3 choses créatives pour rester sain d'esprit dans l'auto-isolement
Publié: 2022-12-04Dans cet article utile, nous écrivons sur la façon de faire face à la pandémie en recommandant 3 choses créatives pour vous garder sain d'esprit dans l'auto-isolement.
Nous devrons peut-être tous trouver des choses à faire maintenant que nous ne pouvons aller nulle part.
Que vous pensiez ou non que cette pandémie est exagérée, vous serez confronté au fait que beaucoup de choses que vous faites normalement ne sont pas disponibles en ce moment.
Ceci est une courte liste de choses créatives pour vous garder sain d'esprit que vous pouvez faire gratuitement.
Peu importe ce que vous choisissez de faire, il est important de respecter un horaire. Cela donnera un sens à votre journée même si vous vous retrouvez en quarantaine.
3 choses créatives pour rester sain d'esprit dans l'auto-isolement
1. Apprendre une langue
C'est probablement quelque chose que vous voulez faire.
La plupart des gens ont du mal à trouver le temps d'apprendre une langue. Mais, nous semblons en avoir plus maintenant.
Voici quelques avantages à apprendre une langue :
a) Cela vous rend plus intelligent.
Apprendre une nouvelle langue crée de nouvelles voies dans votre cerveau. Cela améliore la mémoire et améliore votre capacité à effectuer plusieurs tâches.
Les personnes capables de parler ou de lire plus d'une langue développent une conscience secondaire. C'est comme avoir deux esprits.
Votre cerveau est capable de répartir les tâches entre ces zones, ce qui vous permet de penser à plus de choses à la fois.
En plus de cela, cela vous montre que vous ne pensez pas réellement dans une langue particulière. Une fois que votre cerveau réalise qu'il peut réfléchir avant de former des mots, vous êtes en mesure de tirer des conclusions à un rythme plus rapide.
b) Il évite la démence.
Vous utilisez des parties de votre cerveau qui sont normalement sous-utilisées et créez de nouvelles voies neuronales. Ainsi, même si vous êtes atteint de démence, cela prendra beaucoup plus de temps pour vous affecter.
Le professeur Stephen Krashen a suggéré que la lecture, la consommation de café et l'apprentissage des langues peuvent réduire le vieillissement mental au point qu'il n'affectera jamais votre vie quotidienne.
En tant qu'avantage plus tangible, lire et apprendre plus d'une langue augmente votre bonheur et votre niveau de revenu. Ces deux-là sont probablement liés.
c) Il améliore votre langue maternelle et vous aide à vous faire des amis.
Il vous sera facile de vous faire de nouveaux amis si vous apprenez une nouvelle langue. De nombreuses personnes qui apprennent une langue se réunissent pour s'entraîner à la parler chaque semaine dans n'importe quelle grande ville.
En ce moment, c'est un problème. Cependant, si vous avez accès à des programmes comme VR Chat ou Skype, vous pouvez rejoindre des communautés de personnes qui partagent vos intérêts linguistiques.
J'ai fait plusieurs amitiés à long terme de cette façon.
Si vous êtes à l'école ou dans un environnement universitaire, cela vous aidera à en faire plus. Cela facilite toutes les autres activités académiques. Si vous êtes à l'école, bien réussir dans une langue seconde signifie que vous réussirez bien dans le reste de vos matières. En effet, une fois que vous savez comment apprendre une langue, vous savez comment apprendre n'importe quoi et comment l'appliquer.
De plus, parler une langue mondiale majeure est un excellent choix de carrière. De nombreuses entreprises mondiales ignoreront le manque d'expérience si un candidat possède des compétences linguistiques souhaitables. Le français, l'espagnol, le chinois et le japonais sont tous en demande, car de nombreuses marques mondiales comme Sony ont besoin de personnes capables d'agir comme intermédiaires.
Un bon point de départ est Duolingo. C'est gratuit et a des applications sur iOS et Android.
Les groupes Skype existent pour toutes les langues auxquelles vous pouvez penser.
Vous pouvez également écouter des podcasts et regarder des chaînes YouTube dans votre langue cible.
Anki est un bon outil pour apprendre. Il s'agit d'un programme de carte flash à répétition espacée libre. Vous devriez l'utiliser pour faire des cartes pour les mots et la grammaire dont vous voulez vous souvenir.
2. Écrire un livre
On nous a tous dit que nous devions rester à l'intérieur. Quel meilleur moment y a-t-il pour écrire votre roman ?
L'écriture de fiction est un moment où je peux me concentrer uniquement sur des choses qui me rendent heureux. Je n'ai pas besoin de penser aux virus ou à la politique. Je peux simplement me détendre dans un monde que j'ai créé.
Si vous vous fixez un objectif de 1 000 mots par jour, vous aurez un livre complet en un peu moins de trois mois. C'est aussi longtemps que nous pouvons nous attendre à ce que cette pandémie dure.
Étant donné que nous sommes si nombreux à être enfermés, la lecture sera sans aucun doute plus populaire que jamais. Alors, pourquoi ne pas en profiter ? Faites-en une expérience profitable.
Lecture suggérée : Comment finir d'écrire votre livre
Même si vous n'êtes pas publié, écrire un livre vous rendra plus confiant et vous montrera que vous pouvez le faire !
Si vous souhaitez créer une habitude d'écriture, essayez notre cours d'écriture gratuit : Hooked On Writing : 31 Days To A Writing Habit.
(Si vous rencontrez des difficultés pour écrire par vous-même, vous pouvez consulter notre cours en ligne (malheureusement, ce n'est pas gratuit, mais c'est moins de 30 % !) qui est accompagné d'un coach d'écriture en ligne.)
3. Tout lire
Samuel Taylor Coleridge (1772-1834) fut le dernier homme à tout lire.
Avant cela, il n'y avait qu'un nombre limité de livres dans le monde. Et, de nombreux messieurs tenaient des bibliothèques qui les contenaient tous.
C'était considéré comme le signe d'un individu bien élevé s'ils avaient tout lu.
Bien que vous et moi ne puissions plus faire cela, je vous suggère d'arrêter de reporter la lecture de ces livres sur votre étagère et de les lire tous. Si vous cherchez plus d'ebooks, vous pouvez trouver plus de 50 000 livres gratuits sur Many Books .
Vous ne pouvez pas écrire si vous ne lisez pas. Les personnes qui ne lisent pas souvent, et en particulier celles qui ne lisent pas de fiction, ont du mal à s'exprimer.
Les mots leur manquent. La lecture construit un vocabulaire fantastique. Il vous montre également toutes les meilleures techniques d'écriture. La lecture est le seul outil dont un écrivain ne peut se passer.
Alors pourquoi ne pas lire plus de livres ? Cela aiguisera votre esprit, réduira le stress et vous aidera à vous exprimer plus clairement en cette période difficile.
Et, c'est aussi juste amusant.
Plus important encore, les livres n'ont jamais toussé sur personne.
Dernier mot
Nous espérons que ces trois choses créatives pour vous garder sain d'esprit vous aideront à traverser les prochains mois.
par Christopher Luke Dean (N'oubliez pas que les bus sont désormais des chambres à gaz mobiles, alors commandez vos livres en ligne.)
Christopher écrit et anime pour Writers Write. Suivez-le sur Twitter : @ChrisLukeDean
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