Comment vous préparer au succès en 2020

Publié: 2020-01-01

Une nouvelle année peut suffire à faire ressortir l'instructeur SoulCycle amplifié en chacun de nous. Il y a un sentiment d'urgence à réécrire les histoires que nous nous racontons, sur nous-mêmes. Même si vous n'êtes pas un grand amateur de résolutions, la perspective d'une nouvelle année recèle encore une mine de possibilités à exploiter.

Mais les résolutions du Nouvel An sont notoirement difficiles à réaliser. Alors, comment capitaliser sur l'excitation et se préparer au succès ?

Voici six étapes solides pour vous aider à démarrer :

1 Mettez à jour votre site Web et votre compte LinkedIn

Connectez-vous à vos comptes professionnels, comme votre site Web, LinkedIn ou une page Facebook pour votre entreprise, et ajoutez vos différents gains de l'année dernière. Pour vous rafraîchir la mémoire, consultez votre examen annuel ou parcourez vos fichiers et vos comptes de médias sociaux. Pendant que vous y êtes, demandez des recommandations, des témoignages et des commentaires sur votre travail. Cela renforcera votre réputation professionnelle, mettra en lumière vos forces et vos faiblesses et vous permettra de vous entraîner à engager des conversations constructives. C'est aussi une bonne idée de mettre en place un document Google rapide pour garder une trace de vos différents exploits au cours de l'année. Assurez-vous qu'il est accessible et visible tout au long de votre journée de travail afin de ne pas l'oublier.

2 Fixez-vous des objectifs pour l'année

Les résolutions du Nouvel An peuvent être notoirement oubliables, mais vous aurez beaucoup plus de chances d'atteindre vos objectifs si vous les articulez que si vous laissez les choses au hasard. Imaginez que vous avez vécu votre année idéale. Qu'aurez-vous accompli ? Qu'est-ce qui est le plus important pour vous et pourquoi ? Vos objectifs doivent être ambitieux mais à portée de main et dépendre de votre propre travail. Une fois que vous avez une idée générale, creusez un peu plus : comment la réalisation de chaque objectif vous fera-t-elle ressentir (ou d'autres, le cas échéant) ? Qui peut vous aider à atteindre la ligne d'arrivée ? De quels outils, logiciels ou systèmes avez-vous besoin pour y parvenir ? Aurez-vous besoin de renoncer à quelque chose ?

Ensuite, créez un plan d'action étape par étape avec des délais, ce qui augmente vos chances de succès. Essayez de créer des boucles de rétroaction positives et limitez-vous à changer une seule habitude à la fois (un diagramme de Gantt est utile ici). Plus ces habitudes deviennent une seconde nature, plus vous aurez de volonté pour vous attaquer à d'autres objectifs. L'essentiel : Si vous apprenez à aimer le processus et à créer un plan détaillé, les résultats suivront.

3 Créez une réunion d'enregistrement récurrente avec vous-même

Sur le chemin de l'atteinte de vos objectifs, vous apprendrez probablement des choses qui refaçonneront et affineront vos méthodes. Un examen hebdomadaire d'une demi-heure peut vous aider à vous assurer que vous êtes toujours sur la bonne voie, que vos récompenses sont toujours une source de motivation et vous permettre d'apporter des corrections. Comme l'a déclaré Stephen Duneier, gestionnaire d'investissement et détenteur du Guinness World Record, dans son TedTalk, "Comment atteindre vos objectifs les plus ambitieux": "Même une amélioration marginale de notre processus peut avoir un impact énorme sur nos résultats finaux." Assurez-vous simplement de terminer avec un élément d'action pour maintenir votre élan.

4 Soyez positif, mais prévoyez le pire

Repensez à votre semaine la plus difficile cette année. Peut-être que vous avez eu un tas de délais inattendus juste autour de Thanksgiving, ou que vous êtes tombé malade un mois après avoir commencé à vous entraîner pour un marathon. Comment votre plan changerait-il pour tenir compte de ces types d'obstacles la prochaine fois ? Qu'est-ce qui vous motiverait à continuer malgré ces revers ? Vous pouvez, par exemple, envisager de mettre de l'argent derrière vos objectifs grâce à un outil comme Beminder, qui vous facture si vous vous égarez. Ou vous pouvez essayer la stratégie soutenue par la recherche consistant à utiliser un partenaire ou un groupe de responsabilité pour vous aider à rebondir lorsque la vie vous gêne.

5 Prenez soin des restes

Vous connaissez cette liste de choses qui sont sur votre liste de choses à faire, nageant dans votre tête depuis ce qui semble être une éternité ? Il peut s'agir de tâches telles que mettre à jour votre adresse, désencombrer votre maison ou vous désabonner des newsletters que vous n'avez jamais le temps de lire. Ce sentiment lancinant que vous obtenez des tâches inachevées est l'effet Zeigarnik à l'œuvre dans votre cerveau. Pour le surmonter une fois pour toutes, écrivez ces tâches et prévoyez du temps pour vous en occuper. Vous vous sentirez tellement mieux.

6 Investissez en vous

Le renforcement des compétences est une quête noble, et il n'est pas nécessaire que ce soit un programme lucratif pour en valoir la peine (et cela ne doit pas non plus coûter de l'argent). Pensez à vos objectifs, au genre de vie que vous souhaitez et investissez en conséquence. Si votre entreprise offre une allocation de formation annuelle, recherchez des moyens de l'utiliser. D'autres pourraient essayer de suivre un cours en ligne via un site comme Lynda, également connu sous le nom de LinkedIn Learning. Il propose des cours sur tout, du marketing et des communications au codage. Vous pourrez peut-être même y accéder gratuitement avec votre carte de bibliothèque. De cette façon, vous apprendrez quelque chose de nouveau et ferez un pas vers la personne que vous voulez être.