Comment surmonter le perfectionnisme pour augmenter votre productivité en écriture

Vous souhaitez booster votre productivité rédactionnelle ?

Ensuite, demandez-vous si l'une des situations suivantes s'applique à vous :

• Vous êtes très dur avec vous-même, surtout quand les choses tournent mal.
• Vous passez plus de temps que vous ne le devriez sur une tâche parce que vous voulez qu'elle soit bien faite.
• Vous avez des exigences extrêmement élevées et sacrifierez parfois votre propre bien-être pour mener à bien un projet à la perfection.
• Vous êtes le premier à trouver des erreurs et à les corriger, sachant que trouver des erreurs dans un projet terminé vous rendra fou.
• Vous avez tendance à ruminer les erreurs du passé et à toujours jurer de ne pas les répéter.

Si vous avez constaté que deux ou plusieurs d'entre eux vous décrivaient, vous avez tendance au perfectionnisme. Si vous êtes lié à plus que cela, vous êtes peut-être un perfectionniste à part entière.

Maintenant, ne paniquez pas. Les perfectionnistes ont parfois mauvaise réputation, mais il y a du bon comme du mauvais dans ce trait. Vous êtes probablement une personne déterminée et travailleuse, par exemple, qui essaie toujours de s'améliorer. Vos projets terminés sont très probablement de haute qualité et vous êtes probablement doué pour éditer votre propre écriture, car vous aimez réellement trouver des défauts et les corriger.

Mais il ne fait aucun doute que votre personnalité perfectionniste est également susceptible de vous empêcher d'avoir du temps dans votre emploi du temps pour écrire. Voici pourquoi et ce que vous pouvez faire pour augmenter votre productivité créative.

3 façons dont le perfectionnisme tue votre productivité en écriture

La plupart des écrivains ont du mal à gérer leur temps ces jours-ci - il est tout simplement difficile de trouver des moyens de réduire le temps d'écriture avec toutes les autres choses qui se passent dans nos vies.

Les perfectionnistes luttent plus que la plupart pour trois raisons principales :

1. Ils passent trop de temps à essayer de faire en sorte que chaque projet soit parfait, ce qui les rend globalement moins productifs.
2. Ils craignent l'échec, alors ils résistent à démarrer un projet jusqu'à ce qu'ils se sentent «prêts». Le terme pour cela est la procrastination, et cela empêchera un perfectionniste de terminer un livre ou un autre projet créatif.
3. Ils critiquent toujours. Ils éditent leur travail au fur et à mesure qu'ils l'écrivent, ce qui rend difficile l'entrée dans un rythme de production créative.

Ces trois facteurs ralentissent l'écrivain perfectionniste à chaque tournant. Non seulement ils retardent ses progrès dans ses projets créatifs, mais ils le ralentissent également dans tout ce qu'il fait dans la vie, créant une liste de tâches insupportablement longue et le sentiment d'être toujours en retard.

Les écrivains perfectionnistes compensent souvent en travaillant plus dur et plus longtemps pour s'assurer que tout est parfait, de leur prochain roman à leur prochain article de blog en passant par leur prochain e-mail et les déjeuners faits maison de leurs enfants, au point qu'ils finissent par céder sous la charge exigeante. Le résultat peut être l'épuisement et la dépression ou même une maladie grave.

Ce côté du perfectionnisme n'est pas amusant – demandez à ceux qui en souffrent. Si vous êtes l'un d'entre eux, vous n'êtes peut-être que trop familier avec vos propres tendances à vous noter sur tout, à ruminer même sur de petites erreurs et à résister à l'abandon d'un projet jusqu'à ce que vous l'ayez battu à mort.

Aucun de nous ne peut vraiment changer sa personnalité innée, alors que doivent faire les écrivains perfectionnistes ? Sont-ils condamnés ou peuvent-ils s'adapter juste assez pour consacrer plus de temps à leur travail créatif ?

7 conseils pour vous aider à devenir un écrivain perfectionniste plus productif

Tout d'abord, souvenez-vous du côté positif d'être perfectionniste. Vous n'avez pas à vous sentir mal à propos de ce trait. L'important est d'apprendre à travailler avec pour pouvoir écrire plus. Pour ce faire, essayez ces sept conseils :

1. Trouvez des domaines où vous pouvez lâcher prise : les perfectionnistes ont tendance à vouloir que tout soit parfait. Essayez d'identifier les projets qui n'ont pas autant d'importance et entraînez-vous à leur permettre d'être inférieurs à la normale. N'oubliez pas que vous voulez consacrer du temps à l'écriture et à vos autres projets prioritaires, alors faites une liste des choses moins importantes qui n'ont pas besoin d'être parfaites et entraînez-vous à y consacrer moins de temps.

Vous ne vous sentirez probablement jamais à l'aise d'abandonner certains projets avant qu'ils ne soient « prêts », mais vous pouvez vous améliorer.

2. Réalisez que vos normes sont très élevées : Reculez un instant et réalisez qu'il est probable que vos normes soient très élevées. Il n'y a pas de véritable définition de "parfait" pour la plupart des choses que vous faites dans la vie. Quelle est la différence entre une salle de bain propre et une salle de bain parfaitement propre ? Vous pouvez probablement le dire, mais la plupart des gens ne le peuvent pas. Le simple fait de se souvenir de cela peut vous aider à aller plus loin sur vous-même.

Lorsque vous pensez que quelque chose est « bien » mais pas encore « parfait », réalisez que « bien » est probablement suffisant dans la plupart des cas.

3. Entraînez-vous à être productif : Des études ont en fait montré que les perfectionnistes sont moins productifs que les autres. (En savoir plus sur la productivité dans l'article de CS Lakin, "Boost Your Productivity: Getting to the Core of Your Distractions".) faire (comme écrire).

Faites plutôt de la productivité votre objectif et laissez votre perfectionnisme travailler là-dessus pendant un certain temps !

4. Emportez une minuterie avec vous : une façon de vous entraîner à être plus productif est d'emporter une minuterie avec vous (ou d'utiliser une application sur votre téléphone portable). Donnez-vous une limite de temps pour chaque projet que vous entreprenez pendant la journée. Quinze minutes pour écrire cet e-mail important - lorsque le minuteur sonne, envoyez-le ! Une heure pour ce rapport de travail. Trente minutes pour préparer le dîner. Une heure pour nettoyer la maison.

Poussez-vous à travailler plus rapidement et respectez le temps qui vous est imparti. Ce sera douloureux, mais plus vous le ferez, plus cela deviendra facile. Allez! Allez! Allez!

5. Pardonnez-vous : les perfectionnistes sont très durs envers eux-mêmes, ruminant chaque erreur. Cela peut créer un esprit stressé, ce qui est horrible pour votre créativité. Ce dont vous avez besoin, c'est de pratiquer le pardon à vous-même. Cette faute de frappe dans votre lettre de requête ? Ce n'est pas la fin du monde. Ce match de foot oublié ? Votre enfant l'oubliera (éventuellement). Votre phrase préférée devrait devenir "Ça va !" Particulièrement lorsque vous écrivez, permettez-vous d'être juste qui vous êtes sur la page, défauts et tout. Vous pouvez trouver cela si libérateur que vos histoires deviennent encore plus imaginatives.

(Trouvez une façon amusante de dépasser votre propre perfectionnisme en écrivant dans le post de Mary Jaksch, "Comment rendre l'écriture facile : une astuce astucieuse pour passer la perfection en douce."

6. Entraînez-vous à vous tromper : Si vos tendances perfectionnistes vous incitent à procrastiner, trouvez des moyens de vous tromper pour commencer. Dites-vous que vous allez écrire pendant seulement cinq minutes, ou que ce n'est pas le « vrai » brouillon, mais juste un « entraînement ». Réglez une minuterie et ne laissez pas vos doigts sur le clavier jusqu'à ce qu'il sonne.

Faites tout ce que vous avez à faire pour dépasser cet éditeur interne et commencer à écrire.

7. Faites de l'échec un jeu : les perfectionnistes craignent l'échec. Ils travaillent pour que tout soit parfait afin de ne pas échouer. Faites-en un jeu pour voir combien d'erreurs vous pouvez commettre. Pas en faisant semblant, mais en essayant plus souvent de nouvelles choses. Envoyez plus de soumissions. Interrogez plus d'agents. Essayez d'autres types d'écriture qui ne vous sont pas familiers. Soumettez votre travail à plus de concours.

Peu à peu, vous commencerez peut-être à vous amuser davantage avec tout cela, et l'échec ne vous semblera plus si grave. Vous pouvez également vous surprendre des succès que vous rencontrez !

Boostez votre productivité d'écriture

La gestion du perfectionnisme est un processus continu. Votre perfectionnisme ne va probablement pas disparaître. N'oubliez pas, c'est bon ! À bien des égards, cela peut profiter à votre carrière. Pour limiter son potentiel destructeur sur votre temps d'écriture, essayez de ne changer qu'une seule habitude par jour. Les petits pas sont essentiels pour vous permettre progressivement de vous éloigner du besoin d'être parfait et de vous rapprocher du «assez bon».

Comme l'a dit l'écrivain américain David Foster Wallace :

Si votre fidélité au perfectionnisme est trop élevée, vous ne faites jamais rien.

Image reproduite avec l'aimable autorisation de Pixabay