Comment atteindre ses objectifs : 5 façons de rester motivé et d'atteindre réellement ses objectifs

La fin d'année/début de la suivante est toujours excitante. C'est le moment de réfléchir à vos réalisations et de préparer les prochaines. Mais souvent, la nouveauté et l'anticipation des résolutions du Nouvel An ne durent que quelques mois avant de disparaître, des listes de contrôle oubliées depuis longtemps dans un tiroir poussiéreux. Voici comment atteindre vos objectifs et maintenir votre motivation tout au long de la nouvelle année.

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5 façons de rester motivé et d'atteindre ses objectifs

Si vous voulez rester fort tout au long de 2018, voici cinq conseils pour vous aider à y parvenir.

1. Fixez-vous des objectifs pour le mois plutôt que pour l'année

Cela ne veut pas dire que les objectifs d'un an ne sont pas importants, mais des objectifs "plus petits" qui sont facilement terminés en peu de temps vous donneront cette poussée d'énergie positive dont tout le monde a besoin pour continuer le bon travail.

Pensez à vos espoirs et à vos rêves à long terme, comme écrire un roman, et décomposez-les en morceaux plus gérables que vous pouvez répartir sur douze mois, comme écrire 10 000 mots par mois.

2. Rédigez une liste de contrôle

Qui n'aime pas cocher des cases lorsqu'une tâche est terminée ? Faites de votre liste d'objectifs quelque chose de long, d'esthétique et de visible.

Il doit être placé là où vous le verrez souvent pour vous rappeler ce qu'il reste à faire et ce que vous avez déjà terminé. Et si vous n'aimez pas le regarder, vous n'aimerez pas nécessairement faire quoi que ce soit de la liste non plus. Gardez-le positif!

3. Créer des conséquences

Décidez d'abord si vous êtes le genre de personne qui travaille mieux sous la menace d'une punition ou la promesse d'une récompense. Peut-être que vous travaillez bien avec les deux, auquel cas, encore mieux parce que vous avez beaucoup de flexibilité avec laquelle travailler.

Si des conséquences négatives sont la voie à suivre, donnez-vous des délais pour chacun de vos objectifs. Les écrivains doivent travailler dans des délais tout le temps, ce qui est un excellent moyen d'augmenter la productivité lorsque vous savez que quelqu'un compte sur vous pour s'en sortir. Mais si vous êtes votre propre patron, vous devez aussi inventer votre propre punition. Si vous n'atteignez pas la date limite, envisagez peut-être de débrancher la télévision pendant un certain temps.

Si les récompenses vous poussent à courir vers le clavier avec joie, fixez-vous des promesses concrètes, telles que : « Si je termine le montage de cette nouvelle d'ici la fin du mois, je m'offrirai un bon dîner et un film ». Lorsque vous avez une incitation spécifique en tête, vous serez d'autant plus déterminé à terminer ce que vous avez commencé.

4. Changez votre réglage

Si jamais je commence à m'ennuyer avec ma routine habituelle, je prends mon ordinateur portable et je déménage dans un nouvel endroit. Cela peut être aussi radical que de s'asseoir dans un café ou une bibliothèque ou aussi simple que de déménager dans une nouvelle pièce de la maison.

Une vue différente et une orientation différente des sièges peuvent faire des merveilles pour votre enthousiasme pour votre travail.

5. Imaginez votre avenir

Quel genre d'écrivain voulez-vous être ? Quand vous vous imaginez dix ans dans le futur, que voyez-vous pour vous-même ?

N'ayez pas peur de rêver grand. Imaginer votre avenir peut être excitant et terrifiant à la fois, mais cela aide toujours lorsqu'il s'agit de décider de ce que devrait être votre prochaine décision.

Mais si vous le faites, soyez prêt à vous mettre au travail. La quantité d'efforts que vous mettez dans une tâche correspondra au résultat.

Comment atteindre les objectifs et apporter des changements au cours de la nouvelle année

Ne vous sous-estimez pas. Si vous voulez être ailleurs dans un an, déterminez ce que vous devez faire pour effectuer le changement et faites-le.

Un autre conseil pour atteindre vos objectifs ? Demandez de l'aide, si vous en avez besoin. Avoir une communauté qui vous soutient est l'un des meilleurs moyens de trouver le courage d'atteindre vos objectifs de toutes les manières possibles.

Vous avez ceci.

Quels sont vos objectifs pour la nouvelle année ? Avez-vous d'autres conseils pour atteindre vos objectifs ? Faites le nous savoir dans les commentaires.