Sprints de escritura: un ejercicio simple que beneficia a todos los escritores

¿Cómo derrotas la procrastinación, escribes más en menos tiempo y lo haces con menos esfuerzo? Dos palabras: escribir sprints.

Los sprints de palabras son una herramienta de escritura increíble que puede usar para mejorar su escritura. Correr te empuja a escribir más palabras rápidamente, obligándote a comenzar a escribir e ignorar a tu editor interno.

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También hacen que te concentres en una de las formas más importantes de mejorar tu vida como escritor: la práctica constante.

Con la práctica continua, los sprints de palabras pueden incluso ayudarlo a desarrollar un hábito de escritura que lo capacitará para escribir y terminar una novela o un guión, y tal vez incluso desarrollar una carrera como escritor.

Pero, ¿qué son los sprints de escritura? ¿Y cómo puedes usarlos de manera efectiva?

¡Te lo enseñaré en esta guía!

Los sprints de escritura combaten al enemigo fatal de un escritor: la procrastinación

He enseñado a miles de personas cómo desarrollar una práctica de escritura que funcione, usar esa práctica para escribir más en menos tiempo y terminar sus mejores novelas y memorias. Y recientemente, desarrollé una serie de tres partes para ayudarte a escribir más (y mejor) también.

Pero de los miles de escritores que he formado durante los últimos diez años, la mayoría de ellos han tenido problemas en su escritura de formas muy predecibles: cosas como la procrastinación, el bloqueo del escritor, el perfeccionismo, la falta de ideas y otras cosas que hacen su escritura una experiencia miserable y, en última instancia, les impide terminar sus proyectos.

Y si soy completamente honesto, también lucho con estos escollos de escritura. Soy un escritor profesional, pero escribir nunca ha sido fácil para mí. Solo pregúntale a mis maestros mientras crecía.

En las últimas dos décadas, también descubrí un conjunto de trucos, rutinas de escritura y prácticas realmente simples que me permitieron, posiblemente el peor procrastinador que conozcas, escribir quince libros, docenas de historias y cientos de artículos. .

Uno de estos consejos de escritura es escribir sprints. ¿Por qué?

Porque los sprints funcionan. Cambiarán su vida como escritor e impactarán su arte de escribir de maneras inconmensurables. Si los haces bien.

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Antes de un Sprint, establece una intención

Antes de unirse a un compañero de escritura o a sus compañeros velocistas para un sprint de escritura, haga una pausa por un segundo. Pregúntese: “¿Estoy entrando en este sprint con un enfoque? ¿Sé lo que voy a escribir hoy?”.

Incluso si eres un experto, tendrás una experiencia más positiva en un sprint de escritura si estableces una intención para cada sprint.

¿Qué es una intención?

Los estudios sobre la productividad y el establecimiento de metas han demostrado consistentemente que cuando estableces una intención, cuando visualizas lo que vas a hacer, cuándo lo vas a hacer y dónde lo vas a hacer, estás mucho más más probabilidades de lograr su objetivo.

Piense en eso para su escritura diaria. ¿Qué pasaría si comenzara cada sesión de escritura no solo sacando una página en blanco y comenzando a escribir, sino estableciendo una intención clara sobre lo que va a lograr ese día? ¿Cuánto podría eso cambiar tu escritura?

Las intenciones pueden ser tan simples como:

• Un conteo de palabras
• Un recuento de páginas
• Un recuento de escenas
• Cierta cantidad de tiempo para escribir.
• Un recuento de palabras de sprint (cantidad de palabras en un sprint que desea cumplir)

Para obtener más información sobre cómo establecer una intención, regístrate en mi práctica de escritura gratuita.

Pero por ahora, solo considere cómo participar en un sprint de escritura se sentirá aún más gratificante si establece y cumple con su intención de escritura.

El pensamiento se siente bien, ¿no?

Escribe rápido e imperfectamente

La mayoría de tus problemas con la escritura, ya sea que dejes las cosas para después, te bloquees como escritor o simplemente no te diviertas escribiendo, provienen del perfeccionismo. Lo que suena como un alivio, ¿verdad? ¡Porque entonces todo lo que tienes que hacer es vencer el perfeccionismo y serás un escritor productivo!

No exactamente. Primero, porque el perfeccionismo es increíblemente difícil de superar.

Después de todo, quieres escribir algo grandioso, algo que conecte con millones de personas, algo que inspire a la gente como te han inspirado los libros y las historias que te han encantado.

Y así, el perfeccionismo se afianza.

Escribes una oración que no está a la altura de tus estándares y luego pasas unos minutos arreglándola. Finalmente pasas a la siguiente oración, pero tampoco está bien. Y luego, por cierto, ¿la idea de tu libro es correcta? ¿Es original? ¿Está inspirado? ¿Está funcionando en absoluto?

Antes de que te des cuenta, has estado mirando a lo lejos durante una hora, o peor, desplazándote por las redes sociales, y todo lo que tienes para mostrar por tu tiempo de escritura son dos pésimas oraciones y un par de Me gusta que diste. en Instagram.

Tiene que haber una mejor manera, ¿verdad?

La mayoría de los escritores tienen que superar la procrastinación en algún momento de su carrera. Pueden ser escritores primerizos que trabajan en un primer borrador, o pueden ser escritores experimentados con múltiples éxitos de ventas en la lista de éxitos de ventas del New York Times . Podrían clasificarse alto en Amazon para cierto género. No importa.

Casi todos los escritores, en algún momento, tendrán un momento en el que preferirán hacer cualquier cosa antes que escribir su libro. Incluso si esa picazón es solo temporal.

Afortunadamente, existen herramientas de escritura para ayudarlo a solucionarlo.

La mejor manera de hacerlo es escribir rápido. muy rápido Tan rápido como puedas, sin editar. De esta manera, tu cerebro perfeccionista nunca tendrá la oportunidad de juzgar tu escritura como mala.

Es por eso que escribir sprints es tan bueno. No te dan tiempo para procrastinar. Tienes que concentrarte.

Tu tienes que escribir. Ahora.

¿Qué es un Sprint de Escritura?

Un sprint es cuando configuras un temporizador y escribes todo lo que puedes durante ese período de tiempo sin editar ni hacer nada más.

Puede ingresar un sprint con un enfoque muy específico, como un mensaje de escritura. O bien, puede usar un sprint para agregar páginas a su WIP actual (trabajo en curso).

Puede unirse a un grupo de carreras de velocidad solo en ciertas épocas del año, como noviembre para NaNoWriMo. O puede encontrar una comunidad de escritores de nicho estrecho con la que se reúna todos los días durante la hora del almuerzo. Por cierto, los sprints son una forma increíble de lograr que escribas todos los días , incluso mientras trabajas a tiempo completo.

Independientemente de cuándo corras, es importante realizar un seguimiento de tu progreso en un sprint. Para ayudarlo a hacer esto, he creado una hoja de trabajo para que la use, que puede descargar:

Después de descargarlo, mire su hoja de trabajo. En él, observe cómo hay una sección completa donde puede realizar un seguimiento de sus sprints de escritura.

Y aquí está la belleza de esto: tú eliges cuánto tiempo quieres que dure tu sprint. Podrían ser veinte minutos, o incluso solo un minuto de sprint. El objetivo del sprint es lograr que escribas: rápido y consistentemente.

Digamos, por ejemplo, que un escritor quiere correr durante treinta minutos.

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Así es como se usa la hoja de cálculo:

1. Pon un temporizador. Por cierto, no uses el temporizador de tu teléfono, ya que podría distraerte. Desactiva las notificaciones de tu teléfono. Use un temporizador en el microondas o el horno, algo que no esté directamente a su lado. O use un temporizador gratuito en su computadora como este.
2. Ponte a escribir. Trate de mantenerse enfocado y no hacer nada más durante ese período. ¿Ves cómo usar un temporizador que no esté en tu teléfono te ayudará con esto?
3. Deténgase cuando el temporizador se apague.
4. Cuente cuántas palabras o páginas escribió. ¡No te saltes este paso!

Digamos que escribí tres páginas. Escribiría eso, y es genial. Digamos que esto significa que terminé mi meta de conteo de palabras ese día. Es gratificante y alentador.

Al mismo tiempo, si lo desea, puede continuar y ver si puede escribir aún más durante su tiempo diario de escritura.

¿Cuánto tiempo debe configurar su temporizador?

No hay una cantidad perfecta de tiempo que deba durar un sprint de escritura. Depende de cómo te sientas.

Si te sientes realmente concentrado, puedes elegir configurar tu temporizador para treinta minutos, diez minutos o cinco minutos. O tome una nota del método pomodoro y configúrela durante veinticinco minutos.

Si te sientes realmente distraído o no quieres escribir, puedes programarlo para un período más corto.

A mí, a menudo me gusta poner mi cronómetro en solo tres minutos, porque a veces estoy tan ocupado y tan distraído que solo tengo tres minutos para concentrarme.

Además de eso, no siempre tengo mucha fuerza de voluntad, pero sé que siempre tengo tres minutos de fuerza de voluntad en mí. Así que puse mi temporizador en tres minutos y escribo lo más rápido que puedo.

¿Qué sucede cuando el temporizador se apaga?

¡Ding Ding! Eso es todo. Su temporizador suena, pero ¿ha terminado? ¿Que deberías hacer después?

Esta es mi rutina:

• Yo paro.
• Cuento mis palabras o páginas para ver cómo lo hice.

¿Por qué sigo esto? Porque medir su producción es muy importante. Lo que mides se gestiona.

Tenga en cuenta que no sugerí que midiera qué tan bueno es su escritura o cómo lo hizo sentir.

En su lugar, mida cuántas palabras puede escribir en una cierta cantidad de tiempo. Esto le permitirá seguir su progreso .

Lo que solo mejora cuantos más sprints completes, cuanto más practiques tu escritura.

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¿Qué debes hacer después de un Sprint?

Tienes dos opciones: puedes decidir tomarte un descanso o programar la próxima vez para tu próximo sprint.

Lo que no puedes hacer es volver atrás y editar. Eso es porque queremos permanecer en nuestro lado creativo, productivo y de escritura rápida del cerebro. Y la edición nos llevará a nuestro lado del cerebro perfeccionista y de escritura lenta.

Resiste la tentación de volver atrás y editar hasta más tarde.

En cambio, si siente que ha agotado todo el enfoque y la fuerza de voluntad que tiene, tómese un descanso. ¡Te lo has ganado!

Pero lo más probable es que, ahora que ha comenzado, probablemente desee escribir un poco más. Entonces puedes configurar el cronómetro nuevamente, y comienza la carrera.

Una vez que terminas dos sprints, aquí es donde se vuelve realmente divertido, porque puedes comparar tu puntaje.

Y así.

Use Sprints para probar su progreso

Después de algunos sprints, compare las hojas de trabajo que usó para seguir su progreso.

Digamos que escribes cincuenta palabras en el primer sprint y 100 palabras en el siguiente sprint. Bueno, tal vez puedas escribir 125 en el siguiente.

El enfoque puede estar continuamente en superar su puntaje, escribiendo todo lo que pueda lo más rápido que pueda sobre el tema, capítulo o evento de la historia en el que está trabajando para ese día.

El beneficio de esto es que se centra en el seguimiento de sus palabras, no en lo bueno que es su escritura, lo que en realidad lo alienta a escribir más, y cuanto más escriba, mejor escritor se convertirá.

Lo creas o no, son las personas que no escriben mucho, las que se estancan en el perfeccionismo, las que nunca se vuelven mejores escritores. Y tiene sentido, porque no están practicando la escritura.

Pero si te enfocas en la cantidad sobre la calidad, en realidad puedes mejorar la calidad de tu escritura más rápido que si solo te enfocas en la calidad.

Es por eso que los sprints son una de las mejores prácticas diarias que puede usar en su escritura, incluso podría llamarlos la práctica de escritura. (Buena, ¿verdad?)

¡Así que pruébalo hoy!

Configure su cronómetro, escriba lo más rápido que pueda, cuente sus palabras y luego, si está preparado, vuelva a configurar su cronómetro. A ver si puedes superar tu puntuación anterior.

Haga esto solo o con su grupo de escritura. De todos modos, sigue adelante y observa cómo te conviertes en un escritor más productivo y más fuerte.

Esprinta.

Al hacer esto, no solo logrará sus objetivos de conteo de palabras, sino que estará en camino de terminar su proyecto de escritura, todo mientras se divierte más haciéndolo.

¿Alguna vez has participado en un sprint de escritura? ¿Qué te gustó sobre eso? Háganos saber en los comentarios.