Écrivez un message d'encouragement, avec 24 exemples

Lorsque vous voyez quelqu’un dans votre vie réussir ou faire quelque chose d’impressionnant, un rapide « félicitations » est un message facile à partager. Mais lorsqu’une personne est en difficulté, il peut être plus difficile de savoir comment lui apporter son soutien et quoi dire. C’est alors qu’un message d’encouragement peut s’avérer un outil utile.

Voici ce que vous devez savoir sur les messages d’encouragement, y compris pourquoi ils sont importants et quand les utiliser, ainsi que quelques exemples pour vous inspirer :

Qu'est-ce qu'un message d'encouragement ?

Un message d'encouragement est une note que vous écrivez à quelqu'un qui traverse un revers ou un événement de vie potentiellement difficile. C'est un moyen de montrer que vous vous souciez de vous et que, même si le destinataire traverse un moment difficile, vous croyez qu'il l'emportera.

Voici quelques occasions où un tel message pourrait être nécessaire :

• Une présentation ou un discours crucial
• Un diagnostic ou une procédure médicale difficile
• Un entretien d'embauche important
• Une grande décision ou un changement de vie (déménager, aller à l'université, prendre sa retraite)
• Un licenciement

Tout comme les situations peuvent varier, les canaux que vous pouvez utiliser varient également. Vous pouvez envoyer un message d'encouragement via le service postal, comme dans une carte postale ou une lettre, ou par d'autres canaux, comme un message texte, une carte électronique ou un e-mail.

La longueur de ces messages peut également varier, mais souvent une ou deux phrases suffisent. Cependant, plus la situation est grave et selon l’intimité de votre relation avec la personne, plus votre message pourra être approfondi. Votre relation avec le destinataire doit également déterminer dans quelle mesure vous devez être formel ou informel et si l'humour est acceptable ou non.

Pourquoi un message d’encouragement est-il utile ?

Un message d’encouragement peut apporter un soutien indispensable dans une période difficile. Par exemple, si quelqu'un vient de perdre son emploi, il y a de fortes chances qu'il soit en difficulté d'une manière ou d'une autre : inquiet pour ses finances, anxieux à l'idée de trouver un autre emploi, ou blessé et déçu d'avoir été licencié.

Lorsque la vie semble soudain plus incertaine, il est possible de se sentir isolé. Quelqu'un qui a été licencié peut penser : « Tous mes amis ont encore un emploi, donc je suis seul dans cette situation. » C'est pourquoi il peut être utile d'entendre quelqu'un qui comprend que la situation peut être stressante. Les lettres de soutien montrent au destinataire qu’il peut compter sur des personnes qui peuvent l’aider à traverser cette période. Quoi qu’il en soit, ils apprécieront certainement que vous ayez pris le temps de leur écrire.

Exemples de messages d'encouragement

Le message que vous écrivez dépendra de votre relation et des circonstances. Voici 24 exemples de messages d’encouragement que vous souhaiterez peut-être copier ou adapter à différentes relations et situations :

À un ami

1 Je suis désolé que vous traversiez une période difficile, mais je sais que vous vous en sortirez.

2 J'envoie beaucoup d'amour avant X. Vous l'avez !

3 La vie vous a lancé une véritable courbe, mais je sais qu'il y a de meilleures choses à venir. En attendant, n’oubliez pas d’être gentil avec vous-même.

4 Je vous garde dans mes pensées en tant que X. Dans l'attente d'un chemin plus fluide à venir.

5La perfection est surfaite. La seule chose que tu dois faire maintenant, c'est croire en toi autant que moi, et tu seras en or.

6 Vos efforts et votre résilience sont une source d’inspiration. Continue!

À un partenaire

7 Le succès n'est qu'une question de temps, et d'ici là, je serai là avec des mots d'encouragement et des séances de brainstorming.

8 Je suis désolé que vous soyez face à X, mais je suis fier de vous pour être arrivé jusqu'ici. Ce n'est que le début de toutes les bonnes choses à venir. Je t'aime!

9 Je sais que des revers comme celui-ci sont difficiles, mais ce n'est pas éternel, surtout pour quelqu'un d'aussi spécial et tenace que vous.

10 C’est difficile. Il n'y a pas deux solutions. Heureusement, vous êtes entouré d'un grand groupe de personnes qui vous aiment et sont là pour vous aider.

11 Vous vous souvenez de cette époque où les choses étaient plus faciles ? Moi non plus! Continuons à travailler là-dessus pour pouvoir créer de nouveaux souvenirs.

12 Je serai toujours votre plus grande pom-pom girl, même les jours où vous ne savez pas si X en vaut la peine.

À un collègue

13 Bonne chance pour la présentation d'aujourd'hui. Vous allez être génial et vous pourrez ensuite me montrer comment faire quand ce sera mon tour.

14 Je suis vraiment désolé d'apprendre que vous allez nous quitter. Vous allez me manquer, mais je sais que vous allez atterrir sur vos pieds. Bonne chance!

15 Votre [insérer la compétence spécifique ici] est une source d'inspiration. Je n'ai aucun doute que vous réussirez [tâche/affectation difficile à venir].

16 Les revers ne sont jamais permanents. Je sais que tu l'auras la prochaine fois, et tout cela sera dans le rétroviseur.

17 Un jour, vous y repenserez et vous rirez. D'ici là, nous réserverons votre place au bureau.

18 Les transitions de carrière peuvent sembler accablantes, mais vous êtes si talentueux et intelligent que je sais que vous réussirez dans toutes les situations suivantes.

Dans les moments difficiles

19 Ce n’est probablement pas le cas maintenant, mais je sais que tout ira bien. En attendant ce jour, je serai là pour vous soutenir de toutes les manières dont vous aurez besoin.

20 Je pense à toi. Vous ne voudrez peut-être pas en parler, et c'est très bien. Mais je suis là quand et si jamais vous avez besoin que quelqu'un vous écoute.

21 J’ai entendu la nouvelle, et ce n’est pas juste. Ne suivons pas les règles : faites tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir mieux.

22 Le rétablissement peut être un processus difficile, mais je connais votre force ; nous sommes là pour vous dans les moments difficiles et dans les bons moments à venir.

23 Il n'y a rien de mal à ressentir ce que vous ressentez en ce moment ; Je sais que tu t'en sortiras.

24 Il faut beaucoup de courage à X, surtout lorsqu'il traverse des moments aussi difficiles. Je suis si fier de toi.

FAQ sur les messages d’encouragement

Qu'est-ce qu'un message d'encouragement ?

Un message d'encouragement est une note ou une lettre que vous envoyez à quelqu'un qui traverse une situation potentiellement difficile ou stressante.

Pourquoi les encouragements sont-ils importants ?

Ces messages peuvent apporter un soutien au moment où une personne qui vous est chère en a le plus besoin. S'ils font face à une période incertaine, entendre des mots encourageants peut leur transmettre un sentiment de soutien et les aider à s'en sortir.

Quels sont quelques exemples de situations dans lesquelles vous pouvez offrir des mots d’encouragement ?

Vous pouvez écrire ce type de messages lorsqu'une personne a perdu son emploi, a un entretien ou un discours important à venir, ou a reçu un diagnostic médical difficile.

Quels sont des messages rapides et encourageants ?

Vous pourriez écrire des choses comme « Vous avez compris », « Il y a des jours meilleurs à venir » ou « Je suis là pour vous aider ». Gardez à l’esprit que l’utilisation d’un langage cliché peut sonner creux dans des situations graves. Ajouter du contexte et reformuler est donc une bonne idée pour ce type de messages.