Escribir metas: cómo establecer metas significativas para 2022 que pueda administrar y lograr

Si está leyendo esto, asumo que ya tiene algunas metas: metas de acondicionamiento físico, metas para su familia, tal vez incluso la meta de escribir un libro o convertirse en un mejor escritor.

Pero, ¿cómo escribe metas que realmente funcionan, que realmente lo ayudan a lograr las cosas que se propuso hacer?

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En esta guía, compartiré el proceso de redacción de objetivos paso a paso que he usado para terminar quince libros, publicar más de 2000 publicaciones en blogs, llegar a la lista de los más vendidos del Wall Street Journal y llegar a más de veinte millones de personas con mis escritos. durante los últimos diez años.

No importa cuáles sean sus objetivos, creo que este proceso lo ayudará a tener claro lo que quiere lograr este año.

¿Prefieres ver el video? Haga clic en reproducir aquí:

Cómo establezco mis objetivos de escritura (y otros)

Cada año, alrededor de la víspera de Año Nuevo, bloqueo tres días, saco mis marcadores de pizarra y la aplicación para tomar notas, y empiezo a controlarme a mí y a mi familia. Comienzo reflexionando sobre cómo fue el año pasado y lo que quiero lograr en el próximo año.

Las resoluciones de Año Nuevo a veces tienen mala reputación, pero las investigaciones las respaldan. De hecho, es diez veces más probable que logre sus metas si toma resoluciones que si no las toma.

Este tiempo de reflexión y establecimiento de metas es la mejor parte de mi año.

Más que los dulces de Navidad y el champán de Año Nuevo, este proceso creativo me ayuda a relajarme y reenfocarme. En solo dos o tres días, sostiene mi trabajo para el año siguiente al darme la dirección y la motivación para lograr un trabajo significativo en los meses que quedan intactos por delante.

Pero para ti, no tienes que guardar este tipo de proceso para el Año Nuevo.

Si puede dedicar unas horas, o incluso unos minutos, a pensar en sus objetivos, valdrá la pena. Prometo.

Y esta publicación también le brindará la herramienta que necesita para facilitar este proceso de planificación.

¡Entremos en ello!

Hoja de trabajo de establecimiento de objetivos pin

Para facilitar su proceso de planificación, he creado una hoja de trabajo de establecimiento de objetivos descargable e imprimible para que la use a medida que avanza en este proceso.

Es gratis, se puede imprimir y creo que lo ayudará a lograr sus objetivos durante el próximo año.

Pero antes de evaluar cómo la plantilla de objetivos de escritura lo ayudará a organizarse, es importante comprender los cuatro tipos de objetivos que podría considerar establecer.

Los cuatro tipos de objetivos de escritura

Antes de entrar en el proceso que he encontrado que funciona mejor, ¿qué tipo de objetivos debe establecer?

Creo que hay cuatro tipos principales de objetivos, y cada uno de estos objetivos se basa entre sí. Después de explicar cada tipo, le haré preguntas que puede usar para pensar en sus objetivos.

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1. Objetivo de escritura de por vida

¿Qué hay en tu lista de deseos? ¿Cuáles son las cosas que quiere lograr antes de morir o sentir que se ha perdido algo importante? ¿De qué te arrepentirás si nunca lo haces?

Tal vez sea tener una carrera como escritor y hacer que escribir sea tu trabajo diario. Tal vez sea ganar un codiciado premio. Tal vez sea volar en primera clase o formar una familia.

Estos objetivos son fundamentales para saber quién eres y quién quieres ser. Tal vez sea ser autor de libros superventas. O para convertirse en un autor de tiempo completo. O incluso sólo para escribir un libro.

Si no está seguro de cuáles son sus objetivos de por vida, aquí hay un ejercicio para encontrarlos :

Imagínate a ti mismo dentro de veinte años. Eres supremamente feliz. Has logrado todo lo que querías y más.

¿Cómo es tu vida? ¿Qué has logrado?

Sean los que sean, escríbelos.

Las metas de escritura para toda la vida no tienen que ser alcanzables. . . Ahora mismo

Date tiempo para soñar.

Establezca algunas metas futuras que parezcan extravagantes, incluso locas.

Claro, crear metas SMART que sean medibles y alcanzables es una buena idea.

Pero si realmente quieres una vida extraordinaria, debes permitirte soñar algo extraordinario.

Solo una vez que tenga una imagen de a dónde quiere ir, puede trabajar hacia atrás desde allí. Construir objetivos más pequeños que realmente puedas lograr es la forma de subir la escalera, como hablaremos más adelante.

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2. Meta de escritura de este año

¿Qué proyectos vas a realizar este año? ¿O al menos progresar? Si bien los objetivos del proyecto son más pequeños que los objetivos de por vida, es posible que tenga algunos objetivos basados ​​​​en proyectos en su lista de deseos, que incluyen :

• Escribe el primer borrador de tu libro.
• Publica algo que hayas escrito
• Obtenga 100 cartas de rechazo de agentes o publicaciones (punta de sombrero para Sarah Gribble)
• Ir de vacaciones en familia a un parque nacional
• Gane $ 1,000 con su ajetreo secundario
• Cree un blog, podcast o canal de YouTube exitoso
• Consigue tu primer proyecto como escritor freelance
• Escribir una nueva historia corta cada semana durante un año.
• Encuentre una comunidad de escritores que apoye su trabajo
• Aprenda a dar una buena retroalimentación a otros escritores
• Revisa el primer borrador de tu libro.

No se puede lograr todo de una vez.

En su lugar, divida los objetivos de escritura de su vida en partes más pequeñas para que pueda pensar en los pasos necesarios para hacer realidad sus sueños.

Cuando los grandes objetivos se dividen en pasos más pequeños y manejables, la probabilidad de lograr todos sus objetivos se convierte en realidad.

Pasar de soñar a concentrarse en lo que puede controlar

Mientras piensa en los objetivos de su proyecto, piense en ellos en términos de lo que puede controlar y evite los objetivos que dependen de cosas que están fuera de su control.

Por ejemplo, ¿qué pasaría si cambiáramos el objetivo del ejemplo anterior, "Conseguir que se publique algo que ha escrito", por "Enviar una carta de consulta a 100 agentes"?

No puede controlar si a los agentes les gustará su libro y lo firmarán, pero puede concentrarse en cuántas cartas de consulta escritas y bien investigadas envía.

Cuando te enfocas en lo que puedes controlar, en una meta medible, no solo te preparas para lograrlo, sino que evitas sentirte frustrado y resentido si esa meta no se hace realidad.

Mejor aún, diseñas una meta que probablemente se hará realidad siempre y cuando te mantengas motivado.

Y priorízalo.

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3. Objetivos de escritura semanales

Una vez que tenga el objetivo de su proyecto, vaya un paso más allá.

Piense en lo que puede lograr cada semana para lograr ese objetivo.

Aquí hay algunos objetivos más pequeños que puede establecer para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de escritura más grandes:

• Escriba la premisa de su libro y preséntelo a diez personas.
• Escribe 5.000 palabras por semana en tu libro.
• Publicar una publicación de blog por día
• Envíe presentaciones a cinco personas para artículos o publicaciones de invitados
• Envía un correo electrónico a veinte personas a las que les gustaría leer tu libro.
• Escuche un audiolibro mientras hace ejercicio durante una hora tres veces por semana
• Terminar un nuevo proyecto de escritura, como una historia corta.
• Dar retroalimentación sobre el trabajo de al menos dos compañeros de redacción

Aquí, está pasando de grandes sueños a objetivos simples y medibles que están bajo su control y que se pueden lograr dentro de un marco de tiempo específico con trabajo duro. Estamos pasando de la meta noble a la meta alcanzable, la meta factible.

Alcanzar tus sueños pasa por imaginar saltos de gigante pero dando pasitos de bebé.

No puedes controlar lo que hacen otras personas, pero puedes controlar cuánto tiempo y esfuerzo dedicas a lograr tus metas semanales.

Al establecer grandes objetivos de escritura, como terminar un libro, no puede esperar lograrlo de la noche a la mañana. En su lugar, debe dividir sus objetivos de escritura en hitos semanales más pequeños. Piense en estos como los bloques de construcción que eventualmente construirán una pirámide sólida.

Los planificadores de escritura pueden ser una forma importante de organizar sus esperanzas de escritura y publicación.

Si desea escribir un libro, pero no conoce el proceso, consulte The Write Planner, nuestro planificador de élite que lo guía paso a paso a través del proceso de escritura del libro, el mismo proceso que hemos usado para ayudar a miles de los escritores terminan sus libros.

Úselo para designar sus objetivos de escritura semanales más pequeños, además de sus otros muchos beneficios de organización.

Y recuerda, no necesitas saber cada meta semanal (u metas) para todo el año el primero de enero. Conocer los objetivos de su proyecto es su primer paso, y luego dividirlos en objetivos más pequeños y manejables le dará una estrategia sobre lo que necesita lograr primero.

Si cincuenta y dos objetivos semanales parecen desalentadores, respire y luego comience de a poco.

Comienza con el mes de enero. Y luego febrero.

Y luego marzo.

Puede hacerlo mes a mes o todo a la vez.

Solo asegúrese de que sus metas semanales estén establecidas antes de que comience la semana; cumplir una parte de las metas semanales a la vez puede darle una ventaja para lograrlas todas.

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4. Meta de escritura diaria

Tener una meta diaria es especialmente útil para los escritores, pero es bueno para cualquier persona que tenga proyectos a largo plazo que requieran un esfuerzo diario.

Cada vez que estoy trabajando en un libro, creo una meta diaria de conteo de palabras, generalmente alrededor de 1,000 palabras, para que pueda hacer que mis metas más grandes sean más manejables.

También reservo tiempo para escribir todos los días, generalmente en la mañana para mí, pero a veces en la tarde o tarde en la noche. ¡Si no dedicas tiempo, tu escritura no se terminará!

Tienes que priorizar tu escritura si es importante para ti.

Cinco pasos que lo ayudarán a alcanzar sus objetivos de escritura

Ahora que hemos explorado los cuatro tipos de objetivos, hablemos sobre cómo lograrlos realmente.

Por cierto, si aún no lo ha recibido, asegúrese de descargar e imprimir la hoja de cálculo de establecimiento de metas aquí.

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1. Reflexiona

En el pasado, ¿qué ha funcionado para usted al establecer metas y tratar de hacer lo que se propuso lograr? Al mismo tiempo, ¿dónde luchaste?

Reflexionas por dos motivos:

• Para aprender a mejorar tu futuro. (Al pensar en sus éxitos y deficiencias de escritura, refina su proceso y mejora sus posibilidades de hacer que sus esfuerzos futuros funcionen).
• Para apreciar lo que has logrado.

La reflexión es también un fin en sí misma.

Como dijo Roy Bennet:

Agradece lo que ya tienes mientras persigues tus objetivos. Si no estás agradecido por lo que ya tienes, ¿qué te hace pensar que serías feliz con más?

Tómese el tiempo para reflexionar sobre sus objetivos anteriores.

Evalúe las metas que estableció el año anterior y, si escribir sobre estas reflexiones lo ayuda a procesarlas, escriba algunas oraciones sobre cada evento.

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2. Vuelva a conectar con su deseo

No sé ustedes, pero yo realmente no creo en las resoluciones de Año Nuevo. ¿Por qué querrías crear metas en torno a cosas que no quieres hacer?

En cambio, me gusta comenzar el proceso de establecimiento de objetivos volviendo a conectarme con mi deseo. ¿Qué es lo que realmente quiero hacer el próximo año? ¿Qué es lo que realmente quiero lograr?

Lo más importante, ¿cómo quiero crecer y en quién quiero convertirme?

No hay tiempo en la vida para sueños a medias. En su lugar, concéntrate en tus deseos más profundos.

Crea en ellos y luego hágalos manejables.

Mientras hace esto, considere TODAS las áreas de su vida

A menudo nos enfocamos en un área de nuestras vidas cuando hacemos una lluvia de ideas sobre los objetivos de esta manera, especialmente cuando pensamos en los objetivos que gobiernan nuestra vida profesional. (Trabajos diurnos y nocturnos).

Sin embargo, eres una persona completa. Escribir es probablemente una gran parte de lo que te hace ser tú mismo, pero descuidar esas otras partes será perjudicial.

Si tienes éxito en un área de la vida pero fracasas en el resto, serás miserable. Por eso es tan importante pasar tiempo soñando con lo que quieres en todas las áreas de tu vida.

Las cuatro áreas principales de su vida (de escritor) que debe respetar incluyen:

• Trabajo. ¿Qué quieres experimentar, lograr y abandonar en tu trabajo?
• Escribiendo. ¿Qué quieres experimentar, lograr y abandonar en tu escritura?
• Relaciones/Familia. ¿Qué quiere experimentar, lograr y abandonar en su relación con su cónyuge? ¿Con tus hijos? ¿Con tus amigos?
• Uno mismo. ¿Qué quieres experimentar, lograr y abandonar en tu vida personal? Esto incluye fitness, pasatiempos y objetivos personales.

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3. ¿Qué vas a dejar?

Siempre hay obstáculos que nos impiden vivir nuestra mejor vida, ya sea un trabajo, un mal hábito o una tarea. ¿Y si pudieras superarlos? ¿Cómo transformaría eso tu vida?

¿Cómo convertiría eso nuestras metas de escritura en logros de escritura?

No puedes añadir más a tu vida sin deshacerte de algo. Tenemos que dejar pasar algunos objetivos para dejar espacio a otros nuevos y manejables.

¿Qué vas a dejar este año?

Estos son algunos ejemplos de cosas que tal vez quiera dejar o dedicar menos tiempo a hacer:

• Aplicación de distracción. Verifique el historial de tiempo de pantalla de su teléfono y elimine la aplicación más utilizada y que más distrae (aquí se explica cómo verificar el historial de tiempo de pantalla en iOS y Android).
• Medios de comunicación social. Tal vez usted, como yo, descubra que las redes sociales lo distraen fácilmente cuando debería estar escribiendo su libro o trabajando en sus objetivos. Tómese un descanso de las redes sociales, tal vez incluso desactive sus cuentas por un tiempo.
• Juegos de vídeo. Si no quieres dejar de jugar por completo, considera eliminar el juego que más te distrae o un juego diferente que te lleve mucho tiempo cada mes.
• Televisión. Esto puede o no incluir videos de YouTube. Si no puede eliminarlo por completo, considere abandonar ciertos servicios de transmisión, como Netflix o Hulu. ¡Use ese dinero ahorrado en algo para apoyar su proceso de escritura!
• Salidas nocturnas con amigos. Siempre puedes pasar tiempo con ellos cuando termines tus objetivos de escritura. Designa días para los amigos, pero reserva los demás para terminar tus esfuerzos de escritura.

Es posible que no pueda dejar de hacerlo de manera responsable hoy o mañana, pero averigüe lo que quiere dejar y luego haga un plan. (Tal vez parte de sus objetivos semanales es reducir su elección un poco más a la vez).

Puede que no logres todo lo que quieres, pero encuentro que cuando conecto mi deseo y considero lo que quiero dejar, tengo mucho más éxito en lograr mis metas.

Deja de concentrarte en lo que deberías estar haciendo este año.

En su lugar, dedica tiempo a pensar en lo que quieres hacer.

Puede aprender algo nuevo sobre usted mismo y definitivamente tendrá un año más completo y significativo.

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4. Elija dos objetivos de escritura (NO MÁS)

Después de pensar en todas las cosas que quiere lograr durante el próximo año, es probable que tenga muchas cosas que quiera hacer.

Pero aquí está la cuestión: cuantos más proyectos asumas, menos probabilidades tendrás de lograrlos.

En cambio, haz esto.

Elija sus dos principales objetivos de escritura, por ejemplo, las dos cosas que tendrían el mayor impacto en su carrera como escritor.

Eliges solo dos porque no tienes tiempo para metas y aspiraciones mediocres. Un año realmente no es muy largo, especialmente cuando se trata de lograr tus deseos más profundos. Cuanto más te concentres en las pocas cosas que más deseas, más posibilidades tendrás de lograrlas.

Cuando probé este ejercicio por primera vez en 2012, rastreé cada una de estas cosas cuidadosamente durante unos meses. Luego me ocupé de otras cosas y perdí el hábito.

Sin embargo, un año después encontré mi lista nuevamente y me sorprendió descubrir que había logrado ambos.

No se veían exactamente como los planeé, pero cada uno era una parte importante de mi vida. Saber que los conocí a todos se sintió genial.

¡Así que elige con cuidado! ¡Lo que elijas cambiará tu vida!

Además, cuando un objetivo es importante para usted, es más probable que encuentre una manera de priorizarlo.

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5. Establezca una fecha límite y cree una consecuencia

Ahora que sabe lo que quiere hacer, aquí le mostramos cómo hacerlo.

Comience por establecer una fecha límite. ¿Para cuándo quieres lograr esto?

Sugerencia: establezca siempre su fecha límite un poco más corta de lo que cree que puede cumplir.

Como dijo Leonard Bernstein:

Para lograr grandes cosas, se necesitan dos cosas: un plan y poco tiempo.

Si tu objetivo es escribir un libro, por ejemplo, te recomiendo que establezcas un plazo no mayor a cuatro meses.

Si es más largo que eso, procrastinarás. Una buena cantidad de tiempo para escribir un libro es algo que te pone un poco nervioso, pero no del todo aterrorizado. Escribir un libro en unos 100 días no solo es posible, es preferible.

Muchos escritores se han beneficiado de nuestro Programa de libros de 100 días y lo testificarán.

Pero establecer una fecha límite por sí sola no es suficiente.

También hay que crear una consecuencia.

¿Qué es una consecuencia?

Una consecuencia es algo malo que sucederá si no logras tu objetivo antes de la fecha límite.

Por ejemplo, en 2016, escribí un cheque de $ 1,000 al candidato presidencial de EE. UU. que menos me gustaba, se lo di a un amigo y le dije que lo enviara si no terminaba mi libro antes de la fecha límite. ¡Estaba más concentrada que nunca y terminé mi libro a tiempo!

Grandes Plazos = Grandes Consecuencias

Pequeños Plazos = Pequeñas Consecuencias.

Y consigue a alguien en quien confíes para que te haga responsable.

Es así de simple.

Esto conducirá a objetivos de escritura cumplidos y otros éxitos.

Mientras establece sus objetivos, recuerde los cuatro tipos de los que hablamos anteriormente. Personalmente, me gusta crear una gran consecuencia para la meta de su proyecto y algunas consecuencias más pequeñas para las metas semanales.

Por ejemplo, si mi meta es escribir un libro en 100 días, entonces mi gran consecuencia será el cheque de $100, pero mis plazos más pequeños podrían ser borrar mi juego favorito en mi teléfono o comprar helado para las personas que trabajan conmigo.

Esto es especialmente importante cuando estás comenzando con una nueva meta.

Después de todo, comenzar es la parte más difícil, pero si sabe que tendrá que eliminar su juego favorito en su teléfono hasta que termine su proyecto de escritura, eso podría ser suficiente para asustarlo y enfocarlo. (Esta es también la razón por la cual es muy importante que alguien te haga responsable de tus consecuencias).

Lograr tus metas es difícil. Tienes que hacer que sea más difícil no lograr tus metas si vas a lograrlas.

Creo que esta hoja de trabajo gratuita para establecer metas te ayudará.

Cómo lograr REALMENTE tus sueños: Encuentra tu equipo

En resumen, aquí hay algunas preguntas finales para estimular su sueño:

• ¿Qué es lo que quieres, realmente quieres, durante el próximo año?
• ¿Qué necesitas para lograr ese deseo este año?
• ¿En quién quieres convertirte?
• ¿Cómo te ayudará el cumplir tus metas a convertirte en esta persona?
• ¿Por qué es importante para ti lograr tus metas?
• A estas alturas del próximo año, cuando mires hacia atrás a lo que hiciste, ¿qué historias quieres poder contar?
• ¿Y cómo se sentirá una vez que logre sus metas?

Imaginar cómo te sentirás después de lograr tus metas y usar eso para motivar tus acciones a medida que planificas y comienzas a abordarlas, ¡importa! Esto podría ser suficiente para empujarte hacia adelante.

El proceso que describí anteriormente lo ayudará a comenzar. ¡Me ha funcionado!

Pero un aspecto de esto que la mayoría de la gente descuida es tener un equipo , un grupo de otras personas que puedan alentarlo y responsabilizarlo para lograr sus objetivos de escritura.

Una de las principales razones por las que veo que las personas no logran mejorar sus habilidades de escritura y terminar sus libros es que no tienen un equipo.

Esta es la razón exacta por la que construí 100 Day Book , el único programa de escritura que te dará $100 si terminas tu libro en 100 días.

Ya sea que desee escribir una novela, un libro de no ficción o un libro de memorias, sé que 100 Day Book lo ayudará a terminarlo, tal como ayudó a miles de otros escritores.

Si desea escribir un libro, pero no tiene un equipo, nos encantaría emparejarlo con un mentor, rodearlo de un grupo de escritores alentadores que estén experimentando el mismo proceso y ayudarlo a terminarlo.

Puede obtener más información sobre el Libro de 100 días aquí.

Espero que logres todas tus metas y sueños. Sobre todo, espero que disfrutes del viaje.

¡Buena suerte y feliz escritura!

¿Cuáles son tus cuatro metas para el próximo año? ¡Deja un comentario y házmelo saber!