los libros que le parezcan intrigantes. Para un enfoque de baja tecnología, mantenga una lista escrita a mano. Incluso podría escribirlo en una hoja de papel, doblarlo por la mitad y usarlo como marcador para que sea útil cuando esté listo para su próxima aventura de lectura.

Listas de Hechos

Parece que siempre tenemos toneladas de cosas que queremos lograr en un momento dado. Las personas recuerdan mejor las tareas inconclusas o interrumpidas que las que completaron. Es genial tener proyectos y metas, pero pueden volverse abrumadores cuando nos enfocamos únicamente en lo que no hemos logrado sin mirar hacia atrás para reconocer lo que tenemos . Ahí es donde entra la lista de cosas hechas para aumentar el ego.

Al final de una semana ocupada, siéntese y haga una lista de algunos de sus principales logros. Es posible que no hayas terminado todo lo que te propusiste hacer, pero recordar lo que hiciste te ayudará a mantener un enfoque positivo y permanecer motivado. También puede usar sus listas de tareas semanales para crear una lista de autoafirmación de fin de mes y de fin de año. ¡Has hecho cosas! Felicítate a ti mismo.